Ako získať dobrú dráhu v Soláriu: 11 krokov

Tan v soláriu je spôsob, ako dostať opálenie bez priameho vystavenia Slnku. Koordinované opaľovacie združenie v soláriu, asi 10 percent Američanov navštívilo solárium každý rok. Zariadenia na opaľovanie v interiéri, ako sú soláriá a opaľovacie lôžka, ultrafialové (UV) rays emit. Slnko, spravidla vyžarať 3 typy ultrafialových lúčov: UV-A, UV a UV-C. UV žiarenie sú najkratšie a najškodlivejšie pre vašu pokožku, zatiaľ čo UV žiarenie sú najdlhšie a najmenej škodlivé pre vašu pokožku. Na ochranu pokožky, opaľovacie zariadenie vyžaruje UV a UV-v lúče. Avšak príliš veľa vystavenia ultrafialovým lúčom, či už prostredníctvom vybavenia na opaľovanie v soláriu, alebo prirodzene na slnku, môže byť škodlivé pre vašu pokožku. Použite tieto výzvy, aby ste získali dobrý gag v soláriu a chránili svoju pokožku.

Kroky

jeden. Pochopiť, ako solárium funguje. Prírodné slnko vyžaruje 95 percent UV a 5% UV-v lúče na poludnie počas letných mesiacov. Väčšina vnútorných solárií tiež vyžarujú 95 percent UV a 5 percent UV-B lúčov, podobne ako ožarovanie letného slnka.

Pochopiť, ako solárne zariadenie ovplyvňuje vašu pokožku. Kožená epidermis alebo horná vrstva, obsahuje melanocyty, ktoré sú bunky produkujúce melanínu pri stimulácii s ultrafialovým svetlom. Keď sedíte v soláriu, lampy stimulujú melanocyty produkujúce melanínu, ktorý sa objavuje vo forme temného pigmentu na epidermise. Melanín vyrába vaše telo, ako spôsob, ako vás chrániť pred ďalším pobytom na slnku. Čím dlhšie je vplyv UV žiarenia v soláriu, tým viac melanínu sa stimuluje.

Obrázok s názvom Získať dobrý krytý Tan Krok 2

2. Určite svoj typ pokožky. Väčšina špecialistov v soláriách vám môže pomôcť určiť váš typ pleti. Typ pokožky sa líši od typu 1, ktorý označuje veľmi ľahkú pokožku, ktorá okamžite popáli, napíšeme 5, ktorá je označená tmavou kožou, ktorá sa ľahko opaľuje. Váš druh kože vám pomôže určiť, ako dlho a ako často opaľovanie v uzavretej miestnosti.

Obrázok s názvom Získajte dobrý krytý Tan Krok 3

3. Nastavte plán opaľovania odporúčaný pre váš typ pleti. Opaľovanie profesionálov v soláriu odporučia plán opaľovania pomocou dodatočného času expozície. Tento čas expozície musí byť založený na vlastnostiach vášho typu pokožky, a pomôže vám pokožke, aby sa opáľovalo postupne, bez horenia. Pre väčšinu typov pleti bude potrebných niekoľko opaľovacích sedení v soláriu na oxidáciu melanínu a viesť k stmeniu pokožky.

Začnite pomaly a postupne zvyšujte čas opaľovania na dlhú dobu. Niektorí špecialisti v soláriách odporúčajú začať nových zákazníkov z 5-minútových opaľovacích sedení a postupne sa zvyšujú na 12-minútové (alebo viac) stretnutia. Vzhľadom k tomu, opaľovacie lampy v soláriu sa líšia v UV silu a výrobe, neexistuje žiadny vzorec na porovnanie vnútorného a otvoreného času expozície. Poraďte sa so svojimi zamestnancami, aby ste vám pomohli určiť optimálny čas expozície.

Počkajte najmenej 48 hodín medzi opaľovacími relátkami, aby ste sa vyhli poškodeniu pokožky. Denné účinky UV žiarenia môžu spôsobiť poškodenie kože. Avšak, ak budete čakať príliš dlho medzi slnečnými sedeniami, opálenie môže začať zmiznúť. Väčšina opaľovacích špecialistov v Soláriu odporučí 3 vnútorné stretnutia pre slnko za týždeň, kým sa opálenie nezobrazí, a potom každé 2 týždne po tom, čo udržiava tan. Pravidlá vyvinuté Office (FDA) Office (FDA), zakazujú viac ako 1 indoor opaľovacieho relácie do jedného dňa.

Vyhnite sa nadmernému výberu. Môžete určiť, že príliš veľa vystavenia UV žiareniu, ak vaša pokožka začína v rúre počas relácie. Zastavte opaľovacie relácie hneď, ako budete cítiť brnenie alebo horiace kožné pocity.

Obrázok s názvom Získať dobrý krytý Tan Krok 4

4. Pripravte si pokožku na opaľovanie v soláriu.

Znečistite pokožku denne do 1 týždňa do prvej opaľovania v soláriu. Použitie tela Pouf s jemným mydlom, umyte pokožku kruhovými pohybmi. Môžete tiež využiť komerčný súbor na peeling vo väčšine kozmetických predajní a lekární. Keď vytekáte, odstránite mŕtve kožu a vytvoríte hladký povrch pre spálenie slnkom.

Použite opaľovacie mlieko v soláriu. Lotiony určené špeciálne pre opaľovanie v soláriu maximalizujú vaše úsilie opaľovania. Aplikujte krém s kruhovými pohybmi v celom tele, dokonca aj na uzavretých oblastiach. Nepoužívajte opaľovacie vody na slnku, ktoré môžu poškodiť vnútorné solárium.

Obrázok s názvom Získajte dobrý krytý Tan Krok 5

päť. Určite, čo sa má opotrebovať. Čo nosíte počas opálenia, je osobná preferencia. Niektorí ľudia radšej nosia obleky alebo spodné prádlo, zatiaľ čo iní sa rozhodnú nosiť oblečenie. Stretnúť profesionálov vo vašom slnečnom salóne, aby ste zistili, či existujú nejaké požiadavky na odevy na použitie v soláriu.

Odstráňte všetky dekorácie pred opaľovaním. Ak nosíte hodiny alebo iné dekorácie, budete mať biele škvrny, na miestach, kde sa šperky dotýkajú pokožky. Pre plochý opálenie odstráňte všetky dekorácie pred tanom v soláriu.

Odstráňte okuliare a kontaktné šošovky na opálenie. Teplo emitované soláriom môže poškodiť kontakt a okuliarové šošovky.

Obrázok s názvom Získať dobrý krytý Tan Krok 6

6. Chráňte svoje oči pred UV žiarením. FDA USA vyžaduje ochranu očí pri používaní garážových zariadení. Väčšina zasadnutí v priestoroch opaľovania poskytuje ochranu očí zdarma a vyžadujú, aby zákazníci počas opálenia nosili ochranné okuliare. Nepozerajte sa na UV žiarenie z opaľovacích zariadení. Opakované účinky opaľovania v Solarium UV žiarení môžu viesť ku kurací slepote, sieťoviny vredov a slepoty.

Obrázok s názvom Získajte dobrý krytý Tan Krok 7

7. Vyhnite sa používaniu kozmetiky a parfumy počas tan. Mnohé kozmetiky a parfumy obsahujú zložky, ktoré vás citliví na svetlo. Tieto fotosenzibilizujúce zložky môžu viesť k vyrážke, vzhľadu bodov, pálenie alebo nerovnomerné slnko. Umyte všetku kozmetiku a parfumy pred opálením.

Obrázok s názvom Získať dobrý krytý Tan Krok 8

osem. Urobte malé zmeny v pozícii tela počas opálenia. Neklaďte bez pohybu v soláriu, mierne presuňte ruky a nohy pre maximálny vplyv na všetky časti vášho tela.

Nestláčajte bradu na hrudník, zatiaľ čo ste v polohe v polovici. To povedie k vzhľadu bielych miest pod krkom, pretože vaša brada je zatvorená pre lúče UV. Pre plochý opálenie, nakloňte hlavu späť, čo vám umožní ovplyvniť všetky časti vašej tváre a krku.

Obrázok s názvom Získať dobrý krytý Tan Krok 9

deväť. Zvlhčujte po prijatí slnka v interiéri solária. Vlhčovaná koža si zachová opálenie dlhšie ako suché. Aplikujte telovú lotion ihneď po každom opaľovaní v uzavretom soláriu, ako aj hydratácii po každej recepcii kúpeľne alebo kúpeľne.

Vyberte si mlieko na základe typu pokožky. Vyberte si hlboké penetračné mlieko na suchú pokožku a ľahké mlieko pre normálnu a mastnú pleť.

Obrázok s názvom Získať dobrý krytý Tan Krok 10

10. Neužívajte sprchu bezprostredne po opaľovaní. Počkajte aspoň 3 alebo 4 hodiny po opaľovaní, aby sa melanínová koža stala plne stimulovaná.

Obrázok s názvom Získať dobrý krytý Tan Krok 11

jedenásť. Vyhnite sa prvkami, ktoré môžu stimulovať zmiznutie opálenia. Každých 30 dní, koža stráca svoju epidermu, čo znamená, že vaša opálená koža sa prirodzene rozjasňuje každých 30 dní. Teplá voda, vnútorné vykurovanie a hrubé mydlo urýchľuje proces vyblednutia.

Udržujte opálenie z vyblednutia s pokožkou hydratačným hydratáciou každý deň, s použitím mäkkých čistiacich prostriedkov, sprchy s teplou vodou a zvýšiť dennú spotrebu vody.

Tipy

Mnohí ľudia používajú vnútorné solárium, aby dostali základnú opálenie, než sa dostanete na dovolenku, najmä ak cestujú v tropických zemepisných šírkach. Získajte dobrú základnú opálenie pred odchodom na dovolenku, začnite opaľovať sa v kabíne 3 alebo 4 týždne pred očakávaným dátumom odchodu.

Upozornenia

Podľa FDA môže nadmerný vplyv UV žiarenia spôsobiť melanóm, ktorý je naj agresívnejší typ rakoviny kože. Asi 8 000 ľudí zomrie každý rok od melanómu.
Nepoužívajte opaľovacie zariadenia v soláriu, ak ste tehotná.
Nepoužívajte opaľovacie zariadenia v soláriu, ak fotografujete fotky. Skontrolujte štítky na liekoch, aby ste zistili, či spôsobia citlivosť na slnko. Fotosenzibilizujúce lieky zvyšujú riziko UV nadmernej expozície.
Ak sa nikdy opaľujete zo slnka vonku, nebudete opaľovať sa z opaľovacích zariadení v soláriu. Ak sa zvyčajne spálite z vystavenia otvorenému slnku, ukážte extrémnu opatrnosť pri používaní opaľovacích zariadení. Lôžka pre Sparburn vyžarujú rovnaké spektrum ultrafialových lúčov ako slnko.
Vždy s opaľovaním.
Medzinárodná študijná agentúra pre rakovinu (MAIR), ktorá je súčasťou Svetovej zdravotníckej organizácie, klasifikuje ultrafialové radiačné zariadenia pre vnútorné opálenie v najvyššej kategórii rakovinového rizika, ako "karcinogénne". Výskum Mair našiel dôkazy, že opálenie v miestnosti je spojené s tvorbou karcinómu rovinného buniek, melanómom, melanómom očí a poškodením DNA.
Lieky zvyšujú riziko nadmernej expozície UV.