Ako rýchlo strieľať
Atraktívne, bronzové telo je považované v západnej kultúre znamenie krásy a sexuálnej atraktívnosti, ale nie je to vždy užitočné pre vaše zdravie. Okrem tradičných metód opaľovania zahŕňajú opaľovanie, existuje niekoľko spôsobov, ako opáliť bez slnka, čo vám pomôže dosiahnuť rýchle (a niekedy zdravé) opaľovanie. Lotion s účinkom automobilového trhu alebo spreje - najlepšie možnosti pre tých, ktorí zažívajú, že opálenie zvyšuje riziko rakoviny kože. Hoci solárium môže spôsobiť, že vaša koža svieti za pár minút, používa škodlivé UV žiarovky, ktoré sú spojené so zvyšujúcim sa rizikom rakoviny kože. Získajte viac informácií o tom, ako sa opálite a vyberte spôsob, ktorý vám vyhovuje.
Kroky
Metóda 1 z 4:
Prírodný opálenie
jeden. Vyberte položku Lotion alebo Low SPF. Ak chcete strieľať rýchlo, musíte použiť mlieko alebo olej s nízkym SPF, ale stále musíte chrániť kožu pred škodlivými lúčmi. Vyberte si z pletení, aerosólových sprejov, oleje a hmly, ktoré obsahujú SPF.
- V ideálnom prípade vyberte SPF od 4 do 15, v závislosti na tom, koľko pokožky roztrhané. Ak ste už mierne opracovaný, môžete si vybrať nízku úroveň ochrany. Ak je to vaše prvé slnečné kúpele v lete, vyberte SPF 15 tak, aby ste nespálili.
- Pre najlepšie opálenie používajte sprej alebo olej. Kvôli vodnej štruktúre sú tieto prostriedky najjednoduchšie na rovnomerne distribuovať na koži. Po použití distribúciu sprejových rúk.
- Popular Tanning Lotions produkujú spoločnosti ako havajské tropické, austrálske zlato, banán loď a maui babe. Môžu byť nájdené v lekárni, kozmetickom obchode alebo objednávky online.
- Použite balzam na pery s SPF 15. Nie je potrebné, aby vaše pery opaľovali. Suché, popraskané pery nielen neatraktívne, ale aj bolestivé.
2. Použite prírodný olej na koži s dobrou základňou. Ak sa chcete vyhnúť produktikám z obchodu, a mali ste už trochu opálené, sú tu prírodné oleje, ktoré priťahujú opálenie a dávajú svoju kožu olivovú žiaru. Použite tieto prírodné tan katalyzátory pred odchodom na slnko, a umyte ich s mydlom a vodou, keď dokončíte opaľovanie. Tieto produkty zahŕňajú:
3. Často otáčať. Rovnako ako grilované kurča, musíte sa často hodiť na rovnomerne teplo. Je potrebné zapnúť štvrtinu každú polhodinu. Začnite, leží na chrbte, potom sa otočte na ľavú stranu, potom na žalúdku a potom na pravej strane. Často menia polohu rúk a nôh, aby sa zabránilo bledým pásom.
4. Nahradiť telo rovným lúčom slnka. Pohybujte sa spolu so slnkom, pohybujúcou sa uterákom alebo lehom, aby ste boli vždy pod pravým slnečným lúčom. Ak nechcete ísť celý deň, môžete urobiť niečo na dvore, len dať na to, aby čo najmenšie oblečenie, aby sa koža dostala dosť slnka.
päť. Leží na ulici od 10:00 do 16:00. Hoci dermatológovia zvyčajne hovoria, že stojí za to vyhnúť sa hodinám, keď je slnko obzvlášť aktívne, ak chcete rýchlo snímať, užívajte opaľovanie v najhorúcejších hodinách.
6. Ostrý. Ak chcete úplne opáliť, neexistuje žiadna iná možnosť, okrem šaty v nákladoch na EVA alebo ADAM a nahradí svoje telo pod slnečnými lúčmi. Nájdite nudistickú pláž alebo súkromnú (oplotenú) územie na vašom dvore a nechajte sa dostať slnko!
7. Použite reflexný list alebo uterák, aby ste zaostreli slnko. Táto technika bola známa už mnoho rokov, ale pomáha posilniť a zamerať slnko na kožu. Existuje niekoľko reflexných nástrojov, ktoré vám pomôžu pohltiť slnko do tela. Zostaňte na reflexnom uteráku alebo si kúpte reflexné slnko. Nainštalujte ho na pás a nakloní sa pod uhlom 45 stupňov, kým sa slnečné svetlo nedosiahne vaše telo.
osem. Použite plávajúci objekt vo vode. Vzhľadom k tomu, voda láka a odráža svetlo, leží na vode alebo v blízkosti vody vám pomôže získať čo najviac slnečného svetla. Vzadu na palubu, šíriť sa do raftu alebo nafukovacieho matraca alebo sedieť v kruhu vo vode, aby ste sa čo najviac slnko.
deväť. Aplikujte krém alebo olej každé dve hodiny alebo po kontakte s vodou. Uistite sa, že ste vždy chránení olejom alebo nízkoúrovňovým mliekom. Aj vodotesné fondy by sa mali opätovne použiť len v prípade.
10. Aplikovať hydratačné činidlo založené na aloe alebo dobrej lotionu po opaľovaní. Zvlhčujte kožu a štipkujte opálenie, čo spôsobuje zvlhčovacie mlieko.
Metóda 2 z 4:
Aplikovať lotion pre auto banku
jeden. Zistite, ako ACT AUTO TRHY. Auto-pančiarske vody obsahujúcom dihydroxyacetón (DHA), ktorý dáva pokožkovým odtieňom. Ide o cukrovú molekulu troch sacharidov, ktorá reaguje s aminoskupinami v koženom proteíne. Keď reagujú, vstupujú do Maillardovej reakcie, ktorá je podobná procesu stmavnutia chleba a karamelizácie cukru.
2. Rozhodnúť sa. Nákladné vozidlá sa vyrábajú vo forme lotionov, krémov, gélov, pera, sprejov a olejov. Niektoré spoločnosti, ako napríklad Neutrogena, L`Oreal, Jergens, Aveeno, Bath & Body, banánové lode, Clarins a Lorac vyrábajú auto trhy, ktoré získali dobré recenzie z kozmetických denníkov a webových stránok.
3. Nosiť rukavice. Vzhľadom k tomu, že urobíte mlieko na celom tele s rukami, budú absorbovať oveľa viac mlieka alebo ropy ako zvyšok tela. Kúpiť jednorazové lekárske rukavice a nosiť ich pri použití tankerov, aby sa vaše ruky nestali tmavšie ako zvyšok tela.
4. Starostlivo distribuovať. Najťažšou vecou na trhu s autom je, že musí byť distribuovaný rovnomerne na celom povrchu tela. Možno budete potrebovať pomoc priateľa na zvládnutie ťažkostí na dosah, ako je stred chrbta, takže koža nie je škvrnitá a bielená.
päť. Použite nástroj každý deň, kým nedosiahnete požadovaný odtieň kože. Možno aplikovať raz denne ráno, aby ste dosiahli požadovaný odtieň, ale môžete aplikovať auto trh ráno a večer, aby ste urýchli. Pamätajte, že Self-Uhlík môže zafarbiť vaše oblečenie a posteľnú bielizeň.
Metóda 3 z 4:
Tan vo forme spreja
jeden. Zistite, ako to funguje. Podobne ako pleťové vody pre automobily, TAN vo forme spreja obsahuje dihydroxyacetónovú zložku (DHA), ktorá je molekulou cukru troch sacharidov, ktoré reagujú s aminokyselinami a farbenie kože. Spreje na opaľovanie sa zvyčajne koncentrujú, že je potrebné aplikovať od jednej do troch vrstiev, aby sa dosiahol požadovaný stupeň opálenia.
2. Vyberte nástroj. Odborníci odporúčajú vybrať si nízke percento DHA, aby ste mohli postupne posilniť farbu. Vždy sa môžete stať ešte tmavším, ale akonáhle ste dodali sprej, neexistuje žiadna cesta späť.
3. Určite počet vrstiev, ktoré potrebujete. Pre ľudí s veľmi svetlým pokožkou jednej vrstvy opaľovacieho spreja, stačí vytvoriť krásnu žiaru. Pre ľudí s opálenou alebo tmavou kožou, môžete potrebovať niekoľko vrstiev. Len neponáhľajte a postupne pridajte pigment postupne dosiahnuť požadovaný tieň. Najdôležitejšie nie zabudnúť, že nie je potrebné zapojiť sa. Umelá, oranžová koža nebude atraktívna.
4. Pred použitím spreja odlupnite pokožku. Uistite sa, že ste sa zbavili všetkých mŕtvych a hrubých buniek na vonkajšej kožnej vrstve pred použitím spreja. Zvoľte exfoliačný krovinu bez oleja s pevnými časticami alebo granúlmi, ktoré sa nachádzajú vaše pokožky. Použite Luifa alebo žinku v sprche, aby ste exfolovali telo.
päť. Uložiť na Tanning Studio alebo najať profesionál, ktorý bude vykonávať konanie domu. Na rozdiel od mlieka pre auto na trhu budete potrebovať profesionálnu pomoc. Môžete ísť na opaľovacie štúdio alebo najať súkromného profesionála, ktorý príde do vášho domova a bude vás sprejovať vo vašej sprche. Prvá metóda je však oveľa lacnejšia.
6. Opraviť časy TAN za jeden alebo dva týždne. V závislosti od intenzity opálenia a prirodzeného tieňa, postrek sa môže držať na päť až 10 dní. Každý deň zvlhčujte kožné mlieko na rozšírenie účinku. Ak chcete zachrániť zlatú žiaru, upravte opálenie hneď, ako to začne ísť.
Metóda 4 zo 4:
Prejsť na Solari
jeden. Zistite, ako to funguje. Ultrafialové (UV) lampy sa používajú v soláriách, ktoré vyžarujú UV LUCI, podobne ako Sunny.Soláriá sú známe v tom, že môžu zvýšiť pravdepodobnosť rakoviny. Ak chcete rýchlo ohrievať, je to najrýchlejšia a najúčinnejšia metóda.
2. Dajte ochranné okuliare. Je veľmi dôležité nosiť ochranné okuliare vytvorené špeciálne na použitie v soláriu. Môžete si ich kúpiť alebo prenájom v opaľovacom štúdiu.
3. Vyhnite sa plynovým urýchľovačom na báze tyrozínu. Tyrozín je aminokyselina, že vaše telo používa na výrobu melanínu - chemický prvok, ktorý robí pokožku tmavého. Lekári však neschválijú tyrozín a neexistuje žiadny dôkaz, že prispieva k opáleniu.
4. Vyberte časové svetlo. Ak je to vaše prvé opaľovanie, mali by ste začať s krátkym časom asi osem minút. Zvyčajne opaľovať sa od 8 do 20 minút, hoci v priemere sa musíte obmedziť na 12 minút. Ak máte veľmi svetlú kožu, ste v soláriu menej času ako ľudia s tmavšou kožou alebo tými, ktorí už majú opálenie.
Tipy
- Vždy používajte rukavice pre Autogar, aby ste sa vyhli pomarančovým alebo hnedej dlane.
- V soláriách vždy noste ochranné okuliare.
- Vedieť o nebezpečných stranách slnka. Existujú riziká spojené s používaním opaľovacích nástrojov (rakovina kože, chemické reakcie, a tak ďalej).
- Vyhnite sa dlhému pobytu na slnku bez prehrávania z ultrafialových lúčov.
- Dajte pokožku. Použite hydratačné mlieko a pite dostatok vody pred opaľovací reláciu.
- Ekonomicky aplikovať mlieko pre spálenie slnkom. Malé mlieko na dlhú dobu kvapky.
- Ak aplikujete rozprašovač, položte ochranné okuliare.
- Nespokojujte sa príliš veľa, aby ste neboli horí. Poznať meradlo vo všetkom. Popáleniny a rezanie pokožky sa ťažko nazývajú atraktívne.
- Dobré opaľovacie mlieko vytvára rovnaký opálený účinok, ale bez rizika poškodenia pokožky.
- Chráňte pokožku a oči. Noste klobúk a slnečné okuliare pri opaľovaní na ulici chrániť citlivú pokožku.
Upozornenia
- Solárium zvyšuje riziko rakoviny kože. Vyhnúť sa škodlivým UV žiareniu, ak je to možné.
- Neprestanú. Ak ste fascinovaný Tan, budete vyzerať falošné a oranžové.
- Sprejová dráha môže skórovať vaše póry a spôsobiť vrásky.
Ako si vybrať opaľovací krém
Ako sa zbaviť tan doma
Ako sunbate na zamračený deň
Ako rýchlo prísť do plážového tvaru
Ako aplikovať auto trhy
Ako dosiahnuť účinok temného opálenia
Ako dosiahnuť temný nádych
Ako aplikovať kalamínové mlieko
Ako získať dobrú tan
Ako sfarbiť opálenie
Ako zabrániť spáleniu slnkom
Ako dať pokožku opálený vzhľad
Ako aplikovať mlieko pre automobilový trh
Ako pripraviť pokožku na slnko
Ako krásne opálené
Ako získať krásnu opálenie
Ako sa starať o pokožku po soláriu
Ako sa dostať dobrú opálenie, ak máte bledú kožu
Ako sa dostať domov tan
Ako opáliť a nie horieť v rovnakom čase