Ako sa zbaviť zvracania a hnačky

Kroky

2. Jedzte viac diétnych vlákien. Ak sa chcete zbaviť hnačky, zapnite sa vo svojej strave, jačmeň, celozrnné výrobky a čerstvo stlačené zeleninové šťavy (napríklad mrkva alebo zelerová šťava). Potravinárske vlákna obsiahnuté v týchto produktoch pomôžu vášmu telu absorbovať tekutinu a urobiť stolice ťažšie, ktorá oslabuje hnačku. Zdržať mastné, mastné a akútne potraviny, ako aj kyslé výrobky (pomarančový džús, paradajky, nakladané jedlá), čokoláda, zmrzlina a vajcia.

3. Vezmite probiotiká. Nákup potravinárskych prídavných látok s probiotíkmi a vezmite ich v súlade s pokynmi výrobcu alebo so svojím lekárom. Zlepšite teda črevnú mikroflóru. Pri užívaní probiotík počas hnačky sa užitočné baktérie obsiahnuté v nich obsiahnuté s škodlivými baktériami v čreve. Dobrý zdroj probiotík sú tieto produkty:

4. Baktérie Lactobacillus ramnosus Gg, Lactobacillus Acidophilus a BIOFIDOBAKTERIA

päť. Jedzte jednoduché pre potraviny žalúdka. Ak nechcete nič, vyskúšajte Saline sušienky na pokojnú nevoľnosť a zvracanie. Ak ste schopní jesť čokoľvek vážnejšie, vyberte jedlo zo skupiny Fagan. Súvisiace s touto skupinou banánov, ryže, jabĺk omáčkou a otrasom z pevného zrna pomôžu naplniť stoličku a poskytnúť telu potrebné živiny.

6. Piť čaj. Zázvor alebo bylinný čaj pomôže upokojiť žalúdok a črevá. Okrem toho, niektoré bylinné čaje majú antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Vždy si vyberte prírodný a ne -ýrovaný zázvorový čaj alebo el. Zázvor je bezpečný pre tehotné a dojčiace ženy, ako aj pre deti počas dvoch rokov.

2. Vezmite výživový doplnok so zázvorom. V zvracaní v dôsledku otravy potravín, gastroenteritídy alebo iným nie veľmi vážnym dôvodom, užívajte 1000-4000 miligramov zázvoru denne a rozdeľte túto dávku na štyri recepcie. Užívajte napríklad 250-1000 miligramov štyrikrát denne. Zázvor sa používa na liečbu nevoľnosti a hnačky v širokej škále prípadov, vrátane nevoľnosti v dôsledku chemoterapie alebo v počiatočných štádiách tehotenstva.

3. Vitajte Ginger Tea. Umyte čerstvý zázvorový koreň a odrežte kus asi 5 centimetrov od neho. Čistiť koreň z tmy "Šupka" a jemne strihať alebo stráviť na strúhanku, takže stačí na polievkovú lyžicu. Dajte polievkovú lyžicu drveného zázvoru v dvoch okuliaroch (500 mililitrov) vriacej vody, zakryte hrnca s vekom a počkajte jednu minútu. Potom vypnite oheň a počkajte 3-5 minút, kým nie je odvar. Potom ho nalejte do šálky a ak si želáte, pridajte med. Pite 4-6 okuliare na zázvor na deň.

4. Varenie bylinného čaju. Hoci je potrebný ďalší výskum, predpokladá sa, že niektoré bylinné čajy pomáhajú bojovať proti vírusovým a bakteriálnym infekciám, ktoré spôsobujú hnačku. Buďte to, že bylinný čaj vám umožní relaxovať a zjemniť nevoľnosť. Na prípravu bylinného čaju užívajte 1 lyžičku sušeného prášku alebo listy a nalejte sklo (250 mililitrov) strmých vriacej vody. Pre chuť môžete pridať malý med alebo citrónový plátok. Variť čajov z nasledujúcich rastlín:

päť. Skúste aromaterapiu. Aplikujte na zápästiach a whisky na kvapkách esenciálneho oleja z peppermint alebo citróna. Tieto éterické oleje sa tradične používajú na zmiernenie nevoľnosti. Podľa výskumu prispievajú k relaxácii týchto stránok mozgu, ktoré sú zodpovedné za neohrozené.

6. Praktizovať hlboký dych. Ľahnite si na rovný povrch, dajte vankúš pod kolená a pohodlne post po krku a hlavu. Dajte si dlane na brucho mierne pod hrudníkom. Klebetné prsty, aby ste ich lepšie cítili. Takže môžete lepšie ovládať, či robíte cvičenia. Urobte hlboký pomalý dych kvôli membráne, a nie rebrá, s žalúdkom musí stúpať. To umožní inhalovať viac vzduchu ako pri rozširovaní jednej hrudníka.

2. Poďme dieťa ľahké jedlo. Ak je dieťa viac ako jeden rok, môžete ho dať transparentné kuracie a zeleninové vývar (môžete dať hovädzí bujón, ale často zvyšuje nevoľnosť a ochorenie žalúdka). Okrem toho je možné dať šťavy zriedené rovnakým množstvom vody.

3. Nechajte dieťa na orálnu rehydratáciu (RPR). Ak sa hnačka a vracanie v dieťati alebo dieťaťu pokračuje dlhšie ako niekoľko hodín, obráťte sa na svojho lekára. Lekár odporučí napríklad RPR, napríklad pediatriu, ktorá obsahuje kvapaliny a elektrolyty (minerály) potrebné na zabránenie dehydratácii. Takéto riešenie je možné zakúpiť v najbližšej lekárni.

• Hnačka je rozdelená do troch typov: osmotické (keď z nejakého dôvodu existuje veľa tekutiny v črevách), sekretár (s ním, tekuté akumuluje na stoličke) a exsudative (v stoličke, ktorú obsahuje krv a mačička). Rôzne príčiny vedú k rôznym typom hnačky, hoci v mnohých prípadoch pomáhajú rovnaké ošetrenie.
• Vyhnite sa náhlym zápachom, dymom, teplom a vysokým vlhkosti. Tieto "spúšťacie" provokujú hnačku a vracanie.
• V hnačke, dieťa prsníka naďalej kŕmiť ho prsiami (ak ste to urobili predtým). Drevené mlieko pomôže dieťaťu, aby sa zabránilo dehydratácii a rýchlejšie sa vyrovnať s hnačkou.
• Ak sa hnačka alebo zvracanie pokračuje dlhšie ako niekoľko dní (alebo viac ako 12 hodín v dieťati, dieťaťa alebo staršej osoby), zaregistrujte sa pre lekára.
• Na odporúčanie lekára nechajte psyllium dieťa. Pre deti od 6 do 11 rokov je ústnej denná sadzba 1,25-15 gramov a mala by byť rozdelená do niekoľkých dávok.

• Ak je na stoličke krv alebo hlien krv, okamžite sa poraďte s lekárom.
• Nepoužívajte domáce nástroje na liečbu detí do dvoch rokov. Deti v starých dva rokoch nechali meol len po porade s lekárom. Pred dieťaťom akýmkoľvek novým liekom, zavolajte pediater a konzultovať s ním.
• Mladé deti zvýšili riziko dehydratácie tela, takže v očakávaní lekára, nechajte ich čo najviac kvapaliny.
• Ak má dieťa teplo, ktoré trvá viac ako 24 hodín, okamžite sa poradí s lekárom.
• Ak dieťa nič nepije, alebo sa močí, okamžite kontaktujte svojho pediatra.