Ako spôsobiť závraty: 8 krokov

Chcete cítiť závraty. Možno budete chcieť slabnúť alebo sa baviť. Pocit závratov je senzorická reakcia na okamžitú kvapku krvného tlaku. Často sa tento pocit objaví, keď sa dostanete ostro.Môžete zavolať taký pocit celého počtu spôsobov, ale buďte opatrní: závraty môže spôsobiť zvracanie a nevoľnosť, a vo vážnejších prípadoch a smrti.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Rýchlo sa postaviť

jeden. Posaď sa. Ohybové nohy v kolenách a kýchanie.Keď sa dostanete dramaticky, je tu ostrý odtok krvi z hlavy a váš mozog prestane pracovať v obvyklom rytme.Zrýchliť proces, squatting, rýchlo dýchať.

Dajte si pozor na vonkajšie faktory. Účinok závratov bude silnejší, ak ste hladný alebo dehydratovaný. Jeho vplyv má tiež horúci a mokrý vzduch.Ak sa zastavíte, môžete slabnúť alebo cítiť nevoľnosť.
Skúste hlavu na hlave. Zastavte sa na hlave, zlepšujete prietok krvi do hlavy.Proces sa nelíši najmä od vyššie uvedeného. Musíte stáť pár minút na hlavu a potom vstať.

Obrázok s názvom Urobte si svetlo svetlo krok 2

2. Dýchať rýchle a hlboké, sedieť squatting. V teórii, zvýšite prietok krvi do hlavy a ľahko a čas na zvýšenie tlaku. Pokračujte rýchlo a hlboko dýchať minimálne 30 sekúnd alebo niekoľko minút. Pamätajte, že čím dlhšie sedíte v podobnej pozícii, silnejšie závraty sa budete cítiť.

Váš pulz urýchľuje a krvný prietok sa zrýchľuje, keď budete hlboko dýchať a často.

Obrázok s názvom Urobte si svetlo svetlo krok 3

3. Rýchlo sa postaviť. Zdvihnite si hlavu a naozaj ho nekrútite. Odtok krvi z hlavy by mal byť ostrý.Okamžite budete cítiť závraty.

Môžete stmaviť v očiach. Môžu byť lietajúce "hviezdičky" alebo farebné škvrny pred našimi očami. Potom si váš pocit.

Obrázok s názvom Urobte si svetlo svetlo krok 4

4. Počkajte trochu predtým. Je lepšie stáť pár minút a vychutnať si jedinečný pocit. Počkajte, kým vízia príde na normálnu, nech je čas na váš mozog návrat do normálnej prevádzky. Ak okamžite začnete ísť, s najväčšou pravdepodobnosťou urobíte čokoľvek alebo pád.

Metóda 2 z 2:

Zadržte dych

jeden. Zadržte dych. Oneskorenie dýchacích ciest zastaví prúd kyslíka do mozgu. Aby ste mohli prežiť, musíte dýchať, ľudské telo sa používa ako kyslíkový vodič. Ak oneskorujete dych, znížite prúdenie kyslíka do mozgu a mozog rýchlo ide do režimu "krízy". Ak držíte dych, dokonca aj niekoľko sekúnd, môžete začať závrat.

Obrázok s názvom Urobiť Svetlo svetlo Krok 6

2. buď opatrný. Neodkladte dych na dlhé časové obdobie, alebo takže nemôžete začať dýchať sa znova.Toto je hra s vlastným životom. Môžete zdržať dych len vtedy, ak existuje možnosť dýchať kedykoľvek. Takže:

NEPOUŽÍVAJTE HLAVU V HERMETOVANÍ. Neprekryzujte prístup vzduchu a nosom a do úst. Riziko udusí extrémne vysoké.

Nesnažte sa pokúsiť stimulovať závraty pod vodou. Ak sa pokúsite urobiť, možno nebudete môcť posypať na vašom povrchu a utopiť sa.

Nesnažte sa spôsobiť závraty, ak ste zaneprázdnení niečo, čo si vyžaduje vašu koncentráciu. Nerobte to, keď riadite bicykel, auto alebo stojte na okraji vysokého miesta.

Obrázok s názvom Urobte si svetlo svetlo krok 7

3. Inhalácia dymu. Ak zdržíte dych, dýchanie veľkého množstva tabakového dymu do pľúc na niekoľko sekúnd, budete s najväčšou pravdepodobnosťou cítiť silné závraty. Zapamätajte si riziko fajčenia. Dym biť v pľúcach vedie k rozvoju závislosti od nikotínu, ak pravidelne fajčí. Nevytvárajte falošné ilúzie, že je to dobré. Avšak, vďaka dymu, môžete dosiahnuť požadovaný stav.

Obrázok s názvom Urobte si svetlo svetlo krok 8

4. Pripravte sa vidieť hviezdičky a cítiť silné závraty. Za minútu budete stmaviť pred vašimi očami a hlava sa bude zdať absolútne prázdna. Nesnažte sa ísť niekde, kým hlava vymaže.

Tipy

Rýchlejšie a hlbšie vás dýchajú, silnejšie závraty.
Tam je ďalší spôsob, ako cítiť závraty - je to otáčať na mieste. Avšak, ak sa pohybujete, začnete narušiť.
Uistite sa, že mäkký povrch sa nachádza v blízkosti, či už je to posteľ, pohovka alebo koberca. Ak by ste boli slabí, takže nebudete niesť.

Upozornenia

Môžete poškodiť mozgové bunky, tlmenie ich kyslíka. Ak sa prúd kyslíka do mozgu zastaví viac ako minútu, môžete zomrieť. Dajte si pozor na neoprávnené riziká pre nejaký pocit trepidácie.