Ako urobiť chaw z avokádo

Avocado je často bohatý na tuky, ale ako akékoľvek iné ovocie, idú s množstvom zdravých látok. Avokádo obsahujú draslík, ktorý je o 60% viac ako v banánoch.

Avokádo môže byť horké, ale neznamená to nič: malý cukor pomôže tento problém napraviť.

Prísady

1 zrelé avokádo
1 šálka mlieka
1/4 šálky cukru
2 polievkové lyžice čokoládového sirupu
3/4 poháre drveného ľadu

Kroky

jeden. Pridajte všetky ingrediencie v mixéri.

Obrázok s názvom Make Avokado Shake Krok 2

2. Dobre ich premiešajte, až kým sa všetky kusy nezmenia na homogénnu hmotu.

Obrázok s názvom Make Avokado Shake Krok 3

3. Zakrývajte steny okuliarov s čokoládovým sirupom.

Obrázok s názvom Make Avokado Shake Krok 4

4. Nalejte zemiaky na kaše v okuliaroch.

Obrázok s názvom Make Avokado Shake Krok 5

päť. Ozdobte krčmu zmrzlinu a čerešne alebo ešte jednu soli Avocado na vrchole.

Obrázok s názvom Make Avokado Shake Krok 6

6. Užite si to!

Tipy

Buďte opatrní, zakryte steny okuliarov s čokoládovým sirupom, inak sa dezert môže príliš sladký.
Uistite sa, že avokádo nie je príliš horké.