Ako variť bylinný čaj: 8 krokov

Trpia chladu? Bylinný čaj môže byť perfektný Prírodná náhrada za príjem tabliet a liekov kašeľ. Chcete relaxovať po dlhom dni? Bylinné čaje sú tiež dobre pomohle relaxovať alebo spustiť. Bylinné čaje sú krásne kedykoľvek počas dňa, ale môžu byť trochu komplikované vo varení. Sú tiež dobré pre ľudí, ktorí sedia na čistej strave. Môžu byť dobrou náhradou kávy.

Prísady

Bylinné čajové listy / balíčky na výber
Vodu
Cukor, med alebo iné sladidlo

Kroky

jeden. Poznať dôvod, prečo potrebujete čaj. Na vzorke je veľký výber bylinného čaju.

Relaxačný" - Ak sa snažíte trochu relaxovať, pozrite sa na čaj s harmanziou ako hlavná zložka.
Ľahký" - Levanduľa, tymián a kučeravé mäty je tiež dobré byliny, aby sa im hľadali v čaji.
Upokojujúci sa" - Ak sa snažíte upokojiť chlad, potrebujete niečo s eukalyptu, zázvorom, škoricou a / alebo koreňom sladkého drievka.

Obrázok s názvom Urobiť bylinný čaj krok 2

2. Určite, koľko čaju urobíte. Minimálne, ktoré potrebujete, aby ste si v kanvici mohli zahrievať, tieto sú dva poháre. Akékoľvek množstvo to znamená, že riskujete, že budete čeliť skutočnosti, že všetka voda v kanvici sa objaví. Dajte kanvicu na dosku (alebo pripojte elektrickú kanvicu) a priviesť do varu vody.

3. Opatrne tepelné čajové poháre a rýchlovarnú kanvicu, ktorá ich pracuje pod takýmito teplou vodou, čo je možné, a naplniť kanvicu a čajový pohár (a) vody. Vložte uzávery na každý pohár, aby ste uložili teplo. Pri zahrievaní šálky a varnej kanvice bude váš čaj dlhší ako teplejší, plus, takže znížíte riziko rozpätia čajového pohára.

4. Pridajte bylinný čaj. Keď sa voda varí, vylejejte teplú vodu z varnej kanvice a pridajte rastlinné čajové listy / kvety alebo čajové tašky. Všeobecné pravidlo Pri výrobe čaju v varnej kanvici - pridajte lyžičku listov (alebo čajových vrecúšok) do každej šálky a jedného v zváracej kanvici. Ak ste variť len jeden pohár alebo čaj hrnček, pridajte čajový vrecúško alebo odchádza do hrnčeka a nalejte vriacou vodou.

Obrázok s názvom Urobiť bylinný čaj Krok 5

päť. Aspoň 5 minút. Aj keď príliš dlhé varenie môže odvodiť horkú opaľovacie látky v čiernych, zelených alebo bielych čaje, bylinné čaje sú odlišné. Rovnako ako pravidlo obsahujú veľa činidiel, a preto môžu byť varené niekde 5 - 10 minút. Použite ďalšie čajové listy na prípravu silnejšieho čaju, ale už nie je možné variť.

6. Dokonalé v prípade potreby. Ak ste použili čajové listy, ale nemajú radi listy plávajúce v čaji, potom nalejte horúci čaj cez Siete do každého pohára.

7. Sladký. Cukor alebo med môže byť použitý na chuť. Avšak, niektoré bylinné čajy majú prírodné sladkosti. Je potrebné vyskúšať každý čaj sám o sebe, pred rozhodnutím, pridajte mlieko a med.

Obrázok s názvom Urobiť bylinný čaj Krok 8

osem. Pripravený.

Tipy

Dobrým spôsobom merať vodu na čaj je použitie hrnčeka alebo čajového pohára, z ktorej budete piť ako meracie zariadenie.
Niektoré značky bylinných čapov - "Nebeské korenie" a "jóga čaj". Pre relaxáciu môžete vyskúšať čaj "SLEASEYTY". S chladom, skúste čaj "Dýchať hlboko" a "Pohodlie hrdla".
Bylinné zmesi môžu byť tiež pripravené doma. Veľké množstvo bylín je možné zakúpiť v zdravých obchodoch s potravinami a môžu byť zmiešané a vybrané spolu s korením, sušené ovocie a esenciálne oleje, ktoré vám umožnia pripraviť individuálne zmesi. Proces varenia dobrej zmesi môže byť zložitý (ale kreatívny a užitočný).

Upozornenia

Niekedy kombinovaný čaj môže spôsobiť žalúdočnú poruchu a bude ťažké zistiť, ktorý z bylín bol vinníkom.
Ak máte alergie na akúkoľvek vegetáciu, musíte sa porozprávať so svojím lekárom pred pitím bylinných častí. Niektoré čaje sú vynikajúce, ale iné môžu spôsobiť vážne alergické reakcie. Okrem toho, ak máte alergie, potom bylinné čaje zvyčajne nie sú vhodné pre vás, držte sa ďalej od nich.
Nespotrebávajte také čajnice počas tehotenstva alebo počas kŕmenia.
Ak užívate inhibítory MAO (prípravky, ktoré bránia enzýmovej aktivite) alebo iné lieky na predpis, poraďte sa so svojím lekárom alebo profesionálnym lekárom pred použitím.