Ako urobiť Swing Golf -

Hranie golfu je dosť ťažké, kým budete študovať správnu techniku, ale ako zlepšujete svoje zručnosti, dostanete viac a viac potešenie z hry. Jedným z hlavných ťažkostí golfu je, že aj malé nuansy môžu mať obrovský dojem na tvoju ranu. Na základe hojdačky - pohyb kľúča. Ak máte problémy s kútom, háčikom, vyfúknutím na správnu vzdialenosť alebo nikdy nehrajete golf v živote, v tomto článku budeme rozprávať o tom, ako používať svoj hojdač.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Pravý stánok

jeden. Stojte tak, že jedna noha je mierne pred loptou. Umiestnite zastávky tak, že predná strana je trochu pred loptou - takže klub bude umiestnený v blízkosti centra vášho tela. Nohy musia byť obsadené malými širšími ramenami, lopta by mala byť bližšie k stredu vášho stojana.

Hrať s veľkými tyčinkami (hybridmi alebo ovládačmi) bližšie k prednej časti nohy a malých (AIRON) bližšie k stredu jej stojana.
Ak máte pravdu, potom bližšie k dieru - asi 30 cm od lopty - vaša ľavá noha bude.
Ak ste ľavá, potom bližšie k dieru by mala byť pravá noha.

Obrázok s názvom Swing golfový klub krok 2

2. Postaviť sa na takej vzdialenosti od lopty, aby ste na to mohli dostať strednú palice, drží sa rovno, ale uvoľnené. Nesnažte sa príliš blízko, inak budete musieť ohýbať lakťov, aby sa padli na loptu. Zároveň by ste nemali stáť príliš ďaleko, aby som nemusel ťahať ruky. Horná časť tela by mala byť mierne naklonená na loptu a odvrátiť sa od cieľa, ale nie príliš veľa.

Obrázok s názvom Swing golfový klub Krok 3

3. Skontrolujte riadok cieľa. AGENTOVANÁ LINKA PREPRAVUJE NA REZERVÁCH A POTREBY. Uistite sa, že imaginárne čiary strávené od blízkosti cieľa ramena k susedovi - az prednej nohe do zadnej strany. Toto sa nazýva "kolmý" pohľad.

Ak chcete skontrolovať svoj pohľad, vezmite stojan a dajte palicu na TI-zónu pozdĺž ponožiek. Choďte na palicu a pozrite sa v smere, kde to označuje. Stick by mala indikovať alebo na účely ďalšieho ranu alebo samotného ja.

Obrázok s názvom Swing golfový klub Krok 4

4. Mierne ohybové kolená. Nestojujte hladko, ako manekýn, ale snažte sa vziať "atletický stojan", mierne ohnuté kolená. Skúste si swing na absolútne rovné nohy, a pochopíte, aké ťažké je to a nepohodlné.

Distribuovať telesnú hmotnosť v rovnomerne zastavení. Je to ťažšie, než stojí na pätách, ale oveľa jednoduchšie prenášať váhu dopredu, a potom späť, keď vykonávate hojdačku.

Distribúciu hmotnosti tela na oboch nohách rovnomerne. Niekoľkokrát odtrhnite päty zo zeme, aby ste cítili rovnováhu stojana. Počas podložky, úder a po prenesení hmotnosti, ale je potrebné začať s jednotnou distribúciou.

Metóda 2 z 4:

Ako držať palicu

jeden. Bez ohľadu na priľnavosť ste si vybrali, udržiavajte klub uvoľnený. Bezplatná priľnavosť umožňuje hlavu klubu otáčať počas hojdačky, ktorá pridáva ranu na presnosť a rozsah. Golf, tým silnejší sa snažíte, tým horšie sa dostanete. Snažte sa pohybovať prirodzene.

Obrázok s názvom Swing golfový klub Krok 6

2. Skúste baseballové chytenie. Toto je najzákladnejšie uchopenie, veľmi podobné tomu, ako baseballovia hráči držia trochu, teda meno. Poznámka: Vo všetkých troch rozhodnutiach bude ľavá ruka (vpravo) umiestnená rovnako.

Vezmite kľúč zdola s ľavou rukou, tesne prstami prstami. Stick by mala ležať v tej časti dlani, kde sa prsty začínajú, palec by mal zamienať hlavu palice.

Uchopte palicu zdola pravým rukou, aby malý prst dotkol indexového prsta ľavej ruky.

Vezmite si palice silnejší, takže časť pravej dlane je nad palcom. Palec pravej ruky by mal vyzerať mierne vľavo, a veľký prst zľava je trochu vpravo.

Obrázok s názvom Swing golfový klub Krok 7

3. Skúste uchopenie fúzy. Baseball grip Každý je dobrý, ale prsty nie sú pevne priľahlé k sebe. Pri uchopení ramenných prstov prepojených a poskytuje väčšiu stabilitu.

Začnite s baseballom. Namiesto toho, aby ste udržali malý prst pravej ruky a ukazováka ľavej ruky, posuňte malý prst pravej ruky nahor a dať na spoj medzi indexom a strednými prstami ľavej ruky, alebo samotný ukazovák.

Obrázok s názvom Swing golfový klub Krok 8

4. Skúste Grip, ktorý sa nazýva "Castle". Táto priľnavosť vám umožňuje dosiahnuť najväčšiu stabilitu kvôli tomu, že ľavé a pravé kefy sú prepojené v zámku pod kľúčom. Tento grip používa skvelých hráčov - Jack Niklaus a Tiger Woods.

Takže máte pravú grip "hrad", začnite s baseballovou rukoväťou. Potom umiestnite ukazovák ľavú ruku medzi dievčenské falanges a nemenné prstom. Malý prst pravej ruky v rovnakom čase by mal byť medzi falanínmi stredných a indexových prstov ľavej ruky. Váš pravý malý prst a ľavý ukazovák sa prepne a vytvorte písmeno x.

Obrázok s názvom Swing golfový klub Krok 9

päť. Vyberte si grip, ktorý je pre vás najvhodnejší. Každý štep má svoje výhody a nevýhody. Okrem toho existuje mnoho ďalších úchytie, ktoré sme nepovažovali - uchopiť desať prstov, slabé a silné priľnavosť a tak ďalej, experiment s rôznymi typmi gritov, kým nenájdete ten, s ktorým je váš swing najlepší a presnosť nárazu je minimálny.

Napríklad hrad sa odporúča pre hráčov v golfu s malými rukami (zapamätajte si Niclaus), ktoré sú nepohodlné, aby držali palicu kamista.

Ak máte problém s kútom (lopta sa pohybuje rovno, a potom ostro pravý - pre hráča, pravák), skúste sa vzdať slabého priľnavosti.

Ak máte problém s háčikom (lopta letí rovno, ale potom sa výrazne odchýlil k ľavicu - pre hráča-pravou rukou), skúste menej silnú priľnavosť.

Metóda 3 z 4:

Hojdačka

jeden. Spustiť zamas. Pri jazde stúpa kľúč z počiatočnej polohy a začína nahor. Snažte sa otočiť puzdro počas Zamácha, vďaka pohybu hmotnosti so svojím susedom na nohách na diaľku. Venujte pozornosť trom hlavným fázam Zamaha:

Fáza. Vezmite si ruky späť, držte ich bližšie k ďaleko od nohy nohy. Snažte sa udržať ruku, ktorá je bližšie k studňu, rovno. Keď sa hlava palice ukáže, že je v koncovom bode zamachu, antimón je takmer rovnobežná so zemou.
Fázy dva. Otočte malú kefu, zatiaľ čo vaše ruky musia byť rovnobežné so zemou. Kľúč by mal byť striktne kolmý na ľavú ruku (pre pravú ruku). Koniec palice bude sledovať stranu lopty.
Tretina. Skontrolujte telo trochu ďalej späť, aby palice hlavou na konci bodu Zamácha mierne išiel rukou. Predná ruka by mala trochu ohýbať v poslednej fáze Zamaha.

Obrázok s názvom Swing golfový klub Krok 11

2. Začať sa pohybovať nadol. Keď sa swing klesá, "vytiahnite" hlavu palica tak, že zaostáva za celkovým pohybom puzdra, uhol medzi rukou a kľúčom sa zvýšil, a zasiahlo šokovú zónu rýchlo točiť. Tým sa zníži vysoká rýchlosť na konci palice, zatiaľ čo telo sa naďalej pohybuje relatívne pomaly a udržuje kontrolu.

Bezprostredne pred úderom skúste znova opraviť prednú ruku tak, aby bola úplne rovná - ako na začiatku Zamaha.

Preneste hmotnosť ďaleko od nohách na nohách, ktorá je bližšie k studni. Nech sa kolena pohybovať smerom k cieľu. Udržujte predné koleno uvoľnené, najmä ak porazíte vodiča.

Obrázok s názvom Swing golfový klub Krok 12

3. Uistite sa, že palice palice boli odoslané do cieľa v momente nárazu. To pomôže kontrolovať smer letu lopty. Nezabudnite pridať pohyb stehien, aby ste zvýšili energiu nárazu - nesnažte sa poraziť naše ruky.

Obrázok s názvom Swing golfový klub Krok 13

4. Uistite sa, že ste do konca. Nezáleží na tom, ako ďaleko začnete klub, ale ak sa sám vyfukuje správne, potom ho musíte dokončiť v určitej polohe. Pásová spona sa pozrie na cieľ, klub bude za chrbtom, väčšina tela je prenesená na najbližšiu nohu, druhú nohu na ponožke. Mali by ste byť pohodlne stáť v takomto polohe, keď budete sledovať letu lopty.

Nenechávajte oko z lopty Zatiaľ čo Shuffles and Sy. Nevzdávajte svoju hlavu ihneď po náraze, aby ste zistili, kde letel loptu, pošle len presnosť zraku. Pozrite sa na loptu, kým máme jeho pohyb palica.

Obrázok s názvom Swing golfový klub Krok 14

päť. Nesnažte sa zasiahnuť loptu so všetkou moc - lepšie menej, áno lepšie! Ako nechať klub príliš tvrdo a nesnažte sa poraziť loptu čo najviac. Najdôležitejšia vec pre presné a ďaleko ohýbanie je správna technika, ktorú obetujete, snažíte sa kecy na loptu ako caveman.

Metóda 4 zo 4:

Korekcia najbežnejších problémov

jeden. Firemná brada. Ak lopta opustí trochu vľavo (na hráčov s pravicovými perzistentnými), a potom ostro pravý, snažte sa hnevať mierne ohnutý a flexibilný počas hojdačky.Túžba narovnajte ďaleko od studne na nohu počas Zamácha prirodzene, ale snažte sa to urobiť. Ale uistite sa, že koleno nie je flexibilné, aby sa opraviť pod stehnom.

Obrázok s názvom Drive golfový loptičku rovno krok 4

2. Správny hák. Háčik znamená, že lopta letí trochu vpravo (na hráčov s pravým bočným pilierom) a potom - veľmi doľava. To sa stane, keď je lopta zapustená proti smeru hodinových ručičiek, ak je porazený vľavo, a nie vpred.

Venujte pozornosť svojmu priľnavosť. Ak, keď držíte klub, môžete vidieť viac ako dve kĺby na ľavej strane, uchýliť sa k slabšej priľnavosti a uistite sa, že je možné vidieť len dve kosti.

Váš stojan by nemal byť príliš otáčaný doľava. Táto chyba môže byť kompenzovaná, ak ste porazili loptu trochu vpravo, ale v tomto prípade sa háčik môže stať silnejšími. Aby ste sa uistili, že stojíte priamo smerom k cieľu, dajte klub na zem.

Obrázok s názvom Drive golfový loptičku rovno krok 5

3. Opravte hojdačku, ak lopta nelietne podľa potreby. Niekedy je úder príliš silný, ale častejšie, naopak príliš slabý a lopta nelietne požadovanú vzdialenosť. Najlepším riešením tohto problému nie je zvýšiť hlavu a pozrieť sa na loptu počas Zamácha a dopadu.

Ponúkame si hlavu späť na šok, zvyšujete vzdialenosť od základne krku na dno lopty. Hit loptu správne sa stáva oveľa ťažším. Pozrite sa rovno na loptu a budete poraziť ďalej a stabilnejšie.

Tipy

Vzdialenosť závisí od rýchlosti palice hlavy v momente nárazu, od toho, koľko ste porazili a roh kontaktu s loptou s loptou. (strmé alebo jemne.
Letový smer lopty je nastavený smerom k otáčaniu a uhlom otáčavých palíc v momente kontaktu s loptou.
Sledovať loptu ihneď po náraze. To zníži pravdepodobnosť, že budete rozptyľovať a pozerať sa na stranu predtým, ako zasiahnete, a lopta tam nebude lietať.
Riadne distribuovať hmotnosť a zachrániť rovnováhu.
Golf je najprv z hry. Tak si z nej poteší. Nezabudnite, Tyager Woods, Singh`s Vidge dosiahol výšky nielen kvôli šťastiu, potreboval dlhé školenie. Postupom času, uvedenie málo úsilia, začnete posielať gule na kvasenie ako profesionál.
Prejsť video tutorial profesionálneho hráča. Tento špecialista vám pomôže naučiť sa robiť všetko správne a ušetriť z chýb, z ktorých bude ťažké sa zbaviť.
Zmeňte si rukoväť, ak sa objavila brada alebo hák. Stick musí prísť do lopty s nasadenou plochou časťou.

Čo potrebuješ

Golfový klub
Golfová loptička
T
Golfové ihrisko