Ako sa stať fitness modelom: 6 krokov (s ilustráciami)

Na rozdiel od svojich kolegov v módnom workshope, fitness modely demonštrujú zdravé telo. Trávia obrovské množstvo času, aby zostali v tvare a jesť správne. S cieľom začať závratnú kariéru fitness modelu, nie je nutné byť hviezdou športu, ale konštantný stav je sto percent self-dedičstva.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Migrujúci formulár

jeden. Zostaňte vo formulári. Pre skutočný fitness model, jej telo nie je len chrámom duše, ale aj zdroj zisku. Je potrebné si udržať svoje telo na vrchole fyzickej formy, aby zostal úspešný model v konkurenčnom priemysle.

Fitness model je vo vynikajúcej atletickej forme. Má silný svalový tón a veľmi málo tukov na tele. Niektoré ženské fitness modely sú freeware ako zvyšok. Rozhodnúť od samého začiatku, aké veľké by mali byť vaše zväzky.
Zaregistrujte sa v telocvični, ak ste to ešte neurobili. Každý deň je potrebné vykonať aspoň hodinu v posilňovni, zatiaľ čo kombinuje kardiotrány a výkonové cvičenia, zamerať sa na poslednú. Ak sa vaše zámery stanú fitness modelom, sú celkom vážne, musíte najať osobného trénera, ktorý vám pomôže zostať vo forme.
Správne. Vaša strava by mala pozostávať z užitočných tukov, ovocia, zeleniny a produktov BRAN. Znížiť spotrebu cukru, sacharidov, vyprážaných a alkoholických nápojov.
Nikdy nepoužívajte drogy a nefajčite. Tieto zlé návyky sú poháňané tvojím úsilím.

Obrázok s názvom Buďte fitness model Krok 2

2. Organizovať a disciplinovať. Aby ste udržali telo pre kariérny fitness model, budete potrebovať silu vôle a ochotu obetovať. Samozrejme, budete musieť udržať životný štýl, ako profesionálne športovcov. Okrem toho, že musíte stráviť dni v telocvični, budete musieť vypracovať zvyk čoskoro ísť do postele a byť pripravení na skutočnosť, že niektoré verejné podujatia budú musieť darovať.

Získajte denník jedla a cvičenia, aby bolo ľahšie sledovať tréningy a príjem potravy.

Usporiadajte svoj rozvrh takým spôsobom, aby ste si mali čas na pravidelné školenie, bez toho, aby sa zohľadnili iné povinnosti.

Metóda 2 z 2:

Pozícia

jeden. Naučte sa predstavovať. Fitness model nie je len fyzická forma. Musíte sa naučiť, ako sa postaviť správne, a táto schopnosť je rovnako dôležitá ako dobre udržiavaná vzhľad. V skutočnosti je to zručnosť alebo neschopnosť predstavovať na určenie vašej ďalšej kariéry. Publikované pred kamerou vyžaduje dobrý tréning. Fotografujte tak často, ako je to možné, aby sa pohodlne cítil pred kamerou.

Prax rôzne predstavuje pred zrkadlom, aby pochopili, ktoré z nich pracuje na kameru, a ktoré - nie.
Zamestnávajte modelový tréner alebo sa zaregistrujte na modely.
Prehliadajte športové časopisy a zistite, ako predstavujú modely fitnes. Snažte sa zopakovať zvolené polohy.

Obrázok s názvom Buďte fitness model Krok 4

2. Vytvorte svoje portfólio. Portfólio je stretnutie vašich najlepších obrázkov. Okrem toho je to šanca ukázať svoje zručnosti potenciálnym zamestnávateľom a zástupcom vo výhodnom svetle. Prenájom profesionálneho fotografa alebo si zakúpite vysoko kvalitný fotoaparát na neustále aktualizáciu obrázkov.

Portfólio Newbies by malo zahŕňať 6-12 záberov na uzavretie zmluvy so zástupcom.

Portfólio vyžaduje aktualizácie každé dva alebo tri týždne. Malo by byť umiestnené posledné obrázky. Mnohé modelové činidlá vyžadujú, aby portfólio bolo snímkou najviac pred dvoma týždňami. V tomto prípade budú vaši zákazníci určite vedieť o vašej skutočnej fyzickej forme a účesu.

Obrázok s názvom byť fitness model krok 3

3. Nájsť agent. Ak chcete získať dobrý pracovný model, musíte predložiť profesionál v tejto oblasti. Agent vás predstaví, povedzte o kariérnych vyhliadkach a pomôže vám nájsť vhodnú prácu.

Starostlivo si vyberte agent. Je potrebné, aby ste mu dôverovali a boli ste s ním spokojní. Uistite sa, že ste prediskutovali platbu služieb pred podpisom zmluvy, pretože niektorí zástupcovia majú viac provízií ako zvyšok.

Uložiť svoje portfólio a obnoviť potenciálnym agentom.

Obrázok s názvom Buďte fitness model Krok 6

4. Hľadať prácu. Nie je potrebné čakať, kým agent bude poskytovať. Aktívne spustite svoju kariéru. Na tento účel preskúmajte oznámenia o konkurzoch a modelových odliatkoch. Preskúmajte príslušné stránky, noviny a časopisy, aby ste pochopili, aké vyhliadky na vás čakajú.

Tipy

Nájdite agent, ktorý sa špecializuje na prezentáciu fitness modelov.
Zvážte možnosť pracovať osobným trénerom alebo iným lekciou na chvíľu, zatiaľ čo vyhlasujete oznámenia o modelových odliatkoch.

Upozornenia

Pripravte sa na zamietnutia a kritiku. Modelový priemysel je mimoriadne konkurencieschopný a ťažký. Pamätajte, že aj top modely popierali na začiatku svojej profesionálnej cesty. Snažte sa vnímať zlyhanie ako súčasť životného zážitku.
Dajte si pozor na stretnutia s neznámymi fotografmi. Nikdy nechodte do domu fotografovi bez sprievodu.