Ako rozpoznať Martyr syndróm: 13 krokov

Muž, ktorý trpí Marturovým syndrómom, stanovuje potreby vyššie uvedených vlastných, dostane príležitosť trpieť "v mene ľudí" a vďaka tomuto pocitu svojho života s významom. Avšak, veľmi často, ľudia s mučeníkom syndrómom absolútne trpia zbytočným - ich očakávania, že osoba, pre ktorú sa obetovali, chorý ich s vďačnosťou, jednoducho neodôvodňujú. Ak interagujete akýmkoľvek spôsobom s osobou (doma alebo v práci), ktorý, ako si myslíte, trpí Marturovým syndrómom, je veľmi dôležité pochopiť obraz tohto fenoménu úplne. Prejdite na prvú položku, ak sa chcete dozvedieť viac.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Odrážajú model mučeníka vo vzťahu

jeden. Treba pochopiť, že ľudia s mučeníkom syndróm sa rozhodli trpieť. Muž s mučeníkom syndrómom sám robí na výber v prospech pokračovania trpieť, a nesnaží sa problém opraviť - verí, že utrpenie pripája svoj život úplnosti, daj to význam. Väčšina celej osoby s Marturovým syndrómom je dychtivý dostať sa z okolitého rozpoznávania a schválenia.

Obrázok s názvom Rozpoznať príznaky Martyr syndróm Krok 2

2. Nasledujú, že rozpoznávam Martyr syndróm, kto (ako máte podozrenie) podlieha násiliu vo vzťahoch. Výber v prospech utrpenia, a nie korekciu problému, sa vyznačuje ľuďmi vo vzťahoch, v ktorých podliehajú násiliu alebo obťažovaniu. Zostávajú vo vzťahu s mužom, ktorý ich spôsobuje, pretože sa domnievajú, že ho môžu meniť svoj nesebecký správanie.Aj keď majú možnosť vyjsť z takej nebezpečnej pozície, robia si vybrať v prospech pobytu vo vzťahu - utrpenia sa im zdajú viac ušľachtilej práce, a zdá sa, že ide zo situácie na predajcu.

Napríklad žena môže zostať so svojím manželom vystavením jej násilia z dvoch dôvodov. Po prvé, považuje za jej povinnosť opraviť a ich vzťah, a trpí, aby sa cítil nezaujatý a zmení svoje správanie. Druhým dôvodom môže byť, že žena nechce, aby jej deti rástli v neúplnej rodine. Preto si vyberá utrpenie na ochranu detí pred nimi, ktorí (ako sa zdá) bude trpieť, ak opustí svojho manžela.

Obrázok s názvom Rozpoznať príznaky MARTEROVÉHO KROKU 3

3. Venujte pozornosť modelu úlohy, ktorú osoba nasleduje. Ľudia s Martyrovým syndrómom často vyberajú vzorku na napodobňovanie. Stanú sa niekým, ktorí sa rozhodli trpieť namiesto bojujúcich s ťažkosťami na dosiahnutie všetkých cieľov. Tento model role-hrajúci vedie k tomu, že osoba začína žiť, so zameraním na potreby druhých a vzorom sa stáva podstavcom, ku ktorému sa človek snaží - v nesebeckej službe v prospech ľudí.

Obrázok s názvom Rozpoznať príznaky MARTEROVÉHO KROKU 4

4. Všimnite si, či sa človek často vytýka, že nikto si nevšimne. Ľudia s mučeníkom syndrómom často vyzerajú úplne nešťastný kvôli tomu, že ich sebaobetovanie zostáva nerozpoznaná. Neustále sa zdajú byť tým, že osoba, pre ktorú sa obetovali, neuznáva ich úlohy v ich úspechu.

S najväčšou pravdepodobnosťou sa človek sťažuje na to, koľko musel dať v prospech iných. Niekedy sa bude argumentovať o tom, čo by sa mohlo urobiť, "takže všetko je iné".

Obrázok s názvom Rozpoznať príznaky Martina syndrómu Krok 5

päť. Stojí za pochopenie, že človek s mučeníkom syndrómom je veľmi ťažké umožniť ľuďom, pre ktorých sa obetoval, žiť svoj život. Často mu pripomína, že jeho činy si zaslúžia uznanie a vďačnosť. Akékoľvek gesto, ktoré sa zdá byť osobou aspoň ako menej úctyhodne, než by chcel byť vnímaný ako urážka. Preto je takáto osoba ľahko urazená a berie do srdca akejkoľvek maličkosti.

Príklad toho, čo môžete počuť od muža s Martyrovým syndrómom: "Urobil som toľko za mnoho, ako mi môžu poďakovať - venovať sa do svojho života a vo všetkých rozhodnutiach. Musia rešpektovať a ďakujem za všetko, čo som pre nich urobil. ".

Obrázok s názvom Rozpoznať príznaky Martyr syndróm Krok 6

6. Všimnite si, že človek bude vždy hovoriť o sebe zdôraznil s rešpektom. Bude hovoriť o sebe ako muž, ktorý si vybral cestu utrpenia za ušľachtilého gólu. Títo ľudia sa budú správať, akoby neustále sledovali pocit obťažovania kvôli skutočnosti, že osoba, ktorá ťažila z ich obete, nerozumie a neuznáva, že nezaujatý príspevok a pomoc, ktorú mali.

Osoba sa nevráti v hlasovaní jeho nespokojnosti každého a každého, kto je pripravený počúvať. Bude sa snažiť povedať nám čo najviac, ako je to možné, počet ľudí o tom, ako je nešťastný kvôli tomu, že priniesla takú obetovanie.

Obrázok s názvom Rozpoznať príznaky Martyr syndróm Krok 7

7. Človek očakáva od všetkého a každého priateľa a sympatie. Ľudia s mučeníkom syndróm očakávajú od zvyšku obdivu k ich nezaujatej prírode. Osoba prináša mimoriadnu radosť cítiť sympatie ľudí spôsobených skutočnosťou, že opustil svoje sny a túžby v prospech niekoho iného.

Ak sa niekto pokúsi spochybniť túto pozíciu a zámer, alebo mu povedz, že nebol povinný priniesť obetovať pre ostatných, muž s mučeníkom syndrómom bude veľmi rozrušený a nahnevaný. Zvyčajnou odpoveďou v tomto prípade bude obvinením hovoriť v sebectvo, neviditeľnosti a že nevie, "...prostredníctvom toho, čo sa človek stalo.

Obrázok s názvom rozpoznať príznaky mučeníka syndróm Krok 8

osem. Majte na pamäti, že pomoc osoby nebude akceptovať. Keď človek s Martyrovým syndrómom "predáva niekoho život," on alebo nebude akceptovať nikoho od nikoho, alebo ho neoznámi nevýznamné na pozadí všeobecného obrazu. Osoba nebude počúvať Soviets alebo návrhy, pretože verí, že v celom výskyte výhradne jeho vôľou - nikto sa neodvažuje dotknúť sa zmien, ktoré urobil.

S každým vhodným prípadom, muž s mučeníkom syndrómom bude reprezentovať obraz takým spôsobom, akoby bol jediný, kto pomohol niesť ťažkú záťaž, aj keď iní ľudia tiež pomohli, alebo situácia nevyžadovala núdzovú starostlivosť.

Obrázok s názvom Rozpoznať príznaky Martur syndróm Krok 9

deväť. Buďte pripravení na skutočnosť, že osoba bude požadovať od vás prejavu lásky a rešpektu. Človek vás obklopuje lásku a láskavosť, ale na oplátku sa pýta na to isté. Tiché gesto ukazujúce lásku nie je uspokojiť muža s mučeníkom syndrómom - bude to potrebovať maximálnu otvorenú formu prejavu sympatie.

Budú čakať na teba, aby ste povedali o svojej obete a nesebeckému všetkým, ktorí prichádzajú do styku. Budú tiež čakať na dary, ktoré by ukázali, ako ste vďační.

Metóda 2 z 2:

Hovorte, že odhalí syndróm mučeníka v práci

Ak sa vám zdá, že jeden z vašich kolegov trpí Marturovým syndrómom, je veľmi dôležité poznať všetky možné príznaky, aby ste spoľahlivo potvrdili / vyvrátili vaše podozrenia.

jeden. Venujte pozornosť, keď príde osoba a listy. Jeden z najbežnejších prejavov syndrómu mučeníka: osoba, ktorá trpí, príde pred každým a zanecháva najnovšie. Snažte sa ísť do práce pred a zostať neskoro, aby ste skontrolovali, či osoba naozaj prichádza pred každým, a opustí neskôr.

Nedostatok života mimo práce (alebo takmer žiadna nedostatok) môže byť tiež znakom Martyr-syndrómu - včasných príchodov a neskorých domovov môže byť kvôli nerovnováhe, v ktorej je život plne postavený okolo práce.

Obrázok s názvom Rozpoznať príznaky Martur syndróm Krok 11

2. Označte, či osoba pracuje domov. Muž s mučeníkom syndrómom, bez myslenia, bude trpieť domov. To potvrdzuje, čo nie je obmedzené na pracovný čas v kancelárii, a bude radi pracovať doma. Môžete to určiť v čase odoslanej e-maily z neho - ak vám píše alebo odpovedal vo svojom voľnom čase, znamená to, že to je, - všimnite si to.

Ak vám osoba píše, alebo reaguje na e-maily, len príležitostne, to neznamená, že je kancelársky mučeník. Avšak, ak sa to stane každý deň, mučeník syndróm je veľmi pravdepodobný.

Obrázok s názvom Rozpoznať príznaky MARTEROVÉHO KROKU 12

3. Všimnite si, či sa človek často vytýka, že tvrdo pracuje, a jeho úsilie nerozpozná. Chce, aby boli jeho kolegom, aby si boli vedomí toho, ako pracuje tvrdo - a že zároveň sú založené na počte hodín, a nie o tom, ako je osoba produktívna a účinne sa vyrovná s prácou. Videá sa ako jediný pracovník v organizácii, ktorý je schopný vykonávať dobrú prácu. To je dôvod, prečo títo ľudia s ťažkosťami dávajú objednávky - sú presvedčení, že všetci ostatní sa vyrovnávajú s úlohou rozkazu ich horšie. To vedie k tomu, že kancelárske mučeníci strávia po dokončení úlohy.

Ľudia s Martyrovým syndrómom často pociťujú ťažkosti pri uvádzaní úloh v súlade s ich významom, pretože sú príliš znepokojení dôležitosť ich práce v zásade.

Obrázok s názvom Rozpoznať príznaky Martyr syndróm Krok 13

4. Venujte pozornosť myšlienkom osoby o tom, čo sa stane so spoločnosťou, ak ju opustí. Ľudia s Martyrovým syndrómom Úprimne verte v skutočnosť, že bez nich sa spoločnosť zrúti. Kvôli tomu sú pre nich ťažké. A aj keď ich berú, pracujú z domu, aby si boli istí, že podnik nebude zlyhať.

Tipy

Ak niekto, s ktorým pracujete alebo žijete, trpí Martyrovým syndrómom, diskutujte o tom s tými, ktorí dôverujú, či už priateľ alebo psychoterapeut.
Pamätajte, že hoci môžete pomôcť osobe s jeho problémom, zostáva jediným, kto je skutočne obdarený úradami nad svojím životom a môže prekonať svoju túžbu cítiť obeť.