Ako sa stať atraktívnejšou osobnosťou -

Byť atraktívny, nechce mať krásny vzhľad. Okrem toho môžu byť ženy aj muži atraktívne.Aby ste boli bezcenní atraktívny, musíte sa stať istú osobou, nájsť svoj vlastný štýl a správne sa starajú o váš vzhľad.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Vyvíjať atraktívne vlastnosti

jeden. Zbavte sa negatívnych myšlienok. Atraktívnosť osoby je vlastne v jeho hlave. Ľudí, ktorí sa negatívne týkajú seba (k ich vzhľadu, osobnosti a t.D.) Túto negatívne prenášajú iným ľuďom. Musíte sa naučiť sa zbaviť negatívnych myšlienok.

Venujte pozornosť svojmu mysleniu. Ako sa cítite o sebe? Keď nemôžete niečo urobiť, myslíte si, že toto: "Nie som schopný ničoho". Hovoríte sami: "Čo je hlúpy", alebo "čo tučný" som "? Tieto vyhlásenia nezodpovedajú skutočnosti, sú len vo vašej hlave (s výnimkou nadváhy, a tento problém je vyriešený).
Ak ste si všimli negatívne myšlienky vo vašej hlave, vymeňte ich pozitívnym alebo nemyslite na nič. Spočiatku môžete praktizovať prácu na neutrálnych myšlienkach. Tak napríklad, ak si myslíte: "Boh, pokiaľ som škaredý," Zastavte sa a povedzte mi: "Myslím, že som škaredý, ale to nie je. Moje telo mi slúži, ako by to malo, dovoľuje mi byť zdravý, aby som idical to, čo chcem ".
Drž sa ďalej od negatívnych ľudí. Negatívnych ľudí, ktorí vám hovoria, čo by ste mali vyzerať inak, napríklad, že ste príliš tučný alebo príliš chlpatý, musíte čistiť zo svojho života. Ich negatívny spôsob myslenia vás neovplyvňuje najlepší spôsob. Okrem toho, prečo neustále byť v stave stresu?

Obrázok s názvom Stáva sa atraktívnejší krok 2

2. Uistite sa sami. Ľudia sú čerpaní na sebavedomé osobnosti, pretože je to neuveriteľne atraktívna kvalita. Ukazuje dôveru, ukážete, že máte právo žiť na bielom svetle. Ak si myslíte, že je to pravda, potom sa zvažujú aj iní ľudia.

Neodsúďte sa. To neznamená, že môžete bezúhoniť ľudí, jednoducho znamená, že by ste nemali kontrolovať každý pohyb. Napríklad: Namiesto toho, aby som povedal: "Som tak hlúpy," môžeš povedať niečo ako: "V skutočnosti to nerozumiem".

Nesúďte iných ľudí. Čo hovoríte a premýšľate o iných ľuďoch súvisiacich s tým, čo si myslíte o sebe. Naučte sa premýšľať o ľuďoch pozitívne alebo nemyslite na nich vôbec.

Nepovopajte sa s ostatnými. To je najviac zbytočná vec, ktorú môžete urobiť, pretože niekto bude vždy atraktívnejší, viac istý a t.D., ako vy. Môžete sa usilovať o lepšie, ale len v porovnaní so sebou.

Obrázok s názvom Staňte sa atraktívnejší krok 3

3. Ukážte svoje najlepšie vlastnosti. Dobré vlastnosti sú rovnako atraktívne ako váš vzhľad. Hoci ľudia všimli predovšetkým fyzické odvolanie, spravidla hodnotia osobu o svojich dobrých vlastnostiach, ako je láskavosť, schopnosť počúvať a t.D.

Naučte sa byť láskavý. Pomáhať ostatným ľuďom, neočakávajte nič na oplátku. Môžete pomôcť mojej matke odstrániť byt, alebo vziať svojho priateľa na letisko skoro ráno.

Zaobchádzať s inými ľuďmi s rešpektom. Naučte sa na to.Pozrite sa na situáciu objektívne a zvážte rôzne uhly pohľadu. Nepáňajte sa so závermi o ľuďoch.

Počúvajte iných ľudí. Ľudia priťahujú tých, ktorí sa o ne zaujímajú. Keď hovoríte s niekým, dajte osobu všetku moju pozornosť. Udržujte vizuálny kontakt, pýtajte sa otázky. Nestojí za to hovoriť s osobou, aby neustále skontroloval telefón.

Obrázok s názvom Staňte sa atraktívnejším krokom 4

4. Priniesť zdravý životný štýl. Zdravie je dôležitou súčasťou príťažlivosti. Aj keď ste niečo chorí, môžete stále praktizovať zdravé návyky.

Sledujte zdravú stravu. Zahrnúť do svojej stravy čo najviac ovocia a zeleniny (čučoriedka, kapusta, červená paprika), ako aj užitočné sacharidy (hnedá ryža, sprourované zrná, labuť) a proteíny (lososa alebo vajcia).

Viac spánku. Nielen je, že sen priaznivo ovplyvňuje váš vzhľad (koža, hmotnosť a t.D.), spánok je dôležitý pre vaše zdravie vo všeobecnosti. Snažte sa spať aspoň osem hodín spánku každú noc. Ísť do postele až do polnoci, ak je to možné. Vypnite všetky elektronické zariadenia aspoň pol hodiny pred spaním.

Urobte fyzické cvičenia aspoň 30 minút každý deň. Vyzdvihnúť tréningy, ktoré si užijete (nemusíte ísť do posilňovne). Vyberte si 30 minút na prechádzku každý deň, vykonajte jogging, zapojiť sa do jogy, tanec.

Metóda 2 z 4:

Zlepšiť fyzické odvolanie

jeden. Určite svoj typ pokožky. Vďaka tomu si môžete vybrať vhodné prostriedky. Typy kože, spravidla sú rozdelené do piatich kategórií: normálne, mastné, suché, citlivé alebo kombinované.

Myšlienka, spravidla, sa stane tukom len niekoľko hodín po premytí. Starostlivosť o mastnú pleť pomocou mäkkého nástroja na umývanie ráno a večer. Ak to urobíte častejšie, budete len zhoršiť situáciu, pretože kožná deprivácia prírodných olejov povedie k zvýšeniu tvorby týchto olejov.
Suchá koža je spravidla náchylná na peeling. Ak máte suchú pokožku, umyte teplú a nie horúcu vodu, a tiež zvlhčte pokožku, keď je stále trochu mokrá. Dermatológovia veria, že pomáha pokožke zostať navlhčená.
Citlivá pokožka je zvyčajne spojená s svrbením a začervenaním. Okrem toho reaguje na niektoré chemikálie, ktoré môžu byť obsiahnuté v produktoch starostlivosti o pleť. Ak máte citlivú pokožku, vyberte si prostriedky, ktoré neobsahujú príchute alebo alkohol - vždy používajte opaľovací krém (SPF 30 alebo vyšší), keď idete von - jemne sa umyte.
Normálna koža má pravú rovnováhu vlhkosti a tuku.

Snímka s názvom Staňte sa atraktívnejším krokom 6

2. Pravidelne umyte. Vaša tvár je prvou vecou pre ľudí, ktorí si všimnú, tak sa o neho staráte správne. Nekomplikujte tento proces, urobte proces umývania.

Umyte dvakrát denne, raz ráno a raz večer na odstránenie nečistôt a prebytočného tuku. Ak je vaša pokožka citlivá alebo suchá, môžete to urobiť len raz, alebo použiť hydratačné nástroje, ktoré vyhovujú vášmu typu pleti.

Najlepšie je vybrať detergent v súlade s typom pleti vlny, a tiež v závislosti od toho, či používate dekoratívnu kozmetiku alebo nie. Napríklad, ak máte mastnú pleť, mali by ste si vybrať detergent, ktorý má nízku úroveň pH, pretože takýto nástroj bude účinnejšie odstrániť prebytočný tuk z vašej pokožky.

Snímka s názvom Stáva sa atraktívnejším krokom 7

3. Počiatočné cvičenia, a to bude priaznivé na vašej koži. Cvičenia nielen zlepšujú duševné a fyzické zdravie, ale aj pozitívne ovplyvňujú stav pokožky. Fyzické cvičenie úroveň stresu, ktorá môže mať negatívny vplyv na kožu a zlepšiť krvný obeh, ktorý sa určite odráža na zdravie kože. Uistite sa, že používate opaľovací krém, ak cvičíte na uliciach deň.

Snímka s názvom Staňte sa atraktívnejším krokom 8

4. Sledujte vyváženú stravu a zlepšujete stav pokožky. Jedzte viac ako päť porcií ovocia a zeleniny každý deň, a bude to priaznivé na vašej koži. To, čo jete, postihuje vaše zdravie pokožky. Čím viac ovocia a zeleniny (najmä ovocie, ako sú čučoriedky, alebo zelená zelenina), tým lepšie budete vyzerať.

Probiotiká tiež pomáhajú zlepšiť stav vašej pokožky, takže zapnite svoj jogurt bez cukru vo vašej strave. Jogurt zlepšuje prácu tráviaceho traktu, nasýti sa miliónmi užitočných baktérií. Čím lepšie váš tráviaci trakt pracuje, tým menej problémov budete mať so zdravím.

Snímka s názvom Staňte sa atraktívnejším krokom 9

päť. Dajte si pozor na vaše zuby. Ak máte biele zdravé zuby, budete sa s ním zaobchádzať ako s atraktívnou osobou, čo nemôžete povedať o mužovi so žltými chorými zubami. Biele zdravé zuby hovoria, že sa o seba postaráte, čo je veľmi dôležité, keď sa snažíte nájsť svoju spriaznenú dušu.

Uistite sa, že si zuby čistíte aspoň dvakrát denne. Použite zubnú vlákno aspoň raz denne. Táto rada je zanedbaná, ale je veľmi dôležité urobiť pre udržanie zdravia zubov.

Vaše zuby môžete bezpečne a efektívne používať profesionálne metódy bielenia. Neprispieva k zdraviu zubov, ale budete vyzerať dobre. Uistite sa, že ste sa zúčastnili zubára aspoň raz ročne. Ak máte citlivé zuby, alebo zapálené ďasná, vzdať sa bielenie zubov, zatiaľ čo zápal prechádza.

Snímka s názvom Stáva sa atraktívnejším krokom 10

6. Postarajte sa o svoje vlasy. Nech vás ten chlap alebo dievča, az tvojho typu vlasov, zdravé vlasy budú atraktívnejšie. Viete, že vaše vlasy sú lepšie, takže sa vám nepáči iné ako iné, ako sa o ne starať. Ak ste suché vlasy so sušičom vlasov, pokúste sa na sušenie tipy.

Tenké vlasy, spravidla, je potrebné umyť raz za tri dni. Budete musieť experimentovať, aby ste určili, ktorá metóda je pre vás najúčinnejšia. Ak si každý deň umyjete vlasy, môže to viesť k tomu, že sa stanú suchom. V tomto prípade skúste zmeniť šampón. Tiež definovať, ako dlho si nemôžete umývať vlasy.

Tukové vlasy by mali každý deň umyť šampón. Tiež byť pripravený zmeniť šampón, pretože to je často, že nie je správne vybraný šampón, ktorý môže byť príčinou mastných vlasov (aj keď to hovorí, že je to pre mastné vlasy).

Kučeravé vlasy nepotrebujú časté umývanie. Môžete si umyť vlnité vlasy niekoľkokrát týždenne, alebo tri, ale to je najviac. Okrem toho, použitie sušiča vlasov vedie k tomu, že vaše vlasy sa stanú kresle.

Snímka s názvom Stáva sa atraktívnejším krokom 11

7. Vyberte si účes vhodný pre váš tvár a typ vlasov. Dievčatá majú tendenciu mať viac príležitostí ako chlapci, ale nie je to ospravedlnenie chodiť so zlým účesom. Avšak, tak pre chlapcov a dievčatá, bude to skvelý nápad vyzdvihnúť účes, ktorý je pre vás vhodný.

Účesy pre mužov:

"Priame vlasy akejkoľvek hrúbky": Krátke vlasy na bokoch, hladký pokles dĺžky vlasov na vrchu hornej časti, najmenej 2,5 - 3 hladké alebo kučeravé vlasy: na bokoch - priemerná dĺžka je pomer horná časť a strany by mali byť 2: 1- pre tenké rovné vlasy - dĺžka vlasov na úroveň ramena.

"Vlnité alebo kučeravé vlasy": Dĺžka vlasov by mala byť asi 5 cm na bokoch a 7,5 hore.

Účesy pre ženy:

"Priame vlasy": zarámované rovné vlasy - alebo poník chvost, objem na vrchu hornej časti, fixované lakom vlasov alebo francúzsky spit.

"Vlnité vlasy": účes "Jednoduchá nedbanlivosť", jemné kučery sa pre nich užívajú prirodzenú formu, alebo zostavujú vlasy na bokoch a podvod, opustiť dno vlasov je rušivé, alebo môžete zviazať LUGU.

"Kučeravé vlasy": Urobte si krátky účes, alebo si môžete rozpustiť vaše vlasy, vytvárať hlasitosť zhora, alebo zostaviť predné pramene vlasov a zaistite ich na zadnej strane hlavy, alebo ich zaistite na zadnej strane hlavy, alebo zbierať kučery v chvoste.

Metóda 3 z 4:

Vyberte si skriňu

jeden. Kúpte si niekoľko kusov oblečenia, ktoré budú zdôrazňovať vašu individualitu. Tieto oblečenie musia byť v šatníku základné a mali by ste vytvoriť svoj vlastný obraz v súlade s nimi. Je dôležité vziať do úvahy pre mužov aj ženy, pretože môžete zdôrazniť svoju individualitu (a sebavedomie).

Šperky, oblečenie, topánky sú potrebné prvky. Napríklad, ak máte radi volumetrické šperky, vyberte neutrálne oblečenie položky, aby sa zaostrenie na šperky, alebo ak chcete zdôrazniť na ľubovoľných položkách, vyberte príslušný doplnok.
Tašky sú tiež vynikajúcim prvkom, ktorý by sa nemal zabudnúť. Môžete vyzdvihnúť tašky v závislosti od vášho oblečenia. Môžu byť nielen užitočné, ale aj zdôrazňujú vašu individualitu.

Obrázok s názvom Stáva sa atraktívnejší krok 13

2. Kúpiť oblečenie v nezvyčajných miestach. Ak chcete zdôrazniť svoju osobnosť, vyberte príslušné odevy. Aby ste to urobili, musíte sa kúpať oblečenie, ktoré iné nemajú.

Zásielkové obchody sú fantastické miesta, kde si môžete kúpiť oblečenie lacnejšie. Môžete si kúpiť dizajnérske oblečenie lacnejšie v takýchto obchodoch.

Antique a vintage obchody sú skvelé miesto, ak chcete kúpiť vintage oblečenie. Obzvlášť trvanlivé oblečenie, takže má zvyčajne dlhšiu životnosť ako moderné oblečenie.

Umelecké trhy sú vynikajúce miesto, kde nájdete exkluzívne oblečenie a doplnky, ktoré sú jediným druhom. Podpora miestnych umelcov si môžete kúpiť nezvyčajné a zaujímavé príslušenstvo a oblečenie. Môžete tiež nájsť zaujímavé a nezvyčajné položky online na webových stránkach, ako sú napríklad ETSY a eBay. Avšak, správne označte veľkosť, ktorá nie je kúpiť oblečenie, ktoré nie sú vhodné pre vás.

Snímka s názvom Stáva sa atraktívnejším krokom 14

3. Zaobchádzať s vaším oblečením. S najväčšou pravdepodobnosťou chcete nosiť oblečenie, v ktorom sa budete cítiť pohodlne, sebavedomí a atraktívne. Aby ste to urobili, budete musieť experimentovať, aby ste určili, čo je vhodné pre vás.

Mať svoj "tvar". Pod "tvarom" tu znamená predmety oblečenia, ktoré zdôrazňujú vašu osobnosť. Môžete ich zmeniť, pridať príslušenstvo a iné prvky. Napríklad: váš "tvar" môže byť džínsy a tričko. Môžete zmeniť svoj obrázok v závislosti od počasia, môžete napríklad nosiť tričko s dlhým rukávom, keď vytvára.

Vezmite si oblečenie neutrálnych farieb. Spravidla je to oblečenie čiernych alebo sivých odtieňov, alebo viac prírodných farieb, ako je hnedá alebo smotana. Vďaka tomu môžete dosiahnuť integritu vo vašom obrázku.

Majú vo vašej šatníku červeného oblečenia. Pre obe pohlavia je červená atraktívna farba. Červená sila a dôvera. Takže noste červené šaty alebo červený rúž, červený šatku alebo tričko, a určite vám venujete pozornosť.

Snímka s názvom Staňte sa atraktívnejším krokom 15

4. Uistite sa, že ste si vybrali oblečenie, ktoré ste vybrali. Môžete vyzerať dobre, ak k vám oblečenie. V príliš úzkom oblečení sa budete cítiť v rozpakoch, príliš voľné, budete vyzerať mierne.

Dokonca aj vaše džínsy by sa mali splniť. Nemali by byť príliš široké alebo úzke. Ak sú vaše džínsy príliš dlhé, trpia ich tak, aby sa nepretiahli na zem.

Ak ste žena, uistite sa, že ste si vybrali brzdovú podprsenku. Podprsenka musí podporovať hrudník, a nie komprimovať a zanechať stopy na vašej koži.

Snímka s názvom Stáva sa atraktívnejším krokom 16

päť. Noste vhodné topánky. Ľudia dávajú pozor na topánky. Ak vaše topánky dopĺňa oblečenie, budete vyzerať ako nárast.

Pre ženy, baletné topánky - sú univerzálne topánky. Môžu byť zobrazené takmer pre každé oblečenie. Okrem toho, nedostatok päty je ďalším plus, ako sa budete cítiť pohodlne a pohodlné.

Topánky sú ideálne na jeseň alebo zimu. Vysoké päty topánky vyzerajú veľmi atraktívne, ale musíte sa naučiť chodiť v nich. Inak budete vyzerať neatractive.

Mladí ľudia by sa mali starať, aby ich topánky boli kombinované s oblečením (len nie hnedé topánky s čiernym oblekom, prosím). Ak idete do dátumu, uistite sa, že vaše topánky sú čisté.

Metóda 4 zo 4:

Make-up

jeden. DevkyMakiyazhae na zlepšenie vášho vzhľadu. Make-up môže zvýrazniť vaše krásne vlastnosti. Použitie dekoratívnej kozmetiky správne, môžete sa stať atraktívnejším. Nebojte sa experimentovať, vďaka tomu nájdete váš obrázok.

Ak je vaša pokožka zápal alebo akné, môžete použiť kozmetiku, aby ste ho skryli. Uistite sa, že tónový krém zodpovedá vášmu tónu pleti, inak budete mať len dôraz na to, čo sa snažíte skryť!
Podčiarknite obrys vašej tváre. Môžete použiť bronzer, keď sa použijete, ktorý môžete získať opálený pleť. Brónzer musí byť aplikovaný nie na celú tvár, ale len na jeho definovaných oblastiach: čelo, nos, lícny kosti, klzník. Premýšľajte o tom, čo chcete urobiť akcent a aplikovať bronzer do vybraných oblastí.

Snímka s názvom Stáva sa atraktívnejším krokom 18

2. Urobte prízvuk pred očami. Oči sú zrkadlom duše ". Zvýrazní oči, ste atraktívnejší. Snažte sa pozrieť prirodzene, pre to skúste očný make-up dym ľad (ktorý je vždy v móde a dokonale kombinovaný s červeným rúžom).

Pripravte očné viečko: Odmaňte pokožku. Využite špeciálnu "základňu pod tieňom". Ďalej používajte očné ceruzky.Všetky prechody musia byť hladké. Linka sa musí konať v hornom storočí čo najbližšie k rastovej línii rias. Vonkajší okraj čiary by mal byť hrubší a postupne sa zúžil, keď sa približujú k stredu oka. Nemusia to nevyhnutne priniesť do vnútorného rohu. Farebná ceruzka musí byť vybraná v tón farbe tieňov. Uistite sa, že ste si priniesli dolnú viečku. Najprv strávite ceruzku, a potom mierne rastú vo svojich tieňoch. Shadows Radíme dobre okolo okraja storočia tak, aby očné linky takmer zmizlo. Hlavná vec je v tomto make-up eye - kontrast. Potrebujete hladký, ale dobre pozoruhodný prechod. Pre toto, svetlo, blikajúce tiene sú nádherné. Aplikujte ich na povrch horného viečka zo skladania pred obočím.

Pre prirodzený vzhľad, pridajte expresiviu pomocou očných liniek na oči, prírodné odtiene, ako je hnedá. Použite béžové očné tiene. Hotovostné riasy, aby bol priestorový pohľad. Vyberte si vhodnú maskaru.

Obrázok s názvom Staňte sa atraktívnejší krok 19

3. Tvorba make-up, choďte na tento kreatívny. Samozrejme, snažiť sa o prirodzenosť, ale vaše zdôraznenie, aby ste vyzerali atraktívne.

Skúste urobiť "cat`s eye" make-up, ktorý bol populárny v päťdesiatych rokoch, alebo urobte make-up inherentný v inej ére.

Použite svetlý farebný gamut! Napríklad používajte striebro alebo tyrkysové odtiene, aby ste sa zamerali na modré oči alebo tmavo smaragd pre hnedé oči.