Ako sa stať absolútnym bojovníkom: 14 krokov

Chcete sa pripojiť k radom Asolver bojovníkov spolu s Randy Kutuur, Quinton "Rampage" Jackson a Anderson Silva a získajte titul Ultimate Fighter? Mať potrebnú odbornú prípravu a zručnosti, môžete sa stať univerzálnym bojovníkom, že UFC hľadá. Naučte sa bojovať, vziať skúsenosti a zistiť, ako sa stať profesionálom. Ak sa chcete dozvedieť viac, začnite čítať prvý krok.

Kroky

Časť 1 z 3:

Naučte sa bojovať

jeden. Dajte si vo formulári. Ultimate bojové bojové umenia alebo zmiešané bojové umenia - to sú testy aeróbnej vytrvalosti, fyzickej sily, mobility a sily Ducha. Aby ste sa stali absolútnym bojovníkom, musíte byť dobrým športovcom vo všetkých ohľadoch, takže ak nastavíte cieľ na boj proti klietke, potom sa musíte priviesť do formulára.

Stavať svaly a stratiť tuk bez toho, aby sa snažil sedieť na diéte a stratiť veľa hmotnosti. Musíte čerpať svalovú hmotu a byť silná. Urobiť zdravý režim moci a aeróbnych cvičení, urobíte prechod na tréning oveľa jednoduchšie.
Ak nemáte čas navštíviť telocvičňu, potom môžete cvičiť doma. Urobte rozumnú režim joggingu, pushups, drepy a tréningy.

Obrázok s názvom Staňte sa konečným stíhačom krokom 2

2. Začnite učiť boxer. Ultimate bojovníci sú priemerní medzi boxermi, majstrom bojových umení, bojovníkov a špecialistov v takmer všetkých štýlov bojových umení, ktoré existujú na celom svete. Jeden z najdostupnejších a univerzálnych spôsobov, ako sa učiť bojové umenia v každom veku - začnite rozvíjať zručnosti boxu, t.E. Naučte sa zasiahnuť ruky a obhajovať v pozícii.

Obrázok s názvom Staňte sa konečným stíhačom krok 3

3. Vlakový boj v pariteľa. Ak ste junior, a stačí začať triedy, potom premýšľajte o spojení tím školy, aby ste získali dobrý základ v partera a získať skúsenosti v kontrolovanom prostredí. Tieto bojové umenia sa môžu zdať ako farebné ako UFC, ale štúdium základov amatérskeho zápasu vám urobí silnejší bojovník v dlhodobom horizonte, vďaka výslednej zručnosti v pariteľa a vytrvalosti. Okrem toho je to skvelý spôsob, ako kontrolovať hmotnosť a udržiavať dobrý bojový formulár.

Obrázok s názvom Staňte sa konečným stíhačom krokom 4

4. Naučte sa bojové umenie. Začíname sa zapojiť do MMA, môžete získať nejaké skúsenosti (aj na najdôležitejšej úrovni) vďaka základnému boju v pariteľa a jednej z odrôd bojových umení. Môžete okamžite začať štúdium základov MMA, však dobrý bojovník a jednoduchý stredný roľník vyznačuje schopnosť bojovať na podlahe, takže a box. Najlepšie bojové umenia, aby sa zoznámili s MMA:

Karate a Kunfu - dokonale vhodné na vypracovanie presnosti otrasov

JUDO - skvelý spôsob, ako sa naučiť preložiť súpera na parter

Väčšina úspešných bojovníkov MMA študovala brazílsku Jiu-Jitsu, ktorá prekladá boj v pariteľa na úplne novú úroveň

Muay Tai je tiež známy ako "umenie ôsmich končatiny" a špecializuje sa na použitie kolien a lakťov.

Obrázok s názvom Staňte sa konečným stíhačovým krokom 5

päť. Pozrite sa do svojej oblasti telocviční, ktoré sa špecializujú na zmiešané bojové umenia. Naučte sa bojovať s klietkou správne, budete potrebovať viac, než len naučiť sa niekoľko samostatných bojových umení, po ktorých môžete vstúpiť do bitky. Musíte sa naučiť, ako zhromažďovať všetky zručnosti spolu a trénovať s inými bojovníkmi MMA, ktorí sa zaoberajú sparingu, učením a rozvojom vašich zručností. Naučíte sa základy a budete mať dobrý podporný zdroj medzi tými, ktorí idú v telocvični tohto typu.

Časť 2 z 3:

Zrušiť skúsenosti

jeden. Začnite vyvíjať a špecializovať svoj štýl. Fighters v UFC môžu vlastniť rôzne štýly, z technického boxu a street bojov, pred bojom v pariteľa a workshopu šokových technológií. Čo vám dáva najviac ľahšie? Aby ste sa stali vynikajúcim bojovníkom zmiešaných bojových umení, musíte nájsť svoju špecializáciu a zdokonaliť svoj štýl na dokonalosť, aby sa mohol používať proti vašim oponentom.

Čiastočne, takže si môžete vyvinúť iné zručnosti, ktoré ste si zakúpili pred tréningom v zmiešaných bojových umeniach. Ak ste bojovník, potom rozvíjať hru v pariteľa, ktorá pracuje aj na boxerských zručnostiach, aby bola technika komplexná. Ak ste začali box, potom premýšľajte o triedach brazílskeho Jiu-Jitsu, aby ste rozvíjali hru v pariteľa. Staňte sa univerzálnym bojovníkom.

Obrázok s názvom Staňte sa konečným stíhačom krokom 7

2. Nájsť a súťažiť v príslušnej hmotnostnej kategórii. Musíte nájsť svoju normálnu váhu a porovnať ho s kategóriou hmotnosti a potom udržiavajte svoju váhu na tejto úrovni. Zmiešané bojové umenia a UFCS majú tendenciu používať nasledujúcu klasifikáciu bojovníkov podľa hmotnostných kategórií:

Ľahká hmotnosť: od 126 do 135 libier (od 57 do 61 kg)

Hmotená hmotnosť: od 136 do 145 libier (od 62 do 66 kg)

Ľahká hmotnosť: od 146 do 155 libier (od 66 do 70 kg)

Hydraulická hmotnosť: 156 až 170 libier (od 71 do 77 kg)

Stredná hmotnosť: od 171 do 185 libier (od 78 do 84 kg)

Hmotnosť podlahy: od 186 do 205 libier (od 84 do 93 kg)

Ťažká hmotnosť: od 206 do 265 libier (od 93 do 120 kg).

Obrázok s názvom Staňte sa konečným stíhačom krokom 8

3. Stráviť neplánovanú bitku. Akonáhle dostanete dostatok skúseností, opýtajte sa jedného z tréneri, aby vás zaznamenali na miestnej bitke a cítil, čo MMA bojuje. Ak všetko pôjde dobre, a budete sa páčiť, udržujte si boja tak často, ako to umožňuje váš tréningový režim. Dôverovať autokaru výber vhodných súperov s úrovňou zodpovedajúcim vášmu.

Buglets sa často snažia organizovať nerovnaké kontrakcie, uvedenie do niekoľkých neskúsených bojovníkov (v tomto prípade - vy) a vrahovcom bojovníkom, v nádeji, že plní halu, ktorá chce dodržiavať za porážkou krvava. Snažte sa byť nakreslený do takejto situácie vo vašej prvej bitke. Konfrontácia s skúsenejším bojovníkom môže odradiť.

Obrázok s názvom Staňte sa konečným stíhačom krok 9

4. Vyvinúť psychologické nastavenie. Spustenie boja v kruhu, naučte sa blokovať myšlienky okolo porážky a o víťazstvách. Vždy sa pripravte na ďalšiu bitku, zastaviť len premýšľať o víťazstvách a neúspechoch v kruhu. Podrobná analýza predchádzajúcich bitiek je potrebná len na určenie toho, čo môžete urobiť lepšie a ako sa môžete zlepšiť, aby ste zvýšili šance na získanie ďalšieho duelu.

Obrázok s názvom Staňte sa konečným stíhačom krokom 10

päť. Pokračovať v tréningu. Pokračujte v práci v posilňovni a aplikujte všetko, čo ste sa naučili v praxi. Obklopte sa dobrým tímom, vrátane skúsených bojovníkov a trénerov, čo vás naznačujú na tých prvkoch, ktoré potrebujete na zlepšenie. Pracovať, aby sa stal najlepším univerzálnym bojovníkom a naďalej vyhrať.

Časť 3 z 3:

Stať sa profesionálnym

jeden. Začať pracovať online. Začnite posilniť svoju prítomnosť internetu ako bojovníka. Vaše meno by malo mať na pamäti. Zúčastnite sa bitiek UFC a nainštalujte kontakty v tomto športe, pripojte sa k fóram a zúčastniť sa na živote Spoločenstva čo najviac. Ak sa chcete stať profesionálnym bojovníkom zmiešaných bojových umení, musíte sa otáčať okolo tohto športu.

Tapology a bojová sieť - Obľúbené zdroje pre bojovníkov a fanúšikov MMA. Zadajte a zistite čo najviac.
Zaregistrujte sa na sociálne siete, vrátane Facebooku, Twitter a Instagram. Staňte sa propagátorom vlastných bojových a verejných výstupov, udržiavajte kontakty s známymi športu a vašimi fanúšikmi.

Obrázok s názvom Staňte sa konečným bojovníkom 12

2. Nájsť sponzora. Ak by ste si vybudovali dobrú povesť a zoznam bojovníka blázna, obráťte sa na spoločnosť špecializujúcu sa na správu, ako je boj proti kmeňu alebo vyhrať, ktoré majú preukázanú povesť pre dobré riadenie bojovníkov. Snažte sa s nimi uzavrieť zmluvu.

Je dôležité pochopiť, že väčšina spoločností zapojených do manažmentu bude mať záujem len v víťazoch. Pokračujte v získaní kľúčových bojov proti silnej oponentom. Chcú nájsť skúsených a zaujímavých bojovníkov, vďaka ktorému je možné získať zisky, a nie talentovaných nováčikov. Poskytnite všetky možné šance, získanie čo najviac bitiek.

Obrázok s názvom Staňte sa konečným stíhačom krokom 13

3. Byť jedinečný. Mike Tyson mal spojovacie reťazce, Mohammed Ali - básne. V MMA World mal Chuck Lodella účes Mogawk a vyblednutú reč a Anderson Silvu slávny pre jeho pochopenie. Musíte vyniknúť a začať kultivovať svetlý a zaujímavý obraz, ak sa nechcete stratiť v dave bojovníkov.

Pre niektoré, je to jednoduchšie pre niektoré, pre niektoré - ťažšie. Nestrácajte čas na účes a pichanie hrozné tetovanie. Je lepšie tráviť čas na školenie. A napriek tomu stojí za to trochu myslel nad tvojou "spôsobom". Zarobte si desivú prezývku a použite ho.

Obrázok s názvom Staňte sa konečným stíhačom krokom 14

4. Navštívte vzorky UFC. Ak je váš hlavným cieľom získať názov konečného stíhača, musíte navštíviť vzorky UFC (Trayuta). Pozvite zástupcov do svojich bojov a udržiavať komunikáciu s nimi. Nech všetci viete, že sa chcete pripojiť k organizácii. Pracuje na princípe exkluzívneho klubu - mali by ste pozvať. Ale nie je nič zlého na tom, že sa o to zaujímate.

Mali by ste tiež zvážiť uplatňovanie žiadosti v Realvest Show "Absolútny bojovník", V ktorých sa vzorky zvyčajne konajú raz ročne. Niekedy kvôli konkrétnemu subjektu, sú obmedzené na určitú hmotnostnú kategóriu alebo regiónu pre držanie výstavy, ale budovanie plánu bojov a vyhráva ich, nezabudnite pravidelne kontrolovať tieto údaje.

Tipy

Vezmite si a poraziť

Upozornenia

Školenie a pod dohľadom špecialistov licencovanej tréningovej sály MMA.