Ako sa zbaviť neopätovanej lásky

Keď sa zamilujete, okamžite začnite budovať plány pre šťastnú budúcnosť s vašou zvolenou. Ale v jednom mieste pochopíte, že nie sú určené, aby sa stali realitou. Možno, že mal iný, alebo ste si jednoducho uvedomili, že ste nemohli byť spolu. Pustite sami seba a žijete nepretržite, ale sú to sily. Ako to spraviť? V tomto článku nájdete užitočné tipy, ale nemali by ste ich vnímať doslova.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Vezmite si svoje pocity

jeden. Nájsť ľudí, ktorí vedia o vašich pocitoch. Niekedy nie je ľahké nájsť svetlo na konci tunela, keď ste neopätovaný v láske, ale mnohí ľudia prešli k vám. Znalosť o tom, ako sa im podarilo prežiť, môže byť dobrým stimulom pre vás, aby ste žili a nepozerali sa späť, hryzenie lakte.

Požiadajte o pomoc priateľom alebo rodinným príslušníkom. Pomôžu vám vyrovnať sa s vaším problémom a možno, ak ani nezdieľajú osobnú skúsenosť, aspoň budú môcť dať dobrú radu.
Nie ste sami vo vašom probléme. Stojí to len stojí za rozhliadnutie - a nájdete veľa príkladov, ako ľudia bojujú s ich pocitmi. Mnoho kníh, filmov, piesní a dokonca aj pozemkov v správach sú venované problému nešpecifikovanej lásky. Osobitná pozornosť by sa mala venovať ľuďom, ktorí boli schopní prekonať sa a žiť, pretože ich príbehy, je možné urobiť veľa cenných záverov pre seba.

Obrázok s názvom Povedzte, či ste skutočne ako niekto krok 3

2. Priznať, že ste v láske. Predtým, než sa zaoberáte problémom, musíte si uvedomiť, že existuje. Urobte si nejaký čas so svojimi emóciami, cítite ich s každou bunkou, prijmite a chápu ich povahu.

Vynikajúci spôsob, ako pochopiť, je uviesť vaše skúsenosti písomne. Tak, vyjadrujúc svoje emocionálne šoky, budete pochopiť po chvíli, keď sú pripravení opustiť ich v minulosti. Popíšte dôvody, prečo milujete túto osobu, a prečo ste mali s ním vzťah. Môžete urobiť v anonymnom blogu alebo vo fridentovom slovnom dokumente. Alebo na kúsky papiera, ktoré potom môžu byť spálené.

Povedz mi o tom, čo sa cítite nahlas. Nie je nutné hovoriť o tom vôbec, ale hlasovať problém nahlas aj sám s ním stojí, aby si uvedomil - to naozaj existuje, ale môže byť vyriešený. Môžete povedať niečo ako: "Som v láske so Stasom a nenávidím sa za tieto pocity".

Obrázok s názvom Povedzte, či ste skutočne ako niekto krok 10

3. Povedz mi o svojich pocitoch pre osobu, ktorá sa zamilovala. Ak ste si istí, že je dospelý adekvátny človek, ktorý pochopí, čo zažívate, budete mať čas hovoriť s touto osobou o tom, čo sa vám stane. Hlavným problémom je, že na prekonanie vašej lásky musíte najprv znížiť svoje nádeje na dobrý román s touto osobou. Ak sa pokúsite zabudnúť na svoju neopätovanú lásku, určite budete trápiť myšlienky: "A čo ak?". Konverzácia s mužom, ktorú ste milovali, vám dá malú šancu, že vás splácať reciprocitu, alebo odmietne svoje pocity a umožní vám ísť ďalej, uvedomiť si a prijať túto osobu. Nebudete ľutovať, že údajne vynechali šancu na šťastie.

Nie je potrebné byť príliš náročný alebo vytrvalý, pokúsiť sa nehovoriť o fyzickej strane vašich pocitov, pretože nemá nič spoločné s tým, čo by ste chceli vedieť. Len mu povedzte, že by sme sa chceli starať a empatizovať túto osobu a čo potrebujete vedieť, je to vzájomne. Tiež uviesť, že by ste chceli byť s touto osobou naďalej priatelia (napriek tomu, že budete potrebovať čas, aby ste pustili svoje pocity), a to, čo chcete získať úprimnú a úprimnú odpoveď.

Možno namiesto konverzácie, ešte lepšie napísať list. Bude teda jednoduchšie vyjadriť a vysvetliť svoj stav, a nebude v žiadnom prípade povinný uložiť príjemcu. Dajte svojmu milovaného alebo milencov list a požiadať vás, aby ste si to prečítali, keď bude s ním sám. Po tom, udeľte túto osobu čas premýšľať o tom, čo ste mu oznámili aspoň jeden deň. O niekoľko dní neskôr sa môžete pokúsiť hovoriť s okom. Ale ak sa zámerne snažíte vyhnúť, možno vaše uznanie bolo v rozpakoch a zistili prekvapenie, dajte svojmu milovaného alebo milovaného času na pochopenie toho, čo sa deje, a potom sa to pokúsite znova priviesť konverzáciu na túto tému znova.

Obrázok s názvom Zastaviť masturbácia návyky Krok 8

4. Priznať porážku. Možno, že ste si vybrali jeden alebo zvolený, sa už nachádza s niekým, alebo ste rozdelení stovkami kilometrov. Snáď táto osoba a nevie, že vôbec vie o vašich pocitoch, pretože o nich nenájdete silu. Bez ohľadu na dôvod, vnímať to ako prekážku v jeho ceste, ktorú chcete obísť desiate cestu.

Nezabudnite ho s osobným zlyhaním. Ak nemôžete byť so svojím milovaným jedným, neznamená to, že sa vám nič nestojí. Vzťahy nesmú lepiť z mnohých dôvodov, najmä z dôvodu problémov, ktoré nemožno vyriešiť. Jednoducho akceptujte skutočnosť, že sú veci v živote, ktoré na vás nezávisí.

Naučte sa vnímať chyby normálne, pretože ste sa neuskutočnili. Muž, ktorý zlomil srdce, zvyčajne začína poprieť všetko, pokúsiť sa skočiť do tejto fázy. Možno ste boli len nekompatibilné. A nenechajte sa vyberať na prácu na sebe a bojovať so svojimi nedostatkami, aby ste zvýšili svoje šance, aby ste zostali cez palubu lode lásky nabudúce, ale nezamieňajte ich s rozdielmi. Napríklad svah je nevýhodou, s ktorou môžete a musí byť bojovať. Ale ak máte radi iný hudobný štýl, alebo ak ste otvorenejší a spoločenský človek, ako ste si vybrali, je to celkom normálne a prirodzene, a nemusíte sa pokúsiť "Break" sami, aby ste zmenili niekoho preferencie. Chuť a farebné markery sú odlišné. Môžete byť pripravení pre všetkých, aby ste boli s touto osobou, ale v hĺbkach duše, každý z nás chce byť milovaný tým, čo to je. Aj keď potom, čo sa zmeníte kvôli vzťahu s touto osobou, a on vás bude milovať, budete s najväčšou pravdepodobnosťou dispergovať hneď, ako sa vaše staré zvyky začnú znova.

Nie je potrebné ukázať nadmernú tvrdohlavosť, ktorá pôjde proti zdravému rozumu, musíte pochopiť, nie všetko v tomto živote závisí od teba. Hoci vo väčšine prípadov nie je tvrdohlavosť najhoršou kvalitou. Avšak niekedy tvrdohlavosť usmerňovača zúfalstva a beznádejnosti. Chase pre lásku muža, ktorý nie ste potrebný, je jedným z týchto prípadov. Takže potrebujete ísť sami seba a túto situáciu.

Metóda 2 z 3:

Vylúčiť zo zariadenia

jeden. Vylúčiť z objektu vášho reeble. Počuli ste príslovie "z oka, zo srdca výhier"?Veľmi často sa láska narodila z náklonnosti a zvykov. Keď začnete tráviť veľa času s niekým, podľa vášho názoru, je dosť roztomilý, v určitom bode sa vám môže zdať, že táto osoba je vaše popoludnie. Preto, ak prinesiete komunikáciu so svojou zvolenou alebo zvolenou na minimum, pocity, s najväčšou pravdepodobnosťou prichádza do "nie".

Ak ste sa zamilovali do blízkeho priateľa, pokúste sa nejaký čas odstrániť. Ak chcete udržať priateľstvo s touto osobou, pokúste sa s ním komunikovať na minimum, ale zároveň, bez toho, aby bolí jeho priateľstvá. Alebo ak si si istý, či váš priateľ bude sympatizovať a vstúpiť do pozície, vysvetliť tejto osobe podstatu vášho problému a povedzte mi, že potrebujete trochu času.
Ak ste sa zamilovali do spoločného priateľa, snažte sa navštevovať spoločné podujatia, pričom vysvetľuje svojmu prvého priateľa na situáciu, ktorú ho nepokerí na vlastné náklady.
Ak ste sa zamilovali do niekoho zo svojej školy, môžete sa jednoducho zamerať na učenie, aby ste si nemyslite, zabudli a neťahajte s touto osobou. Zakaždým, zapamätaj si ho alebo o tom, otvorte zaujímavú knihu alebo začnite skladať rubínsku kocku. Ak je to možné, vykonajte zmeny v rozvrhu, zdržiavať sa od neho alebo z neho na obed.
Ak ste sa zamilovali do svojho pracovného kolega, pokúste sa zamerať na prácu. Vyhnite sa kĺbovým občerstveniam, konverzáciám o každodennom živote a udalostiach, ako sú "šťastné hodinky".
Ak ste sa zamilovali do niekoho, aby ste sa vyhli fyzicky zlyhaniu, pokúste sa odkloniť od neho alebo z jej mentálne. Čo ste s touto osobou v tej istej miestnosti neznamená, že všetky vaše myšlienky musia byť zamerané na to. Premýšľajte o tom, čo musíte urobiť, alebo označiť, že budete robiť v budúcnosti bez objektu vašich zničených nádejí.

Obrázok s názvom Prežiť váš prvák rok v High School Krok 11

2. Vytvorte nové známe. Ak máte podobný okruh komunikácie so svojím milovaným alebo milovaným, nebojte sa rozšíriť obzory. Nových priateľov vám pomôžu znovu získať dôveru, zbaviť sa bolesti a pocitov škody pre seba, alebo vám dokonca predstaviť na druhú polovicu, ktorá vás splácať. Toto je miesto, kde môžete vytvoriť nových známych:

Nájsť ľudí, s ktorými máte spoločné záľuby. Poézia sa páči? Zistite, kedy bude literárne večery vo vašom meste. Získajte Fond of Písanie aktivít? Nájsť podobne zmýšľajúcich ľudí na internete alebo v niektorom literárnom hrnste. Športy? Začnite navštevovať úseky, alebo ak je to tímový šport, zaregistrujte sa do miestneho klubu, ktorého členovia sa zúčastňujú na amatérskych zápasoch. To môže byť čokoľvek, hlavná vec je konať, nesedieť, zložené ruky.

Môžete sa stať členom hnutia dobrovoľníka, ktorý pomáha ľuďom v miestnom prístrešku alebo podporuje športovcov, stará sa o zvieratá alebo pomáha udržiavať životné prostredie. Navštívte niekoľko udalostí, ktoré trávia dobrovoľníkov a porozprávajte sa s ľuďmi.

Začnite navštevovať školské hrnčeky. Ak vo vašej škole existujú, potom nezanedbávajte možnosť zúčastniť sa ich života. Môžete sa tiež stať členom organizačného výboru, ktorý je zodpovedný za strany, zaregistrovať sa do zboru alebo športovú ligu. Ako vidíte, je tu veľa príležitostí, aby sa nových priateľov, to chce len chcieť.

Obrázok s názvom Stavať sebadôveru Krok 18

3. Dávaj na seba pozor. Použite tento čas, aby ste zmenili svoj život k lepšiemu, namiesto toho, aby ste premýšľali o pohode z vybraného jedného alebo zvolenia. Musíte len začať platiť viac času pre seba a vaše záležitosti, a uvidíte, ako život opäť berie svetlé farby.

Zmeňte obraz (Chlapci tiež obavy): Dlho som si nekupoval nové veci? Choďte s rovnakým účesom na dlhú dobu? Aktualizovaná šatníková skriňa, nový účes alebo farba vlasov vám pomôže cítiť dôveru znova. Ak neviete, čo by ste chceli zmeniť, konzultovať s priateľmi alebo rodinnými príslušníkmi.

Postarajte sa o domáce práce. Kedy ste naposledy pracovali v toalete / garáži / jej izbe? Demontujte starý odpad niekedy dosť fascinujúci, možno budete dokonca cítiť úľavu a spokojnosť z tejto práce.

Postarajte sa o fyzické cvičenia. Pomôžu vám čistiť vedomie, pretože keď sa sústredíte na pohyb, nezaujímate sa nič, okrem potreby dýchať. Budete sa zapadnúť, plávanie, cyklistika alebo iné športy, ktoré zlepšia vaše telo a zbavíte vás z nepotrebných myšlienok

Mysli pozitívne. Môže to znieť dosť absurdné, ale v skutočnosti je veľmi účinné. Zakaždým, keď sa pozriete na seba v zrkadle, povedzte si nahlas, čo by ste chceli počuť. Napríklad: "Budeš sa ocitnete niekoho stokrát lepšie," "nestojí za vaše slzy a skúsenosti". Opakujte ho, kým sa vám to nezačne veriť.

Metóda 3 z 3:

Ži ďalej

jeden. Ako viete, nebudete vstúpiť do tej istej rieky v jednej rieke, takže to nestojí za to zamilovať sa do tejto osoby po chvíli, potom, čo už zabudol na neho. Ak sa s ním postupne zamilujete, buďte pripravení na skutočnosť, že nemôžete veriť v jeden MIG. Vezmite sa ako daný, ktorý môže prejsť veľa času, kým prestanete užívať ponuku pocity tejto osoby, pomôže vám vyhnúť sa druhom "relapsov lásky horúčky". Tu je, ako sa s ním vysporiadať:

Uvedomte si, že sa pozeráte na túto osobu cez hranol vašich vlastných pocitov a že obraz vynašiel vám nezodpovedá realite. Láska a zmysel pre prílohu zbavuje možnosť logicky myslieť a hodnotiť túto osobu, a stačí ju začať idealizovať. Povedz mi, čo, bez ohľadu na to, čo cítite, nemali by ste zavrieť oči nedostatkom svojho milovaného alebo milenca, pretože nikto nie je dokonalý.
Zaobchádzať s ním ako nejakú závislosť. Nebudete pretiahnuť alkoholik, ktorý sa prakticky vytvrdil, v bare? Potom by ste nemali vytvárať situácie, v ktorých sa budete cítiť ako kódovaný alkoholik pri fľaši piva. Nie je potrebné zostať s bývalým milovaným sám a hovoriť s ním príliš často, aj keď to urobíte v rozhovore, a nie osobne.
Nie je potrebné sa pokúsiť preniesť pocity pre niekoho iného. Snažím sa prepnúť na niekoho iného, budete stále zažiť rovnaké emócie, len vo vzťahu k inej osobe. Po prvé, je to nečestné vo vzťahu k tejto novej osobe, pretože ho nebudete milovať, pretože to je, ako je to, ale len s cieľom utopiť bolesť. A radšej nie ste sa sám robiť - jednoducho budete chodiť po uzavretom kruhu a utopiť sa negatívnym.

Obrázok s názvom Pustite zlyhaný vzťah Krok 3

2. Nie je potrebné sa stať. Nemali by ste viniť svojho milovaného človeka vo všetkých smrteľných hriechoch, samozrejme, vám to umožní rýchlo zlomiť, ale nie je to radikálne riešenie problému, pretože, utopenie vo vašej nenávisti, budete sa naďalej zamerať na objekt z vášho reeble, hoci v inom zmysle. Je to ako výmenu šité na mydle.

Každý kováč svojho šťastia, a nemusí vinu v jeho neprítomnosti iných ľudí. Snáď predmet spoločnosti Frozhas a nespĺňali vaše očakávania, alebo dokonca zámerne uškrtnuté alebo flirtovanie s vami, dokonale vedením o vašich pocitoch. Ale tak, že ani sa nestane, jediná osoba, ktorá vás môže urobiť šťastným, je vy sami. Len môžete nájsť cestu z ťažkej situácie pre seba, takže nie vinu za svoje zlyhania tých, ktorí milujú.

Želám si ho. Ak úprimne sa staráte o niekoho, potom budete radi, či je táto osoba šťastná, nechať a nie s vami. Nie je potrebné byť nahnevaní alebo obviňovaní svojho milovaného človeka, ak sa začal stretnúť s niekým iným. Len úprimne sa radujem za neho.

Obrázok s názvom schudnúť ako teenager krok 2

3. Urobte zoznam zlú kvality rehabilitačného objektu. Nie je to ľahké, avšak, ak sa priblížite k zoznamu s pochopením procesu, bude to veľmi účinné. Vaša pozornosť bola priťahovaná dobrým vlastnosťami človeka. Teraz je potrebné všetko urobiť na opačnom. Určite považujete za milovaného perfektného, ale každý má nedostatky a treba vziať do úvahy. Je čas prestať žiť s snami.

Pozorne si premýšľajte o osobe, v ktorej ste sa zamilovali, a čo najviac nájdite toľko svojich negatívnych vlastností. Zapíšte si všetky tieto vlastnosti a znova ich prečítajte čas. Po stretnutí s ním, venovať pozornosť všetkým, čo je zlé, že ste uviedli v zozname. Zapamätajte si všetko, čo napísal, a nezabudnite na to.

Tipy

Nechajte sa smutný. Je to celkom normálne - rozrušiť, keď sa sny ponáhľajú.
Tráviť čas s rodinou a priateľmi.
Nestratíte svoje sebavedomie. Poznajte svoju cenu, skutočnosť, že tieto vzťahy išli do slepého konca, neznamená, že nikdy nenájdete tvoju spriaznenú dušu.
Nemusíte nájsť časť v láske, ak viete, čo chce byť s vami priateľmi. S ich činmi môžete dať nenapraviteľné poškodenie vášho priateľstva.
Nie je potrebné sa okamžite pokúsiť vybudovať nové vážne vzťahy. Choďte na dátumy, aby ste sa bavili s tými, ktorí vás nezaujímajú a vychutnávajú si slobodu. Tam budú ľudia, ktorí chcú tráviť čas s vami a pomôže vám napredovať a zlepšiť vašu pohodu.
Ak nebudete komunikovať so svojím bývalým chlapom, zabudnite na neho. Zakaždým, keď o ňom premýšľate, pamätajte, že keby chcel s vami komunikovať, našiel spôsob, ako urobiť.
Nie je potrebné zničiť vaše priateľstvo. Ak ste sa zamilovali do svojho dobrého priateľa, snažte sa pokaziť priateľské vzťahy. Naďalej sú s ním priateľmi. Keď ste patent, budete radi, že, napriek všetkému, zostanete s ním. Ďakujeme osudu za to, čo máte také teplé vzťahy, namiesto toho, aby ste si pomohli s myšlienkami o tom, čo sa nikdy nestane.

Upozornenia

Nenechajte sa opiť v prítomnosti milovaného človeka, aby ste ho dali do nepríjemnej pozície a nastavte sa v nevzhľadnom svetle.
Nie je potrebné potrestať za to, že sa snažíte utopiť bolesť. NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE ALEBO PRIHLÁŠKAŤ POTREBUJÚCEHO POTREBUJÚ.