Ako vytvoriť správne ráno (pre dievčatá)

Ako vytvoriť dobrý, rýchly režim bez stresu pred školou. Každý deň opustíte dom, cítite sa skvele!

Kroky

jeden. Urobte čo najviac večer v Eve: Urob si svoju domácu úlohu, zbierajte batoh, aby ste to nemuseli urobiť ráno. Myslite: Aké predmety / lekcie budete v dopoludňajších hodinách, máte úlohy, ktoré potrebujete, aby ste mohli prejsť, alebo čo ostatné triedy?

Obrázok s názvom Rozvíjať dobrú rannú rutinu pred školou (pre dievčatá) Krok 2

2. Zvýraznite sa pre seba ráno, aby ste sa spojili. Zobuďte sa každý deň v rovnakom čase.

Obrázok s názvom Rozvíjať dobrú rannú rutinu pred školou (pre dievčatá) Krok 3

3. Lode.

Obrázok s názvom Rozvíjať dobrú rannú rutinu pred školou (pre dievčatá) Krok 4

4. Obnovte sa, umyte.

Obrázok s názvom Rozvíjať dobrú rannú rutinu pred školou (pre dievčatá) Krok 5

päť. Zdobiť - Budete pre teba jednoduchšie, ak vo večerných hodinách vyložíte oblečenie, pretože ráno nebudete musieť spustiť, snaží sa nájsť vhodné oblečenie.

Obrázok s názvom Rozvíjať dobrú rannú rutinu pred školou (pre dievčatá) Krok 6

6. Jesť užitočné raňajky. Užitočné raňajky môžu pozostávať z vajec, ovocia, celozrnnej kaše alebo toast. Jedzte niečo, čo vám pomôže cítiť sa k sebe.

Obrázok s názvom Rozvíjať dobrú rannú rutinu pred školou (pre dievčatá) Krok 7

7. Vyčistite zuby a prácu. Aplikujte hydratačný krém, môže byť malý conslar na začervenanie, a malý prášok, takže make-up zostáva na tvári počas dňa, av prípade potreby, jedna vrstva kostry.

Obrázok s názvom Rozvíjať dobrú rannú rutinu pred školou (pre dievčatá) Krok 8

osem. Urobte si úhľadný účes.

Obrázok s názvom Rozvíjať dobrú rannú rutinu pred školou (pre dievčatá) Krok 9

deväť. Ešte raz skontrolujte všetko, čo potrebujete a ste pripravení!

Tipy

Ak máte nejaký čas, nechoďte do postele! Urobte niečo produktívne. Napríklad: Prečítajte si, učiť sa, počúvať hudbu, ak máte mladší bratia alebo sestry, pomôžte im zhromaždiť alebo a sledovať televíziu!
Pokúste sa ísť do postele v rovnakom čase vytvoriť režim. Snažte sa spať aspoň 8, ak nie 9, hodiny za deň.
Dajte budík na druhú stranu miestnosti, takže musíte dostať hore.
Nenechávajte dom bez raňajok - to je najdôležitejšie jedlo. Ak máte málo času, vezmite si kúsok ovocia, trochu jogurtu, obilnín alebo malé plniace toast a jesť to na ceste do školy.