Ako blokovať ranu

Ak sa chcete stať skúseným bojovníkom alebo jednoducho chcú chrániť sa v street boj, pochopenie toho, ako blokovať úder, je často rozdiel medzi víťazstvom a porážkou - alebo životom a smrťou. Čítať ďalej, aby ste zistili, ako vziať bolestivý úder na žalúdok alebo hlavu.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Postaviť sa

jeden. Zdvihnite svoje päste na úroveň tváre. Vaše stlačené päste sa musia dotknúť tvojich tváre. To sa rozptyl, ak to pochádza z tváre, a to je prvý ochranný pohyb, ktorý by sa mal urobiť, keď ste si takmer istí, že tam bude úder.

Stláčanie päste, držať palce hore na vonkajšej strane prstov, a nemajú ich dopĺňať vnútri.
Výzvou je chrániť ako veľký povrch vašej tváre pomocou päste, takže ich umiestnite tak, aby zakryl povrch tváre čo najviac.
Zdvihnite päste na tvár, nájdete sa vo vynikajúcej pozícii na použitie odpovede, ak je to potrebné. Ak ste nepohodlní, môžete si zdvihnúť lakte na tvári, aby ste zabránili predstavivosti.

Obrázok s názvom Vezmite si Punch Krok 2

2. Pošlite svoju bradu. Tým sa zníži oblasť tváre a obmedzuje prístup k krku. Udržujte ho ohnutý na hrudník s vyvýšenými päsťami, ale nekotovte si hlavu príliš nízko, inak nebudete môcť vidieť útočníka, mali by ste ho byť schopní predpovedať ho.

Obrázok s názvom Vezmite si Punch Krok 3

3. UCHOVÁVAJTE LAKTY PRESKÚMANÉ K BUDE. Musíte chrániť vaše telá, ktoré môžu byť vážne poškodené presnými fúkami do bývania. Vaše ramená, hrudník, ruky a päste môžu odolať silným úderom s minimálnym poškodením. Nahraďte tieto ciele nepriateľa obhajovať svoje zraniteľné miesta. Lakte by mali byť stlačené na stranách, ale dostatočne voľné, aby sa pohybuli a blokovali ranu, keď bude aplikovaný nepriateľom.

Obrázok s názvom Vezmite si Punch Krok 4

4. Stojte v širokom nosiči. Stojí priamo na ohnuté kolená, nohy pevne stojí na Zemi. Znižuje ťažisko, pomáha vám zostať v rovnováhe. To tiež robí ťažší cieľ, pretože budete pripravení presunúť a vyhnúť sa, ak potrebujete.

Otočte svoje telo trochu od blížiaceho sa útoku na ochranu vašej centrálnej línie, vrátane slabín, solárneho plexu a hrdla.

Umiestnite svoju dominantnú nohu trochu dopredu a udržujte trochu väčšiu váhu na zadnej nohe, takže budete pripravení použiť návratový úder v prípade potreby.

Obrázok s názvom Vezmite si Punch Krok 5

päť. Neustále sledovať útočníkov. Udržujte vizuálny kontakt a venujte pozornosť, kde je nasmerovaný alebo jej vzhľad, keď sa ľudia zvyčajne pozerajú na cieľ pred zasiahnutím. To vám dáva jemné rady, kde sa môže aplikovať úder, a môžete sa vyhnúť.

Ak si myslíte, že sa bojíte alebo sa obávate, pozeráte sa do očí osoby, pozrite sa na slnečný plexus. Niektorí ľudia vykonávajú vizuálny kontakt, konkrétne rozptyľovať nepriateľa.

Vyhnite sa tunelovaniu. Tvárou v tvár hrozbou je veľmi ľahké, aby to bolo centrom vašej pozornosti. Vyhnite sa tomuto prirodzenému trendu a pokúste sa udržiavať periférne vízie a povedomie o vašom prostredí, najmä iných útočníkov.

Obrázok s názvom Vezmite si Punch Krok 6

6. Zostaň v kľude. Váš inštinkt boja alebo letu je pravdepodobné, že bude rozruch, ale mali by ste o tom premýšľať a zachrániť schopnosť robiť správne rozhodnutia. Udržujte svoju myseľ pripravenú, napriek možnosti bolesti, môže to objasniť, že telo sa prekvapivo rýchlo obnovilo po prudkom náraze. Je dôležité, aby sa hlava chránila, tak sa zamerať na to.

Metóda 2 z 3:

Blokovanie bývania

jeden. Zatlačte lis. Ak bude úder dostatočne silný, môže dôjsť k poškodeniu vnútorných orgánov a možno vás zabiť. Tlačové napätie pomáha chrániť životne dôležité orgány. Snažte sa neohybovať ani nechať. Namiesto toho, ak situácia umožňuje, oneskorenie trochu chrbta.

Je ťažké namáhať vaše brušné svaly, ak sú slabé, tak to: tesne pred zasiahnutím, urobte krátku sériu vzduchových joltov z úst alebo nosa (veľmi slabé a rýchle dýchanie). Vaša tlač bude zhutnená, ktorá umožní minimalizovať bolesť a škodlivé pre vaše životne dôležité orgány.
Snažte sa nespadnúť pod ranu, keď inhaling alebo oneskorené dýchanie. To povedie k "dostať krátkosť", alebo ak "od teba zrazil celý duch". Keď telo dostane taký šok, pretože to nie je možné odpovedať na pár okamihov, čo dáva útočníkovi čas, aby dal ďalší úder.

Obrázok s názvom Vezmite si Punch Krok 8

2. Twist s úderom. Ak sa nemôžete vyhnúť ranu, pohybovať sa pozdĺž trajektórie. Posunúť vaše telo v smere bodu nárazu sa vyhnete ich zasiahnutiu v jeho strede. Tým sa zvyšuje čas expozície, ktorý zmení nárazový impulz a znižuje jeho výkon.

Môžete sa tiež opierať, alebo sa mierne pohybovať smerom k nepriateľovi. Pomáha znížiť silnú silu úderu alebo ju úplne zamiešajte. Ak sa vám podarí priviesť svojho súpera z rovnováhy, vytvorí efekt knockdown a dá vám čas na spustenie.

Obrázok s názvom Vezmite si Punch Krok 9

3. Udržiavať rovnováhu. Ak chcete navštíviť knockdown v detskej ploche - je to zlá vec, pretože je to nevyhnutné, aby vaša schopnosť uniknúť, takže ste zraniteľní k kopcom, a tiež zvyšuje riziko, že by ste boli zaplavení a zranení počas pádu.

Metóda 3 z 3:

Blokujúci vplyv na tvár

jeden. Udržujte ústa zatvorené a čeľusť zatvorená. Ak je vaša čeľusť otvorená pri dosahovaní úderu, môže to viesť k zlomenej čeľusť alebo zuby. Udržujte tesný jazyk vo vašich ústach, takže je v dôsledku toho nudiť.

2. Vezmite Beats LBU. Ak je úder nasmerovaný na tvár alebo hrdlo, a nemáte možnosť zablokovať alebo vykopať, najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je vziať hit čelo namiesto nosa alebo krku. Samozrejme, bude to stále zranené, ale nie toľko.

Ak si vezmete hit v čele, päsť útočníka bude narazí na vašu lebku, ktorá môže viesť ku koncu bitky, pretože to alebo jej prsty môžu byť poškodené.

Nezabudnite si udržať bradu zníženou a vašich päste.

3. Pohybovať s úderom. Mali by ste sa vždy zastreliť s ranu, aj keď je nasmerovaný do vašej hlavy, presunúť po prúde z nárazu, a nie proti nemu. Nikdy nepohybujte hlave v smere nárazu, pretože to môže viesť k vážnemu zraneniu a mozgu.

Obrázok s názvom Vezmite si Punch Krok 13

4. Otvor oči. Je to prirodzené, že ich chcete zatvoriť, keď vidíte blíždennosť. Snažte sa dlho zavrieť oči. Musíte byť schopní predpovedať ďalšie nepriateľské akcie a vybrať si čas na použitie vlastného nárazu.

Tipy

Ak máte ranu do oblasti hlavy, a začal krvácanie, viete, že vaše telo prirodzene podporuje vyšší krvný tlak pri zranení. NEPOUŽÍVAJTE PANIC KTORÉHO BOZPEČNOSŤU KROČENSTVA Z NAKU, pretože zvyčajne vyzerá horšie ako skutočnosť, že skutočnosť. Hoci je dôležité, aby ste sa čo najskôr poradili s lekárom, najprv by ste mali udržať pokoj a pokúsiť sa zbaviť okamžitého nebezpečenstva vychádzajúceho z útočníka.
Ak ste boli zostrelení, nesnažte sa stúpať, kým nenecháte útočnú zónu svojho súpera. Vystúpenie zo zeme, plne otvorené pre akýkoľvek útok. Snažte sa vrátiť späť z útočnej zóny útočníka (asi 2-3 metre). Upozorňujeme, že útočník bude stále stáť počas tohto, takže keď sa vrátite späť, pokúste sa pozorne sledovať svoje pohyby.
Pred vstupom do bitky je dôležité mať predstavu o tom, čo robíte napríklad, nielen mávajte rukami vo vzduchu, snaží sa zasiahnuť. Použitie takýchto techník ako "úder dvojitého družstva, rana z lakťa" je lepšie, pretože kombinujú sériu úderov, ktoré zvyšujú bolesť spôsobenú súperovi, čo vám dáva čas uniknúť.
Snažte sa maximalizovať čas prvého ranu, ktorý sa na vás aplikuje. Ako základný zákon fyziky: Čím väčšia je trvanie impulzu (v tomto prípade, rana), tým menej jej sily.
Pamätajte - aby ste sa naučili, ako štrajk, potrebujete oveľa viac, než len čítanie o tom, ako sa to robí. Musíte si pripraviť svoju myseľ a vaše telo, a to trvá veľa času a vyžaduje veľa práce.

Upozornenia

"Smart" bojovník zaútočí na zraniteľné zóny vášho tela: slabín, hrdlo, oči, obličky a t.D., Alebo si vyberie niečo ako niečo (pivo fľaša, stolička, kameň a t.D.) Útok na vás. Bohužiaľ, väčšinu času budete chápať len priebeh myšlienok vášho inteligentného útočníka až po tom, čo už začal zaútočiť. Najlepšou možnosťou v akejkoľvek situácii je odrážať všetky útoky a vo všeobecnosti vyhnúť sa štrajkom. Nie Snažte sa "blokovať" úderu, okrem prípadov, keď nie je spôsob, ako sa tomu vyhnúť. Väčšina ľudí je nečestní bojovníci, a ak je váš život alebo zdravie pod hrozbou, mali by ste byť taká. Zasiahnuť útočníka v slabinách, beh a zavolať políciu.
Čo najskôr - vyhnite sa úderom! Blow môže viesť k mimoriadne traumatickému poškodeniu s dôsledkami pre ďalší život, ako napríklad neurologické poškodenie, zostávajúce jazvy, zlomeniny kostí a v extrémnych prípadoch aj na smrť. Avšak, ak ste v situácii, v ktorej ste s najväčšou pravdepodobnosťou zasiahnete päsťou, nepovažujte ho, kým nebude konfrontácia dokončená.
Systém je ruský bojový umelecký umenia, ktorý platí veľa pozornosti na zachytávanie a blokovanie šokov a je ideálny pre tento druh situácií. S náležitým vykonaním technológie, štrajky spôsobia veľmi málo škody.
V nadväznosti na tieto tipy, nestanete sa na všetky fúka. Vždy Skontrolujte lekára po tom, čo vás zasiahnete.
Tento pokynnie Navrhnuté na podporu Drak. Boj by mal byť vždy určite najnovším nástrojom v akejkoľvek situácii. Escape takmer vždy uprednostňuje.