Ako čistiť obličiek prirodzene: 10 krokov

V našom mobilnom, stresujúcom každodennom živote sme neustále vystavení rôznym toxínom. Nezdravé návyky, ako je slabosť na rýchle občerstvenie, také stimulanty, ako je kávové a energetické nápoje, a pravidelné strany - to umožňuje väčšine ľudí vyrovnať sa s rabidom tempom moderného života. A kto naozaj nesie celú závažnosť eliminácie týchto toxínov z nášho systému? Pár orgánov vo forme fazule, ktoré ležia v jednom rohu nášho brušnej dutiny. Pracujú všetky dni dlhé, 24 hodín denne a 7 dní v týždni, čistenie nášho tela od škodlivých toxínov. Keď sa zaťaženie z toxínov stane nadmernými a chudobnými obličkami prestanú vyrovnať sa s ním, ich funkčnosť sa znižuje a my sme naklonení k rozvoju obličkových kameňov, infekcií, cystov, nádorov a konečne na úplné zlyhanie obličiek. Ak chcete pomôcť vašim obličkam a vyčistiť ich prirodzeným spôsobom, pokračujte v čítaní tohto článku.

Kroky

Časť 1 z 2:

Vyčistite svoju diétu

jeden

Rôzne čaje a šťavy boli inzerované na ich pomoc pri vymazaní obličiek, je to pravda. Z lekárskeho hľadiska však len voda efektívne pomáha vašej obličky. Nepochybne, rôzne šťavy a čaje môžu obsahovať prospešné látky, ako sú vitamíny a minerály. Avšak, oni tiež obsahujú vysoké koncentrácie cukru a / alebo kofeínu, čo môže len upchať vaše obličky ešte viac. Pamätajte, že voda je v tomto prípade najlepšou voľbou.

Obrázok s názvom Detoxikovať vaše obličky prirodzene krok 2

2. Použite veľa ovocia. Ovocie a zelenina, ktorá obsahuje veľké množstvo draslíka, prispievajú k čisteniu obličiek. Citrusové plody, ako je hrozno, sladké vápno, pomaranče, kantály, banány, kivi, marhule a kanalizácie sú vynikajúcimi zdrojmi draslíka. Mlieko a jogurt tiež obsahujú veľa draslíka.

Zapnite tieto plody do vašej dennej stravy, aby ste udržali normálnu úroveň elektrolytov v krvi, čo zase pomôže normálnej prevádzke vašich obličiek. Sklo hroznovej šťavy v dopoludňajších hodinách alebo po večeri bude čistiť vaše telo pred nadmernými tvorbami kyseliny močovej, nepriaznivé produkty obličkovej práce.

Odporučiť "Vyvážený" Príjem potravy. Nadmerná konzumácia draslíka môže viesť k hypercalémii, ktorá môže mať fatálny výsledok a spôsobiť zastavenie srdca. Ľudia trpiaci problémami s obličkami nemôžu používať príliš veľa draslíka. Zdravý človek by nemal jesť viac ako 4,7 g draslíka denne.

Obrázok s názvom Detoxikovať vaše obličky prirodzene krok 3

3. Nezabudnite na bobule! Bobule, ako sú brusnice, tiež prispievajú k čisteniu obličiek. Cranberry obsahuje živín Chinin, ktorá sa zmení na kyselinu hrubú prechádzaním niekoľkými metabolickými procesmi v pečeni. Kyselina hypric čistí obličky pred nadmernými akumuláciami močoviny a kyseliny močovej. Brusnicové okuliare stačí na čistenie púčov raz denne.

Vedecké štúdie ukázali, že brusnice sú tiež veľmi užitočné na zabránenie infekciám močových ciest v dôsledku jeho antibakteriálnych vlastností.

Obrázok s názvom Detoxikovať vaše obličky prirodzene krok 4

4. Zapnite viac jačmeňa vo vašej strave. Jačmeň je vynikajúci obilnín, ktorý prispieva k čisteniu obličiek a prevenciu poškodenia obličiek s nekontrolovaným diabetom. Stojí za zmienku, že jačmeň nie je liek, ale môže byť použitý ako aditívum do iných metód udržiavania funkčnosti obličiek. Jačmeň je pevné zrno - dobrý spôsob, ako umožniť viac jačmeňa vo vašej strave - to je nahradené zvyčajnou múkou na jačmenii.

Môžete tiež dokáľať jačmeň hŕstky vo vode na noc a piť túto vodu prvá vec, ktorá bude nasledujúce ráno. Pomôže vám čistiť a obnoviť obličky .Predpokladá sa tiež, že pravidelné používanie jačmeňa pomáha udržiavať normálnu úroveň kreatinínu (alebo nižšiu na normálnu úroveň v diabetike).

Obrázok s názvom Detoxikovať vaše obličky prirodzene krok 5

päť. Vyhnite sa tomu, že alkohol, kofeín a čokoláda. Hoci vedci ešte nedostali na konsenzus v tejto otázke, mali by ste sa vyhnúť produktikám, ako je alkohol, kofeín, čokoládu, orechy a spracované výrobky. Odporúča sa vyhnúť týmto výrobkom nie je toľko, pretože ich negatívny vplyv na obličky, koľko kvôli tomu, že vo všeobecnosti môžu zle ovplyvniť vaše telo. Bez ohľadu na to, či pracujete na čistenie obličiek alebo nie, mali by ste obmedziť spotrebu všetky tieto produkty.

Pamätajte však, že výskum ešte neposkytol presvedčivé dôkazy, ktoré by podporili súhlas, že by ste sa mali vyhnúť týmto produktom, pokiaľ ide o vaše obličky. Neexistuje žiadny konečný záver o tejto otázke.

Obrázok s názvom Detoxikujte svoje obličky prirodzene krok 6

6. Vyhnite sa proteínom. Jediný typ jedla, ktorého negatívny vplyv na obličky dokázali vedci, je potravina s vysokým obsahom proteínov. Toto sa často nepočuje, nie je? Ukazuje sa, že toto jedlo je škodlivé pre obličky, pretože proces trávenia a metabolizmu bielkovinových potravín produkuje najväčší počet bočných pásov. Tieto odpady sa nazýva kreatinín a sú hlavným dôvodom, prečo sa hladiny kreatinínu meria u pacientov s ochorením obličiek. Ak sa pozoruje nadbytok kreatinínu v tele, funkcie filtrovania obličiek a eliminácie nefungujú tak, ako by mali. Udržať hladiny kreatinínu v normálnom, jesť menej proteínov.

Dospelí s takýmito ochoreniami obličiek ako chronické zlyhanie obličiek sa odporúča obmedziť denné použitie proteínov na 0,8 g na 1 kg telesnej hmotnosti. Dospelý človek s hmotnosťou 60 kg teda môže konzumovať iba 48 g proteínov denne, to znamená asi jeden kus bravčového mäsa a jedného kusu syra!

Diskutujte o tom so svojím lekárom. Proteíny - veľmi dôležitá časť ľudskej stravy, ktorá by sa nemala zabrániť väčšinou ľudí.

Časť 2 z 2:

Preskúmajte alternatívne metódy

jeden. Skúste púpava. Púpava je tráva, ktorá sa používa ako doplnok stravy v rôznych jedál, ako sú šaláty, koreniny, čaj, kávu a čokoláda. Púpava obsahuje veľké množstvo draslíka a má diuretické vlastnosti, to znamená, že pomáha čistiť telo z prebytočnej vody. Je teda veľmi užitočné zvýšiť močenie.

Ako čistiaci prostriedok, vezmite asi 10-15 kvapiek materskej tinktúry púpavy 3-krát denne pre detoxikáciu obličiek do 6 mesiacov.

Obrázok s názvom Detoxovať vaše obličky prirodzene krok 8

2. Skúste niečo zvládnuť. Je to vynikajúci prírodný doplnok pre čistenie obličiek. Toloknyanka pomáha zbaviť sa zápalu a poškodenia tkanív obličiek spôsobených infekciou alebo obličkovými kameňmi. Obsahuje glykozid známy ako vodný prúd, ktorý má antibakteriálne vlastnosti a tým pomáha pri liečbe infekcií močových ciest.

Ale to nie je všetko! Toloknyanka má tiež relaxačný účinok na svaly, čo umožňuje odstránenie edému močových ciest alebo svalov. Kyslý obsah moču neutralizuje, odstráni bolesť horiacej bolesti spôsobenej infekciou.

Všeobecne platí, že Toloknyanka je bezpečný pre zdravie, ale ľudia, ktorí berú také lieky, ako napríklad lítium, by mali byť upozornení. Toloknyanka môže narušiť proces, ktorým telo sa zbaví lítium, čo môže viesť k toxickému alebo smrteľnému prebytku lítia v krvi. Preto by ľudia s akýmikoľvek inými súbežnými chorobami mali byť opatrné, ak sa rozhodnú vziať tolokrank.

Obrázok s názvom Detoxikujte svoje obličky prirodzene krok 9

3. Vyskúšajte Annunias. Jedná sa o ayurvédsku prísadu, ktorá zlepšuje zdravie obličiek a je užitočné pre tých, ktorí trpia opakujúcimi sa infekciami močových ciest, ako aj recidivujúce renálne kamene. Táto rastlina pomáha udržiavať moč počas moču a tiež sa ukáže a upokojuje močové membrány, zmiernenie bolesti. Okrem toho má tiež antibiotické vlastnosti, prispievajúce k liečbe infekcií močového mechúra.

Vezmite jednu kapsulu tohto závodu raz alebo dvakrát denne na podporu mrazivých funkcií tela.

Obrázok s názvom Detoxikovať vaše obličky prirodzene krok 10

4. Skúste Barbaris. Táto stará rastlina je známa svojimi liečivými vlastnosťami a schopnosť umývať obličkové kamene. V homeopatii materská tinktúra barbaris obyčajného uvoľňovala nespočetné množstvo pacientov z obličiek koliky a zachránil ich z operácie. Avšak, obličkové kamene by mali byť menšie ako priemer uretry, inak, kamene môžu poškodiť epiteli kanála pri výstupe.

10-15 kvapiek tinktúry matky zriedené malým množstvom vody by sa mal užívať trikrát denne, aby sa zbavili kameňov za niekoľko týždňov.

Obrázok s názvom Detoxikovať vaše obličky prirodzene krok 11

päť. Vždy poradiť so svojím lekárom skôr, ako sa pokúsite o nové prostriedky alternatívnej medicíny. Tieto prostriedky nie sú vhodné pre ľudí so slabým zdravím. Nepredstavujú vyváženú stravu, nemôžu byť už dlhé časy a mali by sa používať správne. Okrem toho, niektoré prírodné prísady vám môžu ublížiť. Ak chcete určiť najúčinnejší spôsob, ako očistiť obličky, obráťte sa na lekársky špecialistu.

Niektoré lieky na krvný tlak alebo diabetes môžu byť zle kombinované s vyššie opísaným poradenstvom a dať ešte väčšie poškodenie vašich obličiek. Ak užívate nejaké lieky, buďte veľmi opatrní. Napríklad taká skupina protilátok proti materinám, ako ACE inhibítory, s takýmito obchodnými názvami, ako ramipril, lisinopril, benazipril a t.D., Zvýšiť obsah draslíka krvi. Ak ich beriete súčasne s diétou bohatou na draslík, hladina draslíka vo vašom tele môže dosiahnuť kritickú značku, ktorá môže skončiť mastná. Pacienti s abnormálnou hladinou kreatinínu sa musia zdržať diétu s veľkým obsahom bielkovín.

Maximálna výhoda z opísaného programu čistenia obličiek možno získať ľuďmi, ktorí sú vo všeobecnosti zdravé, s výnimkou periodických recidíva infekcií močových ciest alebo obličiek kameňov.

Tipy

Určite sú známe iba dve veci, pokiaľ ide o detoxikáciu obličiek: Vyhnite sa vysokého obsahu a vypite veľa vody.