Ako jesť jedlo, ktoré sa vám nepáči

Kroky

2. Zmiešajte potraviny s týmito produktmi, ktoré sa vám páčia. Na jednej doske sa vykladajú vedľa Nežiahnených produktov výrobkov, ktoré sa vám páčia. Napríklad, ak sa vám nepáči ako špargľa, môžete ho premiešať so zemiakovými pyré loptu pred odoslaním do úst. Skúste tiež dať do úst kus svojho obľúbeného jedla, čím sa vytvorí druh bariéry pre vaše chuťové receptory pred jedlom negatívnych produktov.

3. Piť tekutinu pred a po. SIP z vody, sódy, šťavy alebo alkohol bezprostredne pred housením, a potom ďalšie SIP hneď po tom, rýchlo vás ušetrí od nepríjemnej chuti a pomáhajú prehltnúť jedlo.

4. Pridať korenie alebo omáčky do potravín. Použite soľ a korenie, olej, citrónovú šťavu, kečup, horčicu alebo akékoľvek iné korenia, ktoré sú prítomné na vašom stole. Spýtať sa takticky, aby ste neurazili kuchárovi alebo ľuďom, s ktorými máte večeru, a tiež nepreháňajte s korením, a nepýtajte sa, čo nie je na stole alebo sa jasne nezodpovedá vášmu misku.

päť. Muflovať váš zmysel pre vôňu. Inhalovať cez nos pred zahájím kúsok nemilovaného jedla a skúste to vydýchnuť, keď ste ju zvýšili a prehltnite. Takže to nie je dobrý spôsob, ako môžete prdeli chuť potravín.

6. Jedzte len zdvorilosť. Nemyslite si, že musíte jesť celý návrh na večeru alebo na akomkoľvek inom prípade. Dosť jesť len časť na vytvorenie vzhľadu toho, čo ste už mali a práve kŕmili, aby ste jedli zvyšok. Tiež by sa mal ponechať na doske malom počte ďalších produktov, aby nevytvorili viditeľnosť zanedbávania len jedného z nich.

2. Pridať korenie alebo iné korenie. Skúste variť alebo jesť s novými koreninami alebo omáčkami, ale nepreháňajte ho s ich pridávaním. Pozrite sa na myšlienky úspešnej kombinácie korenín a jedál v kulinárskych knihách alebo na internete. Navštívte niekoľko reštaurácií rôznych etnických kuchyne, kde si môžete vyskúšať rôzne možnosti varenia a kombinácií s koreninami toho istého produktu.

3. Zoznámte sa s inými ľuďmi. Porozprávajte sa s priateľmi, príbuznými alebo s tými, ktorí majú usporiadanú večeru, na ktorej ste prítomní, o jedle, ktoré nemáte radi, a zistiť sa o rôznych spôsoboch variť. Vyskúšajte nové spôsoby a nájdite presne ten, ktorý sa vám najviac páči.

4. Pripraviť jedlo sami. Skúste variť riad s týmito výrobkami, ktoré chcete milovať, podľa receptov, ktoré ste našli v kulinárskych knihách, internet, naučil sa od priateľov alebo príbuzných - alebo jednoducho experimentovať s rôznymi kombináciami podľa vlastného uváženia! Zistite, ako sa mení chuť výrobkov, ak ich varíte rôznymi spôsobmi, či už je zastarané, varenie pre pár, pečenie alebo dokonca vyprážanie fritéza. Experimentujte s akýmikoľvek koreninami a omáčkami, ktoré nájdu doma, alebo vyskúšať nové, ktoré sú pozvané na použitie v receptoch.

päť. Skúste rôzne možnosti. Ak existuje niekoľko typov potravín, ktoré sa vám nepáči, skúste ich všetko pochopiť, ktorý z nich sa vám najviac páči. Ak sa vám nepáči nejaké druhy ovocia alebo zeleniny, mali by ste to vyskúšať v čerstvej a konzervovanej forme, a tiež sa pokúsiť kúpiť na trhu s poľnohospodárstvom, a nie v supermarkete.

6. Staňte sa odborníkom na tento produkt. Naučte sa všetko možné z internetu a kníh o jedle, ktoré sa vám nepáči. Budete môcť oceniť produkt pre výhodu, potom, čo pochopíte jeho vlastnosti a rozdiely z iných potravín.

7. Jedzte v peknej spoločnosti. COUCH ALEBO MÁTE NEBEZPEČUJÚ POTREBUJÚCICH ATMOSPOROV. To pomôže zmeniť svoj emocionálny postoj k pozitívnejším potravinám.

osem. Jedzte tak často, ako je to možné. Aj keď ste ešte nenašli spôsob, ako si vychutnať jedlo, ktoré sa vám nepáči, stále sa snažte jesť to tak často, ako je to len možné, aj keď máte produkt, ktorý si môžete zamaskovať chuť. Takže môžete zmeniť svoju emocionálnu reakciu na túto potravu na pozitívnu.

• Silné koreniny, ako napríklad akútna omáčka, alebo ťažké nápoje, ako napríklad mlieko, vám pomôžu zamaskovať produkt Chuť dobre.
• Tipy na stravovanie potravín, ktoré sa vám nepáči, sú vhodné pre nemrované nápoje.
• Porozprávajte sa o Nezváženom produkte s osobou, ktorú sa rád dozviete o jeho výhodách a záujmoch.
• Ak nemáte radi zeleninu, snažte sa jesť s pikanicou omáčkou, ako je Ranč.
• Skúste nový. Niekedy jedlo vonia alebo vyzerá nie veľmi pekné, ale chutí dobre.

• Začnite s malými kúskami, najmä ak si nie ste istí v korenivých alebo konzistencii produktu. By sa nemali bilovať naraz veľa - zrazu bude jedlo ťažké žuť alebo bude to príliš akútne.
• Ovládajte svoju reakciu. Snažte sa, aby ste si neurobili grimasu a viac nie sú pokaziť jedlo. Nechcete sa zdať nezdvorilý vo vzťahu k tým, ktorí s vami pripravili jedlo alebo obed.