Ako obnoviť chuťové pocity -

Jedným z hlavných potešenie v živote je schopnosť cítiť chuť potravín. Ale niekedy v dôsledku choroby alebo staroby, ľudia strácajú ostrosť chuťových pocitov a jedlo ich už také prináša takéto potešenie. Našťastie sú často poruchy citlivosti chuti sú dočasné. Existujú rôzne prostriedky a metódy, ktoré vám pomôžu vrátiť pocit chuti a vychutnať si svoje obľúbené jedlá.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Domáce prostriedky

jeden. Masáž s ricínovým olejom, keď sinusitída. Ak máte sinusitídu, ktorá sa odráža na čuchových a chuťových pocitoch, premiešajte asi ½ lyžičky (2,5 ml) ricínového oleja s kvapkou esenciálneho oleja (napríklad eukalyptusové oleje) a vytvorte ľahkú masáž tváre. Pohybovať z bodu medzi obočím pozdĺž probrovyho oblúka v smere uší a potom z nosa pozdĺž krídla nosa.

Vonkajšie použitie ricínového oleja zvyšuje krvný obeh a pomáha uvoľniť nosné duby.
Chuť a čuchové pocity sú úzko spojené a strata jedného vedie k strate iného. Preto sa často s chladom, chrípkou alebo alergickým chladom, pocit chuti je otešený.

Obrázok s názvom Získajte plochý žalúdok v týždni krok 2

2. Ak ste chorý, Piť horúci čaj. Doska voda a varenie čaju alebo bylinného čaju čaju. V závislosti od zvárania čaju by ste mali variť od 3 do 5 minút. Piť čaj, kým je horúci.

Bylinný čaj môže piť bez obmedzení. Ak máte chorý, pite aspoň jeden pohár denne.

Horúci bylinkový čaj s chladom prispieva k vypúšťaniu hlienu v nosových dutín. To zase pomáha vrátiť vôňu a chuť. Okrem toho horúce voňavé nápoje stimulujú receptory chuti.

Môžete vyskúšať rôzne bylinné čajy a poplatky. Napríklad, harmanček má protizápalový účinok a peppermint zabíja mikróby a užitočné na trávenie. Oba liečivá pomáhajú vyrovnať sa s chladom a uľahčujú jej príznaky.

Obrázok s názvom Zvýšiť vaše zdravie s cesnakovým krokom 4

3. Cesnak pomáha z chladu. Cesnak - Prírodné antibiotikum, ktoré pomáha telu riešiť infekcie. Grind 1-2 plátky cesnaku, zmiešať s malým pohárom vody a náradie ihneď po varení.

Keď tehotná v lekárskom účely, neodporúča sa užívať viac ako 1 cesnak za deň.

Ak pridávajte cesnak do jedla, jeho silný zápach oživí vaše chuťové receptory.

Obrázok s názvom Vyliečiť studený rýchly krok 13

4. Vdýchnutie nosa pomáha inhalácii. Doska 1-2 šálky (250-500 ml) vody vo veľkom hrnci. Odstráňte hrnca z ohňa a kryt veka po dobu 5 minút. Potom odstráňte veko a opierajte sa cez hrnce. Zakrývajte uterák, aby ste posielali paru na tvár. Trajekt je potrebné vdýchnuť čo najviac, výhodne až 15 minút.

Ak si želáte, môžete pridať 2 lyžičky tymiánu, oregano (duše) alebo rozmarínu.

Na vdychovanie anti-frekvenčných inhalácií môžete pridať ½ šálky (120 ml) ocot.

päť. Zachovať zdravie ústnej dutiny, wechit. Pre oplachovanie oleja môžete použiť 1-2 lyžičky (5-10 ml) olivového, sezamu alebo kokosového oleja. Napíšte olej do úst a wechit 20 minút. Ako police, olej v ústach bude hrubá, a keď to spool, bude to biele. Nepoužívajte olej do umývadla, vedie k mrakom rúr - je lepšie, aby sa sfarbil olej do koša.

Po opláchnutí úst s olejom, opláchneme ústa teplou vodou a vyčistite zuby.

Opláchnutie ústnej dutiny oleja odstraňuje patogénne baktérie, z ktorých sa môže trpieť pocit chuti a eliminuje nepríjemnú chuť v ústach. Dostať ústa ropy Raz denne ráno pred jedálmi alebo tekutinami.

Obrázok s názvom Control Astma bez lieku Krok 23

6. Ak chcete zlepšiť zdravie ústnej dutiny, uživajte škoricu. Cinnamon môže byť pridaný do rôznych jedál a nápojov. Ak máte studenú alebo chrípku, premiešajte ½ lyžičky zeme škorice v šálke čaju, pridanie trochu medu. Piť horúce.

Cinnamon má mnoho užitočných vlastností, vrátane protizápalového a antimikrobiálneho. Znižuje opuch opuchu, z toho, čo, počas chladu, chuť pocity trpia, a tiež pomáha bojovať s kazavosťami a chýb ďasien, ktoré znižujú citlivosť chuti.

Ak používate škoricu vo veľmi veľkých množstvách, môže poškodiť zdravie. Ak nemáte liečebné kontraindikácie, obmedzte 1-2 lyžičky (5-10 ml) Ground Cinnamon za deň. Ak máte pochybnosti, poraďte sa so svojím lekárom.

Metóda 2 z 3:

Zmena životného štýlu

jeden. Jedzte zinkové bohaté potraviny. Strata vône a chuti pocit je niekedy spôsobená nedostatkom zinku v tele. Zinok - Dôležitý prvok pre zdravie, avšak vylučuje sa z tela pomerne rýchlo. Preto výrobky, v ktorých existujú zinok, by mali byť súčasťou vašej stravy po celú dobu.

Produkty bohaté na zinku: ustrice, hovädzie mäso, tekvicové semená, tampa tmavá čokoláda, kraby, homáre, bravčové mäso a fazuľa.
Niekedy je potrebné prijímať ponuky obsahujúce zinok, ale len lekár ich môže priradiť. Spotreba príliš veľa zinku (viac ako 100-200 miligramov denne) vedie k zníženiu úrovne železa a medi v tele, a môže tiež spôsobiť zvracanie a poruchu trávenia.

2. Pite aspoň 8 pohárov (2 l) tekutín za deň. Strata chuti a vône je niekedy spôsobená suchým ústami. Udržiavanie vodnej bilancie tela má fascinujúci účinok, vrátane môže slúžiť ako prevencia prechladnutia, ktoré tiež vedú k strate chuti.

Ak počas dňa nemáte smäd, a vaša moč má priehľadný alebo svetložltý odtieň, konzumujete dostatok kvapaliny.

Niektorí ľudia sú povinní udržiavať bilanciu vody viac ako 8 pohárov vody za deň. V priemere musia ženy piť asi 11-12 okuliarov (2,7 litrov) tekutín denne a muži - 15-16 okuliarov (3,7 l) denne.

3. Pravidelne umy si zuby a Použite zubné vlákno. Starostlivosť o zdravie zubov je dôležité nezabudnúť na prevenciu gingivitídy. Gingivitída je včasným štádiom zápalu ďasien, ktorý je spôsobený depozíciou zubov na križovatke zubov a ďasien. Dental, ako aj rôzne zubné ochorenia môžu znížiť ostrosť chuťových pocitov, takže sa musí monitorovať zdravie ústnej dutiny. Pravidelne čistite zuby štetcom a zubným závitom do 2 minút dvakrát denne.

Obrázok s názvom Zbavte sa tela zápach prirodzene krok 6

4. Odošlite fajčenie. Skúste rôzne spôsoby, ako sa zbaviť závislosti nikotínu, jeden z nich vás určite vyhovuje. Niektorí prestanú fajčiť naraz, iní používajú terapiu vykonanú nikotínu (zum alebo omietky s obsahom nikotínu), postupne znižujú dávku nikotínu spotrebovaného. V niektorých prípadoch sú lekári predpísané, obsahujúce Vareniklin ("Champiks") na zníženie závislosti od tabaku.

Tobacokúra nielenže robí vážne poškodenie zdravia, ale aj nudné chuťové pocity. Niektorí ľudia, ktorí sa ponáhľali fajčiť, pocit chuti sa vracia za dva dni.

Nie je to jednoduché - prestať fajčiť, Ale nevzdávajte sa: Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť, a jeden z nich sa určite zmestí. Niektorí fajčiari sa zbavujú fyzickej a psychickej závislosti od tabaku pomocou hypnózy, akupunktúry alebo meditácie.

Obrázok s názvom Jedzte viac vitamín e Krok 5

päť. Pridajte do potravín Korenie a koreniny. Ako súhlasí, ochutnávané pocity sú vypnuté - toto je prirodzený proces. Na kompenzáciu čiastočnej straty chutných pocitov, pridajte viac korenín a korenistých bylín, ako je Basil, Oregano (Oregano), Kinza a čierne korenie.

Ak nemáte obmedzenia potravín, aby ste získali potravu bohatšiu chuť, pridajte syr, slaninu, krémový a olivový olej do zeleninových jedál a orechov.

Nepoužívajte príliš veľa soli alebo cukru - môže byť škodlivé pre zdravie.

Vyhnite sa komplexným jedlám, ako sú mäsové kastróly, príliš veľa zložiek sa v nich zmieša, čo je dôvod, prečo sa chuť jednotlivých výrobkov stáva menej výrazným.

Skontrolujte, či uplynula životnosť. V priebehu času, koreniny stratia svoju chuť a vôňu.

Metóda 3 z 3:

Prijatie drog

jeden. Na čistenie dýchacích ciest, vezmite si mláďatá a antihistaminiká. Ak je strata chutných pocitov spojená so studenou, chrípkou alebo alergickou výtokou, pomôže príjem ne-receptovateľných liekov, ktoré pomáhajú odomknúť dýchacie cesty. Pomôžu rýchlejšie obnoviť vôňu, s ktorým sú chuťové pocity úzko spojené.

Prípravky proti prechladnutia sa predávajú vo forme tabliet (napríklad ROPONRONT), rôzne kvapky a spreje.

Obrázok s názvom Získať antidepresíva Krok 7

2. Ak je výtok z nosa spôsobený bakteriálnou infekciou, je lepšie konzultovať s lekárom a získať recept na antibiotiká. Niektoré typy ochorení horných dýchacích ciest, napríklad bakteriálnej sinusitídy, ako aj infekčné ochorenia nosofarynx a slinných žliaz vedú k strate chuti potenciál. Presná diagnóza v tomto prípade môže dodať len lekár. Ak ste vybili antibiotiká, vezmite ich v súlade s vymenovaním. Akonáhle choroba ustupuje, chuť citlivosti sa obnoví.

Dnes v lekárskej komunite neexistuje väčší názor na to, či je potrebné prijať úplný priebeh antibiotík, alebo ich prijatie môže byť prerušené zmiznutím príznakov. Učte sa od svojho účastníka lekára, ako dlho by ste mali užívať antibiotiká a je možné zastaviť recepciu, ak ste sa stali lepšími.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S Nevysvetliteľnými bolesťami Krok 24

3. Ak chuťové pocity chýbajú dlhú dobu, zaregistrujte sa na recepciu na otolaryngológ. OTolaryngológ, alebo ENT (tiež známy ako "ucho-hrdlo-nos"), sa zaoberá liečbou chorôb uší, nosa a hrtanu. Ak strata chuti nie je spojená so starnutím alebo studením, požiadajte terapeuta, aby vás nasmeroval na otolaryngológ, ktorý určí stupeň porušenia citlivosti chuti a predpisuje potrebnú liečbu.

OTolaryngologist bude skúmať vaše uši, nos, hrdlo a ústnu dutinu, a tiež skontrolovať citlivosť chuti, aby ste určili dolnú hranicu vašich chuťových pocitov. Môžete byť požiadaný, aby ste porovnávali chuť rôznych chemikálií v rôznych koncentráciách. Látky sa buď uvádzajú vo forme roztoku, ktoré potom je potrebné ušetriť, alebo sa aplikujú priamo na jazyk.

Niektoré choroby - Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba, skleróza ALZHEIMER (Transparentná) - môžu byť sprevádzané znížením citlivosti chuti, takže je veľmi dôležité kontaktovať špecialistu, ak chuťové pocity chýbajú dlhú dobu.

Obrázok s názvom Detox vaše kolon Krok 8

4. Lekár môže odporučiť zmenu lieku, ktorú prijímate. Niekedy je strata chuti vedľajší účinok lieku, ktorý je pravidelne braný na liečbu iných chorôb. Napríklad v chemoterapiach onkologických ochorení sa cítite alebo porušujú chuťové pocity. Poraďte sa so svojím lekárom, ak chcete zmeniť liek alebo znížiť dávkovanie.

Obrázok s názvom Získať antidepresíva Krok 3

päť. Ak sa polypy nachádzajú vo vašom nose, prejdite priebehom liečby. Porušenie citlivosti chuti sú spôsobené nosnými polypymi - mäkké benígne útvary na nosovej sliznici a dutín (zdanlivé sínus). Existujú neobvyklé a chirurgické metódy na liečbu nosných polypov.

Na zníženie polypov a zníženie zápalu môže lekár zaregistrovať kortikosteroidy.

Ak liečba drogami nepomohla zbaviť sa polypov, endoskopické odstránenie polypotomy (polypotómia). Počas takejto operácie, chirurg predstavuje endoskopickú trubicu pacienta s fotoaparátom na konci, odstraňuje polypy pomocou drobných chirurgických nástrojov a rozširuje nosný chod. Takáto operácia sa zvyčajne vykonáva ambulancia a pooperačné obdobie trvá približne 2 týždne.