Ako si vychutnať život v adolescencii

Dospievajúce roky sú veľmi čas kvôli hormónom nepokoje, ale snažte sa vždy nájsť príležitosti na to, aby ste si mohli vychutnať život. Presunúť sa smerom k malým a väčším zmenám v sebe, aby ste strávili tento segment s výhodou!

Kroky

Časť 1 z 4:

Skutočne posúdiť situáciu

jeden. Uvedomte si, že neexistuje žiadny náležitý životný štýl pre adolescentov alebo spoľahlivým spôsobom žiť v potešení. Všetci ľudia sú odlišné, najmä v takomto štádiu. Vytvor svoju vlastnú "cesta", ktorý vám dá radosť, pretože univerzálny recept na šťastie jednoducho neexistuje! Niekto preferuje stráviť po celú dobu s priateľmi, niekto absorbuje vedomosti a funguje. Niekto si vyberie pokojnú a osamelosť, a niekto, kto sa vyhlasuje v plnom hlasu bez strachu. Neexistuje nikto pre celý životný štýl a nemôže byť, a tento článok obsahuje iba všeobecné poradenstvo a nevyžaduje prísne dodržiavanie všetkých odporúčaní!

Iní nemusia oddeliť, čo vám dáva radosť, ale je to úplne normálne. Veľa chutí a dospievajúce pohľadáte sa zhodujú, ale nie vždy. Ak máte 13 rokov, neznamená to vôbec, že odteraz sa všetko zmenilo dramaticky.

Obrázok s názvom Disabled Walks In Woods.jpg

2. Nehodnotia sa mediálnymi kanonmi. Dospievajúce roky nie sú jednoduchšie a nie je ťažšie ako iné etapy života. Napriek množstvu a rozsahu zmeny nemusíte vnímať mládež ako hlavný test v živote. Na rozdiel od lisov, ktoré je to najdramatickejší a šomý moment, všetci ľudia zažívajú dospievajúci vek, ako aj detstvo pre tucet rokov predtým.

Malo by byť zrejmé, že médiá čerpajú veľmi nepresný portrét priemerného tínedžera. Vo filmoch, hudba a literatúra života teenagerov sú ukázané veľmi obmedzené. NEPOUŽÍVAJTE MLÁDEŽ MLÁDEŽIŤ FOTMA, TV ROKOVÝCH ALEBO TV ROZHODNUTÍM NA PRÍPRAVACH. Fiktívne príbehy zámerne zahusťovadlá farby a dramatizujú pracovné dni sekundárneho vzdelávania, ktoré nie sú vôbec nepojemné. Tiež sa neporovnávajú sami alebo iní s hercami z dramatických pások o teenageroch. Mnohí z nich sú už viac ako 20, a niekedy dokonca 30 rokov. Nie všetci ľudia majú vzhľad modelu, vynikajúce schopnosti a iná živá kvalita. Domáce valce pre YouTube, v ktorých sa odstránia skutoční adolescenti, majú oveľa častejšie so skutočným životom ako filmy a televízne série. Mnoho filmov pre adolescentov, najmä obrázky z minulého storočia, sa stali nostalgickým pre súčasnú generáciu dospelých a moderné programy a filmy na adolescentných kanáloch sú častejšie zamerané na deti.

Obrázok s názvom Sisters s dragonfly na jazero.jpg

3. Každý rok mládeže nevyzerá ako predchádzajúci. Vek po 13 a 19 rokoch je rozdelený o šesť rokov a všetci sa odlišujú od seba. Stredná škola nie je podobná staršej škole, ktorá je veľmi odlišná od univerzity a prvej skúsenosti. Timed a ovplyvnený teenager na 13 sa môže týkať istý a štátny mladý muž za 18 rokov.

Časť 2 zo 4:

Rozvíjať sa

jeden. Práca na vlastnej osobnosti, zamerať sa na osobné myšlienky a účely, nemyslite si na názor niekoho iného. Pre mnohých ľudí, YouNxUDE - to sú roky skúseností. Nereagujú tak akútne! Mnohé nepokoje sú spojené Chrbtový Stanovisko ("Čo keď som ich sklamal takýmto aktom?" alebo "Určite mama bude nahnevaná, ak nechcem vstúpiť na lekársku univerzitu?") a vôbec nie Vlastný Myšlienka. Cvičiť, čo sa vám páči, nemusíte sa spoliehať na názor iných. Maľovanie vlasov v nezvyčajnej farbe a noste také oblečenie, v ktorom ste pohodlný. Nie je potrebné prenasledovať módu. Zavolajte niekoho, koho sa vám páči, vyberte svoju životnú cestu a nemyslite si, že ostatní budú zaobchádzať s vašimi rozhodnutiami! Iba vy sa vzdáte svoj život, takže žijete, ako si myslíte správne.

Samozrejme, existujú primerané limity. Napríklad, ak chcete Povedať svoj názor, Potom je to celkom prirodzené, ale nemôžete urážať ostatných alebo prerušiť ľudí na nevhodnom mieste. Je dôležité dodržiavať prijaté verejné normy (napríklad, nemôžete poraziť tých, ktorí vás obťažujú). Rozlišovať situácie, v ktorých potrebujete počúvať sociálne pravidlá, a nie na vlastný názor.

Obrázok s názvom inžinierstvo študenti stavať.jpg

2. Všimnite si a rozvíjajte svoje záľuby. V detstve často opakujete, aké dôležité je nájsť hobby. Určite máte niekoľko záľub. V prospech. Robiť trochu viac času na užitočné zručnosti (napríklad naučiť sa hrať na prístroji) alebo prehĺbiť vo svojich vlastných záujmoch (namiesto denníka, začať písanie básní alebo príbehov). Nebojte sa vyskúšať nový, pretože nikdy nie je neskoro hľadať nové záľuby. Je možné, že váš nový hobby bude Hlavná vášeň v živote!

Vždy sa usilovať k "Zlatý stred". Napríklad, ak máte najviac záujem Počítačové programovanie, Potom môžete vyskúšať viac kreatívnych tried - kresliť alebo naučiť sa cudzí jazyk. Voliteľne obmedziť záujmy jednej oblasti činnosti, aj keď ste "ASA v technike" alebo "Umelecké historické". Úzke záujmy sú nudné.

Preskúmajte svoj štýl a záľuby. Prišiel čas experimentov. Nemusíte držať ťažké pre niečo. Záujem o všetko vo svete módny svet na hudbu a filmy. Neodávajte si pozornosť štítkom a tradíciám: Je to celkom normálne, aby sa obliekali ako rocker a zároveň počúvajte jazz. Robte to, čo vám dáva radosť.

Obrázok s názvom Diverse skupina ľudí.jpg

3. Zbaviť sa predsudkov. Aj keď si myslíte, že špecializované predsudky, môžete mať negatívne myšlienky o rôznych skupinách ľudí. Implicitné predsudky vzhľadom na zástupcov rôznych náboženstiev alebo pretekov zabraňuje jasne vidieť svet okolo. Všetky predsudky sú škodlivé. Nikto - Toto je tiež stereotyp, takže nepovažujte skupiny ľudí "rovnako ako tí", Koniec koncov, tento postoj neumožňuje pochopiť skutočnú podstatu osobitnej osoby.

Ak hovoríme o malom rozsahu, potom prestaňte počítajte zlými ľuďmi, s ktorými ste nemali vzťah. Ak osoba nespôsobí fyzické ani duševné zranenie, nie je tak zlé, ako si o ňom myslíte. Vaše myšlienky o osobe sú založené na slovách iných ľudí? Nikdy sa ponáhľajte veriť povesti! Nie nevyhnutne byť najlepší priatelia, ale prečo nie Aspoň pokles úcty. Priateľský. Ľudia v bezvedomí sa často ukazujú, že nie sme ich zastupovať po krátkodobej komunikácii!

Obrázok s názvom Mladá žena čítačkas.jpg

4. Rozvíjať pracovnú etiku. Áno, škola vždy nie je ľahké, ale v dospievaní trvá ešte viac úsilia. Všetok váš pokrok počas tohto obdobia možno určiť v neskoršom živote. Nájdite čas na štúdium, aby ste získali silné vedomosti Stredný a seniorská škola. Snažte sa všetko včas a nedosiahnite v poslednej chvíli. Učiť sa uprednostniť v škole, práce a iných triedach. Vyskúšať dobre študovať (a Vychutnajte si proces!). Nie všetky objekty a témy sa zdajú byť zaujímavé, ale budú užitočné v budúcnosti as časom, ktoré môžu znieť Nie len "Botany"!

Nie je potrebné byť okrúhlym vynikajúcim študentom a získať chvályhodné listy, ale dať všetky predmety včas. Snažte sa, aby ste sa ukradli, inak to bude ešte ťažšie.

Nesplňujte svoje domáce úlohy, aby ste videli skôr priateľov. Nákup nových poznatkov. Mnohí zabudli, že v škole sa musíte naučiť, a nedržať počet hodín.

Obrázok s názvom Židovský chlapík hovorí numpng

päť. Pomaly sa zaoberajú sebe. Dostupnosť je plná Sumbur a zmena, takže pravdepodobnosť trvalej zmeny koníčkov je vysoká. Ľudia sa neustále menia v každom veku, rastú a rozvíjajú sa ako jednotlivci počas života. Nesnažte sa úplne pochopiť svoju mládež. Ak iní hovoria, že ste Je čas Rozhodnite sa s budúcnosťou, potom sa mýlia. Nenechajte sa prekvapení, ak sa vaše najviac nereálne plány a zmena presvedčení, pretože vaša životná cesta je tajomstvo.

Časť 3 zo 4:

Práca na vzťahu

jeden. Rozvíjať sa Sociálne zručnosti. Niektorí tínedžeri zažívajú problémy v komunikácii, prečo môžu byť najviac. Keďže sociálna interakcia je dôležitým aspektom Úspešný Život, snažiť sa zbaviť Plachosť a Sociálna úzkosť. Rozvíjať svoje sociálne zručnosti v spoločnosti s priateľmi alebo príbuznými vášho veku. Takáto skúsenosť je vždy užitočná, hoci nenahrádza nové známe.

Dospievajúci s autizmom a inými duševnými poruchami, ako je syndróm deficitu pozornosti a komunikácia s hyperaktivitou alebo sociálnou úzkosťou, je oveľa ťažšie. S Autizmom sa dozviete svoje sociálne zručnosti, Pochopiť jazyk tela, Rozlišovať prenosné výrazy a sarkasmus, aby ste lepšie spolupracovali s vonkajším svetom. V prípade ADHD a podobných porúch sa dozviete, že nebudete prerušiť ostatných, poslať konverzáciu, sústrediť sa na iných ľudí a úlohy.

Obrázok s názvom žena hovorí pekne na man.jpg

Byť zdvorilý s neznámymi ľuďmi. Každý deň v škole a na iných miestach sa nachádzate neznámych ľudí. Smiech nad nimi sa môže zdať vtipné, ale je to hrubý, a môžete byť vždy na mieste takejto osoby. Neskôr budete musieť pracovať s novými ľuďmi, takže skúste Správať sa zdvorilý s cudzincami. Šou priateľskosť, toľko, koľko sa dá. Ľudia oceňujú takýto postoj, aj keď si to vôbec nevšimnete.

Ak neznámy človek ukázal nešikovnosť a smiať sa po celom ňom (napríklad spadol svoje knihy), lepšie mu pomôžem a nepoznávam. Osoba bude vždy oceňovať vašu láskavosť, aj keď to neukazuje.

Obrázok s názvom Najlepšie priatelia Prehrávanie videa hra.jpg

Nájdite blízkych priateľov. Nemusíte byť na vrchole sociálnej pyramídy a poznať všetkých do jednej v škole, ale snažte sa nájsť pár blízkych priateľov. Priateľstvo umožňuje Rozvíjať sociálne zručnosti, A pokúsiť sa budovať silné vzťahy vám pomôže pochopiť, že oceňujete priateľstvo a vzťahy s opačným pohlavím. Nakoniec, priatelia uľahčia váš život a jasnejšie. Dobrí priatelia vás nikdy nepokojjú alebo nezahŕňajú problémy. V adolescencii, musíte si vychutnať život a netrpieť kvôli falošnému "Priatelia"!

Nájsť priateľov, s ktorými je pekné komunikovať a kto vás inšpiruje, aby ste sa zlepšili.

Snažte sa stať častejšie s tými, ktorí ste naozaj Zaujímalo by ma, a nebojte sa o tých, ktorí neprinášajú nič do vášho života. Priatelia sa navzájom nahrádzajú, takže sa stretnete s rôznymi ľuďmi, ktorých počet bude trvalý. Takže by to malo byť. Počet priateľov bez ohľadu na to, koľko dôležitejšie Ich kvalita, akoby šablóna to neznie!

Ak nemôžete nájsť priateľov, pokúste sa zoznámiť s ľuďmi, ktorí zdieľajú vaše záujmy. Love? Zaregistrujte sa do kurzov a nájdite podobne zmýšľajúcich ľudí, choďte do voliteľných tried v škole. Ak máte viac literatúry o vašej literatúre ako hlučné spoločnosti, potom nájdite kruh spisovateľov. Osoby s autizmom môžu hľadať priateľov, ktorí čelia podobným problémom.

Ak nemôžete nájsť priateľov v reálnom živote, použite sociálne siete. Byť veľmi Opatrný, pretože priateľstvo v sieti je narovná z tradičnej komunikácie. Často sa ľudia dávajú pre inú osobu. Na druhej strane sa môže obrazovka nastať čokoľvek. V niektorých prípadoch to vôbec nie je muž. Buďte opatrní, keď sa stretnete online a nikdy nesúhlasíte so stretnutím bez outsiderov. Neinformujte osobné údaje, ak nepoznáte osobu v reálnom živote. Na internete je lepšie komunikovať s tými, ktorí sú vám už oboznámení.

Obrázok s názvom Pár sediaci na invalidnom vozíku .jpg

4. Nepáňajte sa romantickými vzťahmi. Niektorí adolescenti majú záujem o takéto vzťahy a snažia sa nájsť partnera. Ak máte pár, potom sa neponáhľajte a pracujte na harmonickej komunikácii na budovanie zdravých vzťahov v perspektíve. Nemusíte tiež byť príliš pripojený k partnerovi. Vzťahy by vás nemali zbaviť priateľov a osobných koníčkov. Nespúšťajte vzťah, ak ešte nie ste pripravení.

Koniec vzťahu nie je koniec sveta. Ak ste ublížili, potom niekedy je túžba opustiť vzťah navždy, ale nenechajte sa zaujatý. Ľudia sa menia a rastú. Vzťahy, ktoré úspešne spočívali v polovici roka dnes, môžu byť deštruktívne. Pamätajte, že po ukončení štúdia zostáva len malý počet pary. Medzi dôvody - vzdialenosť a iné faktory.

Pozorovať Brutálne vzťahy. Ak musíte neustále chodiť po špičke okolo partnera, aby sa nezhmišoval alebo neplatila silu, ak sa partner domnieva, že hovorí s inými ľuďmi ako zradu, potom sú to hlasné signály varovanie o nezdravé vzťahy zastaviť! To platí aj pre toxických priateľov.

Obrázok s názvom Silly rodina jesť večera.jpg

päť. Podporte dobrý rodinný vzťah. Rodinní príslušníci (najmä rodičia) sa obávajú o vás a tvoju mládež. Mnohí adolescenti sa zatvoria, nepáči sa, odlíšili od ich rodiny. Neumožňujú. Rodina sú najbližší ľudia, tehly všetkých budúcich vzťahov - priateľské, romantické, vlastnej rodiny. Okrem toho sa musíte navzájom vidieť každý deň, tak prečo nie robiť komunikáciu?

Nie je potrebné byť najlepším priateľom každého člena rodiny, ale cítiť všetko s láskavosťou a tráviť čas spolu. Hrajte videohry s mojou sestrou, pomôžte svojmu bratovi štúdiom, choďte do obchodov s mamou alebo hrať šach s otcom. Nesúďte celý deň vo svojej izbe, večer ísť na večeru a znova sa schovávajte.

Posilniť vzťahy s bratmi a sestrami. Nakoniec, ak niekedy argumentujete a prisaháte, ale pamätajte, že takéto vzťahy sú jedným z najdlhších v živote. Brat a sestra sa môžu stať vašimi vernými spojencami, mentormi a priateľmi nielen teraz, ale aj v starobe.

Uložte Brutálny členovia rodiny. Príbuzní môžu byť nielen blízkymi priateľmi, ale majú tiež negatívny vplyv na život. Rodičia vás neustále ponikujú? Toto sú morálne šikanovanie. Brat ťa často zasiahne? Toto je už fyzické násilie. Zvyčajne konverzácia s blízkym priateľom alebo Vypracovanie páchateľa Schopnosť zlepšiť situáciu, ale tiež potrebujete vedieť, kto hlásil zneužitie.

Komunikujte aj s dlhoročnými príbuznými. Snažte sa vidieť bratrancov a sestry. Zvyčajne takéto stretnutia nie sú veľmi časté, preto sa usilujú o vysoko kvalitnú komunikáciu!

Časť 4 zo 4:

Pomôcť ostatným

jeden. Stať sa dobrovoľníkom. Pomôžte ostatným - len odporúčanie. Ak nemáte záujem o takúto prácu, potom nič hrozné. Mnohí dobrovoľníci však pripúšťajú, že táto práca poskytuje príjemné pocity a dokonca podporuje vlastný rozvoj. Vyhodnoťte všetky výhody a nevýhody verejných prác a vezmite vážené riešenie.

2. By sa nemali zvážiť, že ste "Nemôžem nikomu pomôcť". Teenager nie je potrebný na prácu (až do určitej veku je jednoducho nemožné nájsť), aby sa stal užitočným! Premýšľajte o vyhliadke Stať sa dobrovoľníkom, vykonávať jednorazovú prácu alebo naučiť ostatných do toho, čo dobre rozumiete. Takéto prípady sú schopné pracovať zázraky! Práca na čiastočný úväzok a verejné práce vám poskytnú neoceniteľné skúsenosti, ktoré budú užitočné v zamestnaní na konci univerzity alebo inej vzdelávacej inštitúcie.

Nemusí nutne opustiť dom, aby sa stal dobrovoľníkom. Pripojenie na Internet vám umožní pomôcť ostatným online (napríklad môžete upraviť články , ak ste v otázke dobre znásobení).

Obrázok s názvom Žena s dúhovým myšlienkom .jpg

3. Použite svoje talenty a záľuby. Záujem o zvieratá? Pomôžte prístrešiemu mačkám a psom alebo zbierať ustanovenia. Dobrý smiech s ľuďmi? Nájdite si prácu, kde potrebujete veľa komunikovať. Jednoduché náročné webové stránky? Pomoc Začiatočník Web Designers. Nájdite aplikácie na vaše talenty a záľuby, ktoré pomôžu ostatným a je pekné tráviť čas!

Obrázok s názvom Babysitter a dievča smiech.jpg

4. Staňte sa učiteľom pre mladších školákov. Ak ste okrúhly výborná strana, potom ponúknite svoju pomoc pri zaostávať študentov. Pomôžte školodecom z mladších tried a stať sa učiteľom - ste otvorení akýchkoľvek príležitostí!

Nebojte sa odmietnuť pomoc. Ak je susedný chlap príliš hlučný a fidget, ani nie ste veľmi dobre venovaní v pravom objekte, potom mi povedzte zdvorilo "Prepáčte, ale nemôžem pomôcť" alebo "Nemyslím si, že nájdeme spoločný jazyk so svojím dieťaťom".

Doučovanie môže byť vykonané zdarma a pre odmenu. V druhom prípade si za vaše služby vykonajte mierny poplatok. Málokto vás osloví na nafúknutú hodnotu.

Obrázok s názvom Autizmus Akceptácia Monte tabuľka.jpg

päť. Zúčastňujte sa na zbere finančných prostriedkov a udalostí, ktorých ciele sú vám blízko. Niektoré organizácie zbierajú finančné prostriedky na určité účely. Tak, pochod na podporu štúdie rakoviny vám umožňuje zbierať finančné prostriedky a previesť ich na vedcov, ktorí túto chorobu preskúmať. Môžete tiež informovať spoločnosť o rôznych chorobách alebo podporovať osoby so zdravotným postihnutím. Neodmieťte účasť na takýchto udalostiach.

Vždy sa dozviete otázku. Niektoré organizácie majú protichodnú reputáciu. Opatrne preskúmajte takéto otázky a potom sa dohodnite, že sa zúčastnili. Nie je potrebné zachovať pochybné udalosti, ktoré prinášajú viac škody ako dobré.

Obrázok s názvom Muž dáva darček pre woman.jpg

6. Dať radosť druhých. Nemusí sa zúčastňovať na dobrovoľníckych organizáciách, aby zmenili svet pre lepšie. Dokonca aj malé veci sú schopné zvýšiť ďalšiu náladu - chváliť spolužiak, ktorý napísal verš, urobte kompliment na nový účes, pomáhajú osobe zbierať roztrúsené veci, držať dvere návštevníkom s balíčkami v rukách. Takéto drobne robia svet trochu lepšie. Nebuďte leniví a dávajte radosť iným!

Tipy

Cestovanie pomáha osobe, ktorá sa vyvíja! Je to vhodné, ale nie nevyhnutne, takže nie je naštvaný, ak nemáte možnosť cestovať.
Sa nepozerujú byť normálny človek od jedného "Norma" Pre mládež neexistujú. Každý sa musí rozvíjať, aby sa ocitli! Teraz správny čas na experimenty!
Nie každý rád dospievajúci vek, ale život je tak usporiadaný. Ak sa vám nepodarí vychutnať život v mládeži, potom sa pokúste byť láskavý k ostatným a čakať na tento vek. Ak ste museli prežiť fúk osudu, potom to nie je dôvod hádzať karty na stôl a opustiť hru!
Teens často dramatizujú situáciu. Nebuďte smutní a radujte sa v živote.
Štúdia nie je vždy nudná, skúste extrahovať maximálny prospech zo školy! Teenageri robia prvý krok v dospelosti a ukladajú nové zodpovednosti, takže vždy vykonávajú domáce úlohy, snažte sa naučiť a začať priateľov!