Ako liečiť kŕčové žily

Nabult (kŕčové žily) žily spôsobujú bolesť a pokaziť vzhľad. Viedens môže z mnohých dôvodov naplniť, aj keď najčastejšie kŕčové žily svedčia o blokovaní žíl s krvným uzáverom alebo spomalením prietoku krvi. Bežné príčiny kŕčových žíl sú: tehotenstvo, dedičná predispozícia, nadváha, staroba a trombophlebitída (zápal žíl a zrážanie krvi). Zároveň plavidlá napučia pod kožu, ktorá môže byť niekedy sprevádzaná bolesťou. Vo väčšine prípadov môžu byť kŕčové žily vykopať doma. Konať bez meškania - ak opustíte všetko, čo je, s časom, kŕčové žily sa môžu zvýšiť.

POZOR: Informácie v tomto článku sú mimoriadne úvodný charakter. Pred použitím akýchkoľvek metód sa poraďte so svojím lekárom.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Rýchle opatrenia

jeden. Skočiť kompresné pančuchy. Jedným zo spôsobov, ako uľahčiť rozšírenie žíl, je použitie kompresných pančuchách. Takéto pančuchy sú pevne stlačené nohy a pomáhajú krv, aby prešiel na žily, takže priemer krvných ciev znižuje a zlepšuje sa krvný obeh. Existujú dva typy kompresných pančuchách, ktoré možno zakúpiť bez receptu. Môžete tiež konzultovať s lekárom tak, aby vybil pančuchy s silnejším dopadom.

Dodržiavajte odporúčania na použitie, ak by sa mali špecifikovať, keď a ako dlho môžem nosiť kompresné pančuchy. Niekoľkokrát denne sa pozrite na kožu pod pančuchami. Rozkošný vek, diabetes, poškodenie nervov a niektoré ďalšie ochorenia zvyšujú riziko spojené s dlhými tlakmi a kožnými infekciami. Kompresné pančuchy musia byť vhodné pre vás a nie príliš blízko.
Podpora pančucha. Je to len dosť blízke pančuchy, ktoré majú relatívne malý tlak na nohy. Takéto pančuchy sú umiestnené na celú nohu, a nie na určitej samostatnej časti, a môžu byť užitočné s ľahkou kŕčou.
Odporúčané sklonové kompresné pančuchy. Takéto pančuchy môžu byť zakúpené v lekárni, poskytujú viac nasmerovaného tlaku. Pozrite sa na pančuchy s označením "gradient" alebo "s odstupňovanou kompresiou".
Požiadajte lekára, aby ste napísali ste gradientové pančuchy. Niektoré kompresné pančuchy majú väčší tlak pešo. Môžete si vybrať kompresné pančuchy pre rôzne časti nôh tak, aby tlak poskytol maximálny výsledok. Používajte pančuchy v súlade s pokynmi na použitie. Ak ste vymenovali svojho lekára, neprestaňte nosiť kompresné pančuchy bez predchádzajúcej konzultácie s ním.

Obrázok s názvom Treba liečiť opuchnuté žily Krok 3

2. Vytekať. K prietoku krvi z nôh späť do srdca, ležať a zdvihnúť nohy nad úrovňou srdca. Udržujte ich v zdvihnutej polohe najmenej 15 minút, 3-4 krát denne.

Ak chcete zdvihnúť nohy nad úrovňou srdca, môžete dať vankúš pod nimi alebo ležať na pohovke a dať nohy na lakťovú opierku, alebo sa opierajú o stoličku a položte nohy na stoličku pred seba samého.

Nevzdávajte nohy častejšie ako šesťkrát denne, pretože vytvorí ďalší tlak na steny žíl.

Obrázok s názvom Treba liečiť opuchnuté vein Krok 4

3. Urobte zbytočné protizápalové lieky (NSAID) na zníženie opuchu. Nsaids pomáhajú odstrániť žily. Tieto lieky blokujú výber prostaglandínov, ktoré spôsobujú opuch a bolesť. Aby sa zabránilo bolesti brucha a vysokej kyslosti, vezmite NSAID na plný žalúdok.

Pred prijatím NSAID sa poraďte so svojím lekárom. Odporúča vám správne dávkovanie. Neužívajte NSAID dlhšie ako dva týždne v rade, pretože to môže viesť k nežiaducim vedľajším účinkom, ako je žalúdok alebo črevný vred.

Spoločná NSAID zahŕňa aspirín, ibuprofén (NOOHEN), Naproxén a ketoprofén ("pentalgin").

Obrázok s názvom Zmierniť ortodtická ortéza bolesti Krok 19

4. Premýšľajte o užívaní iných drog. S trombophlebitmi sa môžu vyžadovať lieky, ktoré zriedenú krv a rozpustite krvné zrazeniny. Obráťte sa na lekára, aby ste vám vypustili vhodný liek.

Snívanie krvných liekov (antikoagulanty) Zabráňte tvorbe krvných zrazenín a zlepšenie prietoku krvi cez žily. Medzi spoločné antikoagulátory patria lieky, ako je heparín, fondaparinux ("Arikstra"), Warfarin (Warfarin-FS), Rivroxabahn ("Xarelto").

Rozpúšťanie krvných zrazenín konajú o už vytvorených clonách, sú zvyčajne drahšie a používané vo vážnejších prípadoch. Takéto liečivá zahŕňajú altenzívne ("aktivácia"), ktorá rozpúšťa trombus prítomný v žilách.

Obrázok s názvom Vyhnite sa dospelým akné Krok 16

päť. Znížiť edém s prírodnými nástrojmi. Ak nemôžete alebo nechcete vziať Nsaids, premýšľajte o používaní prírodných prostriedkov. Pred použitím akéhokoľvek prírodného prostriedku by ste sa mali tiež poradiť s lekárom o správnom dávkovaní a uistite sa, že nebudú spolupracovať s liekmi, ktoré ste už dostali.

Darkorice koreňový extrakt je vhodný pre exteriér aj vnútorné použitie. Uistite sa, že roztok má vhodnú koncentráciu. Darkorice Koreňový extrakt sa neodporúča pre srdcové ochorenia, hormonálne citlivé typy rakoviny (rakovina prsníka, vaječníky, maternice alebo prostaty), vysoký arteriálny tlak, diabetes, ochorenia pečene alebo ochorenie obličiek, nízke draslíka, erektilnú dysfunkciu, tehotenstvo alebo dojčenie.

Aplikovať na postihnutú kalendulu a uviazať ho s obväzom alebo nosiť pančuchy.

Pomocník kŕčových žíl pomáhajú kúpele s anglickým solu. Typ vo vodnom kúpeli, pridajte na ňu 1-2 šálky (250-500 gramov) anglickej soli a počkajte, kým sa nerozpustí. Nie je potrebné ponoriť sa do vody úplne, stačí len sedieť a relaxovať. Vezmite aspoň jedno kúpele týždenne alebo denne, aby sa kúpele s anglickou soľou.

Metóda 2 z 4:

Stiahnutie cvičení na zlepšenie krvného obehu

jeden. Nakúňajte nohy, keď budete musieť sedieť dlhú dobu. Ak pracujete pri stole, sedieť v aute alebo lietadle, alebo len stráviť veľa času doma, nezabudnite sa zahrievať niekoľkokrát denne. Dlhodobo môže zhoršiť krvný obeh a spôsobiť žily. Existujú rôzne strečing cvičenia, ktoré možno urobiť aj sedenie.

Vytiahnite nohy pod stôl, takže podlaha sa týka len vašich pätiek.
Ohnite prsty a ponožky držte v predĺženej polohe 30 sekúnd. Zároveň sa musíte cítiť ako teľacie svaly. Avšak, neťahajte ponožky príliš veľa, aby nespôsobili bolesť.
Vytiahnite ponožky dopredu a držte ich v tejto polohe 30 sekúnd. Budete cítiť napätie v teľačných svaloch, avšak uistite sa, že neublížite.

Obrázok s názvom Treba liečiť opuchnutú žilu Krok 8

2. Roztiahnuť niekoľkokrát denne. Mali by ste sa roztiahnuť nielen svaly nôh. Ťažká a posilniť si hrudník a zadné svaly - to vám pomôže udržať si správnu pozíciu. Správna pozícia prispieva k normálnemu krvnému obehu v celom tele.

Sedieť na stoličke a narovnajte chrbát. Predstavte si, že tesné lano visí zo stropu, ktorý drží chrbát v rovnej polohe. Prejdite si prsty a dajte ruky s palmami. Zdvihnite bradu, páči si hlavu a poslať pohľad do stropu. Urobte hlboký dych v tejto polohe, potom vydýchnite vzduch a relaxujte.

Obrázok s názvom Treba liečiť opuchnutú žilu Krok 10

3. Použite akékoľvek prerušenie počas dňa. Sedíte pri stole alebo ručnom kolese, používate každú príležitosť vstať a zahriať. Urobte malé prestávky na zvýšenie svalov.

Ak budete musieť sedieť pri volante vozidla na dlhú dobu, choďte von na čerpacie stanice, aby sa malé prestávky navštívili toaletu, alebo len lesklý auto a vychutnať si okolitý pohľad. Nemusí nutne opustiť auto len v prípadoch, keď potrebujete naplniť nádrž alebo navštíviť toaletu. Krátke prestávky vám pomôžu natiahnuť nohy a zlepšiť krvný obeh.

Ak pracujete pri stole, nezabudnite vstať po celý deň. Namiesto zasielania kolegu e-mailu, choďte do svojej kancelárie a porozprávajte sa s ním osobne. Na prestávke na obed, nejedzte pri stole, ale snažte sa chodiť trochu na jedenie niekde inde.

Počas dlhého letu nemusí byť ľahké. Napriek tomu môžete prejsť cez kabínu, a potom sa vrátiť na svoje miesto. Môžete tiež navštíviť toaletu.

Metóda 3 z 4:

Zmena životného štýlu

jeden. Naučte sa rozpoznať príznaky kŕčov. Ak máte podobné príznaky, mali by ste začať liečbu a možno by ste sa mali poradiť s lekárom. Čím skôr urobíte vhodné opatrenia, tým rýchlejšie môžete zmierniť svoj stav. Kariicose sa prejavuje len na týchto miestach, kde sa nachádzajú predĺžené žily.

Bežné príznaky kŕčových žíl zahŕňajú: pocit úplnosti, závažnosti, svrbenie a november bolesti v nohách, mierny edém nôh a členok. Je možné, že rozšírené žily sú chodené pod kožu, najmä na nohách.
Závažnejšie príznaky zahŕňajú opuch nôh, bolesť v nohách (vrátane v členkov) po sedení alebo stojate na dlhú dobu, zmenu farby kože na nohách a členkoch, suchej, podráždenej, peelingovej a popraskanej kože, termín vredy na koži, kožu a zavražovanú kožu na nohách a členkoch.

Obrázok s názvom Treba liečiť opuchnutú žilu Krok 18

2. Snažte sa nestáť na dlhú dobu. Ak stojíte dlhú dobu, môže existovať napätie v nohách, ktoré môžu viesť k bolesti a zhoršeniu krvného obehu. Ak musíte stáť, urobte prestávky, aby si sadli a relaxovali.

Neprekračujte svoje nohy, keď sedíte. Ak je to možné, pokúste sa udržať nohy v zdvihnutej polohe, aby sa v nich nezhromažďovala krv. Ak si môžete ľahnúť a zdvihnúť nohy nad úrovňou srdca - to pomôže ešte viac znížiť prietok krvi do nôh.

Obrázok s názvom Treba liečiť opuchnutú žilu Krok 20

3. Nevkladajte jednu nohu na druhú, keď sedíte. Takáto póza zhoršuje krvný obeh. Nedostatočný krvný obeh môže obmedziť prietok krvi v žilách a viesť k žilám v nohách.

Obrázok s názvom Treba liečiť opuchnutú žilu Krok 16

Vykonajte fyzické cvičenie. Vyberte si takéto športy, ktoré posilňujú svaly nôh. Znižovanie svalov nôh pomáha návratnosť krvi do srdca a iných častí tela a tým znižuje tlak na nohách žíl. Dokonca aj jednoduché ohyb a predĺženie nôh v sediacej polohe môžu zmierniť krvný prietok cez žily.

Cvičenia v kŕčoch sa odporúčajú, napríklad chôdza, jogging a plávanie. Najmä pri plávaní tela je v horizontálnej polohe, v súvislosti s ktorou krv nie je oneskorená v nohách a má menší tlak na žily.

Obrázok s názvom Treba liečiť opuchnutú žilu Krok 17

päť

Uvoľnite hornú hmotnosť. Ak máte nadváhu, premýšľajte o chudnutí - to pomôže vyložiť opuchnuté žily. Nadváha vedie k ďalšiemu zaťaženiu na spodnej časti tela, vrátane nôh a nôh. Výsledkom je, že nohy vyžadujú dodatočnú krv, ktorá prispieva k varikunici.

Ak chcete schudnúť, skúste ovládať svoje jedlo. Obmedzte veľkosť porcií a sledujte svoju diétu dobre vyvážené. Diéta by mala obsahovať nízkotučné proteíny, nízkotučné mliečne výrobky, celé zrno a diétne produkty, užitočné rastlinné tuky, čerstvé ovocie a zeleninu. Zdržať sa sladkostí, vyprážaných a recyklovaných potravín a výrobkov s vysokým obsahom trans- a hydrogenovaných tukov.

Diskutujte o pláne pre chudnutie so svojím lekárom. Špecialista určí, či dáte ciele, ktoré sú realizované, a poradí, ako je lepšie dosiahnuť ich. Okrem toho vám lekár odporučí vhodnú diétu, pričom sa zohľadní drogy, ktoré prijímate.

Obrázok s názvom Treba opuchnúť opuchnuté žily Krok 21

Hádzať fajčenie. Fajčenie nie je len škodlivé pre všeobecný stav zdravia, ale tiež zvyšuje tlak v žilách. Látky obsiahnuté v cigaretách sú veľmi škodlivé pre krvné cievy, vrátane stien ciev. Hádzať fajčenie - to pomôže zabrániť rozšíreniu žíl.

Metóda 4 zo 4:

Zdravotná starostlivosť

jeden. Diskutujte so svojím lekárom Možnosť skleroterapie. Ide o relatívne bezbolestný postup, v ktorom sa vstrekuje kvapalná látka alebo fyziologický roztok, ktorý spôsobuje lepenie steny a následná resorpcia ciev. Skleroterapia sa používa na liečbu ľahkých kŕčových žíl alebo pavúkových ciev. Môže byť potrebná niekoľko postupov s intervalom 4-6 týždňov. Po ďalšom postupe môže byť na nohách elastický obväz, ktorý vám umožní znížiť opuch.

Tam sú tiež tzv. Mikroskleroterapia, ktorá vám umožní zbaviť sa pavúkových žíl. V tomto spôsobe sa roztok zavádza do krvných ciev cez veľmi tenkú ihlu.

Obrázok s názvom Treba s opuchennou žilou Krok 12

2. Premýšľajte o možnosti laserovej terapie. Táto metóda sa používa táto metóda len pre malé kŕčové žily. Skladá sa z vystavenia laserovému zdroju na ploche pleti v blízkosti expandovanej žily. Energia generovaná energia ohrieva textílie žíl a ničí susedné malé cievy. Výsledkom je, že expandovaná žila sa zatvára a po chvíli sa absorbuje.

Obrázok s názvom Treba liečiť opuchnutú žilu Krok 13

3. Ďalšie informácie o ablácii. Ventózna ablácia je ovplyvniť nádoby intenzívnych zdrojov tepla, ktoré môžu byť rádiofrekvenčné zariadenia alebo lasery. Zároveň doktor skedňuje Viedeň, vloží do neho katéter, ktorý preniká do slabín, a prechádza cez neho teplo. Toto srdečne zničí Viedeň a časom zmizne.

Obrázok s názvom Zbavte sa kŕčových žíl Krok 15

4. Poraďte sa so svojím lekárom o ambulantnej phlebektómii. Táto chirurgická operácia je, že lekár robí malé rezy v koži a odstraňuje malé žily cez ne. Žily sú vytiahnuté z nôh pomocou malých háčikov. Tento postup je vhodný na odstránenie malých a pavúkových žíl.

Za normálnych podmienok po tomto postupe zapíšu v ten istý deň. Na phlebektómie aplikujte lokálnu anestéziu. Po operácii môžu zostať malé modriny, ktoré čoskoro prejde.

Phlebektómia môže urobiť spolu s ďalšími postupmi, napríklad ablácia. Lekár určí, či je možné kombinovať rôzne metódy.

Obrázok s názvom Treba liečiť opuchnutú žilu Krok 14

päť. Zoznámte sa so svojím lekárom o ťažbe žíl. Tento invazívny postup vám umožňuje zbaviť sa problémových žíl, zvyčajne aplikovaných so silnými kŕčovými žilami. Lekár robí malé škrty v koži a odstraňuje žily z nôh. Prevádzka sa vykonáva v rámci všeobecnej anestézie, obdobie úplného pooperačného zhodnotenia trvá od jedného do štyroch týždňov.

Hoci krvné cievy sa odstránia z nohy, táto operácia nezhorši krvný obeh, s ktorým hlbšie žily v nohe sú perfektné.

Tipy

Neváhajte vykonávať ťahové cvičenia na verejných miestach, napríklad na palube lietadla alebo na pracovisku. Tieto cvičenia sú veľmi užitočné v kŕčových žilách, takže majú hodnotu.
Nevkladajte svaly príliš veľa na bolesť. Obvykle, strečing musí byť sprevádzaný iba svetlým a úplne tolerantným nepohodlím, ku ktorému je ľahké zvyknúť si na.

Upozornenia

Ak sú plavidlá tvorené clonmi, môžu sa pohybovať do pľúc a spôsobiť pľúcnu embóliu, ktorá je smrtiaca. Aj keď sa to deje pomerne zriedka, stále stojí za to diskutovať o takom nebezpečenstve s účasťou pre lekára. Známky pľúcnej embólie zahŕňajú dýchavičnosť, studená koža modrastého odtieňa, nepravidelného srdca, závraty, nepokojného stavu, hemoptálneho, slabého impulzu.
Karicose žily sú pomerne bežné a niektorí ľudia sú k nej náchylnejší v porovnaní s ostatnými. Riziko choroby sa zvyšuje s vekom, pričom vrodené chyby srdcových ventilov, obezity, tehotenstva, a tiež, ak niekto z vašich najbližších príbuzných mal trombózu alebo kŕčové žily.