Ako kontaktovať svoje najvyššie i

2. Vezmite si 7-dňový odhad. Zaznamenajte každý prípad, keď ste naklonení zlozvyk alebo negatívnu energiu (toto je hnev, pochybnosti, strach, vzrušenie, sklamanie, pocit urážky a t.D.) Po uplynutí, musíte vytvoriť zoznam, v ktorom ukážete svoje najhoršie návyky a hnacie sily. A potom sa ich zbavte na jednej, dychtivosti! Vzdelávanie začína zámerom, odhodlaním a zameraním sa na zbavenie sa zlých návykov a negatívnych pocitov.

3. Určite presvedčenie obmedziť vás a zbaviť sa ich. Všetci máme obmedzenia, falošné presvedčenie, ktoré nám nedovoľujú plne ukázať sami. Tieto presvedčenie nás môže ublížiť a utrpenie. Rozhodnite sa s nimi, aby ste sa mohli skutočne pozrieť na to, čo si myslíte, a prečo si myslíte. Uvedomte si, že nikto vás nikto núti veriť v niečo a tieto presvedčenie nie sú súčasťou vašej osobnosti! Snažte sa byť nezaujatý a viete, že obmedzenie presvedčení vám zabraňuje kontaktu s tvojím pravdivým. Jasne zistite, že vás ťahajú falošné nápady a nemajú si život, ale len nútení trpieť. Snažte sa pustiť!

4. Vytvorte si pozitívne nastavenie. Vytvorte a vyvinúť pozitívny postoj - to je neoddeliteľná súčasť duchovnej cesty, ktorá vám pomôže plne zjednocovať s vašou najvyššou ma. Každý deň sústrediť svoju pozornosť na jednu pozitívnu silu, s ktorou chcete pracovať, a nechať tento pocit celý deň, snažte sa ho použiť. Napríklad podporte svoju harmóniu, buďte radostne, pomáhajte ostatným a t.D.

päť. Každý deň vyplňte vďačnosťou. Počas dňa, neustále vyjadriť svoju vďačnosť za všetko, čo vidíte - nádherný deň, krásny kvet, slnečnému žiareniu, manžela alebo manžela, úsmev na tvári vášho dieťaťa a podobne. Nechajte vďačnosť naplniť svoje srdce a budete prekvapení, uvedomuje si, ako sa všetko zmení! Vďačnosť otvára dvere svoj TRUE ME.

6. Uchovávať harmóniu. Harmony je jedným z hlavných kľúčov (ak nie je najvyšší kľúč) na ceste k zlepšeniu seba-vedomia a zjednotenia s vaším najvyšším ma. Harmony je vnútorná kvalita pochádzajúca zo srdca a nie len externý výraz. Harmony zahŕňa zvládnutie svojich emócií - nemali by ste im umožniť ovládať vás. Jednoznačne formulujte svoje zámery, aby sa stali centrom harmónie a spĺňali pokojnú situáciu. Podporte túto koncentráciu vo svojom srdci a snažte sa zamerať na svet a mier.

7. Liečiť "žiadnu reakciu". Negatívna reakcia na určité situácie Harmony Harmony. Uvedomenie si to, v každej situácii môžete odpovedať alebo pozitívne alebo negatívne - voľba je tvoja. Tam je vždy rozdelená sekundu, než budete reagovať - ​​tu musíte rozhodnúť. Aj keď máte pôvodne, vaša reakcia je negatívna, máte šancu ďalej zaobchádzať s tým, čo sa stalo pokojne, vyriešiť situáciu alebo zabudnúť na to. Zbavte sa negatívneho, zamerania sa a robiť hlboký dych. Pomôže vám kontaktovať svoje najvyššie.

osem. Naučte sa zostať ľahostajnícky. Hruba je veľmi silný stav emocionálnej rovnováhy a vnútorného ticha a mieru. Toto je rovnováha, kde máte prístup k vašim najvyšším i. Naučte sa zostať ľahostajným - kľúčom, ktorý zostaňte v rôznych situáciách. Dearness neznamená, že vôbec necítite nič, je to skôr štát, keď reagujete na situáciu určitým spôsobom - nie pozitívnym a nie negatívnym.

deväť. Živý moment. Mnoho utrpení zažívame, keď v súčasnosti nežijeme. Naša myseľ je neuveriteľne mocná, keď sa zameriame, ale väčšina sily je stratená, pretože v súčasnosti nežijeme. Súčasnosť - toto je miesto, kde vaša sila! A čo je najdôležitejšie - môžete sa obrátiť na najvyššiu úroveň Som len v súčasnosti. Naučte sa pustiť z minulosti, myšlienky o budúcnosti, úzkosti a vzrušenie, ktoré vám bránia tomu, aby ste žili. Nájdite harmóniu v tomto momente!

10. Uložiť. Najdôležitejšia vec, ktorú môžeme urobiť, aby sme sa obrátili na vaše najvyššie i - vzdať sa a pustili sa, čo nás bolí, utrpenie, smútok a obmedzuje nás. Keďže naše ego a nižšie ma sú spočiatku, sme, bohužiaľ, prinášame na negatívne pocity. Keď sú v nás nahromadené negatívne emócie, musíte ich okamžite dať vesmíru alebo Bohu. Ak chápete, že nemôžete tak jednoducho pustiť negatívne a obávať týchto emócií znova a znova, musíte sa spýtať sami seba - prečo? Aká je výhoda? Prečo sa kŕmite negatívnym ("chudobným", "pozri, ako som sa mýlil" a t.D.) Vedome za to, čo vaša osobnosť udržiava, bude vás aj naďalej ublížiť a trpí, kým si úplne nenecháte! Pamätajte si, že máte na výber - naďalej držať na negatívne a trpieť alebo nechať to ísť a v dôsledku nájdenia šťastia a mieru vo vašom živote.

jedenásť. Relaxovať. Uvedomte si, že nemôžete ovládať absolútne všetky udalosti vo vašom živote. Niekedy je potrebné relaxovať a "Dajte si ruky Pána". To znamená, že musíte skontrolovať s najvyššou silou a vaše ego sa to vôbec nepáči. Keď sa dostanete bližšie k vyššiemu, urobím to všetko jednoduchšie a jednoduchšie. Relax - znamená, že pôjdeme strach, vzrušenie, neistotu, vstúpiť sa k Bohu / vesmíru a viete, že všetko sa objaví.

12. Meditovať. Meditácia je neoddeliteľnou súčasťou duchovnej cesty. Ak sa pripojíte so svojím najvyšším ma, musíte upokojiť svoju myseľ počas meditácie. V takom stave vnútorného mieru si môžete počúvať "tichý hlas TRUE I". Meditácia je kľúč, ktorý otvára dvere k najvyššiemu vnímaniu, otvára múdrosť vo vašom srdci! Prostredníctvom vnútorného mieru a koncentrácie môžete kontaktovať svoju vnútornú múdrosť.