Ako používať akumurované body na bojovú migrénu

Východná medicína nás učí, ako sa zbaviť akéhokoľvek druhu bolesti alebo dokonca choroby, s pomocou rúk a špeciálnych bodov tlaku na našom tele, čo presne určuje zdroj ochorenia alebo aktívnych bodov pozdĺž imaginárnej čiary s názvom "Meridian ". Keď sú tieto "meridiáni" zablokované, prietok energie spomaľuje a v dôsledku toho sa vyskytne bolesť alebo choroba. Akupresúra je jedným z technikov, ktorý je zameraný na pozíciu blokovania z "merididiánov" a na posilnenie prúdenia energie, ktorý zase uvoľňuje endorfíny - prírodné hormóny, ktoré zabíjajú bolesť. Pomerne veľmi skromné vedomosti z jedného, kde sú na vašom tele zvyknuté body, aby sa zbavili migrény.

Kroky

Metóda 1 z 5:

Čelo

jeden. Nájdite oblasť uprostred medzi obočím.

Obrázok s názvom Použite akupresúrne body pre migresu bolesti hlavy krok 2

2. Veľký alebo ukazovák, aby si silný tlak smeroval.

Obrázok s názvom Použite akupresúrne body pre migrénové bolesti hlavy Krok 3

3. Pokračujte asi jednu minútu, alebo kým sa bolesti nezastaví, pričom sa hlboké dychy.

Metóda 2 z 5:

Rameno

jeden. Umiestnite veľké a indexové prsty na "membránu".

Obrázok s názvom Použite akupresúrne body pre migresu bolesti hlavy Krok 5

2. Stlačte toto miesto pomocou veľkých a indexových prstov z inej ruky.

Obrázok s názvom Použite akupresúrne body pre migrénové bolesti hlavy Krok 6

3. Pokračujte v komprimovaní, kým nezastavíte bolesť alebo do jednej minúty, dýchajte hlboko v rovnakom čase.

Obrázok s názvom Použite akupresúrne body pre migrénové bolesti hlavy Krok 7

4. Zmeňte ruky a na druhej strane kliknete na rovnaké miesto.

Metóda 3 z 5:

Krk

jeden. Aby ste mohli nájsť ďalšie dva body potrebné pri riešení migrény, umiestnite prsty na stred krku na zadnej strane hlavy.

Obrázok s názvom Použite akupresúrne body pre MIGRESSUE bolesti hlavy Krok 9

2. Presuňte prsty ihneď pod lebkou na veľmi hornej časti krku.

Obrázok s názvom Použite akupresúrne body pre migresu bolesti hlavy krok 10

3. Pokračujte v pohybe prstov vo vzdialenosti 2,5 -5 cm na krku, kým nenájdete malý wpadink.

Obrázok s názvom Použite akupresúrne body pre MIGRESSUE bolesti hlavy Krok 11

4. Mierne odmietnuť hlavu späť.

Obrázok s názvom Použite akupresúrne body pre MIGRESSUE bolesti hlavy Krok 12

päť. Stlačte palec do tejto inadylotografie 2 minúty, alebo kým sa nezastaví bolesť. Pri vykonávaní tlačiarenských dychov.

Metóda 4 z 5:

Makushka

jeden. Položte miesto tlaku na pohľad zhora, ktorý predstavuje čiaru spájajúcu prednú časť jedného ucha s prednou časťou druhej.

Obrázok s názvom Použite akupresúrne body pre migrénové bolesti hlavy Krok 14

2. Predstavte si ďalší riadok, ktorý beží od stredu čela k hornej časti hornej časti, kde prechádza stredom prvého riadku. Na mieste tejto križovatky a bude existovať tlakový bod.

Obrázok s názvom Použite akupresúrne body pre MIGRESSUE bolesti hlavy Krok 15

3. Lisovanie by malo byť silné a trvať približne jednu minútu, alebo kým nedosiahne bolesť, nezabudnite hlboko dýchať..

Metóda 5 z 5:

Podrážka

jeden. Nájdite miesto medzi veľkými a druhými prstami na vrchole nôh.

Obrázok s názvom Použite akupresúrne body pre MIGRESEUE BEADERACHES KROKU 17

2. Urobte si trením pohyby na tomto mieste buď palcom, buď päte inej nohy, pokračujte jednu minútu.

Obrázok s názvom Použite akupresúrne body pre migresu bolesti hlavy Krok 18

3. Zmeňte nohy na niektorých miestach a zopakujte postup pre inú nohu, pričom stále robíte hlboké dychy.

Tipy

Tlačové body môžu byť citlivé a bolestivé, ale pokúste sa masírovať každý z času, ktorý si vyberiete počas určitého obdobia, alebo keď body nestratia citlivosť na váš kontakt. Niektoré body dávajú najlepší účinok ako iné, takže experimentovať na určenie, ktoré body sú vhodné pre vás a sústrediť sa na ne
Budete musieť experimentovať s rôznymi bodmi kliknutia, určiť, ktoré bolesti hlavy sa s vami špecificky znižujú.Niektoré body pracujú lepšie v bolesti v časovej časti a niektoré v tých.

Čo potrebuješ

Hlava, krk, ruky a nohy
Prsty