Ako sa dostať na NBA: 14 Kroky (s ilustráciami)

Chcete sa dostať na NBA? Potom je tento článok pre vás!

Kroky

jeden. Vlak, vlak a trénovať znova! Ak chcete dosiahnuť úspech v basketbale, nezabudnite navštíviť telocvičňu: vykonajte cvičenie niekoľkokrát týždenne a pracovať na svaloch rúk. Uistite sa, že budete bežať každý deň, aby ste zostali v dobrej fyzickej forme! Hra so skúsenými ľuďmi bude len prínosom. Nebuďte smutní, ak sa niečo pokazí. Môžete vždy dohnať.

2. Uistite sa, že ste pracovali z blízkeho rozsahu, média a z rozsahu 3 bodov. Práca na vývoji krásnych a dobrých hodov. Tiež trénovať prekážky.

3. Nikdy nezabudnite na strečing! Toto je jeden z kľúčových prvkov, ktoré pomáhajú predchádzať zraneniu, ale natiahnite len po zahrievaní.

4. Zahrajte si každú hru pre plnú silu a s úplným návratom. Iné nikdy nedosiahnu požadované výsledky.

päť. Nenechajte si ujsť šancu hrať s hráčom, ktorý je lepší ako ty! Pomáha vám len zlepšiť zručnosti.

6. Prax doma riadiť loptu, môžete tiež urobiť toto cvičenie na piesku, aby ste posilnili svaly a potom budete oveľa jednoduchšie nosiť loptu a môžete to urobiť rýchlejšie v obvyklom prostredí.

7. Ak viete o existencii vo vašej oblasti akýchkoľvek basketbalových tímov, nehovorte a zaregistrujte sa! Triedy v telocvični, samozrejme, pomáhajú, ale školenie v tíme je oveľa lepšie.

osem. Musíte vytvoriť školský tím, potom byť schopný dostať sa do tímu vašej vysokej školy. (To výrazne zvýši vašu prípravu na NBA).

deväť. Snažte sa vytvoriť tím s jedným živým organizmom, ktorý pôsobí koordinovaní a spolu. Je to krok, ktorý vás robí lepšie.

10. Nezabudnite na fyzické školenie. Je veľmi dôležité hojdať svaly na zlepšenie vytrvalosti a zvýšiť schopnosť robiť 3-bodové hody.

jedenásť. V škole a na vysokej škole sa snažte udržiavať úroveň hody až 60% pre stredné 2 body, 40% pre 3 body a 75% pre hody z voľnej vzdialenosti.

Obrázok s názvom Získajte v kroku NBA 11

12. Snažte sa byť súčasne vodcom a jednoduchým hráčom, a to ako na ihrisku, ako aj pre jeho zálohu. Nezabudnite tiež poraziť dobrý športovec.

Obrázok s názvom Získajte v kroku NBA 12

13. Použite všetko, čo viete pre výhodu na poli. Urobte to tvoje a len.

Obrázok s názvom Získajte v kroku NBA 13

štrnásť. Neovplyvňujú vplyv zlých ľudí, ako aj v každom prípade, používajte drogy!

Tipy

Verte v seba a vo svojich schopnostiach.
Neprestaňte hrať basketbal. Byť venovaný. Hrať všade, Moskva.
Starostlivo trénovať a udržiavať dobrý tvar.
Vždy motivovať. Dajte ciele na zvýšenie svojho potenciálu.
Pracovať veľa a pozrite sa na život z pozitívnej strany.
Verte, že všetko je možné, ak máte dosť vyskúšania.
Nájsť inšpiráciu.
Nikdy ustúpiť. Môžu tiež hrať nízke osoby.
Hrať basketbal každý deň!
Akékoľvek ďalšie cvičenia alebo hry budú prospech len.
Opýtajte sa svojho trénera o všetkých príležitostiach a nikdy neznižte ruky.
Staňte sa členom basketbalového tímu.
Ak niekto povie: "Nemôžete", vezmite sa do ruky a odpovedať: "Pozrieť sa".
Zvážte možnosť ísť do letného basketbalového tábora. Budete mať veľa času na hranie.
Jedzte zdravé a vyvážené potraviny.
Opýtajte sa svojho trénera, aby pomohol zlepšiť schopnosť hrať basketbal, bude vám radi dať nejaké tipy a dáva vám čas.
Majte možnosť zálohovania v prípade, že niečo nie je podľa plánu.

Upozornenia

Byť realistické pre pozíciu, ktorú chcete obsadiť. Porovnajte svoj rast a svoju postavu s priemerným hráčom NBA v tejto pozícii.
Nepreháňajte v tréningu, ale nenechajte sa leniví. Carnate asi 60 minút a pokúsiť sa kúpiť dobrý zvyk prebudiť skoro ráno.

Čo potrebuješ

Basketbal
Basketbalový prsteň
Vysoká hra
Sofistikovaný tímový robot
Dobrý tréner
Milujúci rodičia, ktorí sú vždy pripravení na podporu