Ako fond ramenného disku: 10 krokov (s ilustráciami)

Kĺby kĺbov, najmä ramene, je mimoriadne bolestivé zranenie, čo vedie k okamžitému krátkodobému postihnutiu - pohybový pohyb sa stane skutočne nemožné, kým nie je na mieste. Ramená sú veľmi náchylné na dislokáciu z dôvodu, že je to najnulejší spoj. Okrem toho, keď padli, ľudia zvyčajne vykazujú predĺžené ruky, v dôsledku čoho má kosť v kĺboch neprirodzenú polohu. Najlepšie je dôverovať pravdu vyneseného ramena so skúseným zdravotným pracovníkom, ale keď budete musieť splniť túto úlohu sami. Ak dislokované rameno nie je včas, potom môže byť potrebný aj prevádzkový zásah.

Kroky

Časť 1 z 3:

Akcie v prípade delokácie pokrčenia

jeden. Príznaky. Dislokácia ramenného kĺbu sa zvyčajne vyskytuje kvôli pádu na ruku alebo šoku na rameno od chrbta. V dôsledku zranenia sa človek cíti ostrý piercing bolesť, ktorá predchádza pocitu a / alebo zvuku bavlny. Deformácia Shift Shift bude viditeľný voľným okom, aj rameno sa rýchlo opuchnuté a objavia sa modriny. Pohyb je nemožný, kým nie je ponechané rameno.

Dislokované rameno visí pod zdravými, zvyčajne sa javí ako viditeľná v deltoidnom svale ramena.
Tiež účinky dislokácie môžu zahŕňať necitlivosť, brnenie a / alebo slabosť v ruke a dlaň. V prípade poškodenia krvných ciev sa predlaktia a kefka z poškodenej strany zmrazia a stanú sa modrou farbou.
Približne 25% prípadov prvého delokácie pokrčenia sa vyskytuje klapka ramennej kosti alebo ramenného pásu.

Obrázok s názvom Fix dislocated rameno krok 2

2. Sugper ruky. V očakávaní lekárskej starostlivosti je veľmi dôležité, aby sa nemohol pohybovať (alebo sa nepokúšajte presunúť) vynesené rameno, aby sa situácia nezhoršila. Môžete mať zlomeninu kostí, poškodenie nervov alebo medzeru krvnej cievy, takže akýkoľvek pohyb môže viesť k najdôležitejším následkom. Namiesto toho ohnite ruku do lakťa, prevíjajte predlaktie vedľa žalúdka a podržte v tejto polohe pomocou pásu alebo obliekania.

Ak nemáte pripravenú obliekanie, potom to môže byť vyrobené z vankúš alebo objektov. Umiestnite obliekanie pod lakť / predlaktie a konce rytiera okolo krku. Bandáž vám umožní imobilizovať a chrániť vaše rameno pred ďalším poškodením a môže tiež znížiť bolesť.

Približne 95% dislokácií ramenného kĺbu sa vyskytuje v prednom smere, čo znamená tlačiť ramennú kosť dopredu.

Obrázok s názvom Fix dislokovaný ramenný krok 3

3. Pripojiť ľad. Na prevenciu zápalu je veľmi dôležité, aby sa ľad na vynesený ramenný kĺb čo najskôr alebo niečo studené, ktoré tiež pomáha znižovať bolesť. Chladné spôsobuje zúženie malých krvných ciev, čo obmedzuje množstvo krvi a zápalu okolo poškodenej oblasti. Nasaďte drvený ľad na rameno na 15-20 minút (alebo na znecitlivenie) približne každú hodinu.

Vždy namočte ľad do tenkej tkaniny, uterákovej alebo plastovej tašky, aby nespôsobili abrrodbické alebo podráždenie kože.

Ak nemáte na ruke ľad, môžete použiť mrazenú zeleninu z mrazničky alebo mrazeného gélu.

Obrázok s názvom Oprava dislokovaného ramena Krok 4

4. Prijať bolestivé. Z obaleného ramena a uvedenie balenia s ľadom by ste mali mať bolestivý nástroj na ďalšie bojové zápaly a bolestivé pocity. Bolesť v rozptýlenom ramene je často jednoducho neznesiteľná v dôsledku napínania a / alebo napätia väzov, šliach a svalov, ako aj možných zlomenín kostí a trhlín. Optimálnou voľbou bude Ibuprofen (Advil, Motin) a Naproxen (karosín), pretože majú silný protizápalový účinok. Acetaminophen (Tilenol) tiež pomôže stlačiť bolesť.

So silným vnútorným krvácaním (uvidíte rozsiahle modriny a modriny) by sa nemali užívať ibuprofen a naproxen, pretože rezali krv a znížili rezeň.

S svalovými kŕčmi okolo rozptýleného kĺbu sa odporúča, aby sa svalová relaxant. Nikdy nemiešajte rôzne typy drog - Vyberte si jeden alebo iný.

Časť 2 z 3:

Ramenný tok v núdzových situáciách

jeden. Povedzte rameno len v núdzových situáciách. Vo väčšine prípadov je lepšie a bezpečnejšie, než čakať na profesionálnu lekársku starostlivosť, ale niekedy je to jednoducho nemožné. Ak ste izolovaní preč od zdravotníckych inštitúcií (kemping, horolezectvo, cestovanie do zahraničia), potom potenciálne riziká z práva na vlastné vykorenené rameno alebo pomoc priateľovi a príbuznému sotva prevyšuje výhody z bezprostrednej úľavy od bolesti a zlepšenie mobility ruky / ramena.

Rovnako ako pravidlo, ak máte možnosť získať kvalifikovanú pomoc do 12 hodín, je lepšie čakať trpezlivo a pokúsiť sa znížiť nesekomipujte ľad, bolestivé agenti a obväz. Ak chcete čakať oveľa dlhšie, alebo nemôžete robiť bez mobility ramena, aby ste sa dostali do nemocnice, potom v tomto prípade sa pokúste pochopiť svoje rameno sami.
Hlavné komplikácie sú súčasne spojené s nasledujúcimi hodnotami: ďalšie medzery svalov, väzov a šliach - poškodenie nervov a krvných ciev - život ohrozujúca bolesť krvácania s možnou stratou vedomia.

Obrázok s názvom Fix dislocated rameno Krok 6

2. Kontaktná pomoc. Ak vás okolnosti nútia udeliť vaše rameno na vlastnú päsť, potom by sa malo zrejmé, že je to takmer nemožné bez pomoci. V tomto ohľade sa obráťte na pomoc pri pomoci alebo ponúknite svoju pomoc obeti. Zvyčajne sa ľudia neochotne zhodujú, že pomáhajú, pretože nechcú spôsobiť ďalšiu bolesť alebo poškodenie ramena ešte silnejšie, takže sa ich snažia upokojiť a odstrániť ich s nimi.

Ak potrebujete pomoc, určite dostanete súhlas tejto osoby a povedzte mi, že nie ste medický (ak áno). Nepotrebujete súdne konanie za to, že sa pokúšate pomôcť, ak sa niečo pokazí.

Ak máte telefón a môžete zavolať, pokúsiť sa kontaktovať pohotovostnú službu, aby ste získali radu a podporu. Aj keď vám nemôžu posielať zdravotnícky personál, prevádzkovateľ bude vždy schopný pomôcť praktickým pokynom.

Obrázok s názvom Fix dislokovaný ramenný krok 7

3. Ležte na chrbte a odstráňte ruku. Snáď najjednoduchší spôsob, ako opraviť rozptýlené rameno pre neprofheru - keď človek leží na chrbte, a jeho poškodená ruka je pridelená z tela v pravom uhle. Opýtajte sa svojho priateľa alebo pomocníka tretej strany vás pevne vezme ručným / zápästím a pomaly (ale rozhodne), aby ste vytiahli ruku na seba. Pre správny vplyv priateľa alebo asistenta tretích strán môže čeliť nohám vo vašom tele. Ťahanie ruky v takom uhle, pomôžete hlavu ramennej kosti skĺznuť pod kosťou čepele a vrátiť sa do prirodzenej polohy s relatívnou ľahkosťou.

Nezabudnite, že potrebujete pomaly, ale s istotou ťahajte (vyhnúť sa rýchlym a konvulzívnym pohybom) priamo z tela, kým sa rameno nevráti do kĺbu.

Keď je rameno správne, bolesť sa výrazne zníži. V rovnakej dobe, rameno stále zostane nestabilné, takže ak je to možné, mali by ste sa obliekať a imobilizovať ruku.

Časť 3 z 3:

Kontaktujte lekársku pomoc

jeden. Usporte lekára čo najskôr. Je veľmi dôležité rýchlo dosiahnuť lekára (alebo zdravotníckeho pracovníka s vhodnou prípravou), pretože potom, čo sa svalové tesniace, šľachy a zväzky okolo poškodenia pohybu brachial kosti stanú mimoriadne problematické bez operácie. Vo väčšine prípadov lekár najprv urobí röntgenové rameno, aby sa eliminovala možnosť zlomenia.

V neprítomnosti zlomenín a silných prestávok, lekár môže vykonávať uzavreté vpravo od ramenného kĺbu, ale kvôli silnej bolesti môžete potrebovať sedatíva, silnú svalovú relaxačnú alebo spoločnú anestéziu.
Všeobecne akceptovaný spôsob paliva je vonkajšia rotácia ramena. Nastavenie vás na horizontálnom povrchu, lekár zabráni váš lakeť v pravom uhle a začína postupne otáčať rameno smerom von (vonkajšia rotácia). Zvyčajne dostatočne mierne topánky v takejto polohe na opravu skrytého kĺbu.
Lekár môže tiež použiť iné spôsoby, ako napadnúť kĺby, ktoré závisia od jeho prípravy a zručností.

2. Pripraviť sa na možnú prevádzku. Ak ste sa pravidelne vyskytli ramenný kĺb (kvôli defektu kostí alebo natiahnutie väzov), zlomeniny kostí alebo poškodenia nervov / krvných ciev, potom budete potrebovať operáciu pre pod holým vzduchom. Niekedy je operácia optimálnym riešením, pretože umožňuje eliminovať všetky vnútorné poškodenie a stabilizovať spoj, čo výrazne znižuje riziko budúcnosti -eviva.

Možné sú rôzne varianty chirurgických zákrokov, ktoré závisia od stupňa poškodenia a životného štýlu / pacienta.

Podľa niekoľkých štúdií bude "otvorený" chirurgický poriadok najlepším riešením pre energetické dospelých až do 30 rokov kvôli nižšej frekvencii relapsu a najlepších výsledkov pre kvalitu života.

Obrázok s názvom Fix dislocated rameno krok 10

3. Reštaurovanie ramenného kĺbu. Bez ohľadu na spôsob, ako sa vrátiť, vaše rameno bude vyžadovať smer fyzioterapie a posilniť ramenný spoj. Fyzioterapeuti, manuálne terapely a / alebo športové terapeuti vám ukážu špeciálne strečingové cvičenia, čo vám umožní obnoviť plnú mobilitu a amplitúdu pohybov ramien, ako aj posilniť a vyvinúť ramenný kĺb, aby sa zabránilo opakovanému nesúhlasu.

Typicky existuje 2-4 týždne medzi riadením a prvou kampaňou na fyzioterapeutu. Proces obnovy bude zahŕňať použitie obväzu, chladenia poškodenej oblasti a príjem liekov na lekárske účely.

Čas úplného zhodnotenia a obnovy po dislokácii ramena zaberá 3-6 mesiacov a závisí od závažnosti poškodenia a či je postihnutý atlét alebo nie.

Tipy

O niekoľko dní neskôr, keď sa bolesti a zápal bude ušetriť trochu, skúste aplikovať teplý mokrý struk na rameno na uvoľnenie kalených a zapálených svalov. Môžete tiež použiť predhreté bylinné vrecúška. V tomto prípade by malo byť trvanie tepelnej apliky obmedzené na 15-20 minút.
Rameno by malo byť upravené čo najskôr po incidente, pretože časom to bude oveľa ťažšie.
Dislokácia ramena a kľúča sú rôzne situácie. Druhým prípadom je napätie zväzku, ktorý sa dostane do kĺbu, pričom drží sluvu v prednej časti ramenného pásu, zatiaľ čo ramenný kĺb nebude delo.
Po prvej dislokácii ramenného kĺbu máte riziko recidívy, najmä keď zaberáte kontaktné športy.

Upozornenia

Po tankovaní rozptýleného ramena vždy potrebujete skontrolovať impulz na poškodenej končatine pod dislokačným miestom. Mal by byť rovnaký ako v druhej ruke (zdravá končatina). Spomalenie alebo absencia pulzu je extrémne nebezpečenstvo a vyžaduje naliehavú lekársku intervenciu, pretože rýchla smrť buniek môže viesť k strate končatiny.