Ako liečiť diabetes druhého typu (s ilustráciami)

Cukor Diabetes je ochorenie, v ktorom telo nie je schopné kontrolovať úroveň zvýšenej hladiny glukózy v krvi. Diabetes Fall Keď pankreas nevytvára dostatok inzulínu, alebo bunky sú zle absorbované inzulínom. Pri absencii správneho spracovania môžu diabetes spôsobiť poškodenie takmer akéhokoľvek orgánu, vrátane obličiek, očí, srdiečok a dokonca aj nervového systému. Avšak, v našom čase, táto choroba je plne kontrolovaná. Hoci cukor diabetes nie je "vytvrdzujúci" plne, s inzulínovou terapiou a zdravým životným štýlom, prakticky nemá vplyv na kvalitu života. Tento článok popisuje, ako kontrolovať diabetes a zabrániť akýmkoľvek komplikáciám.

POZOR: Informácie v tomto článku sú mimoriadne úvodný charakter. Pred použitím akýchkoľvek metód sa poraďte so svojím lekárom.

Kroky

Časť 1 z 6:

Vylepšená diéta

jeden. Jedzte viac zeleniny a fazule. Typicky bohaté potravinárske výrobky sú pomerne pomaly strávené a absorbované telom, ktoré pomáha znižovať hladinu cukru v krvi. Najmä fazuľa obsahujú veľké množstvo diétnych vlákien, vápnika, horčíka a, samozrejme, rastlinných proteínov. Uspokojuje potrebu tela v proteínoch a eliminuje potrebu jesť červené mäso, ktoré obsahuje škodlivé tuky.

Zelená listová zelenina, ako je špenát, šalát a záhradná kapusta, poskytujú telo veľké množstvo vitamínov a zároveň zlé kalórie. Non-historická zelenina, ako je špargľa, brokolica, varená kapusta, mrkva a paradajky,. Všetci sú dobrý zdroj diétnych vlákien a vitamínu e.

2. Jesť pravidelne ryby. Ryby by sa mali stať jednou z hlavných zložiek vašej stravy, pretože obsahuje veľké množstvo omega-3 mastných kyselín. Zvlášť bohatý na tieto kyseliny lososom a tuniak, ich mäsové oat a ľahko stráviteľné. Väčšina ostatných druhov rýb, ako je makrely, sleď, pstruh jazera, sardinky sú tiež užitočné.

Dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín sú tiež orechy a semená, najmä vlašské orechy a ľanové semená. Pridajte ich do svojej strave (napríklad ako súčasť šalátov) na zvýšenie spotreby omega-3 kyselín. Okrem toho ryby znižujú spotrebu červeného mäsa, ktoré pomáha znížiť množstvo tukov a kalórií.

3. Uprednostniť mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku. Non-tučné mlieko, jogurty a syry sa dobre zapadajú - budú vaše telo poskytovať rôznymi živinami, vápnikovým, horčíkom a vitamínmi bez škodlivých tukov.

Nemalo by to však predpokladať, že všetky tuky sú škodlivé. Telo vyžaduje určité užitočné tuky, vrátane prírodných nenasýtených tukov, ktoré sú obsiahnuté v olivovom, slnečnicovom a sezamovom oleji.

4. Obmedzenie jednoduchých sacharidov. Vymeňte bielu múku, biely chlieb, cestoviny a ryžu na pevných materiáloch. V celozrnných výrobkoch obsahuje oveľa väčšie horčík, chróm a diétne vlákna. Dokonca aj obyčajné zemiaky môžu byť nahradené sladkými zemiakmi (batat).

To tiež znamená, že je potrebné sa zdržať vyprážanej potravy, pretože často postrekuje s bieli múkou. Vymeňte podobné potraviny na grilovaných a pečených riadoch. Čoskoro zistíte, že tieto jedlá sú chutnejšie a chutné.

päť. Jedzte čo najmenší cukor. Cukor je súčasťou rôznych produktov: Ovocie, sladké nápoje, zmrzlina, dezerty, pečenie. Uprednostňuje produkty s umelými sladidlami, ako je sacharín a sukralóza, pretože dávajú potravu sladkú chuť, ale nedodávajú telo glukózou a nespôsobujú zvýšenú hladinu cukru v krvi.

V našom čase sú k dispozícii rôzne náhrady cukru, ktoré možno ľahko určiť na jedlo a nápoje. Okrem toho existuje mnoho rôznych produktov na predaj, v ktorom sa namiesto cukru používa jeho umelé náhrady. Pri výbere produktov v obchode sa naučte štítky, na ktorých ich zloženie.

Príležitostne môcť Tam sú niektoré ovocie, ako sú jablká, hrušky, bobule, broskyne. Zdržať sa iných plodov, ktoré obsahujú veľké množstvo cukru, napríklad melón a mango.

6. Ovládajte počet kalórií. Je potrebné nielen získať požadované číslo kalórií, ale aj sledovať ich Správny. Všetci ľudia sú odlišní, tak sa poraďte so svojím lekárom - v závislosti od vašej dávky inzulínu, celkového zdravotného a vývojovej histórie diabetes mellitus, odporučí vám vhodnú diétu.

Zvyčajne je odporúčaná denná rýchlosť 36 kalórií na kilogram hmotnosti pre mužov a 34 kalórií na hmotnosť kilogramu pre ženy. Správna diéta musí pozostávať z sacharidov o 50-60%, o 15% proteínov a 30% tukov. Okrem toho, obmedziť spotrebu soli.

Hlavným cieľom pacientov s diabetom 2. typu je resetovať približne 5-10% hmotnosti. Nie je potrebné znížiť množstvo kalórií, ale spotreba sacharidov a tukov by sa mala znížiť.

Časť 2 zo 6:

Aktívny životný štýl

jeden. Diskutujte so svojím lekárom vhodným tréningovým režimom. Lekár bude schopný testovať krvný tok fyzickej námahy a určiť, ktoré cvičenia by ste sa mali zdržať. Zistí sa vhodná intenzita a trvanie tréningov a urobí plán tried, ktoré vám umožnia schudnúť a udržať dobrú fyzickú formu.

Cvičenie spravidla posilňuje zdravie pacientov s diabetom, a ak choroba nejde príliš ďaleko, potom "ustúpi". Okrem toho, pravidelné športy pomáha schudnúť, čo je veľmi dôležité znížiť hladinu glukózy, krvného tlaku a hladiny cholesterolu. Je to potrebné na spomaľovanie rozvoja choroby, opravte súčasný stav a posilniť zdravie.

2. Zahrnúť do svojich cvičení kardio cvičenia. Aeróbne cvičenia zvyšujú citlivosť na inzulín a pomáhajú kontrolovať telesnú hmotnosť tých pacientov, ktorí trpia obezitou. Na tento účel sa snažte zapojiť rýchlo chôdzu, skákanie s lanom, behom zbabelým alebo tenisom. Najlepšie je dať kardio-cvičenia 30 minút denne asi 5 krát týždenne. Ak ste nový, začnite s dĺžkou 5-10 minút a postupne, ako vaša vytrvalosť rastie, zvýši ich trvanie. Lepšie aspoň niečo ako nič!

Jedným z najjednoduchších cvičení, ktoré nevyžadujú akúkoľvek inventúru a návštevu posilňovne je jednoduchá chôdza. Aj keď sa zdá príliš ľahké obsadiť, každodenné prechádzky pomáhajú posilniť zdravie, zlepšenie dýchania, získať jasnosť myšlienok, zlepšiť náladu, upokojiť a znížiť hladinu cukru v krvi a krvný tlak. Môžete tiež zapojiť do takých príjemných a jednoduchých cvičení, ako je cyklistika a plávanie.

Tí, ktorí mali akékoľvek ochorenia kardiovaskulárneho systému, starších pacientov a pacientov s komplikáciami spôsobenými diabetom, je potrebné predhodnotiť stav jej kardiovaskulárneho systému. V tomto prípade by ste mali začať tréning pod dohľadom ošetrujúceho lekára.

3. Umožniť silové cvičenia vo vašom tréningu. Toto je ďalší krok po aeróbnych cvičeniach. Power cvičenia pomáhajú previesť telo: silnejšie svaly spaľujú viac kalórií, čo vám umožňuje schudnúť a kontrolné hladiny cukru v krvi. Okrem aeróbneho tréningu sa odporúča zapojiť do výkonu dvakrát týždenne.

Nie je potrebné navštíviť posilňovňu. Napríklad môžete jednoducho zdvihnúť vodné fľaše doma. Okrem toho, upratovanie v byte alebo práci v záhrade možno považovať za výkonové cvičenia.

Skúste schudnúť. Väčšina pacientov sa odporúča znížiť hmotnosť a pokúsiť sa dosiahnuť dokonalý index telesnej hmotnosti (BMI). To je dôležité najmä pre ľudí s obezitou, ktorá často sprevádza druhý typ diabetes. Na meranie BMI by sa mala rozdeliť hmotnosť (hmotnosť) osoby v kilogramoch na štvorec jej rastu v metroch.

Perfektné BMI je 18,5-25. Ak je teda vaše BMI nižšie 18,5, potom sa hanbíte dosť, a ak to presahuje 25, potom máte nadváhu.

päť. Dodržujte nastavený režim tried. Vypracovať konkrétny výcvikový harmonogram, ktorý vám najlepšie vyhovuje. Každá osoba pre pravidelné športy si vyžaduje nejakú motiváciu. Napríklad táto motivácia môže vytvoriť svojho milovaného jedného, priateľa alebo člena rodiny, ktorý vás bude podporovať a povzbudiť, ako aj pripomenúť pozitívne strany na šport.

Môžete tiež odmeniť sa (samozrejme, nie čokoládové tyče!) Pre pokrok, ako je chudnutie pre niekoľko kilogramov. To vám poskytne ďalšie sily pri dosahovaní cieľov a zlepšujú kvalitu vášho života.

ČASŤ 3 ZO 6:

Inzulínová terapia pre diabetes druhého typu

jeden. Začať užívanie inzulínu. Existujú tri hlavné typy inzulínových prípravkov: krátke, stredné a rozšírené. Hoci inzulín sa používa hlavne v diabetes prvého typu, jeho Platiť Pre liečbu diabetu oboch typov. Lekár určí, aký druh inzulínu je pre vás najvhodnejší. V súčasnosti sa inzulín vstrekuje výlučne injekciou.

Krátkodobý inzulín veľmi rýchlo znižuje hladinu glukózy v krvi. Táto skupina zahŕňa drogy "AKTRAPID NM", "Humulín R", "Genuin R", "RUTINGULING R". Účinok inzulínu s krátkym dosahom sa prejavuje za 20 minút a trvá približne 8 hodín. Môže sa podávať subkutánne, intramuskulárne alebo intravenózne.
Inzulín priemernej akcie pomalší znižuje hladinu glukózy v krvi. Táto skupina zahŕňa drogy "Bosululin N", "Hansulin N", "Sixulin N", "Poistený bazálny gt", "Povstalec nph", "Protafan nm", "Rinsulin NPH", "Humulín NPH". Začali pôsobiť 2 hodiny po injekcii a ich činnosť trvá takmer deň. Táto skupina liekov sa tiež nazýva neutrálna chagdenorn, zavádzajú sa subkutánnou injekciou.
Inzulín zdĺhavý znižuje hladiny glukózy viac hladko. Táto skupina obsahuje prípravky glargin ("Lantus") a detekt ("Leewemir Bolesness", "Leewemir FlexPen"). Začínajú konať asi šesť hodín po injekcii a ich činnosť trvá až dva dni. Inzulín tohto typu sa tiež zavádza výlučne subkutánnym injekciami.
Približný dávkovací inzulín "Humulín R" predstavuje 20 medzinárodných jednotiek trikrát denne. Liek sa zavádza súčasne s jedlom jedla, ktorý pomáha dosiahnuť požadovanú hladinu glukózy v krvi.

Na monitorovanie diabetu druhého typu, často dosť správnej diéty a cvičenia. Ak to nestačí, lekár môže písať orálny hypoglykemický (znížený cukor v krvi).

2. Všimnite si, že môžete kombinovať rôzne typy inzulínu. Napríklad kombinované liečivá zahŕňajú "Mikstard 30 nm" a "Humulín M3", ktoré sú zmesou krátkeho a stredného a stredného akcie. Je jasné, že pre takéto lieky sa vyznačuje kombináciou krátkodobého a dlhodobého účinku.

Podobné lieky sa odporúčajú len v určitých situáciách. Lekár určí, ktorý typ inzulínu (a v akých množstvách) je pre vás optimálny.

3. Použite gombík inzulínovej striekačky. Nástroj pre viac inzulínových injekcií sa nazýva "injekčná rukoväť", alebo inzulínový autinjektor, pomáha ušetriť čas a nervy. Tento nástroj môže byť prispôsobený špecifickej inzulínovej terapeutickej terapeutickej terapeutickej terapeutickej farbe, ktorý vám umožní urobiť menej bolestivé injekcie ako štandardné injekčné striekačky. Okrem toho je ľahké niesť.

Bez ohľadu na to, či používate injekčnú striekačku s rukoväťou alebo spoločnou injekčnou striekačkou, je lepšie použiť lieky odvodené z ľudských materiálov, a nie živočíšneho pôvodu, pretože majú menšie antigénne akcie a menej často odmietnuté telom ako cudzinecká látka. Okrem toho účinnejšie pomáhajú bunkám absorbovať glukózu, stimulovať akumuláciu glykogénu a redukciu gluchegeneis (produkcia glukózy).

4. Udržujte inzulín pri vhodnej teplote. Všetky inzulínové lieky by mali byť udržiavané v chladničke, ale nie v mrazničke. Aj keď spoločnosť vyrábajúca inzulín, vytvára injekčné striekačky, určené na teplotu miestnosti, štúdie ukázali, že pred prvou aplikáciou by sa tieto nástroje mali skladovať v chladničke.

Po prvej injekcii by gombík injekčnej striekačky nemal udržiavať v chladničke, musí sa skladovať pri teplote miestnosti, takže inzulín nekryštalizuje.

Existujú tiež dôkazy o tom, že injekcie studeného inzulínu, ktorý bol uložený v chladničke, môžu byť bolestivejšie ako injekcie inzulínu pri teplote miestnosti.

päť. Sledujte hladinu cukru doma. Všetci pacienti s diabetom musia nezávisle monitorovať hladinu cukru v krvi. Pomáha prispôsobiť príjem liekov a tým lepšie kontrolovať obsah glukózy v krvi. Ak nesledujete hladinu cukru, môže to viesť k hypoglykémii, to znamená, že znížený obsah glukózy v krvi, ktorý je plná mnohými komplikáciami, ako je fuzzy vízia a dehydratácia.

Zaznamenajte hladinu cukru pol hodiny pred a po jedle - po štiepení potravín sa zmení obsah obsahu cukru v krvi. To pomôže znížiť riziko mikro a makretriktovaných, ako aj neuropatických komplikácií.

Zvyčajne sa odporúča odobrať vzorku zo strany, a nie z špičky prsta - to umožňuje znížiť bolesť, pretože bočný povrch prstov obsahuje menej nervóznych koncoviek ako ich tipy. Zaznamenajte výsledky v špeciálne určenom notebooku, takže potom spolu s lekárom môžete analyzovať zmeny hladiny cukru v krvi.

6. Pamätajte na problémy spojené s liečbou inzulínu. Bohužiaľ, terapia inzulínu je sprevádzaná určitými problémami, o ktorých by mali pacienti vedieť. Tieto problémy zahŕňajú:

Hypoglykémia - Nebezpečenstvo sa zvyšuje, ak pacient nespieval pred ďalšou injekciou alebo prekročila požadovanú dávku inzulínu.

Môžu sa vyskytnúť inzulínové alergie, ak je inzulín vyrobený z pôvodu zvierat. V tomto prípade musí lekár nahradiť súčasné lieky na ľudské inzulínové prípravky a priradiť akékoľvek steroidné alebo antihistaminiká pre lokálne aplikácie, aby sa uľahčila alergická reakcia, svrbenie, edém alebo bolesť.

Môže sa vyskytnúť odolnosť voči inzulínu, ktorý je spravidla sprevádzaný inými komplikáciami spôsobenými diabetom. V tomto prípade je potrebné vyhľadať lekársku starostlivosť, pretože môže byť potrebné zvýšiť dávku inzulínu alebo zmeniť plán liečby.

Zvýšená telesná hmotnosť a pocit hladu, najmä u pacientov s diabetom druhého typu, ktoré prevzali perorálne hypoglykemické liečivá a potom dokončil liečbu terapie inzulínu.

Inzulínová lipodystrofia je tiež bežným problémom, to znamená, že hypertrofia tukového tkaniva v podkožnej vrstve v miestach injekcie inzulínu.

Časť 4 zo 6:

Ďalšie procedúry

jeden. Premýšľajte o získaní finančných prostriedkov so sulfonylmočovinou. Tieto lieky znižujú obsah cukru v krvi z dôvodu skutočnosti, že povzbudzujú pankreas, aby produkovali viac inzulínu, ktorý kontroluje úroveň cukru. Okrem toho hladina cukru v krvi sa tak rýchlo znižuje, že na udržanie rovnováhy inzulínu by sa tieto lieky mali brať počas jedál. Takéto opatrenie zabraňuje príliš nízkemu poklesu hladín cukru a hypoglykémii.

Hypoglykemické lieky sa týka tolbatamidu ("Butamid"), odporúčané dávkovanie sa pohybuje od 500 do 3000 miligramov za deň. Tento liek je k dispozícii vo forme tabliet, je to bezpečné pre ľudí s ochoreniami obličiek a starších pacientov.
Ďalším liekom je chlórpropamid ("Diabetálny"). Denná dávka vo forme tabliet je až 500 miligramov. Všimnite si, že tento liek môže spôsobiť hyponatrémiu (znížený obsah sodíka v krvnej plazme).
K druhej generácii týchto liekov zahŕňa glyibenklamid ("Maninyl", Jedna tableta s 5 miligrammi účinnej látky za deň), glyclasid ("Diabetón", Prvý miligram za deň, je postupne možné zvýšiť dávku až 6 miligramov, nástroj je bezpečný pre ochorenia obličiek), glypisid ("Glyibenian", Jedna tableta 5 miligramov za deň), glymepirid ("Amaryl", K dispozícii v tabliet 1, 2 a 3 miligramoch).

Tieto lieky obsahujú sulfanimid. Ak ste na túto látku alergický, premýšľajte o užívaní iných hypoglykemických činidiel. Okrem toho by tieto lieky mali byť opatrní, aby užívali pacientov s ochoreniami obličiek a starších ľudí.

2. Snažte sa vziať meglitinides. Tieto lieky zvyšujú výrobu inzulínu v pankrease. Pôsobia do hodinu po prijatí. Zvyčajne sa užívajú pol hodiny pred jedlom, aby sa znížilo riziko hypoglykémie.

Tieto lieky sa používajú na zníženie hladín cukru v krvi počas metabolizmu. Odporúčané dávkovanie je od 500 miligramov na 1 gram 1-2 krát denne, v závislosti na hladine glukózy v krvi.

3. Premýšľajte o užívaní biguanids. Prípravky tohto typu znižujú absorpciu glukózy v gastrointestinálnom trakte a produkciu glukózy v pečeni, a tiež zvýšiť rezistenciu na inzulín a anaeróbny metabolizmus glukózy. Často sa používajú so sulfonylmočovinou ako ďalšia terapia počas nadváhy. Avšak, tieto lieky majú nejaké vedľajšie účinky, ako sú poruchy žalúdka a hnačka, a u pacientov s pečeňou alebo obličkovými ochoreniami môžu spôsobiť laktocidózu.

Metformín zahŕňa biguanids ("Glucophage", Vyrobené vo forme tabliet 500 a 850 miligramov) s odporúčanou dennou dávkou do 2000 miligramov, repaglinid ("Novongorm", 0,5 alebo 1 miligram pred každým jedlom), pioglitazón ("Glututan", 15/30 miligramov raz denne).

4. V závažných prípadoch premýšľajte o transplantácii pankreasu. So vážnymi formami diabetu s komplikáciami môže lekár odporučiť transplantáciu pankreasu. Pacientový transplan Zdravé pankreas, to znamená, že spôsobuje dostatok inzulínu. Táto operácia sa vykonáva len vtedy, ak iné metódy liečby nepomohli.

Nahradená pankreatická žľaza berie len zosnulú osobu, alebo je súčasťou pankreasu živého človeka.

Lekár určí, či je táto metóda vhodná pre váš prípad. Pravidlo je dostatok spôsobov liečby, ako je inzulínová terapia, správna diéta a pravidelné cvičenie.

Časť 5 zo 6:

Zdravotná starostlivosť

jeden. Urobte hladinu cukru v krvi. Ak chcete získať presné výsledky, je potrebné jesť čokoľvek a nie piť (s výnimkou vody) počas približne 6-8 hodín pred užívaním krvi na analýzu. Norm je 4,1-6,3 mmol / l, s hraničnými hodnotami 6,3-6,6 mmol / l, budú potrebné ďalšie analýzy, ako je orálny test na toleranciu glukózy.

Postprandiálny krvný test zvyčajne vyrába dve hodiny po jedle alebo dve hodiny po tom, čo pacient pil 75 miligramov glukózy. Normálne výsledky nepresahujú 7,7 mmol / l. Výsledok je nad 11 mmol / l potvrdzuje diagnózu diabetu.

2. Môžete tiež odovzdať orálny test na toleranciu glukózy (PTTG). Tento test sa zvyčajne vykonáva s hraničnými hodnotami obsahu cukru v krvi, pričom cukor diabetes suspenzie alebo v prípade gestačného diabetes mellitus (tehotná diabetes). V predvečer analýzy sa pacient normálne živí najmenej tri dni, nejedz pred analýzou a trvá krv z žily, ktorá určuje úroveň cukru. Pred požiadavkou krvného plodu pacienta na vyprázdnenie močového mechúra.

Potom pacient dáva vodou z 75 gramov glukózy. Tehotné ženy môžu poskytnúť 100 miliónov tabliet glukózy. Potom s intervalom 0,5, 1, 2 a 3 hodiny vezmite vzorky krvi a moču.

Rýchlosť nie je viac ako 7 mmol / l na začiatku a menej ako 7,7 mmol / l po prijatí glukózy a maximálne hodnoty by nemali prekročiť 11 mmol / l.

Na PTTH sa môžu pozorovať určité anomálie, ako je glykosuria alebo spomalená odpoveď tela. V glykosurii je rozdiel medzi úrovňou prázdny žalúdok a maximálna hodnota približne 1-1,4 mmol / l. To môže byť spôsobené abnormálnou abnormáciou glukózy alebo nadmernej produkcie inzulínu.

3. Uistite sa, že ste plne pochopili, aké lieky ste menovaní a ako ich vziať. Pri liečbe diabetes mellitus sa pacienti osvietili prioritnú úlohu. Musíte plne pochopiť, ako by sa mali vykonať lieky, mechanizmus ich pôsobenia, pre ktoré sú určené, a prečo lekár vymenoval tieto lieky. Okrem toho je potrebné vedieť o možných rizikách, interakcii liekov a ich vedľajších účinkov.

Spolu so správnou výživou a fyzickými cvičeniami to dosiahne bOÚspech úspechu pri liečbe ochorenia a zabrániť jej rozvoju a komplikáciám, ktoré pomôžu zlepšiť kvalitu vášho života a udržiavať zdravie.

4. Ak si všimnete akékoľvek zmeny, poraďte sa so svojím lekárom. Pri návšteve lekára mu povedzte o ľubovoľných príznakoch komplikácií alebo nových príznakov. Lekár ocení váš neurologický stav, preskúma vaše nohy, aby zistili, či neexistuje syndróm diabetického nôh, vredy alebo infekcie, a predpisuje plánované krvné testy a moč, lipidogram, kontrola, ako funkcia obličiek a pečene, určí koncentráciu kreatinínu v krvnej plazme.

Lekár vám musí povedať o nebezpečenstve rozvoja diabetickej nohy a ako sa tomu vyhnúť predčasným liečbou antibiotikami. Okrem toho je potrebné dodržiavať pravidlá hygieny, aby sa zabránilo rozvoju gangrénu.

Časť 6 zo 6:

Čo je diabetes

jeden. Vylepšiť skoré príznaky diabetu. Na samom začiatku je diabetes sprevádzaný niekoľkými sotva chytľavými príznakmi.

Časté močenie. Pacient má veľký počet močov po celý deň alebo noc. Je to spôsobené vysokou hladinou glukózy v krvi, čo zvyšuje absorpciu vody v krvnom obehu. Zvyšuje množstvo moču.
Nadmerný smäd. Pacient pije príliš veľa vody (viac ako 8 okuliarov (2 litre) za deň), ale nestráca jeho smäd. Zvýšená smäd je vysvetlená zvýšeným množstvom vyrábaného moču a sprevádzajúcej dehydratáciu tela.
Zvýšený pocit hladu. Pacient jedol viac ako obvykle. Je to spôsobené nevýhodou inzulínu, ktorá je potrebná na dodanie glukózy krvou do buniek tela, kde sa používa na generovanie energie. V neprítomnosti inzulínu nemajú bunky glukózu, ktorá spôsobuje pocit hladu.

2. Rozpoznať neskoré príznaky diabetu. Ako sa vyvíja choroba, sa postupne prejavujú závažnejšie príznaky.

Retone vstupuje do moču. V tele je normálny obsah sacharidov a cukru narušený v dôsledku zvýšeného hladiny cukru v moči. Telesné rozdelenie uložených mastných kyselín a tukov, aby sa poskytli energiou, a to vedie k uvoľneniu ketónov.

Únava. Pacient unavený príliš rýchlo. Je to spôsobené nedostatkom inzulínu, ktorý pomáha niesť glukózu krvou do buniek, kde sa používa na výrobu energie. Výsledkom je, že bunky nemajú glukózu a chýbajú energiu.

Pomalé hojenie. Rany a poškodenie sa uzdravujú pomalšie ako obvykle. Je to spôsobené zvýšeným obsahom cukru v krvi. Krv trpí živín potrebné na liečenie a zvýšená hladina glukózy v krvi sťažuje tento proces, čo vedie k pomalému hojeniu poškodenia.

3. Získajte rizikové faktory. Niektorí ľudia sú náchylnejší na diabetes z dôvodu určitých okolností, ktoré nie sú vždy kontrolované. Rizikové faktory pre rozvoj diabetu sú tieto okolnosti: t

Obezita. Diabetes je bežný medzi obéznymi ľuďmi, pretože zvýšili cholesterolu. Cholesterol rozdeľuje s tvorbou cukru, ktorý spadne do obehového systému. Napriek tomu, že časť glukózy je prenášaná bunkami, zvýšenie hladiny krvi, čo vedie k rozvoju diabetu.

Genetická predispozícia. Choroba je distribuovaná ľuďom, ktorí majú genetickú predispozíciu voči inzulínu alebo skutočnosti, že pankreas vytvára nedostatočné množstvo inzulínu.

Sedavý spôsob života. Fyzická námaha je potrebná pre normálny metabolizmus. Pri absencii pravidelnej fyzickej námahy, glukóza prítomná v krvi je slabo prenášaná do buniek, čo vedie k diabetu.

4. Ďalšie informácie o možných komplikáciách. S vhodnou liečbou je diabetes prakticky žiadny vplyv na každodenný život. Avšak, ak nie je liečený, môže spôsobiť mnohé komplikácie. Pri absencii správneho zaobchádzania sa môžu vzniknúť tieto komplikácie: t

Poškodenie buniek. V diabetom v bunkách sa akumuluje akumulované antyníky (cukrové alkoholy), čo vedie k osmotickému porušovaniu a poškodeniu buniek. Môže spôsobiť poškodenie nervov, obličiek, letných únikov a krvných ciev, ktoré by sa mali vyhnúť akýmkoľvek spôsobom.

Hypertenzia. Glykozylovaný kolagén zvyšuje hrúbku stien krvných ciev, čo vedie k zúženiu prietoku krvi a nepriaznivo ovplyvňuje retinálne nádoby. Výsledkom je, že vzhľadom na glykáciu proteínov a glykogénu vyvíja skleróza krvných ciev. Zvyšuje koaguláciu krvi a krvný tlak.

Xanthomy. Tento termín sa nazýva žlté lipidové uzliny na koži alebo v očných viečkach, ktoré sú vytvorené ako výsledok hyperlipémie.

Problémy s pokožkou. Pacienti s diabetom sú citlivé na plesňové a bakteriálne infekcie, časté tvorby varí a neuropatických vredov na nohách nôh. Zvyčajne pacienti nezažívajú bolesť v dôsledku zhoršenej krvnej cirkulácie, ktorá spôsobuje neuropatiu (nervové poškodenie) a zníženú citlivosť.

Problémy s očami. Nové anomálne krvné cievy môžu byť vytvorené v dúhovke. Vývoj kataraktových očí.

Problémy s nervovým systémom. Patrí medzi ne pomaly vodivosť nervov, nefropatie, retinopatia a neuropatie, ktorá sa vyvíja v dôsledku poškodenia malých krvných ciev v rôznych životne dôležitých orgánoch.

Makro komplikácie. Toto je ateroskleróza, koronárna zlyhanie, mŕtvica, periférna ischémia (najmä v dolných končatinách), chromotyp.

Gangréna. Táto komplikácia je známa ako "diabetická zarážka".

Problémy s obličkami. Sú to časté infekcie močových ciest.

Problémy s gastrointestinálnym traktom. Takéto problémy zahŕňajú zápchu, hnačku a gastroparézu s žalúdočnou dyspepsiou.

Problémy s genitourinárnym systémom. Vzhľadom na zhoršenú krvnú cirkuláciu môžu muži vyvinúť impotenciu - u žien časté vulvogénne infekcie (infekcie sliznice vagíny) a dávkovanie (bolestivé sexuálne intercouls, hlavne kvôli suchosti vagíny).

päť. Pochopiť rozdiel medzi diabetes mellitus prvého a druhého typu. Prvým typom diabetes je hlavne autoimunitné ochorenie, ktoré je spôsobené sekréciou inzulínu. Vzniká náhle, s ním sú pacienti zvyčajne tenšie a mladí. U troch zo štyroch pacientov s diabetom prvého typu sa prejavuje vo veku menej ako 20 rokov.

Na druhej strane, diabetes druhého typu je spôsobený nedostatočnou sekréciou inzulínu a inzulínovej rezistencie, v ktorom je reakcia svalových buniek, tukových tkanív a pečene rozbité, hoci telo a produkuje inzulín. Na normalizáciu tolerancie inzulínu telo vyžaduje viac inzulínu (bez ohľadu na to, koľko to naozaj), čo vedie k zvýšeniu obsahu cukru a inzulínu v krvi. Tento typ diabetu sa spravidla vyskytuje v zrelejšom veku, pacienti majú často extra váhu alebo trpia obezitou a vo väčšine prípadov neexistujú žiadne príznaky v počiatočných štádiách.

Tipy

Obohatiť svoju strave s užitočnými tukmi, ktoré sú bohaté na orechy, olivový olej a arašidové pasty. Toto chutné a užitočné jedlo neobsahuje cukor a škodlivé tuky.
Pacienti s diabetom lekárov druhej typy sú často predpísané prvé prípravky so sulfonylmočovinou a potom biguenidov. Ak takáto liečba nestačí, lekár môže priradiť liečbu inzulínu na stabilizáciu ochorenia.
V žiadnom prípade nejedzte výrobky s rafinovanými sacharidmi, pretože sú škodlivé pre zdravie. Takéto výrobky zahŕňajú pečivo, čokoláda, koláče a koláče, rýchle varenie obilnín a obzvlášť sladké nápoje.
Mliečne výrobky obsahujú veľké množstvo sacharidov, takže ich nepoužívajte.
Biele odrody chleba, biela ryža a biela cestoviny sú veľmi škodlivé pre diabetických pacientov.
Vajcia a mäso obsahujú škodlivé tuky, takže je lepšie nahradiť ich rastlinné bielkovinové potraviny, ako sú fazuľa a iné strukoviny. Snažte sa jesť takéto jedlo dvakrát denne, aby sa obsah cukru v krvi na normálnej úrovni. Rôzne fazuľa pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, takže sú veľmi užitočné v diabetes. Tiež sa snažte jesť viac rýb!
Takáto zelenina, ako je cesnak a cibuľa, sa považuje za veľmi užitočné v diabetes.
Snažte sa jesť viac ovocia, zeleniny a rôznych šalátov. Ak nemáte radi surové ovocie a zeleninu, môžete z nich robiť šťavy, ktoré obsahujú veľa vitamínov a živín. Zdržať sa neprirodzených, recyklovaných a konzervovaných produktov. Najlepšie je využiť prírodné organické potraviny.
Takéto výrobky z obilia, ako sú ovsené vločky, proso, pšenica, raž a amarant prispievajú k normálnej prevádzke tela.
V rastlinných olejoch (napríklad v tekvicovom a olivovom oleji) a surové matice obsahujú užitočné tuky.
Margarín obsahuje syntetické tuky, takže je škodlivé pre pankreasu.

Upozornenia

Pacienti by mali poznať príznaky hypoglykémie (znížené hladiny cukru v krvi). Len v prípade, že potrebujete mať zdroj glukózy. Známky hypoglykémie zahŕňajú silné potenie, pocit hladu, bolesti hlavy a podráždenosť. Mlieko, pomarančový džús a dokonca aj jednoduché cukrovinky môžu byť použité ako zdroj glukózy.
Pacienti s diabetom by mali používať viac ako 300 miligramov cholesterolu za deň.