Ako sa zbaviť spúta
Nosový hlien je priehľadná lepkavá látka, ktorá vykonáva filtračné funkcie vzduchu a tým vstupujú do tela cez dýchacie cesty nežiaducich prvkov. Hlieň je prirodzená zložka systému imunity tela, ale niekedy môže byť uvoľnený v redundantných množstvách. Bojovať s ňou môže byť veľmi únavné a dlhé. Najlepší spôsob, ako sa zbaviť otravného chladu, je definícia príčiny jeho vzhľadu a riešenie problému. Medzi najčastejšie dôvody by mal byť výtok z nosa uvedený alergický, rinitídu nealergickej povahy, infekcie a anomálie štruktúry nosovej dutiny.
Kroky
Metóda 1 z 4:
Ubytovanie pre lekársku pomocjeden. Ak máte príznaky infekcie, obráťte sa na svojho lekára. Ak ste čelili problému konštantného výtoku a nazálneho preťaženia, potom existuje možnosť, že škodlivé baktérie sa dostalo do hriechov a spôsobilo sínusitídu.
- Symptómy sinusitídy zahŕňajú dlhodobý (viac ako sedem dní) pocit tlaku v dutín nosa, ich betónu, bolestivosti, vzhľadu bolestí hlavy.
- Ak máte teplo, môže mať tiež sinusitídu.

2. Venujte pozornosť zmene povahy nosového hlienu. Ak výber z nosa získa nazeľnožný alebo nažltlý farby namiesto transparentného, alebo ak majú nepríjemnú vôňu, potom bakteriálna infekcia spôsobuje, že sinusitída sa vyvíja v odevných dutín nosa.

3. Vezmite si antibiotiká len v predpísaní lekárom. Ak lekár určuje, že máte bakteriálnu sínusitídu, môže vám napísať antibiotiká. Musíte ich prijať striktne v súlade s predpismi lekára a počas uvedeného termínu.

4. Obráťte sa na svoju lekársku pomoc, ak sa stretnete s konštantným spustením. Niektoré prípady výtok z nosa môže byť veľmi zdĺhavý, napriek tomu, že ich boj proti nemu.

päť. Poraďte sa so svojím lekárom o abnormálnych anomáliách brucha. Najčastejšie sa vyskytujúcou konštrukčnou anomáliou, ktorá spôsobuje nadmerné uvoľňovanie hlienu z nosa, je prítomnosť nosných polypov.
Metóda 2 z 4:
Zmeny životného štýlujeden. Začať používať Zariadenie na umývanie nosa. Zariadenie na umývanie nosa zvonka sa pripomína malú kanvicu. So vhodným použitím, prsia z nosovej dutiny na hlienu a ďalšie stimuly, okrem toho, zatiaľ čo nosová sliznica je hydratačná.
- Princíp práce so zariadením spočíva v tom, že sa s ním nalejete so soľným roztokom alebo destilovanou vodou do jednej nozdrilu a roztok alebo voda vyplýva z inej nozdrilu, pričom sa opierajú o nežiaduce nekontrolovatele a baktérie.
- Vyplňte zariadenie na umývanie nosa približne 110 ml soli roztoku, ohnite sa cez umývadlo, otáčaním hlavy strany a pripojte výtok zariadenia na jeho hornú nosnú dierku.
- Nakloňte zariadenie tak, aby sa kvapalina z toho začala spojiť hornú nosnú dierku a prietok z spodnej nozdry. Opakujte postup na umývanie nosa cez inú nosnú dierku.
- Postup sa nazýva presne umývanie, pretože použitie kvapaliny vám umožní umývať prebytočný hlien a stimuly z nosovej dutiny, ktorá vyvoláva svoje vzdelanie. Použite nos na umývanie nosa denne alebo dvakrát denne.
- Zariadenie na umývanie nosa pomáha navlhčiť a upokojiť sliznicu zdanlivého sínusu. Môžete ho kúpiť relatívne lacno v takmer akejkoľvek lekárni bez lekárskeho predpisu. Nezabudnite, že by ste mali toto zariadenie dôkladne umyť po každom použití.

2. Self pripravte soľný roztok na umývanie nosa. Ak sa rozhodnete samostatne pripraviť fyziologický roztok, použite destilovanú alebo sterilizovanú vodu. Môže sa tiež vziať do tejto veľmi studenej vody. Nepoužívajte vodu priamo z kohútika, pretože môže obsahovať škodlivé nečistoty a stimuly.

3. Urobte teplé obklady na tvári. Teplé obklady pomáhajú zmierniť bolesť vyplývajúcu z pretlaku v nosových sinusoch, prispievajú k displeja hlienu, čo uľahčuje jeho odstránenie z dutín.

4. Pľuvať s zdvihnutou hlavou. To prispeje k prirodzenému odlevu hlienu cez noc a zabraňuje stagnácii v dutín nosa.

päť. Navlhčite svoj život. Suchý vzduch môže slúžiť ako dráždivý a spôsobiť také problémy s nosom, ako je výtok z nosa a nosného preťaženia.

6. Robte inhaláciu parou. Pár uľahčuje prepustenie spúta pľúc, nosa a hrdla, čo umožňuje ho odstrániť z tela bez veľkého úsilia.

7. Vyhnúť sa stretnutiam so stimulmi. Kontakt so stimulmi vo forme akéhokoľvek dymu, náhle kvapky teploty a silných chemických vôní môže ešte viac zvýšiť uvoľnenie hlienu. Niekedy nosový hlien môže dokonca vypustiť hrdlo (nazochlórovaný spôsob) a niekedy kvôli stimulom mokrého je vytvorený v pľúcach. Na pomoc dýchacích ciest z akumulovaného spúta môžete zažiť potrebu kašľa.

osem. Chráňte zjavné hriešky nosa z rozdielov s ostrými teplotami. Ak máte povahu vašej aktivity, ste nútení pracovať na ulici pri nízkych teplotách, je často možné viesť k hromadeniu hlienu v nosovej dutine a následnému vzhľadu výtoku v teplej miestnosti.

deväť. Naučte sa nešťastne. Bojujte opatrne a správne. Niektorí odborníci vyhlasujú, že trenie môže spôsobiť viac problémov, ako prispieť k uľahčeniu štátu.
Metóda 3 z 4:
Aplikácia liekov uvoľnených bez lekárskeho predpisujeden. Brať antihistaminikum. Odporúčané lekársky predpis Antihistaminiká Prípravy veľmi dobre pomáhajú minimalizovať výtok z nosa spôsobený kontaktom s alergénmi (s alergickým Rýnom).
- Zásada pôsobenia antihistaminík sa zníži na blokovanie reakcie tela spôsobeného kontaktom s alergénom. S alergickou reakciou v tele, histamín sa rozlišuje a antihistaminiká pomáhajú minimalizovať prejavy tejto reakcie počas kontaktu s alergénom alebo dráždivým.
- Antihistaminiky sú najúčinnejšie pre ľudí trpiacich potvrdenými alergiami. V tomto prípade môžu alergie nosiť sezónne aj celoročné.
- Sezónne alergie môžu byť spôsobené peľovými rastlinami počas ich kvitnutia, napríklad na jar alebo na jeseň. Príčina jesenných alergií je často AMBROSIA.
- Ľudia s celoročnými alergiami trpia kontaktom s inými stimulmi, ktoré sa ťažko vyhýbajú. Môže byť pripisovaný takmer všetkým, od prachu a lupínovacích zvierat a končiacich švábov a iných hmyzov, ktoré možno nájsť doma, takže blízko neho.
- Antihistaminové lieky zvyčajne pomáhajú, ale pre ľudí s obzvlášť vyslovenými sezónnymi alebo celoročnými alergiami môže byť potrebná intenzívnejšia liečba. V tomto prípade by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

2. Použite mláďatá drogy. Vasomotoring drogy je možné zakúpiť vo forme orálnych aktív a nosových sprejov. Orálne nástroje obsahujú ako hlavné prevádzkové zložky fenylefrínu a pseudoefedrínu. Medzi najčastejšie vedľajšie účinky z prijímania takýchto liekov by mali spomenúť zvýšenú nervozitu, závraty, zvýšenie teploty, zvýšenie tlaku a problémov s spánkom.

3. Použite drogové nosné spreje. Vazomotoring nosných sprejov alebo kvapiek možno tiež zakúpiť bez receptu, ale aplikujte ich opatrne. Napriek tomu, že tieto nástroje rýchlo vyčistite nosové drevy a odstránia pocit tlaku v nich, ich použitie trvá dlhšie ako tri dni do opačného účinku.

4. Premýšľajte o použití nosových kortikosteroidov. Nasálne kortikosteroidné fondy sú k dispozícii vo forme sprejov a pomáhajú zmierniť zápal zjavných dutínov nosa, čím sa odstránia výtok z nosa a nadmerného pridelenia nosného hlienu v dôsledku dráždivých látok alebo alergénov. Používajú sa pri chronickej liečbe nazálnych a sínusových problémov.

päť. Použite soľné nosné spreje. Soli Nasal spreje pomáhajú čistiť nos z hlienu a zvlhčovať jeho sliznice. Mali by sa aplikovať podľa pokynov a držať trpezlivosť čaká na výsledok. Už po dvojnásobnom používaní tohto spreja, môžete pociťovať určitú úľavu, ale pre plnohodnotné zlepšenie stavu bude trvať dosť dlhodobá aplikácia.
Metóda 4 zo 4:
Aplikácia prírodných zariadeníjeden. Pite veľa tekutiny. Jesť veľké množstvo vody a inej kvapaliny pomáha hlasu hlienu. Napriek vašej túžbe okamžite sa zbaviť chladu alebo nazálneho preťaženia, používanie vody prispeje k nevereniu hlienu vo forme chladu. Je to učenie slizníc, ktoré vám pomôžu čo najskôr získať lepšie.
- Použitie teplých kvapalín má dvojitý účinok. Po prvé, poskytnete odporúčaný zväčšený objem pitia, a po druhé, s použitím teplej kvapaliny, vdychovať viac pary, ktorá hydratuje sliznice.
- Môžete použiť všetky horúce kvapaliny: kávu, čaj a dokonca aj vývar alebo polievka.

2. Piť horúci punč. Recept na prípravu takéhoto úderu znamená použitie teplej vody, pohára whisky alebo iných silných alkoholických nápojov, čerstvý citrón a medové lyžice.

3. Držujte BARANIES BYBY. Okrem prínosu z mokrých výparov horúceho čaju, pridanie radu byliniek umožní dodatočné výhody na uľahčenie stavu vášho nosa.

4. Využite pozitívne vlastnosti drog na báze trávy. Buďte opatrní pri používaní podobných nástrojov a vždy sa poraďte so svojím lekárom pred začiatkom ich recepcie.

päť. Premýšľajte o tom, že si ženšen. Liečivé vlastnosti dievčenského koreňa pri liečbe rôznych chorôb boli pomerne široko študované. Vrátane dôkazov, že pomáha pri liečbe sinusitídy a iných problémov s nosnou dutinou, ktorá sa často vyskytuje počas prechladnutia.

6. Vezmite euchny, eukalyptus a sladké drievka. Tieto rastlinné produkty sú široko používané so zvýšenou tvorbou nosného hlienu a sinusitídy. Existuje možnosť, že môžu reagovať s liekmi, ktoré ste už používajú, takže pred ich recepciou musíte poradiť so svojím lekárom.

7. Pozrite sa na potvrdené vlastnosti echinacea. Mnohí ľudia používajú echinacea vo forme rastlinnej prísady pri liečbe opuchu a nazálneho preťaženia, ako aj iných prechladnutia. Príznaky.