Ako piecť zmrazené Brusel Kabát: 12 Kroky

Bruselská kapusta je výživná a užitočná zeleninová kultúra. V mnohých ľuďoch spôsobuje negatívne združenia, pretože varená alebo varená kapusta Brusel môže byť dosť čerstvá. Pečieme kapusty v rúre, aby jej dal výraznejšiu chuť a textúru. Ak ste v zhone, odrežte Kochenia na polovicu pred varením. Ak chcete dať kapusta ešte viac vône, posypeme zástrčkou s balzamickom octe.

Prísady

1 balík mrazených brussels kapusta
1/4 šálka (60 ml) alebo 1/2 šálka (120 ml) olivového oleja
1-3 lyžičky (5-15 g) soli

Kroky

Časť 1 z 3:

Mazanie a koreniteľné Brusel Kapusta

jeden. Predhrejte rúru. Predhrejte rúru na 200 ° C a pripravte vidlice na pečenie, kým sa nevyhrieva.

Obrázok s názvom Pečené mrazené Brussel Krok krok 1

Obrázok s názvom Pečené mrazené Brussel Sprouts Krok 2

2. Nalejte olivový olej na plech na pečenie. Mazané olejom na pečenie sa môže zahriať ešte pred získaním kapusty v Bruseli z mrazničky. Zakryte povrch veľkej priamky s tenkou vrstvou olivového oleja a vložte ho do rúry - keď sa rúra zahrieva, zahrieva sa a plech na pečenie.

To sa robí s cieľom znížiť dobu varenia Brusel Kamanchiki.

Obrázok s názvom Pečené mrazené Brussel Sprouts Krok 3

3. Umiestnite mrazenú kapusta do misky. Odstráňte Brusel Kapusta z mrazničky a otvorte balík. Vezmite si veľkú misku a dajte do neho všetky kapusta.

Ak nemôžete zlomiť balíček s nomádmi, znížiť ho s nožnicami.

Obrázok s názvom Pečené mrazené Brussel Sprouts Krok 4

4. Nalejte olivový olej na kapusty. Tak, že mrazená zelenina je správne pečená, musia byť starostlivo mazané olejom. Aplikujte 60 alebo 120 ml oleja do Bruselu.

Obrázok s názvom Pečené mrazené Brussel Sprouts Krok 5

päť. Posypte soľou KARTY SALT. Po mazaní zátky s olejom, posypte 1-3 lyžičky na ne (5-15 g) solí. Množstvo soli sa môže líšiť v závislosti od toho, koľko slaných chcete urobiť pripravenú kapusty.

Pretože je vhodný akýkoľvek typ soľ, vyberte ten podľa chuti. Aj keď zvyčajne používajú tabuľku alebo hrubú morskú soľ.

Obrázok s názvom Pečené mrazené Brussel Krok Krok 6

6. Vyrobené jadrá s olejom a soľou. Ruky Roll Brusel kapusta v zmesi olivového oleja a soli. Uistite sa, že sa soľ nepôjde na hrudky, a rovnomerne distribuované na nomádoch.

Každé vidlice by mali byť rovnomerne pokryté olivovým olejom a soľou.

Časť 2 z 3:

Tortu kapusta

jeden. Exploduje Brusel Kapusta na Anti. Umiestnite upravený olej a soli Brusel Brussels na mazacej plechu. Rozdeľte Kochenants tak, aby sa sa navzájom nedotýkali. Vidlice musia rovnomerne distribuovať podľa seba, aby sa navzájom nedotýkali a neklamli sa na seba.

Vzhľadom k tomu, že bitka bola zahrievaná v rúre, nezabudnite si vziať naklonenie, vytiahnutie z rúry, aby ste nespálili ruky!

Obrázok s názvom Pečené mrazené Brussel Krok Krok 8

2. Pečieme Nochangs počas 40-45 minút. Opatrne vrátite plech na pečenie späť do rúry. Pečieme kapusta 40-45 minút. Pravidelne kontrolovať svoju pripravenosť, vrátane lampy v rúre. Dokončené Kochannely budú zlaté hnedé s tmavou chrumkavou kôrou.

Keď kapusta začne spaľovať, jeho hrany sú zachytené.

Obrázok s názvom Pečené mrazené Brussel Sprouts Krok 9

3. Odstráňte Kochenia z rúry a okamžite slúžia na tabuľku. Keď je kapusta pripravená, položte ho v servírovacej miske alebo miske a slúžiť na večeru alebo ako zdravý občerstvenie. Pečený Kochannel zostávajúci po jedle sa môže skladovať 3-4 dni v chladničke, v utesnenej plastovej nádobe.

Ak si vezmete kapucti pre deti, podávajte ho so šalátovým dressingom.

Nepáči sa, aby ste jedli kapusta, aby ste nespálili ústa.

Časť 3 z 3:

Rôzne zmeny alebo zmeny receptov

jeden. Nahradiť kokosový olivový olej. Ak nemáte radi olivový olej alebo jednoducho nemáte, vymeňte ho rovnakým počtom iných rastlinných olejov. Olej neovplyvní chuť v Bruseli kapusty a nenechá jej držať opozíciu.

Kokosový olej môže mierne zmeniť chuť na namanchikov. Môže im dať miernu chuť kokosových kokosov a bude ich tiež sladšie.
Aby ste to mohli urobiť, môžete tiež použiť nasledujúce typy rastlinného oleja: Safflower, slnečnicový, arašidový a sezamový olej.

Obrázok s názvom Pečené mrazené Brussel Sprouts Krok 11

2. Vystrihnite si výhonky na polovicu a dvakrát ich prevahujte čas. Ak chcete variť pečené Brussels Cabbage rýchlejšie, odrežte Kochangs v polovici pred ich zmiešaním s olivovým olejom a soľou. Potom ich pečieme 40-45 minút a 20-23.

Podporujte prevádzkovú teplotu na úrovni 200 ° C. Nemeníte teplotu v procese pečenia.

Rezané mrazené Brusel kapusta s ostrým nožom. Aj keď Kochangchiki bude mierne ťažšie, než je potešený, nemali by ste mať problémy s ich rezaním.

Obrázok s názvom Pečené mrazené Brussel Sprouts Krok 12

3. Pridajte balzamický ocot do olivového oleja. Ak chcete pridať Brusel Capbage Picity, použite koláč, sladký balzamický ocot pred spracovaním Nochangs s rastlinným olejom. Zmiešajte 3 lyžice (44 ml) balzamického octu a pol šálky (120 ml) olivového oleja. Nalejte kapusta so zmesou octu a ropy a výhonku.

Balzamico ocot si môžete kúpiť na akomkoľvek obchode s potravinami alebo supermarket.

Tipy

Mrazené Brusel kapusta je možné zakúpiť v obchode s potravinami alebo supermarket. Ak dávate prednosť jesť čerstvé prírodné produkty, kúpiť Brusel kapusta do zdravého obchodu s potravinami alebo na miestnych farmárov.