Ako urobiť smoothie bez mlieka a ľadu

Takže si pozrel do chladničky a nie je mlieko, žiadny ľad. V každom prípade si môžete pripraviť dobrú smoothie, postupujte podľa nižšie uvedených pokynov.

Prísady

Hŕstka čučoriedok
1 mrazené banán
6 bobule jahôd
Jogurt (aromatovaný, ak je to žiaduce)
pomarančový džús

Kroky

jeden. Zmraziť banán.

Obrázok s názvom urobiť smoothie bez mlieka alebo ľadového kroku 2

2. Dajte do mixéra hŕstky čučoriedok a pol banán.

Obrázok s názvom urobiť smoothie bez mlieka alebo ľadového kroku 3

3. Dajte jahody, pre-rezanie z zelených vrchov.

Obrázok s názvom urobiť smoothie bez mlieka alebo ľadového kroku 4

4. Pridajte 3 lyžice jogurtu do mixéra.

Obrázok s názvom urobiť smoothie bez mlieka alebo ľadového kroku 5

päť. Pridajte približne 1 / 2-3 / 4 okuliare pomarančovej šťavy.

Obrázok s názvom urobiť smoothie bez mlieka alebo ľadového kroku 6

6. Zmiešať.

Obrázok s názvom urobiť smoothie bez mlieka alebo ľadového kroku 7

7. Užite si to!

Obrázok s názvom Urobiť smoothie bez mlieka alebo ľadového intro

osem. Pripravený.

Tipy

Pridajte viac jogurtu do smoothie na dosiahnutie požadovanej konzistencie.
Pri použití ovocia, vykazujú vynaliezavosť.
Pridajte ďalšie čučoriedky, kým sa vôňa nestane dokonalým.

Upozornenia

Pred zmiešaním nezabudnite zatvoriť mixér s vekom.

Čo potrebuješ

Mixér