Ako prežiť bolesti zrady: 8 krokov (s ilustráciami)

Musia byť veľmi silné a zvetrané na prežitie zrady. Môžete si urobiť veľa, aby si svoj život znovu spojil do obvyklého štátu, ale musíte urobiť veľa úsilia. Ak ste urobili zranený a museli ste vydržať zrady, postupujte podľa nasledujúcich odporúčaní.

Kroky

Časť 1 z 2:

Dajte pocity

jeden. Dajte pocitom vôle a budete jednoduchšie. Ak chcete plakať, potom plač. Nechajte svoju bolesť a hnev vyjsť. Je veľmi dôležité zbaviť sa negatívnych emócií, aby sa vyrovnali so zradami. Ale nepotrievajte s týmto podnikaním, nenechajte vás absorbovať. Akonáhle sa dostanete z negativity, prejdite ďalej.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BERAYAL KROKU 02

2. Snažte sa znížiť potenciálnu komunikáciu a stretnutie s osobou na minimum. Vymažte ho zo zoznamu o sociálnych sieťach, odstráňte jeho telefónne číslo, e-mailovú adresu a všetko, čo vám môže spojiť.

3. Zamerať sa na seba. Je potrebné na krátku dobu, kým sa nestane jednoduchšie, a bolesť z zriedky sa chytí.

Časť 2 z 2:

Pohnúť sa vpred

jeden. Verte mi a kvôli vzťahoch s inými ľuďmi. Spočiatku sa zdáte veľmi ťažkú komunikáciu s inými ľuďmi, ale je potrebné, aby sa dostal z uzavretého kruhu. Akonáhle veríte v seba a na základe komunikácie s inými ľuďmi sa budete cítiť silnejší. Okrem toho môžete dať nové ciele pre seba a zapojiť sa do svojho osobného rozvoja, čo bude diskutovať.

Uvoľnenie do svetla. Komunikujte s priateľmi, choďte na tyče s nimi, povedzme s nimi, večeru s nimi a t.D.
Snažte sa vytvoriť nové známe a rozšíriť kruh svojich priateľov a priateľov.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BERAYAL KROKU 05

2. Dajte si ciele. Urobte si zoznam všetko, čo by ste chceli urobiť vo svojom živote a začnite pracovať na dosiahnutí všetkých cieľov. Ak ste chceli vybudovať kariéru, pracovať na kariére. Takže začnete premýšľať o tom dôležitejšie ako zradu, veci. Prežiť zradu - to znamená, že si urobí všetku svoju silu, aby sa zmenil život pre lepšie.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BERAYAL KROKU 06

3. Pozrite sa na rôzne spôsoby, ktoré vám umožnia urobiť svoj osobný rast. Postarajte sa o šport. Takže budete mať nielen vo forme, ale tiež udávajte cestu z negatívnych pocitov v tých chvíľach, keď spomienky na zradu znova budú ohromení s vami. Postarajte sa o niečo nové: Tanečný tanec, poľovníctvo alebo cyklistika. Význam je nájsť sa, stať sa istejším v sebe a chápeme, že podvádzanie nie je také zlé.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BERAYAL KROKU 07

4. Môžete sa vyrovnať s bolesťou zradu prostredníctvom čítania kníh a počúvať disky. Strávte svoj čas s pozitívnymi ľuďmi. Ak je váš domov vo vzdušnej motivácii a inšpirácii, budete chcieť otočiť túto stránku o svoj život rýchlejšie a budete optimistickejší pozrieť sa do budúcnosti.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S BERAYAL KROKU 08

päť. Pochopiť, že to nie je tak ľahké prežiť. Budete mať chvíle, keď sa cítite slabý, ale nevzdávajte sa. Keď máte depresívne myšlienky, pokúste sa nájsť priateľa, ktorý vám môže počúvať: pluh jeho dušu. Nedovoľte, aby vás vaše myšlienky zlomili. Potýkajú si nervový systém, ale váš priateľ vás bude môcť podporiť v ťažkom okamihu.

Tipy

Ak ste zažili bolesť zrady v láske vzťahy, neponáhľajte sa, aby ste hľadali novú lásku a nebojte sa milovať znova. Nájdite si pred ponorením hlavu v novom vzťahu. Kým ste fyzicky a emocionálne vyhorel od predchádzajúceho partnera, keď sa snažíte nájsť seba a pochopiť, čo potrebujete od života, nie ste pripravení na nové vzťahy. Musíte sa zotaviť a váš budúci partner vám zaslúži lepší ako teraz.
Rozlúčka. Toto je prvé znamenie, ktoré ste pripravení ísť ďalej.
K tomu, kto zmenil, vyjadrite všetko, čo máte v duši. Dajte mu vedieť, koľko vás zranilo. Urobil si bolestne a ten, kto spôsobil túto bolesť, by ste si uvedomili, koľko je vaša bolesť skvelá.