Ako sa vysporiadať s nočnou nocou počas menštruácie

Takže, ešte nie ste zvyknutí na mesačne, a naposledy, ktorú ste mali, cítili ste nešťastní a neupravené. Dnes večer sú vaši priatelia naplánovaná strana, a nechcete ju nechať ujsť, ale ste sa trochu bojí ísť. Je to prirodzené, ale nemáte dôvod nechať ujsť!

Kroky

jeden. Zbierajte tampóny a tesnenia. Aj keď nepoužívate tesnenia, nie je to zlé mať ich v prípade, že stále potrebujú. S najväčšou pravdepodobnosťou nebudete potrebovať toľko, ale je lepšie mať viac na sklade viac, než potrebujete.

Obrázok s názvom Kúpiť podložky bez toho, aby bol v rozpakoch 8

2. Ak vaša priateľka už bola mesačná, s najväčšou pravdepodobnosťou bude mať hygienu. Ak ešte nezačali, situácia môže byť nepríjemná, ale v závislosti od vášho priateľstva, môžete ho venovať vášmu problému. Okrem toho, mama pozvánka vám priateľ / priateľka sú tampóny alebo tesnenia - ak niečo, môžete ich opýtať s ňou.

Obrázok s názvom byť sexy v strednej škole (pre dievčatá) krok 1

3. Niekedy úzke džínsy dodajú nepohodlie. Takže opotrebenie počas menštruácie, čo ste pohodlný. Okrem toho, v dlhej košeli sa môžete cítiť viac chránených.

Obrázok s názvom Deal s ťažkým obdobím Krok 16

4. Majte sveter, bundu alebo bundu, ktorú môžete zviazať okolo pása, ak sa vyskytne incident. Niekedy môže tiež zvýšiť váš zmysel pre bezpečnosť. Neberte si dobrú bundu s tebou, sveterou alebo bunde, vezmite si s tebou niečo zo starých vecí, ale uistite sa, že sú celé.

Obrázok s názvom Byť veľký rodný partner krok 9

päť. Vezmite si ďalšie oblečenie. Ak máte problémy, alebo pridelenie bude príliš hojné, s dodatočným oblečením sa budete cítiť pohodlnejšie.

Obrázok s názvom Deal s ťažkým obdobím Krok 11

6. Ak máte menštruačné kŕče, nezabudnite si vziať Advil, Tylenol s vami, alebo čo vám pomôže najlepšie. Takže budete pravdepodobne pohodlne a budete tráviť čas

Obrázok s názvom majú dobrú hygienu (dievčatá) krok 1

7. Nemyslite si o menštruácii príliš veľa, nemali by ste príliš obávať. S najväčšou pravdepodobnosťou, žiadne incidenty sa vám stane, a pridelenie nebudú príliš hojné. Avšak, nezabudnite prijímať sprchu pred odchodom, alebo dokonca to urobiť počas strany, aby ste sa vyhli zápachu a plienke.

Obrázok s názvom majú dobrú hygienu (dievčatá) Krok 16

osem. Keď zmeníte tampón alebo tesnenie, a priatelia sú v blízkosti, využite nasledujúce tipy, - pomôžu vám urobiť situáciu menej nepríjemné:

Použite nožnice na otvorenie obalu a vyhnúť sa podivnému pevnému zvuku, keď ho otvoríte ako obvykle.

Ak používate tesnenie, nohavičky z nohavičiek môžu urobiť hlasný zvuk. Tak sa snažte to urobiť na toalete súčasne so zostupom vody v toalete. Funguje to dobre, ak nie ste tak ťažké, že budete mať krv, zatiaľ čo my umývame vodu.

Neumývajte na toaletné tampóny a tesnení! Môžu skóre kanalizácie, a to je smutné.

Vyhodiť tampón alebo tesnenie, zabaliť to / to v obale z nového a dať do balíka. Môžete ho zabaliť / jeho toaletný papier a hodiť ho do koša. Ak ich rušíte, aby ste ich hádzali do niekoho iného, môžete s vami priniesť plastové vrecko a dať do neho použitý nástroj. Skryť ho vo svojich vlastných veciach a hodiť sa, keď sa vrátite domov.

Umyť ruky. Tam sú mikróby, takže sa uistite, že žiadna časť vášho tela nie je infikovaná infekciou len preto, že ste si neumývali ruky.

Opustenie WC, otvorte miestnosť s pozrite sa, že nie je tam žiadna stopa krvi kdekoľvek (na podlahe, toaletné sedadlo a t. D.).

Obrázok s názvom byť priatelia s každým krokom 9

deväť. Opýtajte sa svojej mamy, aby svojmu priateľovi povedal (môžete jej povedať o všetkom), že máte mesačne. Bude vedieť a v prípade neočakávanej situácie vám pomôže.

Tipy

Vždy so mnou noste predmety ženskej hygieny. Dajte ich do tašky, batohu a t. D., Takže vždy boli s vami.
Aj keď to všetko môže byť desivé, pamätajte, že všetky ženy cez to prešli - toto je normálne. Bavte sa na párty!
Opýtajte sa mama alebo iné dievča alebo ženu, ktorú dôverujete, vám pomôže vyrovnať sa s týmto problémom.

Upozornenia

Ak pôjdete na návštevu blízkeho priateľa, povedzte jej o situácii a povedzte mi, že budete musieť rýchlo sa sprchovať v dopoludňajších hodinách.
Ak máte nepredvídané, a nehovoríte o tejto priateľke alebo jej mame, môžete vymeniť nábytok.