Ako sa stať pracovitými

Kroky

2. Naučte sa identifikovať a odmietnuť iracionálne myšlienky. Venujte pozornosť, keď začnete vidieť iba najhoršie možnosti pre rozvoj udalostí (Vykonať z celej katastrofy), obyvateľov osobných dobrých vlastností a váš príspevok na prípad, a premýšľať o princípe "všetko alebo nič". Malé úspechy nie sú menšie úspech, a musíte sa naučiť byť hrdí aj na nich.

3. Sledujte problémy ako lekcie života. Rámovanie problémov v pozitívnom plášti bude zdôrazniť dôraz na pozitívne momenty súčasnej situácie a nedovolí, aby ste sa starali príliš veľa.Tento postoj k tomuto prípadu vám pomôže pozrieť sa na situáciu s objektívnejšou stranou. Objektivita pomôže vyriešiť problém a dáva vám pocit kontroly nad situáciou, ktorá bude podporovať váš pokojný pokoj, ktorý bude uľahčovať pracovný postup v dlhodobom horizonte.

4. Nesnažte sa vziať v rovnakom čase pre všetkých naraz. Mnohé nedávne štúdie ukázali, že bez ohľadu na to, ako šikovný multitasking pracovník, človek sa domnieva, vždy existujú vážne nedostatky súčasného vykonávania viacerých úloh naraz.

päť. Nesťažuj sa. Potreba sťažovať sa je dosť prirodzená pre človeka, preto s najväčšou pravdepodobnosťou, nebudete sa môcť úplne zbaviť. Sťažnosti na problémy v neprítomnosti akéhokoľvek cieľa alebo možného riešenia v neprítomnosti akéhokoľvek účelu alebo možné riešenie môže viesť k negatívnej slučke, ktorá vedie k depresii, zlému sebavedomiu a stresu. To všetko bude len komplikovať potrebné úsilie a zvýši čas, ktorý sa vyžaduje, aby sa stal najlepším usilovným pracovníkom.

6. Rozvíjať svoje sociálne povedomie. Cielená otvorenosť komunikácie a pripravenosti na vytvorenie spojení s kolegami na prácu vám pomôže rozvíjať empatiu (schopnosť empatizovať). Je to empatia, ktorá je kľúčom k riešeniu konfliktov, spolupráce, kompromisu, účinnej schopnosti počúvať a rozhodovať. Zlepšenie sociálneho povedomia a rozvoj empatie vám pomôže s kolegami začať pracovať viac usilovne a lepšie si byť vedomí toho, ako sa úspešne presťahujete do cieľa.

2. Vypracovať zodpovedný prístup k prípadom. Nie je možné vyriešiť akýkoľvek problém, ak nechcete stretnúť s jej tvárou v tvár. Samozrejme, je ťažké znášať zodpovednosť za vaše činy, ale úplné a včasné riešenie konfliktných situácií nemožno dosiahnuť bez čestného odvolania na koreň problému.

3. Maximálne využitie pracovného potenciálu a práce na svojich nedostatkoch. Nepodceňujte svoj pokrok bez ohľadu na to, aké malé sú. Pokúste sa nájsť tie oblasti, ktoré vám nebránia.

4. Vezmite iniciatívu do svojich rúk. Schopnosť využiť novú príležitosť si vyžaduje dôveru. Je možné vyvinúť, ak ste pred vami dali malé konzistentné ciele a postupne sa pohybujú dopredu na väčšiu zodpovednosť.

päť. Postaviť sa okolo seba efektívny systém podpory. Ľudia sú sociálne závislé tvory. Čo sa týka toho, ktorý individual si považujete za vás, zdravý systém podpory od iných ľudí zvýši vašu efektívnosť v práci av rozhodovaní, a tiež zníži nadmerné emocionálne napätie.

2. Cvičenie bude silu. Čím viac vykonávate silu vôle, tým silnejšie sa stane. Príďte na tému WillPower s istými čajmi. Ak si myslíte, že vaša vôľa je obmedzená, pretože to budete musieť čeliť pocitu jeho nedostatku častejšie.

3. Naučte si predstaviť pracovný tok a jeho výsledky. Premýšľajte o tom, ako sa budete cítiť v procese práce a po dosiahnutí cieľa. Vizuálne si predstavte, ako sa vám darí chytiť harmóniu pri práci, cítiť spokojnosť a pýchu z práce - všetky vlastnosti, ktoré majú pracovníci s vysokou triedou.

4. Urobte si čas na meditáciu. Mnohé štúdie o téme vôle a vytrvalosti venovali pozornosť pozitívnemu vplyvu meditácie na vytrvalosť, koncentráciu a schopnosť učiť sa z nového.Len 10 minút strávených na pokojných myšlienkach, hlbokom dýchaní a koncentrácii v súčasnosti vám umožní obnoviť a naladiť za to najlepšie.

päť. Sledujte svoj pokrok. Odrazom diagramu ich minulých úspechov vám umožní, aby ste si boli vedomí toho, koľko ste dosiahli ako zamestnanec. Self sledovať Váš pokrok, pomôže vám viesť produktívnejšie konverzácie o vašom výkone, ktorým čelíš priority a náročné úlohy.

6. Nebojte sa zúfalstvo kvôli poruchám, nebojte sa začať po celom svete. Zlyhania sa ťažko prenášajú aj na úspešných ľudí, ktorí chodia vo veľkých krokoch na kariérnom rebríku. Preto sa snažte zažiť rozpaky, vrátenie do neúspešnej úlohy. Aby sa minimalizovali negatívne myšlienky, použite pozitívny vnútorný dialóg a začnite premýšľať o nových spôsoboch dosiahnutia vášho cieľa.

• Sústreďte sa na vykonanie jedného konkrétneho prípadu v čase pridelenej.
• Nezabudnite negatívny od iných ľudí. Pamätajte, že záviditeľnosť môže vynaložiť maximálne úsilie, aby vám zavolali zúfalstvo a odstránili súťažiaci z našej cesty.
• Učte sa chyby a znova ich nezaväzujú.
• Ak máte takéto zručnosti, ktoré iné osoby nemajú, nahlásiť to potenciálnym zamestnávateľom. Vždy demonštrovať všetko najlepšie, čo môžete ponúknuť, ale v rovnakom čase sa správať skromne a pamätajte, že vrodený talent je len dobrá zhoda a nie vaša zásluha.
• Pri pohovore pri prijímaní do práce prineste príklady vašej minulosti. To je jeden z najdôležitejších bodov, ktorým zamestnávatelia venujú pozornosť zváženiu potenciálneho kandidáta.
• Naučte sa tie okolité pracovité práce. Vzájomné zhodnotenie a podpora kolegov zlepší pracovnú atmosféru vo vašom tíme.
• V prípade potreby kontaktujte svoje. Mnohí ľudia vám radi pomôžu rozvíjať potrebné kvality.
• Pracujte dobre, úplne dávajte si prácu. Postupne začnite zvyšovať prácu / cieľ. Sledovať pokrok, pokiaľ ide o zvýšenie jeho produktivity. Malé kroky cielene ísť smerom k hrobom, a vy vás si nevšimne, ako sa stane neoddeliteľnou súčasťou vašej osobnosti.

• Nespoliehajte sa výlučne na váš talent. Pamätajte, že je to ťažká, ktorá slúži ako odrazový mostík na úspešné použitie talentu. Ak sa spoliehate výlučne na talent, môžete jednoducho začať ignorovať, a vy, nakoniec stratiť všetky svoje zručnosti.
• Nebuďte arogantní. Stáva sa pracovným zamestnancom, zapamätajte si všetky pripojené k tomuto úsilia a neprestanú pracovať.