Ako sa vyhnúť opakovaniu vlastných chýb
Niektorí ľudia si môžu myslieť, že ste úplný porazený, pokiaľ ide o váš život. Ak si myslíte, že ste uviaznutí v kruhu chyby. Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť opakovaniu negatívnej histórie.
Kroky
jeden. Len nemyslite na seba zlé. Nikto nie je dokonalý, pretože sme všetci ľudia a vyskúšať to najlepšie. Urobiť chybu je súčasťou života, ale schopnosť dostať sa na nohy opäť oveľa väčšiu úlohu.

2. Premýšľajte o tom, prečo budete pokračovať v tom, čo ste urobili. Nudíš sa? Porazil si depresiu a máte zlú náladu? Pochopiť, čo príčina je problém vyriešiť problém nabudúce.

3. Všetky záznamy. Diary vás udržiava, aby ste videli rozdiel v pokroku vašich skúseností. Takže si pamätáte, čo mám opraviť a prečo. Vaše vlastné chyby môžu špecifikovať cestu k úspechu.

4. Vezmite sa pod kontrolou. Preskočiť dva tuky na obed a začnete vyrábať disciplínu. Dokážte sa, že môžete opraviť, odmietnuť sledovať televíziu, odmietajú kalorické jedlo. Robte HARD na šport, ale nepreháňajte.

päť. Nájdite alternatívu. Keď máte pocit, že stojíte na prahu robiť niečo hlúpe, potom premýšľajte o inom spôsobe vyriešenia problému.

6. Premýšľajte o všetkom. Vždy premýšľajte o dôvode. Opýtajte sa: "Aký je môj cieľ?"

7. Požiadať o pomoc. Ak o tom hovoríte so svojím blízkym, potom budete oveľa jednoduchšie vyrovnať sa s tvojou chybou.
Tipy
- Osoba, ktorá študuje svoje chyby od prvého času, je ideálny.
- Najdôležitejšie je, ako z toho vykopávate.
- Striktne neosudzujú žiadne alebo iné.
Upozornenia
- Tipy prezentované v tomto článku sú len návrhy a jednotlivé výsledky sa môžu líšiť.