Ako sa naučiť sa vziať: 5 krokov

Mnohí ľudia v tomto svete sú nespokojní s ich vzhľadom, postavou, telom, štýlom, ako vyzerajú a t. D. Ak ste jedným z týchto ľudí, tento článok je určite pre vás. Keď sa vysporiadate s takými pocitmi, ako je nenávisť, nepáči a neistota v sebe, môžu spôsobiť značné škody. Naučte sa vziať, ako ste, a budete môcť cítiť neuveriteľne bez predsudkov.

Kroky

jeden. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na negatívne veci, nájsť a sústrediť sa na dobré vlastnosti, ktoré máte.

Obrázok s názvom Naučte sa prijímať krok 2

2. Urobte si zoznam všetkých vašich dobrých a zlých vlastností a porovnajte. Ak je zoznam "proti" dlhšie, nájsť spôsob, ako reformovať niektoré z kvality z tohto zoznamu do niečoho pozitívneho. Napríklad, ak si myslíte, nie hrubý, potom parafráza - ste úprimný a nehovorte polovičný stroj. Zvyčajne je zoznam nedostatkov dlhší kvôli vašej neistoty.

Obrázok s názvom Naučte sa prijímať krok 3

3. Zakaždým, keď sa pozeráte do zrkadla, povedz niečo dobré na vašej adrese. Vaše myšlienky majú neuveriteľnú silu a môžu vám pomôcť zmeniť svoje myslenie.

Obrázok s názvom Naučte sa prijímať krok 4

4. Namiesto neistý, urobte niečo, čo bude opraviť vaše zjavné chyby. Ak máte problémy s hmotnosťou, pokúste sa zapojiť do telesnej výchovy. Štýl? Snažte sa transformovať. Každý problém má riešenie, jedol tam je túžba vynaložiť úsilie. .

Obrázok s názvom Naučte sa prijímať krok 5

päť. Každý deň hovoríte, že ste atraktívna a jedinečná osoba, a čoskoro, osoba, ktorú si to nepáčilo, transformoval na nezvyčajne atraktívnu a svetlú osobu..

Tipy

Milujte sa a naučte sa ignorovať negatívne myšlienky. Byť silné a sústredené.
Naučíte sa milovať a vziať si. Zaberie to čas. buď trpezlivý. Je ťažké zmeniť dobre zavedený život v jednej noci.

Upozornenia

V procese získania sami sa môžete stretnúť s ťažkosťami, ktoré sa môžu nahnevať a vystrašiť vás. Zostaňte pokojne a pokúste sa preložiť hnev do konštruktívneho kanála. Snažte sa ho opísať na papieri, a potom ju roztrhnite na malé kúsky, alebo vstúpiť do mena, ktorému môžete dôverovať.