Ako variť užitočné a chutné raňajkové proteíny

Tu je recept na prípravu vaječných bielkov, ktoré sú užitočné aj chutné.

Kroky

  1. Obrázok s názvom Urobiť zdravé lahodné vajcia biele na raňajky krok 1
jeden. Posuňte vajcia a oddeľte žĺtok z proteínu. Žĺtky odstrániť alebo odhodiť. Môžete použiť toľko vajec, koľko chcete. Ak máte domáce zvieratá, zmiešajte žĺtky s ich jedlom. Budú to páčiť!
  • Obrázok s názvom Urobiť zdravé lahodné vajcia biele na raňajky krok 2
    2. Pripravte panvicu. Zapnite dosku na 6-7. Keď panvica je ťažšia, pridám krémový olej a repkový olej.
  • Obrázok s názvom Urobiť zdravé lahodné vajcia biele na raňajky krok 3
    3. Zmiešajte koreniny, čierne korenie a kúsok syrového drôtu. Pridajte požadované množstvo korenia a pridajte kúsky drôteného syra, ktoré musia zodpovedať počtu vajec.
  • Obrázok s názvom Urobiť zdravé lahodné vajcia biele na raňajky krok 4
    4. Nalejte veveričky na panvici, držte ich spolu, potom ich otočte na druhú stranu.
  • Obrázok s názvom Urobiť zdravé lahodné vajcia biele na raňajky krok 5
    päť. Variť pred vzhľadom na jemnú zlatú farbu. Po varení, rezané veveričky.

    • Tipy

    • Nepridávajte soľ!
    • Nechcem variť príliš horúco. .

    Upozornenia

    • Uistite sa, že proteíny pripravené dobre vnútri.
    • Pridajte nejaký repkový olej. Príliš veľa oleja, urobte jedlo veľmi tučné!
    • Nedávajte príliš veľa korenia.
    Podobné publikácie
    Ako variť syr glazúryAko variť syr glazúry
    Ako variť vzduch kódovanú skrutkuAko variť vzduch kódovanú skrutku
    Ako variť cibuľové krúžkyAko variť cibuľové krúžky
    Ako variť omeletu so syromAko variť omeletu so syrom
    Ako namazať vajciaAko namazať vajcia
    Ako variť zasklenieAko variť zasklenie
    Ako variť svetlo sušienkyAko variť svetlo sušienky
    Ako variť francúzske zemiaky domovAko variť francúzske zemiaky domov
    Ako variť sendvič s vyprážaným vajcomAko variť sendvič s vyprážaným vajcom
    Ako variť omeletuAko variť omeletu
    Ako variť holandskú omáčkuAko variť holandskú omáčku
    Ako variť zasklenie vaječníkovAko variť zasklenie vaječníkov
    Ako variť vaječné bielkyAko variť vaječné bielky
    Ako variť domovskú majonézuAko variť domovskú majonézu
    Ako variť húb omeletaAko variť húb omeleta
    Ako variť ostré vajciaAko variť ostré vajcia
    Ako variť miešané vajciaAko variť miešané vajcia
    Ako variť prenášať zo zeleninyAko variť prenášať zo zeleniny
    Ako variť sviežo omeleta 3 vajíčokAko variť sviežo omeleta 3 vajíčok
    Ako variť vajcia v košiAko variť vajcia v koši