Ako odhaliť váš skutočný potenciál (s ilustráciami)

Každá osoba, bez ohľadu na rasovú a sexualitu, ako aj iné vlastnosti, má neuveriteľný potenciál, ktorý umožňuje cítiť sebadôveru, byť šťastný a dosiahnutie cieľov. Toto nie je jednoduchá úloha, ale existuje niekoľko konkrétnych krokov, ktoré vám umožnia implementovať svoj vlastný potenciál.

Kroky

Časť 1 z 5:

Odkaz na seba

jeden. Určite svoje základné dôležité hodnoty. Pre úplné zverejnenie, musíte poznať svoje základné dôležité hodnoty a žiť v súlade s nimi. To sú hodnoty, ktoré tvoria vašu predstavu o sebe, o iných a na celom svete okolo vás. Štúdie potvrdzujú, že váš život sa stane zmysluplnejším, budete hlbšie cítiť dobre, ak žijete v harmónii s vašimi hodnotami. Najprv sa opýtajte:

Súčaste dvoch ľudí, ktorých obdivujete. Čo presne obdivujete? Čo vás môže inšpirovať? Prečo? Ako môžu tieto veci ovplyvniť váš život?
Pamätajte si, kedy ste sa cítili úplná spokojnosť alebo dosiahnete cieľ. Čo to bolo? Čo vám predstieralo?
Ak by ste sa mohli zmeniť vo svojom okolí niečo, čo by ste sa zmenili? Prečo?
Ak bol váš domov pokrytý ohňom (zároveň, rodina a domácim zvieratám boli bezpečné), potom to, čo by ste sa snažili zachrániť? Prečo?

Obrázok s názvom Uvedomiť si svoj skutočný potenciál Krok 2

2. Preskúmajte svoje tematické reakcie. Dať odpovede na vyššie uvedené otázky, naučte sa vaše reakcie a pokúste sa zvýrazniť určité témy alebo vzory. Môžete napríklad obdivovať oddanosť a súcit vašej matky, ako aj zamestnávanie vášho brata. Možno ste zachránili rodinné fotografie, svadobné šaty a nezabudnuteľný suvenír. To by znamenalo, že jedna z vašich kľúčových hodnôt sú rodinné vzťahy.

Toto je Váš Hodnoty, zároveň nie sú "viac" alebo "menej" dôležité pre hodnoty iných ľudí. Niekto vysoko oceňuje konkurencieschopnosť a niekoho - spolupráca. Na tom nie je nič zlé".

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciálny krok 3

3. Zistite, čo je nekompatibilné s vašimi hodnotami. Ak sa vám zdá, že nemôžete odhaliť celý svoj potenciál, môže to byť spôsobené tým, že niektoré aspekty vášho života nezodpovedajú hodnotám. Možno ste boli zvýšení skromným, neschopným byť hrdí na naše úspechy, ale kľúčovú hodnotu pre vás je uznanie. Váš potenciál nemusí byť zverejnený do konca, ak neuznávate svoje vlastné úspechy, a tiež nedostanete uznanie z iných. Premýšľajte o aspektoch, ktoré sa nezhodujú s vašimi hodnotami, a potom sa rozhodnú, že sa môžete zmeniť.

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciálny krok 4

4. Predstavte si, čo je podobné implementácii vášho potenciálu. Mať myšlienku kľúčových hodnôt a tie aspekty života, ktoré si vyžadujú zmeny, je čas premýšľať o tom, ako si predstavujete zverejnenie vlastného potenciálu. Toto je vlastný rozvoj? Kariéra Úspechy (a dokonca aj zmena práce)? Chcete sa venovať vzťahoch? Ak ste našli aspekty, ktoré sa nezhodujú s vašimi hodnotami, začnite s nimi.

Napríklad naozaj oceňujete rodinu, ale práca zaberá toľko času a silí, ktoré nemôžete vykonávať včas s príbuznými. V tomto prípade môže zverejnenie potenciálu znamenať hľadanie menej náročnej práce, aby ste sa stali takýmto manželom / rodičom / priateľom, ako chcete byť.

Možno ste uviazli na lieku Mediocre bez šance na zvýšenie, zatiaľ čo vaša hodnota je ambícia. V tomto prípade môže sprístupnenie vášho potenciálu znamenať zmenu kariéry v takom kanáli, ktorá sa stane novou výzvou a zvýši sa.

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciálny krok 5

päť. Predstavte si, kto chcete byť. Curlee, že pre vás znamená zverejnenie vášho vlastného potenciálu. Toto je životný štýl? Poskytovanie určitej úrovne príjmov? Skill Play Huslein? Pre každú osobu je to niečo. Je dôležité nájsť svoj vlastný výklenok. Konečné rozhodnutie musí znamenať povedomie o tom, čo je pre vás najdôležitejšie.

Ak chcete začať, predstavte si, že máte možnosť implementovať svoje najväčšie sny a nádeje. Ako by vyzeral váš budúci život? Čo by si robil? S kým boli? Ako by si sa cítil? Im predstavuje všetky detaily. Napríklad predloženie osoby, ktorá otvorila svoju pekáreň, predstavte si, kde je to, koľko zamestnancov je tam, čo ostatní premýšľajú o nej a aké pocity máte, keď pracujete na sebe.

Preskúmajte silné charakterové vlastnosti a zručnosti, ktoré vám umožnili vziať také miesto. Napríklad, ak máte pekáreň, potom by ste mali pochopiť podnikanie, nájsť spoločný jazyk s ľuďmi, aby sme boli zameraní, že láska k práci a byť schopný rúru.

Aké zručnosti a funkcie, ktoré už máte? Čo je potrebné vyvinúť? Napríklad môžete byť skvelým zaujatím a buďte pripravení pracovať, ale nie mať nápady o tom, ako začať malý podnik.

Naučte sa rozvíjať pridelené aspekty. V tomto príklade si môžete prečítať obchodné referenčné knihy, komunikovať s inými podnikateľmi a navštevovať školenia.

Je celkom normálne zmeniť názory po tom, čo ste sa lepšie pochopili. Myslieť a opýtajte sa, prečo ste prezentovali presne takúto verziu a ako dosahuje teóriu. Ak vynecháte to z dohľadu, môžete stratiť šancu prehodnotiť svoj potenciál, rovnako ako stratiť všetku sprevádzajúcu radosť a význam.

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciál Krok 6

6. Byť trpezliví a láskavý k sebe. Zverejnenie kapacity si vyžaduje čas a úsilie. Dôležitejšie máte súcitu pre seba. Pripúšťajte svoje zručnosti a silu, ako aj aspekty, ktoré je potrebné vyvinúť. Oceníte každodenné úsilie o zverejnenie vášho pravého potenciálu.

Časť 2 z 5:

Vyhnite sa štandardnému mysleniu

jeden. Rozpoznať a bojovať s zovšeobecneniami. Zovšeobecnenie je použitie skúseností jednej osoby na celý svet. Môže vám zabrániť odhaliť svoj potenciál, prestanete byť sami: robiť zovšeobecnenie, nebudeš ten, kto robí chyby, ale len "loser". Kde vziať motiváciu zverejniť svoj potenciál, ak cítite porazený?

Snažíte sa napríklad vytvoriť novú technológiu, ale stále nič neprichádza. Strávili ste 7 experimentov a všetky z nich dokončili zlyhanie. V tomto príklade môžete prísť na zovšeobecnenie a povedať: "Nikdy nebudem úspešný, pretože som loser".
V tomto prípade je lepšie premýšľať o nasledujúcom texte: "Experiment zlyhal. Nič, ale teraz viem lepšie, čo nemusíte robiť, takže môžete nájsť nový prístup ". Vy Nie je porazený. Ste osoba, ktorá študuje svoje vlastné chyby a sebestačnosti.

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciál Krok 8

2. Rozpoznať mentálne filtrovanie a bojovať s ňou. Toto vedomie pasce sa drží rozmazaním pozornosti. Vrátane filtra vedomia sa sústredíte len na negatívne, čím si nevšimnete pozitívne strany.

Napríklad ste dostali recenziu učiteľa pre vaše písanie, bude to 70% pozitívne, ale môžete sa sústrediť len na tri aspekty, ktoré kritizovali.

Naučte sa pozrieť sa na situáciu. Snažte sa najbodresnejšie zoznam aspektov prípadu. V tomto prípade si môžete pripomenúť: "Sedem z desiatich komentárov učiteľov bolo pozitívnych. Traja iní môžem opraviť. Negatívne momenty nie sú schopné prejsť pozitívnymi stranami. ".

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciálny krok 9

3. Vyhnúť sa mysleniu "všetko alebo nič". Takýto prístup často kladie kríž na úspechy, pretože nie sú nikdy dokonalé zo zručnosti. Oddáva sa takým spôsobom myšlienok, zbavujete sa priemernej úrovne, vidíte len ideál alebo zlyhanie.

Napríklad, chcieť naučiť hru na husle, s "všetko alebo nič" prístup len kompletnú dokonalosť. Nebudete môcť osláviť svoj postupný pokrok pri zvládaní nástroja, všimnite si len chyby.

Pripomeňte si, že dokonalosť je nadhodnotený štandard, ku ktorému nikto nezodpovedá. Jeden negatívny moment alebo chyba nezruší váš úspech. Aplikujte takú štedrosť pre seba a iných.

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciálny krok 10

4. Nepredpokladá katastrofénu. Katastrofóm - iná mentálna pasca, ktorá zasahuje do realizácie vášho potenciálu. Oddávanie takýchto myšlienok, stratíte kontrolu nad nimi- vždy očakávať najhoršie. To všetko desí osobu, ktorá mu bráni mať potrebnú zraniteľnosť.

Zverejnenie potenciálu môže vyžadovať napríklad diskontinuálne vzťahy. Ale môžete sa báť, že už nikdy nebudete milovať, dokončiť život sám, budete nešťastní všetci zostávajúce dni a zomrieť obklopené štyridsať mačiek.

Jedným zo spôsobov, ako bojovať proti katastrofám - požiadavka od seba potvrdenie každého takéhoto "problému". Je možné, že nikoho nenájdete? Nie. Vo svete miliárd ľudí a môžete získať šťastie s mnohými z nich. Ak žijete sám, potom naozaj zomriete sám obklopený niektorými mačkami? Nie. Mnoho ľudí žije bez párov, ale vedú plný spoločenský život.

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciálny krok 11

päť. Nie je potrebné, aby ste niekoho zvážili. Takáto mentálna pasca vás presvedčuje, že žijete v súlade s normami iných. Zabraňuje zverejnenie vášho potenciálu, ako to neurobíte, čo je pre vás to pravé, ale čo je pravdivé z hľadiska iných ľudí.

Napríklad ste vám povedali, že "musíte" porodiť dieťaťu až do určitej veku. Ak ste nemali čas, aby ste sa narodili do takej chvíle, môže sa zdať, že ste chyba. Myslíte si, že ste si istí chcieť Majte deti, najmä práve teraz? Možno ste pocit imaginárneho "Musí? Keď žijete v súlade s vlastnými hodnotami, takéto falošné "povinnosti" nie sú pre vás dôležité.

Premýšľate o myšlienkach, v ktorých ste povinní niečo urobiť, je dôležité pochopiť, odkiaľ pochádzajú. Ak sú chov strach alebo tlak zo strany, potom musíte bojovať. Napríklad, ak si myslíte, že "nie je potrebné mať tento cookie dnes, pretože musím schudnúť," potom Analyzujte: Chcete schudnúť, ako povedal lekár, že budete užitočný? Alebo na stlačte verejný rám? V prvom prípade odbočte myšlienku pozitívneho cieľa: "Dnes nebudem mať tento cookie, pretože sa snažím posilniť zdravie". V druhom prípade, buďte Kinder sami: "Ja som jej cookies, pretože milujem sám seba, čo som, a nebudem sa prispôsobiť normám iných ľudí".

Časť 3 z 5:

Majú jasnú predstavu o cieľoch

jeden. Urobte zoznam účelov. Zastupovanie toho, ako sa vidíte, je čas pochopiť, ako to dosiahnuť. Pomôžete si pri riešení tejto obrovskej úlohy, ak ju rozdelíte na množstvo percepčných, splnených a špecifických cieľov. Trik je dať takéto osobné ciele, ktoré sú pre vás významné a môžu byť rozdelené do niekoľkých skutočne uskutočniteľných akcií.

Napríklad ste sa zhromaždili, aby ste sa naučili husľu, toto je globálny cieľ. Potom musíte ho rozbiť na ciele (vykonané akcie) a úloh (konkrétne krátke kroky), ktoré budete implementovať.
Takže, učenie husle hry, cieľom môže byť štúdium Vibrato na základe diel rôznych skladateľov prostredníctvom súkromných hodín.
Potom prelomte cieľ pre úlohy. "Súkromné hodiny" môžu zahŕňať vyhľadávanie učiteľa na husle, čím sa objasňujú náklady na hodiny, nákup husle a ďalšie zrozumiteľné akcie.

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciál Krok 13

2. Usporiadať ciele v dôležitosti. Určiť najdôležitejšie ciele. Čo chcete najprv implementovať? Čo môžete priniesť na život na základe dostupných dočasných, finančných a iných príležitostí? Tam sú takéto ciele dosiahnuť pred inými? Zameranie sa na jeden alebo dva aspekty, nebudete odradiť podľa rozsahu úlohy. Ak sa cítite zranzii, budete mať pokušenie hádzať svoje ciele, pretože sa zdajú byť neprijateľné.

Napríklad, ak sa učenie hra na husle označí štúdium recepcie vibrato, všetky diela Vivaldi a metódy nastavenia nástroja, môžete zvážiť nastavenie prvej významovej úlohy, potom umiestniť vibrato, a ďalej - štúdium kompozícií Vivaldi.

V niektorých prípadoch je potrebné vykonať určité ciele pred ostatnými. Keďže kompozície Vivaldi sú založené na používaní Vibrato, nebudete môcť plne hrať hudbu taliančiny, ak ste túto techniku predložili.

Začiatok záležitosti, dajte prvé miesto najprv ľahko, aby ste okamžite dostali pocit úspechu a schopnosti vyrovnať sa so všetkými úlohami.

Napríklad, najprv začať konfiguráciu husle, pretože je jednoduchšie, ako sa učiť, ako hrať Vivaldi Music, okrem toho je potrebné hrať na prístroji (Vaše husle by malo byť vždy nakonfigurované).

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciál Krok 14

3. Vytvorte zoznam avalanche-tvarovaný Ciele. Organizovanie zoznamu dôležitosti vyberte prvé dva alebo tri góly a vytvorte zoznam každodenných úloh alebo cieľov, ktoré prispejú k postupnému vykonávaniu iných, viac rozsiahlejšie účely. Príkladom takéhoto cieľa bude rozvoj cvičení pre vibrato, po ktorom nasleduje štúdia kompozícií autorstva Vivaldi.

Neustále sa nestaráte o niekoľko účelov, alebo na také účely, ktoré sa navzájom odporujú, pretože budete mať veľa času, inak sa vaša účinnosť môže znížiť.

Rozbiť takéto ciele na menšie úlohy. Úlohou je špecifický prípad hmatateľného rozsahu, ktorý sa vykonáva na dosiahnutie cieľa. Napríklad úloha môže byť určená denné stretnutia pre vibrato s trvaním 15 minút alebo vývoj 10 hodín z kompozície Vivaldi po dobu 30 minút denne, kým sa necítite, že sme zvládli materiál a sú pripravení prijať nasledujúce 10 minút Hodiny.

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciál Krok 15

4. Sledovať ciele. Riadiť písomný zoznam každodenných úloh a neustále vydáte, čo už bolo dokončené. Opakujte, kým sa nedosiahne cieľ a potom položte nový.

Napríklad, po každom workshope, zasiahnite ho z zoznamu úloh na deň. Keď budete majstrivo vykonávať skladbu, pridajte do zoznamu nasledujúci materiál.

Časť 4 z 5:

Zlepšiť svoj spôsob myslenia

jeden. Pripravte sa na rast cez seba. Uistite sa, že budete pracovať pre zlepšenie vašich zručností a zručností. Správne závery z kritiky a chýb. Nie je potrebné veriť, že vaše zručnosti sú nezmenené. Správny spôsob myšlienok zlepší váš výkon a motiváciu pre rôzne situácie.

Otočte "zlyhanie" v empirických skúsenostiach. V procese zverejnenia svojho potenciálu, budete nepochybne čeliť zlyhaniam, ako aj chyby. Avšak, ak hodnotíme, že ste schopní sa učiť z takýchto chýb do budúcnosti, nebudú mať druh prekážok pokroku.
Napríklad, ak máte v úmysle "stať sa spisovateľom", aby ste odhalili svoj potenciál, potom je potrebné realizovať mnohé ťažkosti, s ktorými budete môcť vyrovnať. Neprepisujte sa za ne. Ak napríklad nová spoločnosť neakceptuje v vydavateľovi, nie je potrebné zvážiť potvrdenie vášho zlyhania a zastaviť na ceste k cieľu. Mnohí z najväčších autorov 20. storočia opakovane čelili rovnakému problému. Vydavatelia neprijali Odviate vetrom Margaret Mitchell 38 krát. Piesočná duna Frank Herbert neberlil 23-krát a prvá kniha Joan Rowling zo série Harry Potter - 12 krát. Nakoniec boli schopní dosiahnuť úspech, pretože dodržiavali správny spôsob myslenia a naďalej zlepšili svoju prácu.

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciálny krok 17

2. Realistický vzhľad. Je dôležité pochopiť, že nie je možné realizovať váš potenciál v mrknutí oka. Buď realistický. Napríklad, aby ste sa stali prezidentom vašej krajiny, musíte minúť nie mesiacmi a nie jeden rok. Určite musíte začať s malou pozíciou vo verejnej inštitúcii, ďalej sa stať zástupcom alebo politikom iného druhu, a potom sa pokúste získať podporu, aby ste nominovali svoju kandidatúru na voľby. To neznamená, že nemusíte dať veľké góly - to znamená, že nie je potrebné zabudnúť na realistické a dosiahnuteľné úlohy, z ktorých globálny cieľ je.

Sústredenie na menšie účely a úlohy, ktoré tvoria globálny cieľ, uložíte motiváciu a silu. Môžete prejsť malé, ale dôležité úspechy.

Týmto spôsobom si myslia: Rozhodnutie o tom, že váš potenciál znamená dobytie Everest, nie je potrebné ísť do Himalayasu teraz (toto je najkratšie zlyhanie receptu). Dajte si v tvare, kúpiť potrebný výstroj, sotva vlak horolezectvo a nájsť sprievodcu, než uvidíte prvú horu.

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciálny krok 18

3. Mysli pozitívne. Práca na ich cieľ, skúste vnímať úspechy optimistické. Pozitívne myslenie inšpiruje pokračovať.

Sledujte svoje myšlienky. Odrážajúci pokrok pri dosahovaní cieľa, zvážte svoju optimistickú alebo pesimistickú náladu.

Chytil som sa myslieť "Ja to nerobím", snažím sa reštartovať na pozitívnom a racionálnom myslení, ako (ak váš skutočný cieľ) "iní by mohli, potom môžem tiež" alebo "čo do pekla nie je vtipné, ale to bude byť zábavný!"

Štúdie ukazujú, že pozitívne myslenie má fyzický vplyv na mozog. Stimuluje tie časti, ktoré sú spojené s predstavivosťou, motiváciou, empatickým a globálnym myslením.

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciálny krok 19

4. Pozrite sa na iných a inšpirujte. Pozrite sa na tých, ktorí (podľa vášho názoru) dokázali odhaliť svoj skutočný potenciál alebo je taká osoba, čo by ste chceli študovať svoje správanie a imidž myšlienok, prijať dôležité vlastnosti. Odchádzajúce z nich Inšpirácia by vám mala pomôcť realizovať váš potenciál.

Ak je príležitosť, opýtajte sa ich, ako všetci dosiahli. Napríklad, ak snívate robiť malé podniky, potom sa porozprávajte s ľuďmi z tejto gule. Opýtajte sa, ako dosiahli úspech, aký druh zručností a znakov potrebných na to.

Nedelitelizujte príklady pre imitáciu. Obzvlášť často sa týka ľudí, ktorých ste sa nikdy nestretli v živote. Napríklad celebrity a atléti. Ich úspech vás môže inšpirovať, ale pamätajte, že si zvyčajne nevšimnete svoje chyby a zlyhania. Nedovoľte, aby sa stali takýmitom v tvojej predstavivosti, že sa začnete súdiť za nekonzistentnosť.

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciál Krok 20

päť. Prevziať zodpovednosť za seba a vaše činy. Závisí len od teba, môžete odhaliť svoj potenciál. Namiesto hľadania výhovoriek je lepšie nájsť spôsoby, ako prekonať prekážky na ceste k vášmu cieľu.

Spôsob výkladu udalostí vlastného života sa volá ovládanie lokus. S externým riadiacim lokusom presúvate zodpovednosť za udalosti iných ľudí.Napríklad, bez absolvovania skúšky, s externým zámkom, budete obviniť učiteľa vo vysokej zložitosti úloh. Takýto obraz myšlienok vám zabráni odhaleniu svojho potenciálu, pretože nebudete zodpovední za seba.

Internal Control Locus znamená dostupnosť zodpovednosti za to, čo sa deje vo vašom živote. Nemôžete kontrolovať následky vašich činov, ale samotné akcie sú vždy vo vašich rukách. Napríklad, bez absolvovania skúšky a uznanie, že by ste sa mali dozvedieť viac, a nie chodiť s priateľmi, budete používať interný lokus kontrole. Takýto obraz myšlienok pomáha posunúť dopredu, pretože všetky rozhodnutia (múdry a nie veľmi) sú prijímané výlučne.

Časť 5 z 5:

Koncentrácia

jeden. Preukázať znak. Dosiahnuť ciele ťažké. Udržujte vášnivý postoj k cieľom a naďalej pracovať tvrdo, aj keď sa ukáže málo. Ľudia s charakterom často môžu uspieť, pretože vášnie im dáva silu a neumožňuje vzdať sa vôle osudu!

Ak vaša vášeň oslabuje, pripomeňte si, prečo je úplné zverejnenie vášho potenciálu taký dôležitý a prečo ste sa snažili o našom cieli. Premýšľajte o pozitívnych dôsledkoch z zverejnenia vášho potenciálu pre iných a osobne pre vás.

Obrázok s názvom Realizovať svoj skutočný potenciál Krok 22

2. Trvať trpezlivosť a stimul. Osoba trvá veľa hodín, kým sa stal špecialistom v určitej oblasti, zverejnenie potenciálu môže opustiť ešte viac času. Nedávne štúdie spochybnili "pravidlo 10 000 hodín", ale nikto nebude tvrdiť, že sa nestanete majstrom neustálych praktík a tvrdej práce. Nemyslite si len na konečný cieľ, sústrediť sa na denné a týždenné úspechy.

Aby ste zachránili stimul, môžete premýšľať o iných osobnostiach, ako je Henry Ford alebo Dr. Siusa, ktorí nemohli uspieť na dlhú dobu, ale udržiavali perzistenciu a stále dosiahli úspech.

Trvať trpezlivosť, pripomínajúc sa, že implementácia jeho potenciálu je dlhý proces a hodnota nemá nielen konečný cieľ. Všimnúť si, že ste sa stali netrpezlivým alebo stratou pádla, vezmite si prestávku a relaxujte. Vďaka prestávke môžete zvýšiť svoju efektívnosť a neustále pokračovať v práci - na zníženie produktivity a horieť na úrovni emócií.

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciál Krok 23

3. Bojovať so strachom. Nie je potrebné sa úplne strach. "Zlyhanie" je neustála neschopnosť dosiahnuť úspech, ktorý vás charakterizuje ako osobu. Ale to nie je pravda. Je dôležité, aby ste sa mohli učiť z vašich chýb.Úspech sa často prichádza po sérii pokusov. Úspešný môže byť váš dvadsiaty alebo dokonca stova.

Zvážte príklad vynálezcu Myshkina Ingavale, ktorý sa snažil vyvinúť techniku, ktorá znižuje úroveň úmrtnosti matky vo vidieckych oblastiach Indie. Na dosiahnutie cieľa opustil 32 pokusov a 32 zlyhaní, ale dnes jeho prielom dovolil na polovicu zníženie úmrtnosti.

Premýšľajte o tom, čo najviac pesimistický výsledok v prípade, že sa pokúsite, ale nemôžete dosiahnuť cieľ? Určite všetko nebude tak zlé. Potom prečo strach? V skutočnosti ľudia preceňujú svoju pravdepodobnú reakciu na možné zlyhanie - nezabudnite na to, ak sa obávate, že sa pokúsite, ale nemôžete uspieť.

Obrázok s názvom Uvedomte si svoj skutočný potenciál Krok 24

4. Buďte hrdí na vaše úspechy. Pokúšate sa stať lepšími a musí byť na to hrdý. V ťažkom okamihu musíte vždy pozastaviť a cítiť pýchu pre prácu vykonanú a všetky vaše úspechy na ceste k realizácii vlastného potenciálu, takže zvýšite šance na odolávanie a prekonanie všetkých ťažkostí na ceste k úspechu.

Ak ste ťažké hrdý na svoje vlastné úspechy, potom sa pokúste napísať list, čo by ste písali priateľovi. Predstavte si, že toto je váš priateľ, ktorý ste vykonali. Bol by si na neho hrdý, správne? Zaujímalo sa, že bude pokračovať v práci začala a chvála za vynikajúcu prácu. Tak prečo sa na seba nevzťahujú rovnakým spôsobom?

Obrázok s názvom Uvedomiť si svoj skutočný potenciál Krok 25

päť. Pozrite sa na sociálnu podporu. Posilnenie vášho pocitu spolupatričnosti a blahobytu, príbuzných, priateľov a iných sociálnych kontaktov vám pomôže vyrovnať sa so stresom, ku ktorému sa vyskytuje v procese dosahovania cieľa.

Ľudia sú schopní "infikovať" emócie, ako aj vtip. Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi, ktorí sa pohybujú na svoje vlastné ciele. Ich oddanosť a pozitívny postoj vás určite ovplyvní.

Tipy

Nevzdávajte sa bez boja, ale prejavte flexibilitu pri zmene cieľov, keď sa lepšie rozpoznať.
Zlepšiť postupne a vykonajte úlohy.
Nie je potrebné rýchlo dostať. Vytrvalosť, trpezlivosť a povedomie o postupnom úspechu spoľahlivo vás chrániť pred sklenením. Pamätajte si - na všetkých najlepších živote vyžaduje čas.

Upozornenia

Nemusíte byť veľmi rozrušený, ak nedosiahnete požadovaný. Namiesto toho cestovať a zamerať sa na iné aspekty vášho života, vrátane maximálneho potešenia súčasného krútiaceho momentu.