Ako variť fazuľa Kroky: 9 Kroky -

Bean Sprouts sú zložkou mnohých ázijských jedál. MUNG BEAN KRYTY sú najčastejšie - gestroinované zrná Masha - Obob Rodinné rastliny. Môžu byť kúpené, alebo klíčia nezávisle.Sú pestované v osobitných podmienkach striedania svetlej tmy. Nie je to ťažké, 4 hodiny sadeníc by malo byť vo svetle, zvyšok času v tme. Sú pripravení jesť za týždeň. Fazuľové výhonky s posepticiseptické a diuretické účinky na telo, posilniť imunitu, patria do produktov s nízkym obsahom kalórií, zlepšiť prácu tráviaceho systému. Existuje mnoho spôsobov, ako pripraviť tento produkt.

Kroky

jeden. Umyte si výhonky fazule v studenej vode a udržiavajte ich v cedníku.

Obrázok s názvom Cook Bean Sprots Krok 2

2. Mierne pojazdené výhonky v malom množstve olivového oleja. Pridajte nakrájanú zeleninu, malé kúsky mäsa, obľúbená omáčka a podávajte s ryžou. Jedľa vašej zeleniny a mäsa sú narezané na plátky rôznej hrúbky, najmenej tenký musí byť priblížený bližšie ku koncu varenia, pretože potrebujú menej času na pečenie.

Obrázok s názvom Cook Bean Sprots Krok 3

3. Pripraviť nezávislý obloha z Roshkov. Variť ich 2-3 minúty pred mäkkým. Vypustite vodu, pridajte sezamové semená, zemné sušené cesnak, zemský chilli korenie, mierna soľ. Soľ môže byť nahradený sójovou omáčkou alebo omáčkou Teriyak.

Obrázok s názvom Cook Bean Sprits Krok 4

4. Vyskočiť výhonky v oleji 2-3 minúty pred mäkkosťou, mix s rastlinným olejom a stolovým ocotom alebo tvojím obľúbeným šalátom. Dovoľte mi, aby som bol 10-15 minút pred podávaním na stole. Posypeme korením na zvýšenie chuti.

Obrázok s názvom Cook Bean Sprots Krok 5

päť. Mierne porezané výhonky s nasekanou cibuľou a pláttou cesnaku. Zmes sa umiestni do mixéra a zmeňte na pyré. Pridajte sušené byliny, ako je Basil alebo Oregano, ako soli a papriky. Podávajte s Pita, plátky jamy alebo pýv.

Obrázok s názvom Cook Bean Sprots Krok 6

6. Fryske klíčky v oleji, až kým mäkké. Pridajte luku chlat, cesnak a vašu obľúbenú zeleninu. Zobuďte 2 vajcia s malým množstvom vody. Nalejte vajcia k panvici, mix s klíčkami a chladničkou o niečo viac na ochotu vajec.

Obrázok s názvom Cook Bean Sprits Krok 7

7. Predhrievanie olivového oleja v panvici. Pridajte si výhonky, pripravte ich 3-4 minúty. Pridajte zelenú cibuľu, strúhanú mrkvu, pripravte všetko spolu 1 minútu. Pridať sójovú omáčku, ľahké suché sherry. Posypeme bouillonovú kocku a držať sa spolu. Pridajte akútnu chilli omáčku pre pikvidáciu.