Ako rozpoznať svoju vinu, keď ste vinný

Ak viete, že problém je na vine, zrelý a Zodpovedný Zákon bude stáť a rozpoznať chybu, ako aj zosúladiť s následkami a prispieva k rozhodnutiu. Určite to, čo ste boli v poriadku, a pripravte sa na plnú zodpovednosť za vaše činy. Porozprávajte sa s osobou, povedzte mi, že sa mýlite a požiadali o odpustenie. A potom sa pohnite, poznáte, že nabudúce budete robiť lepšie.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Uvedomte si svoju chybu

jeden. Priznať, že boli nesprávne. Ak chcete rozpoznať vinu, musíte si uvedomiť svoje chybné správanie. Analyzujte svoje slová alebo akcie a pochopte, čo ste urobili zlé alebo zlé. Objasniť, čo sa stalo a odhalil dôvod, prečo boli prijaté ako.

Rozpoznajte svoju nesprávnosť - neznamená, že ste slabá alebo priemerná osoba. V skutočnosti, schopnosť rozpoznať chyby si vyžaduje veľkú odvahu a sebadôveru. Toto je znamenie zrelosti.
Napríklad, ak ste povedali, že vezmeme veci z suchého čistenia, ale neurobili to, neodôvodňujte. Len priznať, že ste nesplnili svoj sľub.

Obrázok s názvom Prijať vinu, keď si zaslúžite, že krok 2

2. Nesnažte sa presunúť vinu na iných. Zamerať sa na seba. Vína môžu byť generálne, a iná osoba môže tiež povedať alebo robiť zlé veci, sa však sústrediť len na to, čo bolo vykonané na vašej strane. Jedna vec, ktorú rozpoznáte svoju vinu, neznamená, že ste slobodní na obviňovanie iných ľudí pre spoluúčasti.

Ak poznáte svoju časť viny, nie skutočnosť, že príde iná osoba. Aj keď to neurobí, viete, čo robíte, je správne, prevziať zodpovednosť za vaše chyby. Pamätajte, že môžete ovládať iba svoje vlastné akcie, a nie niekoho iného.

Ak napríklad projekt nebola dokončená, a do určitej miery sa to stalo kvôli tebe, priznať vinu za jeho časť práce. Nezačínajte viniť iných ľudí, aj keď sú tiež vinu.

Obrázok s názvom Prijať vinu, keď si to zaslúžite krok 3

3. Je lepšie povedať skôr ako neskôr. Počkajte, kým všetko zhasne - zlý nápad. Akonáhle sa situácia začne zhoršiť, priznať za to zodpovednosť. Čím skorší problém je odhalený, tým rýchlejšie je možné vyriešiť, a preto minimalizovať následky.

Napríklad, ak ste niekoho zhrnuli, porozprávajte sa s touto osobou, akonáhle môžete, a zdieľať svoje pocity. Povedzte mi: "Dostal som sa k vašej udalosti, ale nemohol som, a toto je moje vína".

Metóda 2 z 3:

Porozprávajte sa s osobou

jeden. Priznať, že boli nesprávne. Ukáže vašu ochotu prijať skutočnosť, že ste ideálny a chystáte chyby. Niekedy je ťažké rozpoznať vaše zlé, ale tak ukážete ostatným, že sú pripravení byť zodpovední za svoje činy.

Napríklad, povedzte mi: "Bol som zle, keď včera kričala. Aj keď som naštvaný, nemal by som kričať ".

Obrázok s názvom Prijať vinu, keď si to zaslúžite krok 5

Požiadajte o odpustenie. Ak si situácia vyžaduje, prineste ospravedlnenie úprimne. Pripustiť svoju chybu a nechať to jasne pochopiť, čo ľutovať akúkoľvek bolesť alebo problém spôsobený. Ospravedlňujte sa, buďte milí a ukážte ochotu rozpoznať svoju vinu.

Napríklad, povedzte mi: "Je mi ľúto, že som projekt zničil. Toto je moje vína a som zodpovedný za to, čo sa stalo všetko, čo by nemalo ".

Obrázok s názvom Prijať vinu, keď si zaslúžite, že krok 6

3. Pochopiť pocity človeka. Ak je osoba rozrušená, ukážte porozumenie. Rozpoznať význam jeho pocitov a skúseností. Ak chcete začať, berte do úvahy jeho slová alebo emócie, aby ste preukázali svoje porozumenie, a tiež mu dajte vedieť, čo si uvedomuje jeho stav.

Napríklad, povedzte mi: "Chápem, že ste sklamaní. Na vašom mieste by som zažil to isté. ".

Metóda 3 z 3:

Pohni sa

jeden. Ponúknuť rozhodnutie. Časť priznania viny a zodpovednosti môže byť korekciou jeho chyby. Myslite na niekoľko možností, ako opraviť všetko. Vezmite si ďalšiu prácu alebo sľub, aby ste to vyskúšali lepší nabudúce. Buďte tým, ako to môže, ukázať svoju túžbu zmeniť situáciu pre lepšie. Opravením situácie a tým sa hojdajú vinu, môžete obnoviť spravodlivosť a nadviazať vzťahy s ľuďmi.

Napríklad, ak ste vynechali v práci, ponúknite zostať a opraviť svoju chybu.
Ak prinesiete problémy s rodinou alebo priateľmi, povedzte mi, že nabudúce bude všetko iné, a drží sľub.

Obrázok s názvom Prijať vinu, keď si zaslúžite, že krok 8

2. S následkami. Uznať zodpovednosť nie je ľahké, najmä keď viete, že budú následky. Prijať ich najviac odvážny - všetko prejde, bude prejsť a to. Budete stráviť lekciu a zachrániť vysoké morálne a morálne vlastnosti v procese. Snažte sa získať skúsenosti a neopakovať chyby.

Napríklad, uznanie môže viesť k dôsledkom v práci alebo v škole. Alebo možno budete musieť priznať k niečomu vašej rodine alebo partnerovi a viete, že ich rozrušuje. Aj keď ste si istí, že v reakcii, získajte negatívnu reakciu, pokazula.

Obrázok s názvom Prijať vinu, keď si zaslúžiš, krok 9

3. Analyzujte svoje správanie. Pripustiť svoju chybu a myslieť si, že by to mohlo prispieť k jej vzhľadu. Možno ste mali rušný deň a na niekoho ste sa zlomili. Ľahko vydržať hnev na ľudí, ktorí v skutočnosti nemajú nič spoločné so svojou zlou náladou. Možno ste urobili unáhlené závery a mylné. Buďte tým, ako to môže, premýšľať o tom a pokúsiť sa urobiť potrebné zmeny v dôsledku.

Napríklad, ak ste niečo zabudli, pretože v zhone, skúste spomaliť tempo alebo zaplatiť viac času na vaše činy.

Obrázok s názvom Prijať vinu, keď si zaslúžite, že krok 10

4. Buď zodpovedný. Nájdite niekoho, kto vám pomáha byť zodpovedný za vaše slová a akcie. Môžete napríklad mať priateľa, ktorý vás poučí, alebo sa môžete stretnúť s niekým, aby ste diskutovali o vašej zodpovednosti. Ak máte niekoho, kto by hovoril o prevzatí zodpovednosti, bude to zvládnuť, bude to jednoduchšie a rýchlejšie.

Napríklad stretnutie s niekým každý týždeň a diskutujte o tom, čo uspejete a s tým, čo máte problémy. Dajte si navzájom vedieť, kedy druhý musí prevziať zodpovednosť za chyby.

Obrázok s názvom Prijať vinu, keď si zaslúžite, že krok 11

päť. Pohni sa. Nikto nie je dokonalý, a každý je zle. Nebývajte na chybu alebo sa nepokúšajte, aby ste sa pokúsili jazdiť na vine pred osobou, ktorá spôsobila bolesť. Akonáhle poznáte svoju vinu a Vezmi to, Čo najlepšie zabudnúť na túto situáciu. Aj keď ste sa zaviazali veľkú chybu, nie ste navždy šnúrať. Vezmite si, čo sa stalo, odstráňte lekciu z toho a potom sa pohnite.

Potom, čo urobíte všetky kroky na opravu situácie, nežijú so zmyslom pre vinu alebo hanbu. Uvoľnite, čo sa stalo.

Ak vám pocit viny stačí veľa utrpenia, alebo len nemôžete ísť ďalej, premýšľajte o tom, že dostanete psychológ, ktorý vám pomôže zvládnuť.

Tipy

Nevyfúknuť slon. S malými chybami ľahko ovládateľnými, hovorí: "Oh, toto je moja chyba. Ospravedlnte ma".
Nemyslite si, že váš šéf, rodič, manžel alebo učiteľ budú horšie myslieť na teba, ak urobíte chybu. Uznávajúc vinu v počiatočných štádiách, budete vyhrať rešpekt z ich strany. Nebude pokaziť svoj názor na vás.
Ak ste príliš plachý, aby ste ospravedlnili osobne, pošlite správu alebo list človeku. Ak pošlete list, položte malý darček, aj keď sa nálepka. Prispieva k osobe, aby prijala vaše ospravedlnenie.