Ako sa vyrovnať s bolesťou hlavy s kvapkami atmosférického tlaku

Kroky

v lekárni bez receptu. Z bolesti hlavy spôsobenej rozdielom v atmosférickom tlaku, rôzne typy prípravkov, ako sú nesteroidné protizápalové činidlá, ako je aspirín a ibuprofén,. Okrem toho môžu byť použité prípravky na maľovanie obsahujúce paracetamol.

1. jeden
2. Dodržujte dávkovanie uvedenú výrobcom na obale.
3. Ak vám spôsobí pokles tlaku atmosférického tlaku, vezmite kombinovaný liek navrhnutý špeciálne na liečbu migrény. Migréna zvyčajne začína vzhľade Aura (porušovanie zraku), po ktorom nasleduje silná pulzujúca bolesť.
4. 
   2. Bolestivé oblasti môžu byť aplikované na bolestivé masť. Silná bolesť hlavy môže spomaliť proces trávenia, takže liek prijatý inšpirovaný, ako je ibuprofén alebo aspirín, môže začať hneď. Ak chcete rýchlo odstrániť bolesť, kúpiť bolestivý krém alebo masť. Použite drogu na whisky, krku, čelo alebo iné bolestivé oblasti podľa pokynov výrobcu.
5. Môžete tiež použiť drogy pre lokálne aplikácie obsahujúce kapsaicín (Zhugochy extrakt), ako napríklad Nicoflex. Pozorne si prečítajte pokyny. Štúdie ukazujú, že prípravky s kapsaicínom rýchlo odstránia silný syndróm bolesti.
6. 
   3. Urobte si prostriedok na nevoľnosť. Ak je bolesť hlavy sprevádzaná nevoľnosťou alebo zvracaním, ktoré neposkytujú lieky proti bolesti, je možné podniknúť kontroverzné činidlo. Po zvracaní sa zastaví anestetikum.
7. Vezmite lieky v etapách. Napríklad prijať antiestový činidlo 15 minút pred stelom.
8. 4
   Urobte si masáž hlavy. Masáž hlavy niekedy pomáha odstrániť útok hlavy, pretože pomáha relaxovať svaly a zlepšiť krvný obeh. Pravidelná masáž hlavy za týždeň môže urobiť vaše bolesti hlavy menej časté.
9. Ak máte často bolesť hlavy, keď atmosférické poklesy tlaku, masáž hlavy by sa mala vykonávať denne.
10. päť. Bolesť hlavy uľahčuje vôňu mäty. Snažte sa aplikovať na whisky a zápästia pár kvapôčok mäty oleja peppermint a dýchanie hlboko. Vôňa mäty niekedy pomáha zmierniť bolesť hlavy. Môžete si všimnúť, že 15 minút po použití oleja sa znižuje intenzita bolesti hlavy.
11. 
    6. Ak bolesť hlavy neprechádza alebo sa stáva silnejšou, obráťte sa na lekára. Ak ste prijali neeptizujúci drogy, vyskúšali ľudové opravné prostriedky a bolesť hlavy neprechádza, poraďte sa s lekárom. To je obzvlášť dôležité, ak je bolesť veľmi silná, alebo nemôžete fungovať normálne kvôli tomu. Je potrebné vyhľadať zdravotnú starostlivosť, ak máte:
12. vyslovené príznaky alebo príznaky, ktoré sa objavili po niekoľkých sekundách po poklese atmosférického tlaku;
13. teplo;
14. krvavá hnačka;
15. strata pamäte alebo poškodenia;
16. Slabosť alebo necitlivosť.

2. Vezmite si teplú kúpele alebo sprchu. V niektorých prípadoch teplá voda pomáha relaxovať a uľahčovať bolesť hlavy spôsobená kvapkami atmosférického tlaku. Môžete sa pokúsiť urobiť vode behging, pretože v niektorých prípadoch horúca para pomáha otvoriť nosové hriechy a uľahčuje.

3. Použitie Hlboká metóda dýchania alebo Relaxačné techniky. Relaxovať a pomaly dýchať nosom. Písanie čo najviac, pomaly a rovnomerne vydýchnuť cez nos. Opakujte toto cvičenie alebo akúkoľvek inú relaxačnú techniku, aby sa vyrovnali s bolesťou hlavy. Ďalšie techniky pomáhajú relaxovať:

4. Vyhnite sa šľakačom, ktorí môžu zhoršiť bolesť hlavy. Ak viete, že niektoré výrobky alebo javy spôsobujú bolesť hlavy, vyhýbajte sa im počas kvapiek atmosférického tlaku. Podráždení, ktorí môžu spôsobiť bolesti hlavy:

3. Sledovať kvapky atmosférického tlaku, kúpiť barometer. Nákup malej domácnosti Barometer. Snažte sa sledovať to, čo spôsobí bolesť hlavy: prudký nárast atmosférického tlaku alebo naopak, jeho pád. To vám pomôže v budúcnosti zabrániť útoku vopred, prijať liek na prvé príznaky prudkého poklesu tlaku.

4. Pi viac vody. Dehydratácia často slúži ako bolesť hlavy, takže pite dosť vody, aby ste zabránili útoku. Pre mužov je normou 15 pohárov vody za deň, pre ženy - 11 okuliarov.

päť. Jedzte potraviny bohaté na horčík. Horčík reguluje svalový relax, čím pomáha predchádzať a zmierniť bolesti hlavy. Ak viete, že bude existovať ostrá zmena počasia, zapnite sa vo vašom jedle bohatom na horčík, alebo začnite užívať aditívou obsahujúcu horčík. Horčík pomáha blokovať receptory bolesti a zabraňuje redukcii krvných ciev, ktoré podávajú mozog. Zvyčajne lekári predpisujú aditíva alebo vitamínové komplexy obsahujúce citrát horečnatý v dávke 400-500 mg. Vysoká horčík sa líši:

6. Vyhnite sa jasnému svetlu a náhlemu osvetľovaniu. Ak ste si všimli, že jasné svetlo, bliká alebo denné svetlá, pretože vám bolesti hlavy alebo ich posilníte, venujte pozornosť k poklesu počasia. Napríklad, ak podľa prognózy by zakalené počasie malo čoskoro zmeniť jasné slnko, užívajte si liek vopred, pokúste sa zostať doma, a opustiť vonku, dať na tmavé okuliare.