Ako zvýšiť hladinu neutrofilov

Neutrofily sú druh bielej krvi Taurus, ktorý pomáha telu riešiť infekciu. Nízka neutrofil (neutropénia) sa môže vyvinúť, ak ste rakovina alebo odovzdáte priebeh liečby (napríklad chemoterapia). Neutropénia sa môže vyvinúť v dôsledku zlej výživy, ochorenia krvi alebo infekcie kostnej drene. Ak chcete zvýšiť počet neutrofilov v tele a vyliečiť túto chorobu, zmeňte svoju diétu a poraďte sa o lekársku starostlivosť. Mali by ste tiež podniknúť kroky na zostávajúce zdravé a vyhnúť sa mikróbom a baktériám, pretože nízka úroveň neutrofilov robí osobu zraniteľnú voči infekciám a iným chorobám.

POZOR: Informácie v tomto článku sú mimoriadne úvodný charakter. Pred použitím akýchkoľvek metód sa poraďte so svojím lekárom.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Zmena diéty

jeden. Jedzte ovocie a zeleninu bohaté na vitamín C. Vitamín C umožňuje posilniť imunitný systém a uistite sa, že hladina neutrofilov nebude príliš veľa. Jedzte čerstvé pomaranče, banány, jablká a hrušky. Pokiaľ ide o zeleninu, brokolica, mrkva, papriky, chrumkavé kapusty a špenát budú užitočné. Pridajte ich do riadu na udržanie vysokej úrovne neutrofilu.

Obrázok s názvom Zvýšenie neutrofilov Krok 2

2. Pridajte produkty bohaté na vitamín E a zinok. Vitamín E je veľmi dôležitý na stimuláciu výroby Bielej krvi Taurus a Zinok - zvýšiť počet neutrofilov. Oba tieto prvky môžu byť získané z potravy.

Produkty s vysokým obsahom vitamínu E zahŕňajú: mandle, avokádové, pšeničné výhonky, slnečnicové semená, ako aj dlaň a olivový olej.

Ustrice, kurča, fazuľa, orechy a celozrnné výrobky sú dobré zdroje zinku.

Obrázok s názvom Zvýšenie neutrofilov Krok 3

3. Jedzte produkty bohaté na omega-3 nenasýtené mastné kyseliny. Patrí medzi ne losos, makrelový a ľanový olej. Mastné kyseliny zvyšujú úroveň fagocytov. Ide o biele krvné príbehy, ktoré absorbujú zlé baktérie v tele. Zapnite tieto výrobky vo vašej strave a varte jedlo na ľanovom oleji. Namiesto toho môžete piť na podlahe lyžičky (2,5 ml) ľanového oleja za deň.

Obrázok s názvom Zvýšenie neutrofilov Krok 4

4. Jedzte Vitamín B12 produkty. S nedostatkom vitamínu B12 sa môže vyvinúť neutropénia. Produkty bohaté na tento vitamín (ryby, vajcia, mlieko a zelená zelenina) pomôžu zvýšiť hladinu neutrofilov.

Niektoré sójové výrobky sú obohatené o vitamín B12. To je dobrá alternatíva, ak ste vegetariánsky alebo jednoducho jesť živočíšne produkty.

Ak sa chcete uistiť, že dostanete dostatok vitamínu z vašej moci, začnite užívajte prídavné látky v potravinách s vitamínom B12.

Obrázok s názvom Zvýšenie neutrofilov Krok 5

päť. Nejedzte surové mäso, ryby a vajcia. Spotreba týchto výrobkov v surovej forme môže zvýšiť riziko baktérií alebo mikróbov do tela. Jedzte tieto produkty až po ich pripravení na bezpečnú vnútornú teplotu.

Obrázok s názvom Zvýšenie neutrofilov Krok 6

6. Vezmite nutričné doplnky po porade s lekárom. Ak budete jesť nízkoalorické jedlo alebo máte zlú chuť do jedla, možno budete musieť začať s multivitamínom alebo výživovým doplnkom pomôcť telu produkovať bielu krvnú taurus. Ale pred začatím prijatia akýchkoľvek prísad, uistite sa, že ste sa poraďte so svojím lekárom.

Uistite sa, že, poradenstvo to alebo že aditívum, lekár prevzal všetky lieky, ktoré dostanete.

Obrázok s názvom Zvýšenie neutrofilov Krok 7

7. Nezabudnite umyť výrobky a variť ich správne. Všetky čerstvé ovocie a zelenina sú upokojujúce pod teplou vodou, aby sa znížil počet baktérií a mikróbov na nich. Pripravte si jedlo na bezpečnú vnútornú teplotu a zvyšky potravín sú umiestnené v chladničke alebo mrazničke najneskôr 2 hodiny po varení. Nepoužívajte drevené rezacie tabule a špongie, pretože na nich existuje mnoho mikróbov.

Príprava a spracovanie potravín znižujú počet mikróbov a baktérií, ktoré spôsobujú choroby spojené s nízkou hladinou neutrofilov.

Metóda 2 z 3:

Zdravotná starostlivosť

jeden. Požiadajte lekára, aby ste napísali recept na lieky na zvýšenie neutrofilov. Prípravky ako "Neprogen" môžu zvýšiť úroveň neutrofilov, najmä ak ste liečení z rakoviny. Lekár môže urobiť injekciu tohto lieku, alebo vám s ním dal kvapku. Ak máte veľmi nízku úroveň neutrofilov, alebo idete cez chemoterapiu, dostanete tento liek denne.

Vedľajšie účinky prijímania tohto lieku sú nevoľnosť, teplo, bolesť v kosti a bolesti chrbta.

Obrázok s názvom Zvýšenie neutrofilov Krok 9

2. Učiť sa od lekára, ak iné choroby ovplyvňujú úroveň neutrofilov. Neutropénia môže vznikať v dôsledku radu chorôb, ako je bakteriálna a vírusová infekcia. Na liečbu týchto ochorení môže lekár hospitalizovať a vymenovať antibiotiká na liečbu tečúcej infekcie. Keď infekcia zmizne, vaša hladina neutrofilu musí prísť do normálu.

Obrázok s názvom Zvýšenie neutrofilov Krok 10

3. Vyplňte transplantáciu kostnej drene, ak sa váš stav výrazne zhoršuje. Ak je nízka hladina neutrofilu spôsobená chorobami, ako je leukémia alebo aplastická anémia, lekár vám môže odporučiť na transplantáciu kostnej drene. Transplantácia sa uskutočňuje odstránením pacienta kostnej drene s jeho následnou náhradou za zdravú kostnú dreň od darcu. Počas postupu budete v rámci všeobecnej anestézie.

Pred a po transplantácii budete musieť užívať liek, aby ste sa uistili, že nie je infekcia a návrat neutrofilov na normu.

Metóda 3 z 3:

Udržanie zdravia pri nízkych neutrofiloch

jeden. Pravidelne umývajte si ruky teplá voda a antibakteriálne mydlo. Správna umytie ruky prevažne zabraňuje vstupu do tela infekcií a mikróbov, čo je obzvlášť dôležité, ak máte slabú imunitu a nízke hladiny neutrofilov. Umyte si ruky mydlom na 15-30 sekúnd. Potom ich dobre opláchnite pod teplou tečúcou vodou a utrite suché papierovým uterákom.

Nezabudnite si umyť ruky pred jedlom, pitím nápojov alebo príjmu drog a pred a po túre na toaletu. Umyte si ruky pred dotykom jedla alebo akejkoľvek časti svojho tela, najmä ak je to oči, nos a ústa.
Po dotyku domácich zvierat alebo iných zvierat si vždy umyte ruky.

Obrázok s názvom Zvýšenie neutrofilov Krok 12

2. Noste respiračnú (lekársku) tvárovú masku, aby ste zabránili vstupu mikróbov a baktérií. Cítite respiračnú masku pre tvár, aby ste ochránili ústa a nos, keď chcete ísť von alebo ísť na verejné miesto, najmä s veľkým klastrom ľudí. Noste takú masku doma, ak žijete nie sám, alebo ak je v dome veľa prachu, formy alebo nečistôt.

Respiračná maska pre tvár je možné zakúpiť v miestnej lekárni alebo objednávku online.

Obrázok s názvom Zvýšenie neutrofilov Krok 13

3. Drž sa ďalej od ľudí s chladom alebo chrípkou. Netrávte čas s chorými ľuďmi, inak môžete infikovať patogény mikróby. Opýtajte sa ľudí s chrípkou alebo prechladnutím, aby z vás zostali vo vzdialenosti, zatiaľ čo vaša hladina neutrofilu neprichádza do normálu.

Mali by ste tiež ísť na miesta s veľkým klastrom ľudí, ako je obchodné domy, kde môžu byť pacienti s chrípkou alebo prechladnutím.

Obrázok s názvom Zvýšenie neutrofilov Krok 14

4. Podporte pravú perorálnu hygienu, aby sa zabránilo infekcii v tele. Keftujte zuby štetcom a zubným závitom 2-3 krát denne a po každom jedle. Wechit ústa s sódou vodou, aby sa zbavili mikróby a baktérií. Pravidelne opláchnite zubnú kefku za teplého tečúcej vody, takže zostáva čistý.