Ako úplne zmeniť svoj vzhľad a stať sa krásnym

Ak máte túžbu zmeniť svoj vzhľad, viete, že nie ste sami. To je celkom normálne pre veľmi veľký počet ľudí, najmä mladých žien. S najväčšou pravdepodobnosťou ste už tak krásni, jednoducho tomu nerozumiete. Ak sa dozviete viac dôvery a zmeníte vzhľad na ten, ktorý sa bude lepší priblížiť k vašej vnútornej ma, môžete sa cítiť úplne inak a verte vo svoju vlastnú krásu!

Kroky

Časť 1 z 4:

Osobná starostlivosť

jeden. Piť dostatok vody. Použitie dostatočnej vody pomáha udržiavať koncentráciu a energiu, okrem toho vám umožní hodiť niekoľko ďalších kilogramov. Ak chcete vypočítať denný objem vody, musíte si uvedomiť, že každý kilogram vašej hmotnosti vyžaduje menej ako 30 ml vody.

Žena s hmotnosťou 68 kg by mala byť piť od 2 do 4 litrov vody denne (špecifický objem závisí od okolitej klímy a úrovne ľudskej činnosti). Ak žena vedie aktívny životný štýl a žije v horúcom podnebí, potom jej denná potreba vody bude bližšie k 4 litrom.

Obrázok s názvom, aby sa vyzerať úplne inak a krásny krok 2

2. Vhodné. Vyhnite sa nadbytku cukru, solí a silne recyklovaných produktov. Vaša strava by mala obsahovať nasledujúce komponenty.

Proteíny. Zdravé zdroje proteínov zahŕňajú ryby, biele mäso, strukoviny, orechy a vajcia.

Užitočné tuky. NUTS (najmä mandle), rastlinné oleje (vynikajúca možnosť je prvý ropný olivový olej) a mastná zelenina, ako je avokádo, slúžia ako vynikajúci zdroj užitočných tukov.

Celé nestabilné sacharidy. Patrí medzi ne ovocie, zelenina, celé obilniny a strukoviny.

Vitamíny a minerály. Môžu byť použité vo forme aditíva, ak viete, že vaša strava vám neposkytuje všetky potrebné vitamíny a minerály.

Obrázok s názvom Urobiť si úplne iný a krásny krok 3

3. Počúvajte svoje vlastné telo. Piť, keď sa cítite smäd, a jesť, keď hlad. Môže to trvať nejaký čas, aby ste sa naučili počúvať signály vášho tela, ak ste im nevedeli pozornosť, ale hneď, ako ste chudý, budete jednoduchšie sa držať zdravú stravu a možno budete dokonca schudnúť..

Ak ste jedli alebo pili niečo, čo ste spôsobili svoju bolesť hlavy alebo malátnosť, venovať si pozornosť a skúste v budúcnosti, aby ste tento výrobok nepoužíval, najmä ak jeho používanie pravidelne spôsobuje nepohodlie.

Všimnite si, aké jedlo a nápoje vám umožnia cítiť sa dobre. Súlad s čistou stravou s dostatočným množstvom spotrebovanej vody a potrebných živín vám pomôže stať sa zdravšou a šťastnou osobou. Keď sa cítite zdravší a šťastnejší, potom k vám príde zmysel pre vašu vlastnú krásu.

Obrázok s názvom, aby sa vyzerať úplne inak a krásny krok 4

4. Pravidelne Vykonajte fyzické cvičenie. Musíte prijímať aspoň 30 minút cvičenia 3-5 krát týždenne, a ak chcete znížiť hmotnosť, potom ešte viac.

Ak máte malý voľný čas, je najlepšie venovať pozornosť cvičeniam, ktoré súčasne čerpajú niekoľko svalových skupín naraz.Tak, aby ste mohli pracovať veľké množstvo svalov, ktoré vám umožní plávanie, tanec a dokonca aj čistenie domu.

Ďalším účinným spôsobom, ako udržať formu a zdravie, slúži na živé 20 minút prechádzky dvakrát denne.

Dokonale odstrániť stres, posilniť a tón jogy svalov. Len nezabudnite kombinovať ich s kardio zaťažením vo forme chôdze, beh alebo plávania.

Obrázok s názvom, aby sa vyzerať úplne inak a krásny krok 5

päť. Pozorovať hygienu. Umyte a zvlhčte tvár Vyčisti si zuby dvakrát denne. Urobte si sprchovací kút aspoň každý druhý deň a umyte si hlavu, keď sa vlasy začínajú potulovať (môže sa vyžadovať každý druhý deň alebo raz týždenne, pretože všetko závisí od typu vlasov).

Ak máte akrelnú vyrážku na tvári alebo chrbte, potom sa môžete vyžadovať, aby ste si umyli hlavu častejšie, pretože oleje z vlasov môžu byť prenesené do tváre, krku a chrbta, čím spôsobujú vzhľad akné.

K vášmu Zuby zostali zdravé a silné, Musíte navštíviť zubára každých šesť mesiacov.

Dodržiavanie hygieny vám pomôže každý deň cítiť vašu sviežosť a príťažlivosť. Skúste každý deň, aby ste venovali pozornosť sebe, aj keď nie ste v nálade.

Obrázok s názvom, aby sa vyzerať úplne inak a krásny krok 6

6. Denne viesť denník. Pravidelne udržiavať denník môže znížiť vzrušenie, stres a depresiu. Pomáha analyzovať problémy a posilniť sebavedomie. Snažte sa dať denník 20 minút denne.

Riadiť denník, aj keď nemáte čo povedať. Môžete písať, že nemáte čo povedať, a zistiť, kde vás táto myšlienka začne ďalej. Často sa niečo okamžite objaví v pamäti, niekedy sa dokonca ukáže, že je niečo neočakávané.

Obrázok s názvom, aby sa vyzerať úplne inak a krásny krok 7

7. Pravidelne meditovať. Meditácia pomáha komunikovať s darčekom a pochopiť vaše vlastné pocity. Bolo to vedecky dokázané, že meditáciu ovplyvňuje procesy mozgu, vás robí múdrejšími a šťastnejší.

Existuje mnoho rôznych meditačných metód. Jednou z najbežnejších metód je prijatie pohodlnej situácie sediacej a pozastavením z akýchkoľvek myšlienok.

Keď sa k vám prichádza nejaká myšlienka počas meditácie, si predstavte, ako sa rozpustí, alebo môžete dokonca dať toto myslenie meno a predstavte si, ako to mať z vašej vlastnej hlavy. Účelom meditácie je sústrediť sa v aktuálnom okamihu času, v ktorom ste, a nie ste rozptyľovaní žiadnymi myšlienkami.

Nie je potrebné okamžite začať dlhé meditácie. Ak chcete začať, bude stačiť len 1-2 minúty. V ideálnom prípade, keď časom musíte prísť do 10-15 minút dennej meditácie. Ak je to nemožné, potom to, čo ste schopní urobiť!

Obrázok s názvom, aby sa vyzerať úplne inak a krásny krok 8

osem

Byť optimistickým. Väčšina ľudí má vnútorný hlas, ktorý často vidí zle a hovorí, že osoba nie je v niečom dosť dobrá. Môžete sa s tým vyrovnať s vďačným postojom k osudu a prideľovaniu pozitívnych strán toho, čo sa deje.

Ak sa chcete naučiť pozitívny zmätok, nemusí byť tak jednoduché, takže ušetriť trpezlivosť a pokúsiť sa odrážať vznikajúce negatívne myšlienky pozitívne.

Fyzický trik na vytvorenie pozitívneho postoja je prijatie správnej polohy: stojte rovno, narovnajte ramená, zdvihnite bradu a potom vykopali ruky na stranách. Cítite sa v tomto momente svoju vlastnú silu a optimizmus a tieto pocity budú pokračovať s vami dlhšie ako obvyklé.

Obrázok s názvom, aby sa vyzerať úplne inak a krásny krok 9

deväť

Úsmev. Štúdie ukázali, že šťastnejší, ktorý hľadáte, tým atraktívnejšie pre iných ľudí. Okrem toho, podľa výskumu, dokonca aj v momente smútku, môže úsmev zvýšiť vašu náladu.

Ak ste naštvaný, skúste úsmev na 30 sekúnd, aby ste sa dostali na obvinenie z fajčenia.

Obrázok s názvom Urobte si, že vyzerá úplne inak a krásny krok 10

Byť istí. Získajte dôveru jednoducho slovami, než v skutočnosti, to však stojí za to fungovať. Ak je dobré sebaúcty, stanete sa zdravším a šťastnejším, čo vás automaticky atraktívne.

Jedným zo spôsobov, ako zlepšiť sebaúctu, je vypracovať zoznam svojich silných stránok, úspechov a pozitívnych funkcií. Spočiatku sa zdajú byť veľmi ťažká úloha. Môžete mať len jeden bod v každej kategórii, a dokonca aj oni môžu prísť do vašej mysle po sledovaní hodiniek. Avšak, s rastom sebaúcty, zoznam budete postupne rásť.

Bojujte proti negatívnym myšlienkam. Je silne spojený s pozitívnym postojom. Zostaňte sami, keď máte negatívne myšlienky o sebe a rozptyľujte ich s pozitívnymi odrazmi. Napríklad, keď vaša myšlienka "Ja som tučný" alebo "Som hrozný" sa narodí, prinesie to, povedzte jej frázu "Mám nádherný zadok" alebo "mám krásne oči".

Obrázok s názvom, aby sa vyzerať úplne inak a krásny krok 11

jedenásť. Spánok. Ak nemáte dostatok spánku, váš mozog nebude fungovať s plnou účinnosťou a budete zažiť ťažkosti v súlade so zdravými stravou, prijímaním fyzickej námahy, ako aj pri zachovaní pozitívneho postoja a sebavedomie.

Dospelí potrebujú 7-9 hodín nočného spánku a adolescentov na 8,5-9,5 hodiny.

Časť 2 zo 4:

Shift účesy

jeden. Trim a / alebo farby vlasov. Či už je to nový účes alebo farba vlasov v inej farbe, zmena vzhľadu vlasov môže radikálne ovplyvniť váš vzhľad všeobecne. Premýšľajte o účesoch a farbe vlasov, ktoré by ste sa splnili.

Opýtajte sa sami seba, že o tebe musíte hovoriť? Ste spoločenská a láska k riziku? V tomto prípade sa vám páči krátke strihanie a viacfarebné vlasy. Ste vyložená osoba a trochu hippie? Môžete ísť prirodzené farby a dlhé vrstvené účesy.
Skontrolujte protokoly o účesoch alebo hľadať informácie na internete, aby ste pochopili, aký účes sa vám páči. Môžete si kúpiť časopisy a knihy o účesoch vo väčšine kníhkupectva.

Obrázok s názvom Urobte si úplne iný a krásny krok 13

Určite svoj typ tváre. Pri výmene je účes, aby sa zohľadnil tvárový formulár. Osoby sú niekoľko typov. Jednou zo spôsobov určenia jeho typu tváre je mŕtvica obrysov jeho odrazu v zrkadle s použitím rúže alebo očnej ceruzky.

Oválne tváre vyzerajú vyvážené a sú najširšie v jeho centrálnej časti.

Squares majú rovnakú šírku v oblasti obočia, tváre a čeľuste.

Trojuholníkové tváre sú rozšírené na dne a majú vynikajúcu čeľusť.

Srdcia (vo forme invertovaného trojuholníka) majú malú bradu a široké kosti.

Okrúhle tváre vyzerajú ako spravodlivý pravý kruh.

Rhombidové tváre sú mierne šikmé av oblasti cheekbone širších ako v oblasti obočia a čeľustí.

Predĺžené tváre sú takmer rovnaké v šírke čela na čeľusť, ktorá ich robí dlhšie.

Obrázok s názvom, aby sa vyzerať úplne inak a krásny krok 14

Určite, aký účes je najvhodnejší pre váš typ tváre. Na vaše vlasy vyzerajú dobre, vyberte si účes na základe typu tváre.

Oválne tváre sú vhodné pre väčšinu účesov, však účesy, ktoré zdôrazňujú dĺžku, môže spôsobiť, že jej tvár zvonku predĺžená.

Štvorcové tváre najlepšie pri pohľade na dĺžku vlasov pod čiarou čeľustí. Malo by sa vyhnúť vlastníkom takýchto účesov, v ktorých vlasy končia na čeľusti, pretože robí tvár ešte viac námestí. Je tiež potrebné, aby sa zabránilo účesom s jasnými priamymi čiarami, napríklad by ste nemali používať Bob účes alebo hladké rany. Dobrá voľba v tomto prípade bude bojová strana rany a zvlnených alebo vrstiev vlasov rámovanie tváre.

Trojuholníky sú dobre vhodné krátke zrážky, čo umožňuje vyvážiť silnú čeľusť a pridanie objemu hornej časti hlavy. Ak dávate prednosť dlhé vlasy, je dôležité, aby boli dlhšie ako čeľusť, inak tvár sa zdá príliš dokončiť na dne.

Srdcové osoby vyzerajú dobre s vrstvenými účesmi pred bradou (sú veľmi vhodné pre účes bob). Majitelia tohto typu tváre by sa mali vyhnúť hustým rany a krátke zrážky, pretože kvôli tomu sa tvár môže zdať príliš masívne na vrchole. Tesný konský chvost a iné účesy s bojovníkmi späť vlasy môžu zdôrazniť malú bradu, takže by sa tiež mali vyhnúť.

Osivy sú vznikajúce asymetrické a nafúknuté účesy, pomáhajú vyrovnať šírku tváre. S týmto typom tváre, účes pred bradou a dokonca rany môžu urobiť tvár viac kompletnú, to isté ide a centrálnym problémom v účes. Napriek tomu, vysídlený problém a skosená strana rany budú vyzerať dobre!

Rhombidové tváre vyzerajú dobre s účesmi, ktoré sú dosť svieža zo strán, ale nie na vrchole. Inými slovami, v tomto prípade by sa mali vyhnúť vysokým účesom. Tento typ tváre je vhodný rany a rámovanie tvárové zrážky. Je však potrebné vyhnúť sa vytváraniu centrálnych vzoriek v účes.

Oválne tváre sa môžu zdať predĺžené, takže účes musí zlomiť tvár. To by sa malo vyhnúť príliš dlhé vlasy. S týmto typom tváre, Bob strihanie bude vyzerať dobre, nafukové strihanie a rovné tresky.

Obrázok s názvom Urobte si, že vyzerá úplne inak a krásny krok 15

4. Myslieť na Sfarbenie vlasov. Farbenie vlasov je jedným z spôsobov, ako dať dramatický k vášmu obrázku. Pred farbením vlasov by ste mali premýšľať, Aká farba vlasov je najvhodnejšia pre váš tón pleti A do očí.

Tón pokožky a farbu očí môžu byť kombinované s mnohými odtieňmi vlasov, ale nie so všetkými. Napríklad teplý tón pokožky je dobre kombinovaný s červenkastými odtieňmi ako jahoda. Ale ružový alebo modrastý tón pokožky sa lepšie pozerá s najlepšími a svetlými odtieňmi červenej.

Výber vlasového odtieňa, ktorý bude bližšie k vášmu tónu pleti a farbu očí, urobí váš obrázok prirodzenejší. Ako príklad môžete citovať obraz "Beach Lover" s piesočnatými vlasmi, opálenou kožou a modrými očami.

Čím silnejší je kontrast medzi vašimi vlasmi a kožným tónom s farbou očí, tým viac dramaticky bude váš obraz. Napríklad bledá koža, zelené oči a nasýtené svetlé vlasy gaštany budú veľmi pôsobivé kombinácie.

Ak si nie ste si istí, čo váš tón pokožky, pokúste sa prejsť niekoľkými online testmi, ktoré ponúkajú výber vhodného tieňa.

Obrázok s názvom, aby sa vyzerať úplne inak a krásny krok 16

päť

Sledujte zdravie vašich vlasov. Umy si vlasy Podľa potreby a používajte šampón a klimatizáciu vhodné pre váš typ vlasov (napríklad pre maľované, normálne, mastné vlasy, a tak ďalej). V závislosti od typu vlasov, môžete ich umyť raz za dva dni raz týždenne. Čím viac suchých vlasov, tým menej často potrebujú umývanie.

Ak máte suché a poškodené vlasy, týždenne ich rukoväť s hlbokým penetračným klimatizáciou. Zmes olivového oleja, dvoch vaječných žĺtkov, avokádov, majonézy a vlasového kondicionéra slúži ako ľahko variť domáci nástroj. Pripravovaná zmes sa ponechala na vlasy niekoľko hodín (aj v noci).

Ak máte lupiny alebo iné problémy s vlasmi, vyhnite sa používaniu domácich prostriedkov. Namiesto toho používajte špecializované fondy určené na opravu vášho problému. Ak je problém s vlasmi vážne, obráťte sa na trichológ alebo dermatológ.

Časť 3 zo 4:

Aplikácia Makeup

jeden. Učiť sa Urobte prirodzený make-up. Aplikácia prirodzeného make-up znamená podčiarknutie, ktoré už máte. Prítomnosť prirodzeného make-upu neznamená minimálne použitie kozmetiky. S ním môžete použiť aj tonal, červenať, maskaru, tieň a rúž. .

Make-up môže byť použitý na výrobu pokožky väčšej hladkosti (s použitím tonálnej základne alebo korektora), predĺžené riasy (s karcou), vizuálnou nadmorskou výškou zick kostí (červenať alebo obrys corrector) a zvyšujúce sa pery (lipový obvod a rúž).
Ako príklad môžete spomenúť, že prekrytie populárne Make-up s mokrou kožou vyžaduje použitie veľkého množstva kozmetiky.
Ak nie ste veľmi pohodlne nosiť make-up, ale chcete zlepšiť vzhľad vašej pokožky, skúste začať používať tónovaný hydratačný krém alebo transparentný prášok. To vám pomôže všeobecne zlepšiť pohľad na pleť bez použitia ťažkého make-upu alebo jej ropu.

Obrázok s názvom Urobte si úplne iný a krásny krok 18

2. Použite očné kozmetiky, aby ste zdôraznili oči. Môžete použiť rôzne farby očných viečok a očných tieňov, aby ste sa stali naozaj expresívne.

Ak máte modré oči, použite prírodné tóny, ako je Coral a Champagne Farba.Tmavé fajčiarske očné linky môže zatknúť vaše oči, takže je lepšie predbežné experimentovať doma s takýmto make-upom predtým, než s ním.

Sivé alebo sivé-modré oči vyzerajú dobre s tmavými a dymovými odtieňmi šedej, modrej a striebra.

Zelené oči dokonale zdobia tlmené fialové a trblietavé hnedé tóny.

Svetlo hnedá alebo kara-zelené oči budú vyzerať dobre s metalizovanými tieňmi a tieňov pastelových tónov. Bledá ružová, tlmená meď a zlatá farba tieňov sú dokonale kombinované so svetlými hnedými očami.

Karimové oči hodí väčšinu odtieňov a typov make-upu. Neutrálne odtiene oranžovej a zlatej bronzu. Pre dymové make-up, môžete pridať nejaké čierne tiene v vinestold na očných archleniloch.

Populárny Smoky Eye Makeup To znamená zmesi na stáročia 2-3 tóny tieňov, aby sa vytvoril prechod gradientového prechodu farby (zvyčajne z tmavého na svetlo v smere viečok na obočie).

Obrázok s názvom Urobte si úplne iný a krásny krok 19

Používať rúž. Lipstick slúži ako vynikajúce prostriedky na zvýraznenie pery a dať si cestu expresivity. Zároveň je červená farba rúže jedným z najobľúbenejších. Môže ho použiť. Tajomstvo je len v správnom výbere odtieňa červenej, ktorý pristupuje k tónu vašej pokožky.

Obrázok s názvom Urobiť si úplne iný a krásny krok 20

4. Použite ceruzku obrysu. Aplikujte obrys pier Pred použitím rúže, takže to udržuje dlhšie. Contour Lip ceruzka môže byť tiež použitá na nastavenie tvaru pery, čo ich robí viac bacuľatých alebo riedidiel, v závislosti od toho, čo potrebujete.

Obrázok s názvom Urobte si úplne iný a krásny krok 21

päť. Poskytnite rovnováhu make-upu. Dramatické svetlé očné make-up v kombinácii s rovnako ako dramatické svetlé pery sa zvyčajne neodporúča, pretože môže byť príliš spôsobujúce. Ak ste napríklad aplikovali dymový make-up do očí, potom sa pery neutrálnejšie.

Ak ste použili červený rúž, zvyšok make-upu by mal byť pomerne pokojný. Klasická kombinácia je červená rúž a make-up "mačacie oko".

Podobné pravidlá sa vzťahujú na vyrovnávaciu farbu vlasov a make-upu. Napríklad ohnivé červené vlasy môžu obmedziť počet možností farieb vhodných pre vás rúž.

Obrázok s názvom Urobiť si úplne iný a krásny krok 22

6. Myslieť O Aplikácia kontúry make-upu. Tvorba obrysu znamená použitie tmavých a svetlých odtieňov tónových činidiel pre vizuálne zmeny vzhľadu vašej tváre. Napríklad, s obrysovým make-upom, môžete vizuálne znížiť nos a zvýrazniť lícne kosti.

Vývoj kontúr make-up techniky si vyžaduje určitú prax, ale ak sa vám naozaj nepáči niečo v sebe, stojí za to skúsiť.

Obrázok s názvom, aby sa vyzerať úplne inak a krásny krok 23

7. Nezabudnite dôkladne strácať make-up. Kozmetika môže dráždiť pokožku a viesť k akné. Starostlivé umývanie tváre Na konci dňa a odstránenie všetkých zvyškov kozmetiky umožní zabrániť takejto situácii.

Aby sa zabránilo vzhľadu akné, vyberte si kozmetiku bez upnutia. Toto bude opísané samostatne na obalových prostriedkoch na make-up. Avšak aj pri používaní tejto kozmetiky sa môžu objaviť vyrážky na koži.

Ak si maľujete svoje oči, potom môžete potrebovať špeciálny odstraňovač make-up s očami alebo kokosovým olejom. S ním môžete byť zaručené, že úplne odstráňte make-up s očami pred spaním.

Časť 4 zo 4:

Výber dokonalého oblečenia

jeden. Nájdite si svoj vlastný štýl. Putovať cez stránky internetu nájsť štýl, ktorý sa vám páči najviac. Zasuňte svoj názor na to, čo idete, a čo bude pre teba vhodné chodiť. Vezmite si vlastné osobné kvality a pokúste sa pochopiť, ako ich môžete vyjadriť vo svojom štýle oblečenia.

Napríklad, ak ste spoločenskí a uprednostňujú punk hudbu, môžete sa naučiť inšpiráciu z retro obrázkov Punks, ak ste bližšie k normálnym ľuďom a len trochu hippie, môžete si prezerať staré fotografie ľudí z 60 rokov a 70. rokov.
Povoliť oblečenie hovoriť o tom, čo si predstavujete. To znamená, že vo svojich šatách by ste sa mali cítiť pohodlne a skvelé, a nesnažte sa dať sami za niekoho iného.

Obrázok s názvom Urobte si úplne iný a krásny krok 25

Naučte sa typ vášho postavy. Znalosť typu vášho postavy vám pomôže obliekať, aby ste zdôraznili vaše najlepšie funkcie a skryť to, čo sa mi nepáči. Nasledujúci príklad opisuje prístup k definícii typu číslic založených na odstránení opatrenia.

Vezmite si centimeterovú pásku na meranie šírky tela v ramenách, hrudníku, páse a bokoch. Možno budete potrebovať asistenta na odstránenie opatrenia.

Invertovaný trojuholník. Toto je váš typ tvaru, ak sú ramena alebo prsia širšie stehná. Zvyčajne, s ramenami alebo prsiami širšie stehná o viac ako 5%.

Obdĺžnik. Tento typ obrázku je pozorovaný, ak sú ramená, prsia a boky okolo rovnakej šírky a pás je prakticky neprítomný. Zároveň by mal byť rozpor medzi šírkou ramien, hrudníka a bokov v rámci 5%, a pás by sa nemal odchýliť od šírky ramien alebo hrudníka o viac ako 25%

Trojuholník. Cítite sa o takom type tvaru, ak vaše boky širšie ramená. V tomto prípade by bykly mali byť širšie ako ramená alebo prsia o viac ako 5%.

Presýpacie hodiny. Toto je váš typ tvaru, ak sú ramená a boky približne rovnaké šírky, a máte výrazný pás. Šírka ramien a stehien sa musia od seba odchýliť najviac o 5% a pás by už mal byť šírky ramien, hrudníka a bokov o viac ako 25%.

Snímka s názvom Urobiť si úplne iný a krásny krok 26

Šaty v súlade s typom vášho postavy. Po určení typu ich tvaru môžete vyzdvihnúť najvhodnejšie oblečenie.

Invertovaný trojuholník. Horná časť oblečenia by mala byť pomerne jednoduché a bez malých častí, ktoré k nemu môžu pridať objem. Nechajte nádherné detaily pre vašu Niž, aby sa stala viac objemnými, čo urobí tvar vyvážený. Príkladom vhodného oblečenia v tomto prípade môže byť jednoduchý vrch s V-krkom, širokým pásom a priestrannými nohavicami s nadhodnoteným pásom.

Obdĺžnik. S týmto typom postavy je hlavným cieľom zvýrazniť líniu pásu, aby sa vytvoril svoj tvar na piesočnatú hodinu. Aby sme to urobili, musíme nosiť spodnú časť oblečenia s dekoratívnymi prvkami, ktoré dávajú spodnú časť telesného svetla, a na vrchole nosiť na obrázku, ktorý sa zameriava na pás. Vyhnite sa oblečenia v tvare barelu s príkladnými pásmi.

Trojuholník. V tomto prípade je potrebné vyvážiť širšie dno tela (boky a nohy) na sebe oblečenie a príslušenstvo, ktoré dávajú objem hornej časti tela a aby sa ramená zdalo širšie. Vyhnite sa, že prídavným objemom spodnej polovice tela a používajte jednoduché oblečenie s jasnými čiarami v dolnej časti bez akýchkoľvek šperkov.

Presýpacie hodiny. Nosiť oblečenie, ktoré budú nasledovať vaše telo. Typicky, v tomto prípade je dobrou voľbou tesné oblečenie, pretože sa zameriava na prirodzenú krásu ohybu vášho tela. Vyhnúť sa niesť baggy oblečenie, ktoré skrýva pás pás, pretože kvôli tomu sa môžete zdať masívne.

Obrázok s názvom, aby sa vyzerať úplne inak a krásny krok 27

4. Zvážte svoj vlastný rast. Okrem typu obrázku pri výbere oblečenia je potrebné vziať do úvahy vašu výšku.Najmä by ste mali venovať pozornosť tomu, čo ste dlhšia ako - torzo alebo nohy - pretože to ovplyvní spôsob, akým sa aplikuje na šaty.

Ak máte dlhé nohy, potom na vyrovnanie tvaru tela, môžete nosiť nohavice s nízkym pásom a podlhovastými blúzkami alebo šaty s nízkym pásom.

Ak máte krátke nohy, potom by ste mali nosiť sukne a nohavice s ohromeným pásovým líniou a skrátené alebo naplnené pod spodnými blúzkami Vaše nohy sa zdali dlhšie.

Obrázok s názvom, aby sa vyzerať úplne inak a krásny krok 28

päť. Noste oblečenie, ktoré vám vhodí vo veľkosti. Bez ohľadu na vaše zvolené oblečenie by malo byť pre vás dobré. Príliš baggy alebo príliš blízko oblečenie nikdy nevyzerá dobre a môže znížiť vašu sebavedomie.

Tipy

Udržujte trpezlivosť, najmä ak sa snažíte schudnúť tým, že urobíte zmeny v životnom štýle, vrátane prechodu na diétu a cvičenie. Skôr ako si môžete všimnúť prvé výsledky zdravého životného štýlu, môže prejsť mesiac a ešte viac, ale určite budete vidieť (a cítiť) tieto výsledky!
Vynikajúci spôsob, ako si vybrať vhodný štýl oblečenia a účesu - venovať pozornosť osobnostiam, ako profesionálne stylisti zvyčajne pracujú s týmito ľuďmi. Len si pamätajte, aby ste niečo v štýle a nestratili sa.
Ak sa obávate o riziká sfarbenia vlasov s farbami, premýšľajte Prirodzené objasnenie alebo Miláčik alebo aplikované henna. S výnimkou HenNA, prírodné nástroje sú schopné zmeniť farbu vašich vlasov len na pár tónov, takže nečakajte kardinálne zmeny.
Ak si nie ste istí, ako správny make-up, premýšľajte o písaní make-up v hlavnej sieti kozmetika. Takéto služby sú často bezplatné, čaká na následný nákup kozmetiky.

Upozornenia

Vedieť, že farba vlasov môže byť nebezpečným postupom, pretože farby obsahujú látky, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie, ktoré môžu skončiť s fatálnym výsledkom. Z tohto dôvodu je potrebné predskupiť farbu 48 hodín na farbu vlasov.