Ako zlepšiť svoj vzhľad

2. Nebývajte, aby ste mali "dokonalé" telo namiesto zdravého. Pint vyvážené potraviny, jesť menej múky a sladké, piť viac vody a robiť cvičenia. Tieto malé kroky vám pomôžu len vyzerať, ale tiež sa cítiť oveľa lepšie. Koža bude čistejšia, budete cítiť príliv.

3. Urobte tie cvičenia, ktoré vám dávajú viac lásky vášho tela.Napríklad tanec. Môžete tancovať ako doma pod svojimi obľúbenými piesňami, takže si vyučujete od profesionálov. Jóga je ďalším vynikajúcim spôsobom, ako zlepšiť nielen vaše telo, ale aj myseľ. Najlepšie je sústrediť sa na cvičenia, ktoré dostanete.

4. Nosiť oblečenie, ktoré vás robí atraktívnym. Začnite s výberom krásneho spodného prádla. Počas svojho nosenia sa ženy najčastejšie cítia viac sexy.Nájdite vhodné oblečenie, ktoré zvýrazní vaše tvary. Nebývajte na modernej móde, vyberte, čo v rovnakom čase najvhodnejšie pre vás v štýle a mierne.

päť. Sledujte sa - buďte vždy dobre udržiavaní a elegantný. Urobte si masáž tváre, aplikujte masku, použite mlieko a nezabudnite na holenie. Skúste si pár nových vecí: nezvyčajný účes pre vás alebo rúž s odtieňom. Nebuďte tak posadnutým svojím vzhľadom, Byť zábavná a zozbieraná.

6. Pochopiť, že niektorí ľudia patria do svojho tela ako kritické ako vy. Človek si často myslí, že nemôže mať priateľa / dievča, ak to nevyzerá to nie je dosť atraktívne, ale to nie je. Krása, na rozdiel od ľudskej láskavosti, nebude trvať večne.

7. Spôsob, akým vyzeráte viac, závisí od vašej mysle ako z tela. Robiť veci, ktoré sa cítia krásne. S zlá náladu, vždy sa snažte premýšľať o niečom pozitívnom. Hovorte si viac: "Som krásny!". Urobte si pár fotiek, kde vyzeráte naozaj skvele.

osem. Možno ste to počuli predtým: Krása je vo vnútri. Robiť dobré veci, budete sa cítiť dobre. Ak urobíte dobrý skutok alebo trávite nejaký čas ako dobrovoľník, budete premýšľať o sebe oveľa lepšie. Čím menšie sú súdiť sami seba a iných, tým viac ľudí bude chcieť byť blízko vás. Ak sa pokúsite niečo zlepšiť v sebe, potom začnite zvnútra. Iba hnevá a nešťastná osoba môže odsúdiť niekoho, kto je veľmi láskavý a citlivý.

deväť. Byť skutočne šťastný človek. Ak ste stlačení alebo máte problémy, pozrite sa na terapeut. Ak ste naozaj šťastný človek, potom sa budete cítiť krásne napriek všetkému. Ale toto je najdôležitejšia vec!