Ako vypracovať vedenie typu myslenia: 15 krokov

Ako viete, najdôležitejšie a ťažké je víťazstvo nad sebou, to bolo stále hovorilo PLATO.

Naša myseľ môže pracovať zázraky, ak sa naučíme kontrolovať. Alpha-Level Myslenie je stav, v ktorom môžete plne ovládať svoju myseľ. Snažte sa dosiahnuť túto úroveň myslenia, a budete prekvapení, aké príležitosti sa otvoria pred vami!

Kroky

jeden. Pohodlne sadne a pozrite sa na jeden bod. zatvor oči.

Obrázok s názvom Enter Alpha Stav mysle Krok 2

2. Pomaly dýchať a hlboko. Vizualizovať. Predstavte si, že s každým dychom vo vás je pozitívna energia, a s každým výdychom opustíte všetky problémy a skúsenosti.

Obrázok s názvom Enter Alpha Stav mysle Krok 3

3. Relaxovať. Pokúste sa odložiť všetky problémy a starostlivosť o chvíľu. Relaxovať telo a myseľ.

Obrázok s názvom Zadajte alfa stav mysle krok 4

4. Predstavte si, že na teba je nasmerovaný biele anjelské svetlo, ktoré stúpajú z nôh. Čím vyššie, čím sa zvyšuje, tým viac sa uvoľní.

Obrázok s názvom Enter Alpha Stav mysle Krok 5

päť. Svetlo stúpa do členku a cítite sa ako relaxovať členky.

Obrázok s názvom Enter Alpha Stav mysle Krok 6

6. Potom sa svetlo zvyšuje na boky a plne uvoľnite svaly nôh. Užite si pokoj.

Obrázok s názvom Zadajte alfa stav mysle krok 7

7. Svetlo stúpa všetky vyššie, teraz sa zachytáva na chrbát. Späť svaly relaxovať, prsia a brušné svaly relaxovať. Teraz sa cítite ešte viac uvoľnene.

Obrázok s názvom Enter Alpha Stav mysle Krok 8

osem. Teraz sa svetlo zvyšuje na ruky a prsty. Prsty sa stávajú bezdôdzí.

Obrázok s názvom ENTER ENTER Alpha Stav mysle Krok 9

deväť. Potom sa svetlo zvyšuje na krk a cítite, ako si svaly krku relaxovať. Potom uvoľňuje svaly tváre. Užite si tento pocit.

Obrázok s názvom Enter Alpha State mysle Krok 10

10. Teraz sa snažte relaxovať nielen svaly tváre, ale aj ušiak, jazyk, ústa.

Obrázok s názvom Zadajte alfa Stav mysle Krok 11

jedenásť. Teraz ste úplne uvoľnený. Každá bunka vášho tela má pokoj.

Obrázok s názvom Enter Alpha Stav mysle Krok 12

12. S každým dychom sa cítite lepšie. Cítite príliv sily a pozitívne.

Obrázok s názvom Zadajte alfa Stav mysle Krok 13

13. Teraz ste dosiahli stav alfa-úrovni. Vaša myseľ je otvorená pre nové nápady a nápady.

Obrázok s názvom Enter Alpha Stav mysle Krok 14

štrnásť. Teraz môžete inšpirovať svoje podvedomie o všetkých informáciách.

Obrázok s názvom Enter Alpha Stav mysle Krok 15

pätnásť. Potom, čo ste dali príkazy a poučili na naše podvedomie, počítať do troch a otvorte oči.

Tipy

Môžete naprogramovať svoje podvedomie, a potom hluk a iné rušivé faktory vám umožní preniknúť do hlbšieho do nášho podvedomia.
Vaše podvedomie je aktívne pre všetky toto cvičenie. V prípade akýchkoľvek núdzových situácií vám vaše podvedomie vráti do stavu kompletnej pripravenosti.
Môžete tiež naprogramovať svoje podvedomie a potom sa vrátiť do stavu alfa-úrovni, napríklad, keď sa dotknete palca. Aj keď ste v stave alfa-level, nech sa vráťte k tomuto stavu zakaždým, keď sa dotknete palca. Potom si to predstavte.