Ako zostať krásny

Ako krásne, Existuje mnoho konverzácií, prišlo to, že ľudia niekedy len zabudnú na to, koľko to naozaj. Bohužiaľ, naša krása zmizne v priebehu rokov. Ale s týmto potrebujete bojovať. Ľudia, ktorí sú krásni počas celého svojho života, môžu čeliť štrajkom osudu, prispôsobenie sa každej fáze svojho života s dôstojnosťou a nepredstierali s tým, ktorí nie sú v skutočnosti.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Čistite telo správne

jeden. Vhodné. Väčšina ľudí vníma diéty ako prostriedok na záchranu peňazí na jedle, alebo aspoň ako príležitosť, je menej. Ale našťastie to nie je. Správna, vyvážená diéta nahrádza prázdne kalórie (napríklad Cheeseburgers a Soda) na zdravú alternatívu. V závislosti od toho, čo vaša strava spočíva v súčasnosti, môžete bezpečne zdôrazniť aspoň niekoľko produktov, ktoré teraz jesť, ale bez toho, čo vaše telo bude teoreticky lepšie.

Celé výrobky, ako je zelená zelenina, sú hlavnou zložkou mnohých diét. Zdravá výživa je pre telo veľmi užitočná. Ak ste zvyknutí na škodlivé jedlo, dodržiavanie dobrej stravy po dobu aspoň mesiaca vám pomôže skončiť pocit energivejšie ako pred desiatimi rokmi.
Neverte takzvaným potravinovým pyramídom. Lepšie vytvoriť naplánovaný plán, ktorý bude dodržiavať špecifické potreby vášho tela. Existuje mnoho sporov týkajúcich sa, ktoré výrobky sú lepšie pre zdravie, aby ste si vybrali právo, je potrebné sledovať vaše telo.

2. Spať aspoň 8 hodín. Na plný spánok často chýba čas v našom modernom živote. Je to zlé, pretože jeho nedostatok urýchľuje proces starnutia a zbavuje telo svojej prirodzenej sily. Hrá veľmi dôležitú úlohu, dostatočná rekreácia môže byť oveľa efektívnejšia na zlepšenie vášho vzhľadu ako banda kozmetiky.

Odstráňte make-up pred spaním. V opačnom prípade môže spôsobiť podráždenie pokožky.

Taký stav pokožky ako akné prechádza oveľa rýchlejšie, ak ste dostatočne relaxačný.

Ak trpíte tmavými kruhmi pod očami, môžu byť kvôli nedostatku spánku. Telo je obnovené vo sne a tmavé kruhy môžu byť znamením, že vám nedávajte dostatok času na dokončenie tohto procesu.

3. Zvlhčujte kožu. Hydratačné pokožky podporuje svoju mládež a zdravie. Ak ste ešte neurobili túto položku vo svojom každodennom živote. Predtým, než zostanete na niektorých špecifických prostriedkoch, experimentu a vyzdvihnúť to, čo je vhodné pre vás. Najúčinnejšie hydratačné krémy nie sú nevyhnutne najdrahšie.

Hoci existujú spory, pokiaľ ide o to, či stojí za to kúpiť akúkoľvek krému pre zónu okolo očí, existujú určité prostriedky na citlivú pokožku, ktorá je najlepšie vhodná na odstránenie opuchu a vrások.

Hydratačná pokožka pred spaním prispeje k prirodzenej regenerácii, ktorá sa vyskytuje počas odpočinku.

4. Bieli zuby. Nezdravé zuby môžu pokaziť vzhľad osoby, aj keď všetko ostatné je vo vynikajúcej forme. Zlžené zuby sú veľmi častý fenomén, a dokonca aj rôzne zuby môžu bieliť a robiť žiariť. Použite pre túto bielenie zubnej pasty. Tiež, bielenie gélové prúžky sú s tým dobre zvládnuté, ktoré purifikujú zubnú sklovinu. Krásny úsmev je dôležitou súčasťou atraktívneho vzhľadu, je to tak dôležité, aby bolo ťažké preceňovať.

Efektívnejšie zuby môžu byť v zubnej klinike.

Ak je zdravie zubov v uspokojivom alebo veľmi zlom stave (napríklad, ak sú chýbajúce alebo zlomené zuby), odporúča sa navštíviť zubár a vyriešiť tieto problémy. Poškodené zuby môžu byť obnovené alebo uvažované, takže ak vaše poistenie nepokrýva takéto výdavky, buďte pripravení na to, čo musíte minúť veľa peňazí.

päť. Použite hydratačný proti starnutiu. Postupom času sa vaša pokožka zmení a je nevyhnutná. Toto je prírodný fenomén a na tom nie je nič zlého, hoci mnohé ženy neobťažujú vyblednuté farby a vrásky, ktoré sa objavujú v dôsledku tohto procesu. Anti-starné krémy a zvlhčovače sú špeciálne navrhnuté na boj proti týmto problémom. Ak sa zmeny pokožky súvisia s vekom, získavajú a používajú tento druh výrobkov v súlade s pokynmi.

Niektoré procesy starnutia možno spomaliť pomocou správnej výživy a dobrého spánku.

Metóda 2 z 3:

Použiť make-up

jeden. Dbajte na to, aby každý deň make-up zodpovedal vášmu veku. A bez toho, aby bolo jasné, že pre každú z vekových kategórií sú vhodné ich kozmetické metódy. A aj keď by ste sa nemali snažiť vyzerať, akoby ste sa pozreli pred desiatimi rokmi, stále sa musíte usilovať skryť vekové nedostatky.

V priebehu času sa objavia vrásky: je to absolútne normálne, nemôžu vám zabrániť tomu, aby ste zostali krásne. Malé vrásky si tvár viac aristokratickej, ale ak sa bez nich cítite istejšie, použite tónový krém, ktorý ich vizuálne vyhladzuje.
V priebehu rokov viečok, spravidla, začnite stlačiť. Preto sa objavuje potreba očného linky, v tomto prípade menej účinná.

2. Zamerajte sa na obočie. Obočie rámovanie tváre. Okrem všetkých vyššie uvedených, nezabudnite sa starať o obočie, pretože môžu oneskoriť. Tento problém sa dá ľahko vyriešiť ceruzkou na obočie.

Niektoré ženy uprednostňujú trvalé tetovanie obočia, ale bezpečnosť takéhoto postupu je stále témou na diskusiu v lekárskych kruhoch.

3. Vyčistite tmavé kruhy pod očami. Tmavé kruhy pod očami sú bežnou chorobou, ktorá vzniká z dôvodu nedostatku spánku alebo stresu. Pokazili vzhľad, pretože dávajú osobe viac nezdravé druhy. Použite konzolu - aplikujte ho do oblasti pod očami, takže môžete obnoviť svoj vzhľad.

4. Urobte pery sviežo. Pery - hlavné znamenie zdravého človeka. Akcent na túto časť je skvelý nápad, ak chcete vyzerať krajšie. To môže byť dosiahnuté pomocou rúže, ktorý zvyšuje objem pery. Ale snažte sa to preháňať. Rovnako ako s inými prostriedkami, busting s rúže bude mať komický efekt - chcete sa pozerať prirodzene sa nemyslieť na nič.

S vekom na perách sa objavili vrásky, v ktorých rúže akumuluje. Snažte sa vyhnúť tomu - Nedávajte príliš veľa rúže na perách.

Hydratačný pery je dôležitou súčasťou starostlivosti o ne, to bude atraktívnejšie. Bambucké maslo bude veľmi efektívny nástroj pre vlhkosť.

Metóda 3 z 3:

Preeveve si krásne

jeden. Snažte sa pochopiť, aké ďalšie faktory môžu vás atraktívne. Ak chcete zostať krásne, malo by to byť prijaté, že na to, aby som zapôsobil atraktívnu ženu, málo len bezchybne vybrané oblečenie a make-up. Skutočná krása by mala spôsobiť túžbu vás lepšie poznať. Preto nás niekedy ťahá k ľuďom, ktorí môžu vyzerať nie tak ideálne - to je preto, že kompenzujú nedostatky ich vzhľadu inými spôsobmi.

Správanie a kúzlo tiež prispievajú. Ten, ktorý vyžaruje dôveru, bude atraktívnejší ako ten, kto zažíva nenávidieť, bez ohľadu na jeho vzhľad.

Obrázok s názvom Zostaňte krásny krok 11

2. Rozvíjať sebadôveru. Je niečo krajšie ako sebavedomie? Viera v seba je nádherná vec, nikdy neoprávuje, bez ohľadu na vek alebo krajinu, v ktorej žijete. Ak nie ste si istí, sa prejavuje v mnohých veciach. Ovplyvňuje to, ako sa správate s ľuďmi, a dokonca aj na jazyku tela. Samozrejme, dôvera v seba nie je taká jednoduchá, ale má väčší vplyv na to, ako vás iní vnímajú ako dobrý make-up alebo oblečenie.

Ak si myslíte, že ste krásni, si to tiež budú myslieť. Len skúste sa pozrieť na to, ako budú iní reagovať.

Obrázok s názvom Zostaňte krásny krok 12

3. Emite veselú náladu. Hanba pre tých ľudí, ktorí vnímajú krásu ako čisto fyzickú vec. Krása - je to aj to, čo pocity človeka spôsobuje od iných ľudí. Veselé nálada pri komunikácii s ľuďmi ich urobí pozrieť sa na vás inak. Ten, s ktorým sa trávi čas dobre, sa zdajú atraktívnejšie ako osoba, ktorá vytvára opačný efekt. Urobte dôraz na demonštráciu pohostinnosti prostredníctvom reči tela a uistite sa, že hovoríte v prítomnosti iných ľudí.

Obrázok s názvom Zostaňte krásny krok 13

4. Úsmev. Hoci niektorí ľudia sa usmievajú žiarivým jasným ako iní, úprimný úsmev sa nikdy nezdajú byť nepriateľský. Smutná a nešťastná osoba je nepravdepodobné, že by zvážili niekoho ako krásne, na rozdiel od toho, kto úprimne usmeje všetkým v ich ceste. Úsmev musí byť vaša prirodzená reakcia na ľudí okolo vás. Pomáha získavať dôveru v seba, a aj keď je to zvyk, obvyklý proces, ktorý sa musí naučiť. Úsmev sa v zrkadle denne, kým nie ste notickí, že ste začali úsmev nedobrovoľne.

Úsmev by nemali nielen ústa, ale aj oči. Ak si urobíte úsmev, potom ústa a oči poskytnú rôzne emocionálne reakcie, pretože robiť "úsmev" oči sú oveľa ťažšie.

Obrázok s názvom Zostaňte krásny krok 14

päť. Krásne zdobiť. Módy nasleduje môže byť drahé. Našťastie, aby vyzerali krásne, nemusia mať nutne tukovú peňaženku. Nie je potrebné nosiť všetko, čo módne, rovnako ako nemusíte sa držať v oblečení jedného štýlu. O CAKTY NEPOUŽÍVAJTE, takže sa musíte zamerať na vytvorenie tohto štýlu, ktorý je vhodný pre vás. Nebojte sa o módne trendy. Dlhodobá krása je vytvorená vami a módne trendy, ako viete - sú krátkodobé.

Nenechajte sa zamerať na vyzerať mladý. Často sa ženy snažia napodobniť módu mládeže. Neodmietajte žiadny obraz len preto, že vás vo vašom názoru robí starší. Ten, kto si zaslúžil, trvá svoj vek, je vnímaný ako atraktívnejšia osobnosť.

Ak máte akékoľvek problémy pri vytváraní vlastného štýlu, môžete vidieť, aké celebrity, ktoré obdivujete. Aj keď pravdepodobne vyzerajú viac očarujúce, než musíte vyzerať každý deň, ale z ich obrazu môžete začať prísť a vytvoriť svoj vlastný štýl.

Obrázok s názvom Zostaňte krásny krok 15

6. Vypracujte zvyk udržať si pozíciu. Existuje mnoho výhod v ňom. Dobrá poloha nevyhnutne ovplyvňuje sebaúctu. Ak je ideál vynikajúcej osoby vo vašom vedomí, potom tento ideál určite nemôže "slouch". Dobrá poloha je vysoká dôvera a dôvera je jednou z najkrajších vecí na svete.

Tipy

Pamätajte, že krása je na konci, vec je subjektívna. Okrem toho sme často náchylný na tvrdú sebakritiku. Je známe, že mnohé supermodels majú veľké problémy s sebavedomou, a všeobecne, medzi sebaúcty a ako vás iní vnímajú, často nie je nič spoločné.

Upozornenia

Krása je často prehnaná v spoločnosti. Náš názor je ovplyvnený televíznym vysielaním o kráse a médiách. Túžba vyzerať dobre je pomerne zdravá túžba, ale nenechajte sa stať najvýznamnejší vo vašom živote a zabudnúť na naozaj dôležité veci.
Pamätajte, že osoba, ktorá je plne absorbovaná jeho kráse, je najkrajšom na svete. Aj keď čisto fyzicky vyzeráte úžasne, ale vytvorte nepríjemný dojem o sebe, väčšina ľudí vás nepovažuje za atraktívne