Ako variť zeleninovú polievku

Kto odmietne dobrý tanier horúcej zeleninovej polievky? Byť, že ako to môže, zeleninová polievka je zdravé a chutné jedlo. Nasleduje základný recept na zeleninovú polievku, ale môže byť široko zmenený a používať rôzne zeleniny. Ak máte niekoľko z akejkoľvek zeleniny, môžete variť zeleninovú polievku. Nasledujúci recept je určený pre štyri časti.

Prísady

  • 4-6 šálky (1-1,5 litrov) kurča, hovädzie alebo zeleninový vývar
  • 2 Nakrájaná mrkva
  • 1 banka (340 mililitrov) plátky paradajok
  • 1 veľké nasekané zemiaky
  • 2 nasekané zelery
  • 1 šálka (150 gramov) nakrájané zelené fazuľa
  • 1 šálka (175 gramov) kukuričné ​​zrná (mrazené alebo konzervované)
  • Akákoľvek iná zelenina, ktorú chcete.
  • Soli
  • Korenie
  • 4 polievkové lyžice (45 mililitrov) olivový olej
  • 2 polievkové lyžice (asi 30 gramov) plátky cesnaku

Kroky

Časť 1 z 2:
Príprava zložiek
  1. Obrázok s názvom Urobiť zeleninovú polievku Krok 1
jeden
Umyť zelenina. Umyte všetku použitú zeleninu v studenej vode. Zelenina s hustou šupkou, ako sú zemiaky a mrkva, vytiahne štetcom na čistenie zeleniny. Po tom, položte všetku zeleninu na uterák tak, aby boli sušené.
  • Obrázok s názvom Urobiť zeleninovú polievku Krok 2
    2. Rezané zemiaky a zeler. Rezať a brúsiť s ostrým nožom. Dajte zemiaky a zeler na stabilnú dosku a strihnite ich s kociekmi. Aby ste to urobili, odrežte ich pozdĺž pruhov asi 2 centimetrov široké a potom tieto prúžky strihli.
  • V dôsledku toho dostanete kocky.
  • Kocky nemusia byť správnym formulárom - hlavnou vecou je, že majú o rovnakých dimenziách.
  • Čím menšie sú kocky, tým rýchlejšie sa zemiaky a zeler pripravia.
  • Obrázok s názvom Make Rastlinná polievka Krok 3
    3. Rezané zelené fazuľa. Na špičkách bôbov sú malé stonky, ktoré by mali byť orezané nožom alebo kuchynskými nožnicami. Po tom, rezané jamy s malými kúskami asi 3 centimetrov. Použite meracie sklo, aby ste sa uistili, že máte asi 250 mililitrov nakrájaných fazule. Namiesto zelených fazule, môžete použiť pod hrach alebo tenký špargľový.
  • Obrázok s názvom Urobiť zeleninovú polievku Krok 4
    4. Rezané s tenkými plátkami mrkvy. Ak je to žiaduce, môžete čistý mrkva, aj keď je voliteľné. Nezabudnite znížiť Tipy na mrkvenie. Potom strih mrkvu pozdĺž dvoch polovice. Potom rezané mrkvy cez tenké plátky hrubé nie viac ako 1,3 centimetrov.
  • Namiesto bežných oranžových mrkva, môžete si vziať mrkvu iných odrôd. Pre zeleninovú polievku sa zmestia mrkva akejkoľvek farby a chuti.
  • Ak chcete ušetriť čas na rezanie, kúpiť trpaslík mrkvy. Takéto mrkvy môžu byť hodené do celej polievky.
  • Namiesto mrkvy môžete použiť tekvicu, pretože pri varení získava rovnakú konzistenciu.
  • Obrázok s názvom Urobiť zeleninovú polievku Krok 5
    päť
    Grind cesnak. Ak používate čerstvý cesnak, čisté 2-3 zuby. Vyčistite ich zo všetkých šupiek a potláčajte plochú stranu nožov noža. Výsledkom je, že klinces sania a budú ľahšie rezať. Vyčistite cesnak na veľké plátky, potom ich zbierajte v hŕstku a jemne nakrájajte nôž.
  • Pokračujte, kým nie sú drvenie cesnak.
  • Mnoho ľudí ako jedál s množstvom cesnaku, takže môžete trvať viac ako tri zuby.
  • Môžete si kúpiť už nakrájaný cesnak.
  • Obrázok s názvom Urobiť zeleninovú polievku Krok 6
    6. Vezmite 1 šálku (asi 175 gramov) zrná kukurice. Pomocou meracieho pohára, odrážajte 250 mililitrov kukuričných zŕn. Mrazené alebo konzervované zrná sú vhodné pre zeleninovú polievku. Ak je to žiaduce, namiesto kukuričných zŕn, môžete použiť hrášok.
  • Časť 2 z 2:
    Varenie zeleninovej polievky
    1. Obrázok s názvom Urobiť zeleninovú polievku Krok 7
    jeden. Varte všetku zeleninu v 4-6 okuliaroch (1-1,5 litre) vody. Ak nepoužívate vývar, vezmite si veľké hrniec, nalejte v ňom 4-6 šálky (1-1,5 litra) vody, nalejte do neho všetky zložky a varte ich na veľmi malom ohni na 45-60 minút. Zároveň nalejte všetku zeleninu, cesnak a korenie.
    • Panvica by mala byť dostatočne veľká na to, aby sa navyše na 4 okuliare okrem vody (1 litra) zeleniny.
    • Neprinášajte vodu do varu, inak môže zelenina spáliť.
    • Z času na časovú polievku.
    • Polievka bude pripravená, keď všetka zelenina zmäkčila.
  • Obrázok s názvom Urobiť zeleninovú polievku Krok 8
    2. Predhrieva sa v pomerne veľkom hrncovi olivovom oleji. Ak chcete rýchlo variť zeleninovú polievku, musíte variť zeleninu v oleji a použiť vývar. Predhriať olivový olej tak, že sa začína mierne bud.
  • Príliš malý oheň spomaľuje proces, ale silnejší oheň môže viesť k horiacemu oleju.
  • Ak nemáte olivový olej, môžete použiť kokosový, dlaň, avokadovoe alebo maslo.
  • Obrázok s názvom Urobiť zeleninovú polievku Krok 9
    3. Pridajte jemne nasekané cesnak, mrkvu, zemiaky a zeler. Potom, asi 8 minút pokračovať v varení zeleniny na malom ohni. Zelenina začne syčať a vyprázdniť vôňu. Z času na čas (asi raz za minútu).
  • Obrázok s názvom Urobiť zeleninovú polievku Krok 10
    4. Pridajte ďalšiu zeleninu. Toto je zelené fazuľa, zeler, kukurica a iná zelenina, ktorú chcete pridať do polievky. Pierce zelenina Na malom ohni za ďalších 5 minút. Naučíte sa, že zelenina je pripravená, keď sa stanú mäkkou a voňavou. Nečakajte, kým nedostanú tmavohnedý odtieň.
  • Z času na čas miešajte zeleninu s dlhým dreveným alebo kovovým čepeľou. Dosť, aby to urobili dvakrát minútu.
  • Ak je zelenina príliš zahrievať a začať neustále syčanie, znamená to, že sú pražené. V tomto prípade dávajte oheň.
  • Pridajte oheň, ak zelenina vôbec nekreslí.
  • Obrázok s názvom Urobiť zeleninovú polievku Krok 11
    päť. Pridajte nakrájané paradajky. Ako kombinovať prísady.
  • Obrázok s názvom Urobiť zeleninovú polievku Krok 12
    6. Pridajte 4-6 šálky (1-1,5 litrov) Kuracie, hovädzie alebo rastlinné vývar. Potom, čo robí viac ohňa. Výsledkom je, že zelenina začne mierne varená. Ak sa varenie stáva intenzívnejším, mierne znižuje oheň. Zároveň musíte sledovať polievku, takže sa nevohne príliš veľa.
  • Ak polievka varí, znižuje oheň na strednú alebo malú úroveň.
  • Polievka by mala byť mierne budova a nie hnedá.
  • Obrázok s názvom Urobiť zeleninovú polievku Krok 13
    7. Variť polievku 25-30 minút. Ak ste stratili oheň, po určitom čase sa to stalo trochu, aby sa polievka opäť začala variť mierne.
  • Obrázok s názvom Urobiť zeleninovú polievku Krok 14
    osem. Skontrolujte, či zemiak A mrkva. Po 25-30 minútach musia zemiaky a mrkvy zmäkčiť. Ak je zástrčka ľahká cez ne, potom je polievka pripravená.
  • Obrázok s názvom Urobiť zeleninovú polievku Krok 15
    deväť. Pridajte soľ, korenie a iné korenie. Potom, čo si dal trochu korenie, ako zmiešať polievku a potom to skúste. Ak chcete začať s, je lepšie pridať 1 polievkovú lyžicu (15 mililitrov) korenie, vrátane solí a papriky. Potom sa môžete naučiť ich chuť.
  • Dávajte pozor - korenie sa ľahko pridávajú do polievky, ale je veľmi ťažké odstrániť z neho.
  • Ak chcete znovu získať polievku ešte viac, môžete použiť iné korenie, ako sú sušené alebo čerstvé oregano (oregano), tymián alebo petržlen.
  • Môžete tiež použiť rôzne zmesi korenia.
  • Cayenne alebo Red Pepper poskytne polievku ostrosti.
  • Obrázok s názvom Urobiť zeleninovú polievku Krok 16
    10. Varte zeleninovú polievku na dosky. Buďte opatrní a pamätajte si, že polievka môže byť veľmi horúca.
  • Tipy

    • Môžete použiť mrazenú zeleninu, aj keď z čerstvej zeleniny polievka je viac chutná.

    Čo potrebuješ

    • Panvice s hustým dnom
    • Polkilogram zeleniny
    • Nôž na rezanie zeleniny
    • Doska
    • Soľ, korenie a cesnak
    • Kadička
    • Naberať
    • Drevená alebo kovová čepeľ na miešanie
    Podobné publikácie